💥 งานก็ต้องลุย ตัวเองก็ต้องดู | วิดีโอที่เผยแพร่โดย JOSEND.Thailand | Lemon8

JOSEND.Thailand

ผู้ติดตาม 1546 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

💥 งานก็ต้องลุย ตัวเองก็ต้องดูแล!

JOSEND® CoQ-10 PLUS

สูตร 5-IN-1 SYNERGY FORMULA ✨

รวม CoQ10 + Magnesium 3 รูปแบบ + Zinc + Vitamin C

สำหรับคนทำงานที่ใช้ชีวิตเต็มสปีด พักผ่อนน้อย และอยากเติมสารอาหารสำคัญให้ครบในทุกวัน 💚

💊 วันละ 1 ซอฟต์เจล พร้อมมื้ออาหาร

✨ ทานง่าย พกสะดวก

✨ ดูแลตัวเองได้ง่ายขึ้นในทุกวัน

UNLOCK YOUR POTENTIAL WITH JOSEND! 🔓

#JOSEND #CoQ10Plus #CoQ10 #Magnesium #Zinc #VitaminC #อาหารเสริม #ดูแลตัวเอง #วัยทำงาน #คนทำงาน #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของสมุด Bullet Journal ที่เปิดหน้า Monthly Log เดือนมีนาคม 2025 แสดงส่วนเป้าหมายและตารางงานประจำเดือน พร้อมปากกา Papermate G-Ronnie 3 ด้ามวางอยู่บนหน้ากระดาษกริด

หน้า Monthly Log เดือนมีนาคม 2025 ในสมุด Bullet Journal แสดงส่วนเป้าหมาย (Goal) และตารางงาน/กิจกรรม (TASK/EVENT) ประจำเดือนอย่างชัดเจน

ภาพคอลลาจแสดงปากกา Papermate G-Ronnie สีต่างๆ ที่วางขายในร้าน BeTrend พร้อมป้ายแผนกเครื่องเขียนและปากกาเจล/ลูกลื่น

พาเขียน Monthly Log เดือนมีนา 2025 | เริ่มเลย ลุย!

#BUJOWITHTONN ขอพาทุกคนมาดูรายละเอียดแบบเต็มๆ ของ Monthly Log ประจำเดือนมีนาคมของต้นกัน! และขอชวนทุกคนมาเขียนตามไปพร้อมกันเลยนะครับ ✨ 📍เดือนนี้ต้นมีปากกาด้ามใหม่มาป้ายยาทุกคนนนนน! ➡️ปากกาจากแบรนด์ Papermate รุ่น ‘𝙂-𝙍𝙤𝙣𝙣𝙞𝙚’ ที่ทำให้ต้นเขียนทั้ง 4 Formats ของเดือนนี้ได้แบบลื่นไหลสุดๆ มันส์มือมา

ถูกใจ 3626 ครั้ง

ภาพแสดงข้อสอบปรนัย 4 ข้อแรกเกี่ยวกับการบริหารกิจการบ้านเมืองที่ดี ตามพระราชกฤษฎีกาฯ ครอบคลุมผู้รักษาการ ที่มา และสาระสำคัญ โดยมีตัวเลือกคำตอบและบางส่วนถูกเน้นด้วยสีแดง.

ภาพแสดงข้อสอบปรนัยข้อ 5-10 เกี่ยวกับส่วนราชการที่ไม่จัดว่าเป็นส่วนราชการตามพระราชกฤษฎีกาฯ เป้าหมายของการบริหารบ้านเม�ืองที่ดี และสิ่งที่ส่วนราชการต้องดำเนินการเพื่อประโยชน์สุขของประชาชน โดยมีตัวเลือกคำตอบและบางส่วนถูกเน้นด้วยสีแดง.

ภาพแสดงข้อสอบปรนัยข้อ 11-16 เกี่ยวกับการปฏิบัติหน้าที่เพื่อผลสัมฤทธิ์ การจัดทำแผนปฏิบัติราชการ และการปรับแผนปฏิบัติราชการประจำปี ตามพระราชกฤษฎีกาฯ โดยมีตัวเลือกคำตอบและบางส่วนถูกเน้นด้วยสีแดง.

