เคยไหมที่เวลามีคนพูดกับเราว่า "แก่จัง" ทั้งที่รู้สึกตัวเองยังไม่ได้แก่เลย คำพูดนี้บางครั้งอาจมาแบบขำ ๆ หรือแซวกันในกลุ่มเพื่อน แต่ก็สามารถทำให้รู้สึกไม่ดีได้เหมือนกันนะ สำหรับตัวเองแล้ว การเจอคำพูดนี้ทำให้คิดมากอยู่เหมือนกันว่าตัวเองยังมีความสุขกับชีวิตอยู่หรือเปล่า และลองมองย้อนกลับไปถึงวิธีการดูแลตัวเอง ทั้งทางร่างกายและจิตใจ บางทีคำพูดแบบนี้ก็เป็นเหมือนกระตุ้นให้เราหันมาสนใจตัวเองมากขึ้น ซึ่งจริง ๆ แล้วอายุเป็นเพียงตัวเลข ความรู้สึกและทัศนคติที่เรามีต่อชีวิตสำคัญกว่ามาก นอกจากนี้ การใช้แอป CapCut ในการสร้างวิดีโอหรือสตอรี่แชร์ความรู้สึกส่วนตัว ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยระบายความอึดอัด และแชร์ประสบการณ์ให้เพื่อนๆ ได้เห็นมุมมองของเราอย่างแท้จริง การใส่ฟิลเตอร์ ตัดต่อหรือใส่ข้อความที่เหมาะสมสามารถเปลี่ยนความรู้สึกเชิงลบให้กลายเป็นสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจได้ ลองเปิดใจและใช้คำพูดที่แรงบันดาลใจให้กับตัวเองและคนรอบข้าง เพราะการเปลี่ยนแปลงทัศนคติที่ดีขึ้นน่าจะเป็นคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับคำพูด "แก่จัง" ที่เราได้ยินบ่อย ๆ นี้ค่ะ