In a day ðŸĨ˜ðŸĨŠðŸâ˜•ïļðŸđ📚🊑ðŸŽĻ🖞ïļðŸšĢ🌊ðŸĪ

Cafe ☕ïļ āļĒāđˆāļēāļ™āļāļąāđˆāļ‡āļ˜āļ™ðŸŒĩ🖞ïļðŸŽĻ🌊ðŸšĢ

āļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļžāļĄāļŦāļēāļ™āļ„āļĢ
2025/9/12 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļšāļāļēāļĢāļŦāļēāļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļĒāđˆāļēāļ™āļāļąāđˆāļ‡āļ˜āļ™ āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāđāļ›āļĨāļāđƒāļŦāļĄāđˆ āļ­āļēāļ—āļī Refresher āđāļĨāļ° Special Drink Beatles āļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ Summer Skincare Essentials āļāļąāļšāļāļēāļĢāđāļ™āļ°āļ™āļģāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļāļąāļ™āđāļ”āļ”āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡ āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļĒāļąāļ‡āļ­āļąāļ”āđāļ™āđˆāļ™āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‡āļēāļ™āļĻāļīāļĨāļ›āļ°āļ āļēāļžāļ§āļēāļ”āđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ–āđˆāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļīāđ‰āļ™ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ™āļąāđˆāļ‡āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĄāļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļĻāļīāļĨāļ›āļīāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļīāđˆāļ™ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļĢāļīāļĄāđāļĄāđˆāļ™āđ‰āļģ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļžāļēāļĒāđ€āļĢāļ·āļ­ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ™āļąāđˆāļ‡āļŠāļĄāļ§āļīāļ§āđāļĄāđˆāļ™āđ‰āļģ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļĄāļēāđ€āļĒāļ·āļ­āļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļˆāļīāļ•āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ‡āļ•āļąāļ§ āđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āļļāļāļŠāļ™āļēāļ™āđ€āļšāļēāđ† āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ Friday Happy Hour āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđ€āļāļĄāļŠāđŒāļšāļ­āļĨāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļ§āļĄāļŠāļ™āļļāļ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ—āļļāļāđ€āļžāļĻāļ—āļļāļāļ§āļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļšāļąāļ™āđ€āļ—āļīāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ„āļļāļ“āļ āļēāļž āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļŠāļšāļēāļĒ āđ† āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļŠāļ™āļļāļ āđ† āļ™āļīāļĒāļēāļĄāđƒāļŦāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāļĒāđˆāļēāļ™āļāļąāđˆāļ‡āļ˜āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļĨāļēāļ”

āļ„āđ‰āļ™āļŦāļē ·
in a day āļ—āđˆāļēāđ€āļ•āļĩāļĒāļ™

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āđ‚āļŸāļĄāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāļēāļ”āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ‚āļ„āļ•āļĢāļ›āļđāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļ›āļđāļ—āļ°āđ€āļĨāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļđāļœāļąāļ”āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļ”āļđāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ āļĄāļĩāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "What I Eat In a day"
In a day
āļ­āļēāļŦāļĢāđˆāļ­āļĒāļĒāļĒāļĒ ðŸĪĪ ðŸēāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ™āļđ: āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ‚āļ„āļ•āļĢāļ›āļđ, āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļ›āļđ+āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš, āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļ›āļđāļ—āļ°āđ€āļĨ, āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļ›āļđ, āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģāļ—āļ°āđ€āļĨāļ™āđ‰āļģāļ‚āđ‰āļ™ āļ„āļĢāļąāļ§āđāļĄāđˆāļŽāļē āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ‚āļ„āļ•āļĢāļ›āļđ āļŦāļąāļ§āļŦāļīāļ™
·͜· 𝓟ð“ĩ𝔂◞âĪïļŽð‘§ âļ âđ

·͜· 𝓟ð“ĩ𝔂◞âĪïļŽð‘§ âļ âđ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ§āļąāļ™ 1900 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļ§āļ— āđāļŠāļ”āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĄāļ·āđ‰āļ­āļŠāļēāļĒ
āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļĩāļāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āđƒāļŠāđˆāļāļĢāļēāđ‚āļ™āļĨāđˆāļēāđāļĨāļ°āļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“ 200 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ āļ–āļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ–āđ‰āļ§āļĒāđƒāļŠāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāđ‰āļ­āļ™
āļĄāļ·āđ‰āļ­āļŠāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ„āļāđˆāļŠāļąāļšāđ„āļĄāđˆāļœāļąāļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§ āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ āđāļĨāļ°āļŠāļĨāļąāļ”āļœāļąāļ āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“ 450 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ
What I eat in a day ver. 1900 kcal 🍞ðŸŦ
#whatieayinaday #āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ›āļąāđ‰āļ™āļŦāļļāđˆāļ™ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
Mookie āļŠāļ­āļšāļ›āļąāđ‰āļ™āļŦāļļāđˆāļ™ âœĻ

Mookie āļŠāļ­āļšāļ›āļąāđ‰āļ™āļŦāļļāđˆāļ™ âœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7142 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

In a day
wanraya.ta

wanraya.ta

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

My first ever vlog like this!! A day in the life as a bkk girlie ðŸĪâœĻðŸ“đ āļŠāļ™āļļāļāļ”āļĩāļ­āļ° āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļ–āđˆāļēāļĒ vlog āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒ āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļŠāļ­āļšāļāļąāļ™āļ™āļ°āļ„āļ° #lifeinthailand #bangkok #vlog
Eark Natchalee âœĻ

Eark Natchalee âœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 538 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