กพ69🌟ลุยข้อสอบ

..ลักษณะข้าราชการที่ดี ..ลุยข้อสอบ.. #กพ #กพ69 #ติดเทรนด์วันนี้ #อย่าปิดการมองเห็น #ครูผู้ช่วย69

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพบุคคลกำลังพูดไมโครโฟน พร้อมข้อความหัวข้อหลักของบทความว่า "10 ทักษะ ที่ฝ่าย QC ต้องรู้ (Version ลุยหน้างาน)" บนพื้นหลังสไลด์นำเสนอ

ภาพบุคคลกำลังพูดไมโครโฟน พร้อมข้อความทักษะที่ 1: "อ่าน Drawing และ Specification ได้" โดยเน้นการรู้จักสัญลักษณ์ ขนาด ค่าเบี่ยงเบน เพื่อวัดไม่ผิดและเข้าใจเกณฑ์ NG ที่แท้จริง

ภาพบุคคลกำลังพูดไมโครโฟน พร้อมข้อความทักษะที่ 2: "ใช้เครื่องมือวัดอย่างถูกต้องและแม่นยำ" เช่น เวอร์เนียร์ ไมโครมิเตอร์ เพื่อลดข้อผิดพลาดจากการวัด

10 ทักษะ "ฝ่าย QC" ต้องรู้ Version ลุยหน้างาน

10 ทักษะ "ฝ่าย QC" ต้องรู้ Version ลุยหน้างาน

ถูกใจ 13 ครั้ง

✨มี GANG ไว้ อุ่นใจกว่า! สายปาร์ตี้ตัวจริงต้องพก

✨มี GANG ไว้ อุ่นใจกว่า! สายปาร์ตี้ตัวจริงต้องพก ไม่ว่าคืนนี้จะจัดหนักแค่ไหน ตื่นเช้ามาก็ยังลุยต่อได้สบายๆ ไม่ปวดหัว ไม่อ้วก ไม่ต้องนอนแฮงค์คาเตียง ปาร์ตี้ได้ยาวๆ แบบไร้กังวล 🛒 มีทั้งแบบซอง - แบบกล่อง 🔅เพียงซองละ 69.- เท่านั้น 🔅เพียงกล่องละ 414.- เท่านั้น (มีทั้งหมด 6 ซอง) 🎯พิกัดที่ 7-Elev

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวการสายงานพยบ. รพ.เอกชน VS คลินิก

ตอนนี้ทำงานพยาบาลมา 3 ปีแล้วค่าาา ปีแรก อยู่ OPD งานสบาย นอนกินเป็นเวลา ได้ใช้ชีวิตสุดๆ แต่ตัวเองกันเป็นคนไฟแรงอยากเมคมันนี่ เลยรับเวรจากคนอื่นเยอะมากๆ แต่ก็ยังไม่ตอบโจทย์เรื่องเงินมากนัก เลยเปลี่ยนสายงาน ปีที่ 2-3 ไปทำคลินิก เงินดีมากๆ เริ่ดๆๆๆ แต่ๆๆๆ อดกลับอดนอนมากค่ะสาว ไม่ค่อยมีเวลา แต่สร้า

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพรองเท้าเดินป่าสีน้ำตาลหนึ่งคู่ สวมอยู่บนเท้าและวางอยู่บนพื้นไม้ มีข้อความ 'สายลุย!!! รองเท้าเดินป่า รีวิวฉบับคนใช้จริง 1 ปีเต็ม' เน้นย้ำความทนทานและเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบกิจกรรมกลางแจ้ง

✨🥾 รองเท้าสายแคมป์ ลุยน้ำ ลุยดิน

ตัวนี้เหมาะสำหรับสายลุยมากกกก ทนสุดๆ ใส่สบาย ใส่ไปไหนก็มีแต่คนทัก เท่ห์สุดๆลูกรักเลยย❤️ ใช้งานมา 1 ปีเต็มแล้ว‼️ อย่างที่เห็นเลยยังคงสภาพเดิมอยู่ไม่เปลี่ยน👍 ใครสายลุยต้องโดน เข้าได้กับทุกลุคฮะบอกเลย🫵 ⭐️ความพอใจ: 10/10 🔧ความทนทาน: 10000/10 💰ราคา: ได้โค้ดส่วนลด 414฿ พิกัดลิงก์หน้าโปรไฟล์ได้เล

ถูกใจ 558 ครั้ง

ภาพนาฬิกาสมาร์ทวอทช์บนข้อมือ แสดงค่า Body Battery 22% พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "แบตหมดอย่าฝืน!! แชร์วิธี 'จัดลำดับงาน' ตามค่า Body Battery" บนพื้นหลังคีย์บอร์ด

หน้าจอแอปพลิเคชันแสดงค่า Body Battery ปัจจุบัน 22% จาก 100% พร้อมข้อความระบุว่าพลังงานลดลง 35 จุดตั้งแต่ตื่นนอน และแนะนำให้พักผ่อนเพื่อฟื้นฟูพลังงาน

กราฟ Daily Timeline แสดงการเปลี่ยนแปลงของ Body Battery, Stress, Active และ Rest ตลอด 24 ชั่วโมง โดยมีค่า Charged +55 และ Drained -38 แสดงให้เห็นถึงการใช้พลังงานในแต่ละวัน

เลิกฝืน! บริหารงานตามค่า Body Battery กันเถอะ 🔋🪫

เคยเป็นไหมคะ? นั่งจ้องคอมฯ ตาค้าง แต่สมองไม่แล่นแล้ว 😵‍💫 เมื่อก่อนเอจะฝืนกินกาแฟแล้วลุยต่อ... แต่ผลลัพธ์คือ "งาน + ร่างพัง" เอเปลี่ยนวิธีใหม่ มาใช้ "Smart Lazy System" บริหารงานตามค่าพลังงาน (Body Battery) ในนาฬิกาค่ะ 📊 กฎเหล็กของเอ: ✅ Battery > 70%: พลังเหลือล้น -> ลุยง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใครคือ “ทีมลุยไม่ถอย” รายงานตัวค่ะ! 😆🔥 แม่เอา “รอบเวลา + วิธีจอง” มาเสิร์ฟแล้ว

ใครคือ “ทีมลุยไม่ถอย” รายงานตัวค่ะ! 😆🔥 แม่เอา “รอบเวลา + วิธีจอง” มาเสิร์ฟแล้ว จะได้ไปถึงแล้วได้เล่นจริง ไม่ต้องยืนลุ้นหน้าทางเข้า 😏 ที่นี่บอกเลยว่า…เต็มไวมาก! 📞 โทรจอง = ชัวร์สุด วอล์คอินมีสิทธิ์ต้องรอรอบนะ (แม่เตือนแล้วน้าาา) ⏰ รอบเวลาเล่น (เซฟไว้เลย!) 1. 10.00–10.45 น. 2

ถูกใจ 9 ครั้ง

“ลาออก” มาลุยออนไลน์ ทำยังไง⁉️ รอดมาได้จะครบ 1 ปีแล้ว‼️

เริ่มต้นจากการขายไม่เป็น เริ่มต้นจากการขายไม่เก่ง เริ่มต้นจากการไม่มียอดขาย เริ่มต้นจากการลองผิดลองถูก เริ่มต้นจากการลงมือทำ เริ่มต้นจากการทำประจำ เริ่มต้นจากการทำสม่ำเสมอ เริ่มต้นจากการมีวินัย เริ่มต้นจากการฝึกฝนตัวเอง เริ่มต้นจากการเรียนรู้ต่างๆเพิ่มขึ้น เพราะทุกๆอาชีพ หรือถ้าต้องการ