A day in my life 💌🍃ðŸĩâœĻ
Vlog āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđ‰āļēāļš āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđāļāđ‰āļ§āļĄāļēāđƒāļŦāļĄāđˆ āļŠāļĨāļąāļāļŠāļ·āđˆāļ­āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļĄāļēāļ āļāļīāļ™āļĄāļąāļ—āļ‰āļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ 300% ðŸĨ° #onedaywithme #vlogāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ #vlogwithme #ADayInMyLife #vlogāļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ” āļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļžāļĄāļŦāļēāļ™āļ„āļĢ
𝐁𝐚ðĶðĒ𝐜𝐚𝐧ðĻ âœŋ˖°

𝐁𝐚ðĶðĒ𝐜𝐚𝐧ðĻ âœŋ˖°

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 266 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

What I eat in a day
āđ€āļĄāļ™āļđāļ§āļąāļ™āļĻāļļāļāļĢāđŒ 07.11.68 āđ€āļŠāđ‰āļē : āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ 3 āļŸāļ­āļ‡+āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ›āļđāļ­āļąāļ” 3 āđāļœāđˆāļ™ āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ : āđ€āļĄāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ›āļĨāļēāļ—āļđ āđ€āļĒāđ‡āļ™ : āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡āļ­āļāđ„āļāđˆāđƒāļŠāđˆāļĨāļđāļāļŠāļīāđ‰āļ™ āļ‹āļ­āļŠāļ„āļĩāđ‚āļ•āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ„āļĩāđ‚āļ• #āļšāļēāļĨāļēāļ™āļ‹āđŒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” #āļāļīāļ™āļ•āļēāļĄtdee #āļ‹āļ­āļŠāļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§ #āđ€āļĄāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ›āļĨāļēāļ—āļđ
āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļ§āļĒ

āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļ§āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 936 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļžāļąāļāļŦāļĨāļąāļ‡āļ›āļīāļ”āļ•āđ‰āļ™āļ‰āļšāļąāļšāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆ āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ‡āļēāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ āļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ§āļ™āļĨāļđāļ›āđ€āļ”āļīāļĄ āļĄāļąāļ—āļ‰āļ°āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļīāļĄāļžāđŒāļ‡āļēāļ™~ #āļ™āļąāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ™āļīāļĒāļēāļĒ #dayinmylife #dailyvlog #dailyroutine #āļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢ
N.Lumduan

N.Lumduan

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 52 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļˆāļ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'What I eat In a day āļ‰āļšāļąāļšāđ€āļĢāđˆāļ‡āļ”āđˆāļ§āļ™' āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđāļĨāļ°āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™
āļ āļēāļžāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ­āļāđ„āļāđˆāļ™āļļāđˆāļĄāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāđƒāļ™āļšāļĢāļĢāļˆāļļāļ āļąāļ“āļ‘āđŒ āđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
āļ āļēāļžāļ­āļāđ„āļāđˆāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ—āļĩāđˆāļ‰āļĩāļāļ­āļ­āļ āđ€āļœāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ”āļĩ āļ•āļ­āļ™āđāļĢāļāđ„āļĄāđˆāļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡' āļšāđˆāļ‡āļšāļ­āļāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļķāļ‡āļžāļ­āđƒāļˆāđƒāļ™āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī
What’s I eat in a day âœĻ📌
āļ­āļąāļ™āļĒāļ­āļ‡āļ„āđˆāļēāļēāļē āļĄāļēāđāļˆāļāđ€āļĄāļ™āļđāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ ? āļ­āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļ°āļāļīāļ™āļ­āļāđ„āļāđˆ āļ™āđ‰āļģāđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰ āļĢāļŠāļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡ āļ„āļ·āļ­āļĄāļąāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡ āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđāļ–āļ§āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ° āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰āļˆāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆ7-11 āļ–āđ‰āļēāđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāļāļēāļāļāļ”āđ„āļĨāļ—āđŒāļāļ”āđ€āļ‹āļŸāđƒāļŦāđ‰āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ™āļ°āđ€āļ”āļĩāđ‹āļĒāļ§āļˆāļ°āļĄāļēāļĢāļ§āļĄāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļ™ 7-11 āļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāđāļ›āļĨ
āđ€āļ”āđ‡āļāļ§āļīāļ—āļĒāđŒāļ›āđ‰āļēāļĒāļĒ�āļē

āđ€āļ”āđ‡āļāļ§āļīāļ—āļĒāđŒāļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 600 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

In a day
ðŸĪ3ïļâƒĢ9ïļâƒĢAea9ïļâƒĢ3ïļâƒĢðŸĪ

ðŸĪ3ïļâƒĢ9ïļâƒĢAea9ïļâƒĢ3ïļâƒĢðŸĪ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

What’s I eat in a day âœĻ💗
āļ­āļąāļ™āļĒāļ­āļ‡āļ„āđˆāļēāļŠāļēāļ§āđ† āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ§āļąāļ™āļ™āļķāļ‡āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāļāļąāļ™ āļŦāļĨāļąāļāđ†āļāđ‡āļˆāļ°āļāļīāļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļ™āļĩāđ‰āļ™āļ°āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ„āļŦāļ™āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ­āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ„āļ™āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļˆāļ°āđ€āļĒāļ­āļ° ðŸĪĢ āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļāđ‡āļ„āļ·āļ­āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ™āļ°āļ—āļļāļāļ„āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļ‡āļ”āļ—āļ­āļ”āļĄāļąāļ™āđ„āļ›āđ€āļĨāļĒ āļāļīāļ™āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āđāļ•āđˆāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāđˆāļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āļ­āđ‰āļ­āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđ€āļĢāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļĢāļ°āļŠāļą
āđ€āļ”āđ‡āļāļ§āļīāļ—āļĒāđŒāļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļē

āđ€āļ”āđ‡āļāļ§āļīāļ—āļĒāđŒāļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 297 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