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพปกแสดงสุนัขโกลเด้นรีทรีฟเวอร์กำลังถูกไถขนบริเวณหู โดยมีมือคนกำลังจับเครื่องไถขนและประคองหู สื่อถึงการตัดขนสุนัขเองเพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย

ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการปลอบโยนสุนัขโกลเด้นรีทรีฟเวอร์ด้วยการให้ขนมและลูบหัว เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนเริ่มภารกิจตัดขน

ภาพสี่ช่องแสดงการหวีขนสุนัขโกลเด้นรีทรีฟเวอร์ทั่วทั้งตัวด้วยแปรงสีขาว เพื่อสางขนที่พันกันให้ง่ายต่อการตัดแต่ง

เมื่อค่าตัดขนหมา แพงกว่าค่าตัดผมคน งานนี้แม่ต้องลุยเอง !

🐶✨ ภารกิจเล็มขนโกลเด้นด้วยสองมือเรา ✨🐾 โกลเด้นรีทรีฟเวอร์เป็นหมาขนยาว ขนสวยแต่ก็มาพร้อมกับภาระในการดูแล เพราะถ้าเผลอปล่อยให้พันเป็นสังกะตังทีเดียว วิธีเดียวที่ทำได้คือ ตัดทิ้ง เท่านั้น ✂️ ยิ่งโกลเด้นที่บ้านน้ำหนักตัวไม่น้อย การหาร้านอาบน้ำตัดขนในจังหวัดก็ยาก แถมราคาค่อนข้างสูง 💰 สุดท้ายเลยตัด

ถูกใจ 24 ครั้ง

อยากทำงานน้อยลงแต่ได้ ผลตอบแทนมากขึ้น

รู้ว่าเสี่ยงแต่คงต้องขอลอง🔥 อยากทำงานน้อยลงแต่ได้ ผลตอบแทนมากขึ้น โพสนี้อาจจะเป็นแนวทางเล็กๆให้ใครบ้างคนได้นะคะ ติ๊กทำ TT อยู่ 4 ช่อง 🤍สายมู 🤍 สายสกินแคร์ 🤍 สายของใช้ในบ้าน 🤍สายวิตามินอาหารเสริม 🌟ช่องสายมู รายได้จากคลิป 100% ( คีย์ : หาสินค้านางฟ้าให้เจอเพื่อให้เราเป็นเจ้าตลาด) ช่

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 6 วิธีขับรถลุยน้ำอย่างปลอดภัย เช่น ปิดแอร์ ขับช้าๆ รักษารอบเครื่องยนต์ และเว้นระยะห่างจากคันหน้า เพื่อป้องกันรถดับกลางทาง พร้อมภาพรถยนต์ไฟฟ้าสีเทาด้านล่าง

“ขับรถลุยน้ำแบบไม่ดับกลางทาง ต้องรู้ 6 วิธีนี้! 🚗🌊”

น้ำท่วมไม่ได้น่ากลัว ถ้าขับเป็น! แต่ถ้าขับพลาด...พังยันห้องเครื่องซ่อมหลักแสนแน่นอน แชร์เก็บไว้ก่อน หรือแท็กเพื่อนสายลุยน้ำให้รู้ไว้ด้วย! ⚡ ✨ แล้วมาพบกับ Volvo EX30 Cross Country รถไฟฟ้าสายลุยสุดคล่องตัวคันแรกจากวอลโว่ 🚙⚡ ราคาเปิดตัวเริ่มต้นเพียง *1.89 ลบ. 📖 รายละเอียดเพิ่มเติม: http://

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลุยฝน

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥾 รีวิวรองเท้าเดินป่า + ลุยน้ำ (จากการใช้งานจริง)

ดีไซน์ & ฟีลตอนใส่ทรงออกแนว hybrid ระหว่าง “รองเท้าปีนเขา + รองเท้าเดินน้ำ”ใส่ง่าย ไม่ต้องผูกเชือก (เป็นสายรัด + ตัวล็อก) ใส่/ถอดเร็วมาก ลุคเท่ ใส่เที่ยวคาเฟ่ยังได้ ไม่ดูเป็นรองเท้าลุยจ๋าเกิน ✨💖 เริ่ด #รองเท้าเดินป่า #รองเท้าแคมป์ปิ้ง #แฟชั่นเดินป่า #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 7 ครั้ง

ลุย Gotemba Outlet ญี่ปุ่น วิวฟูจิหลักล้าน ไอเท็มต้องมีเพียบ 🗻✨

ทริปญี่ปุ่นรอบนี้ มาแวะละลายทรัพย์กันที่ Gotemba Premium Outlets ค่ะ ใครเป็นสายช้อปปิ้งบอกเลยว่ามาที่นี่คือเหนื่อยแต่คุ้มมากกกก! เพราะของเยอะ แถมถ้ามาวันที่ฟ้าเปิด จะได้เห็นวิวภูเขาไฟฟูจิแบบเต็มตาเลยด้วย ฟินสุดๆ แหล่งรวมไอเท็มต้องมีลดจุกจนต้องซื้อกลับไทย ที่นี่พื้นที่กว้างมากกกก แบ่งเป็นหลายโซน

ถูกใจ 53 ครั้ง

อย่ารอให้พร้อม! ลุยเลยค่ะแล้วจะเห็นผลสำเร็จ✨

4 ข้ออ้าง ที่ทำให้บ้านคุณรกไม่เลิก! (และวิธีทำลายข้ออ้างให้ลงมือทำทันที!) 🏡 เรามักจะรอให้มีเวลา, รอปกรณ์, รอคนช่วย...แต่ความคิดเหล่านี้คือตัวฉุดรั้งเราค่ะ! พี่นานาจะมาบอกวิธี 'ทำต่อเนื่อง' ในหมวดหมู่เดียวให้สำเร็จ เพื่อให้เราได้เห็นผลลัพธ์ทันทีและมีแรงผลักดันไปต่อค่ะ! ลุยเลยค่ะ!

ถูกใจ 21 ครั้ง

รวมไอเดียทรงผม "พรางผมขาว" ให้ดูแพง สไตล์ตัวแม่ช่ว

Silver Glow Up! 👩‍🦳 รวมไอเดียทรงผม "พรางผมขาว" ให้ดูแพง สไตล์ตัวแม่✨ หยุดถอน! หยุดย้อมเข้มปิดตาย! เพราะเทรนด์ #GreyHairConfidence กำลังมาแรงมากในปี 2026 นี้ค่ะ ใครว่าผมขาวจะดูแก่เสมอไป? จริงๆ แล้วถ้าเลือกทรงที่ใช่และเซ็ตให้เป็น "ผมหงอก" ก็กลายเป็นไฮไลต์ธรรมชาติที่ดูไฮโซสุดๆ ได

ถูกใจ 1 ครั้ง

โหมดแม่สายลุย ไม่มีวันแพ้ ถึงยืนสั่นก็ยังต้องตีบอส

"โหมดแม่สายลุย ไม่มีวันแพ้ ถึงจะยืนสั่นก็ยังต้องตีบอสอยู่ดี 💪🤣" "เลี้ยงลูกก็เหมือนเล่นเกมออนไลน์ อยากพักก็ต้องหาที่เซฟ แต่ปัญหาคือ… ไม่มีปุ่มเซฟ❗ แล้วบอส(ลูก)โผล่มาได้ตลอด 😅 HP แม่เหลือ 1% ไอเท็ม (แรง) หมด แต่ก็ต้องลุยต่อ เพราะ ‘เกมนี้ไม่มีตัวสำรอง’ 😂" #อิสระไม่ไกลลูก

ถูกใจ 2 ครั้ง

แมวตัวแรก โดดเข้ากองไฟ

แมวตัวต่อไป เชิญเข้ากองไฟ หากคุณเป็นแมว 9ชีวิต (อะไรๆก็คงง่าย) //แต่ถ้าเราไม่มีเวลา เงินตรามากพอให้ความผิดพลาด ความรู้เท่านั้นที่ช่วยคุณได้ ... คุณอยู่ตรงไหนแล้วนะในถนนสายลงทุน [ เช็คสถานะชีวิต ] บันได 6 ขั้น ก่อน(คุณ)หลงทาง หลายคนเข้ามาในตลาดหุ้นแล้วหลงทาง... เพราะกระโดดไปซื้อหุ้นตามกระแส

ถูกใจ 0 ครั้ง

Pick A Card การงานช่วงนี้…ควรลุยต่อหรือรอเวลา?

หลับตาแล้วถามใจตัวเองเบา ๆ ว่า “ฉันควรเดินหน้าต่อ หรือควรรอจังหวะที่ใช่?” ไพ่จะช่วยบอกพลังงานของช่วงเวลานี้ ว่าคุณควรผลักดันต่อ หรือพักเพื่อเก็บแรง เลือกกองที่รู้สึกดึงดูดที่สุด แล้วมารับคำแนะนำที่เหมาะกับเส้นทางงานของคุณค่ะ 🌿✨ #แม่หมอวิกกี้ #wiccawitch9365 #ดวงการงาน #pick a card #

ถูกใจ 3 ครั้ง

พักสักแป๊บแล้วลุยต่อ

ช่วฃชีวิตเรามีภาระมากมายทำงานหลายบทบาททั้งงานทั้งครอบครัว แต่อยากให้สละเวลาสักนิด พาตัวเองไปฮิลสักที่พักใจสักแป๊บก็ยังดีเพื่อมีแรงก้าวต่อและสู้กับชีวิตทีืต้องดิ้นรนต่อไป เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ #เก็บทุกความทรงจำ #พักใจ #เหนื่อย #สู้ๆนะตัวเราเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมแสดงผู้หญิงหลายคนในชุดและรองเท้าที่แตกต่างกัน รวมถึงรองเท้าส้นสูง โลฟเฟอร์ รองเท้าผ้าใบ และรองเท้าแตะ พร้อมข้อความหัวข้อ '40+ ต้องรู้! รองเท้า...ชิ้นเล็กที่เปลี่ยนลุค!' เน้นว่ารองเท้าเปลี่ยนอารมณ์ของลุคได้

ภาพข้อความอธิบายว่ารองเท้าสามารถเปลี่ยนลุคได้อย่างไร โดยยกตัวอย่างสมเด็��จพระราชินีสุธิดาที่ทรงเปลี่ยนจากรองเท้าส้นสูงเป็นรองเท้าผ้าใบในพิธีเปิดกีฬาซีเกมส์ เพื่อสื่อถึงความแตกต่างของอารมณ์ลุค

ภาพเปรียบเทียบสมเด็จพระราชินีสุธิดาในชุดทางการพร้อมรองเท้าส้นสูง และชุดนักกีฬาพร้อมรองเท้าผ้าใบสีขาว แสดงให้เห็นการเปลี่ยนลุคอย่างชัดเจน พร้อมภาพรองเท้าส้นสูงและรองเท้าผ้าใบ

40+ ต้องรู้! 👠👟 รองเท้า…ชิ้นเล็กที่เปลี่ยนลุค!

บางครั้งเราแต่งตัวเหมือนเดิมเป๊ะ แต่แค่ “เปลี่ยนรองเท้า” อารมณ์ของลุคก็เปลี่ยนไปแบบคนละเรื่อง และตัวอย่างที่เห็นชัดมากๆ คือพระราชินีสุธิดาในพิธีเปิดกีฬาซีเกมส์ครั้งล่าสุด ตอนแรกท่านทรงปรากฏพระองค์ในลุคงามสง่า — กางเกงสูทสีดำ + รองเท้าส้นสูง โทนเป็นทางการ สุภาพ และเฉียบคมทุกองศา แต่พอถึงช่วงต้องท

ถูกใจ 121 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy