ส้มตำแซลม่อนย่าง(ไขมันดี)

2025/8/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมส้มตำแซลม่อนย่างเป็นเมนูที่น่าลองสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารไทยและต้องการเพิ่มโปรตีนจากปลาแซลม่อนซึ่งเป็นแหล่งของไขมันดี เช่น โอเมกา-3 การย่างปลาแซลม่อนช่วยลดการใช้น้ำมันและรักษาความหอมนุ่มของเนื้อปลาได้ดีมาก เมื่อนำมารวมกับส้มตำซึ่งมีรสเปรี้ยว หวาน และเผ็ดลงตัว ทำให้เมนูนี้เป็นทางเลือกที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ วิธีการรับประทานส้มตำแซลม่อนย่างกับเส้นขนมจีนและผักสดต่างๆ เช่น ผักกาดหอม สะระแหน่ ช่วยให้ได้รสชาติที่หลากหลายและช่วยให้มื้ออาหารรู้สึกสดชื่นขึ้น ทั้งยังเหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักแต่ไม่อยากละทิ้งรสชาติของอาหารไทยดั้งเดิม การเตรียมส้มตำแซลม่อนควรเลือกใช้วัตถุดิบสดใหม่ โดยเฉพาะเนื้อปลาแซลม่อนไม่ควรย่างจนแห้งเกินไปเพื่อรักษาความนุ่มของเนื้อปลา เทคนิคการจัดวางจานให้สวยงาม เช่น การวางเนื้อปลาแซลม่อนย่างคู่กับส้มตำและเส้นขนมจีนบนจานสีขาว ทำให้ภาพรวมดูน่ารับประทานและช่วยเพิ่มความประทับใจเมื่อแบ่งปันลงโซเชียลมีเดียอีกด้วย ในฐานะผู้ชอบทำอาหารเอง เมนูนี้ยังเปิดโอกาสให้ปรับแต่งรสชาติตามชอบได้ง่าย เช่น การใส่มะเขือเทศ มะนาวฝาน หรือเพิ่มปลาร้าเพื่อความเข้มข้นของรสชาติ เหมาะมากสำหรับคนที่ชอบทดลองเมนูส้มตำแปลกใหม่ที่ผสมผสานความเป็นสากลและความเป็นไทยเข้าด้วยกันอย่างลงตัว

ค้นหา ·
ส้มตำปลาแซลมอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌶️ สูตรส้มตำไทยแซ่บครบรส! ทำเองง่าย อร่อยเหมือนร้านดัง เซฟไว้เลย 💕
🥗🌶️ ใครชอบเมนูแซ่บๆ ต้องเซฟเลย! ส้มตำไทยสูตรนี้ครบรส เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด กำลังดี ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน เส้นกรอบ น้ำยำนัว กินคู่ไก่ย่างหรือข้าวเหนียวคือฟินสุด 😋✨ 📌 เซฟเก็บไว้ทำวันหยุดนี้ รับรองอร่อยจนต้องทำซ้ำ! #ส้มตำไทย #สูตรอาหารทำกินเอง #เมนูแซ่บทำง่าย #เข้าครัวกับปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตามรอยส้มตำรถเข็นและเมนูย่างราดน้ำซอสฉ่ำๆ อีสานสตรีทฟู้ดในซอยเล็กๆ ย่านเจริญกรุง
ตามรอยส้มตำรถเข็นและเมนูย่างราดน้ำซอสฉ่ำๆ อีสานสตรีทฟู้ดในซอยเล็กๆ ย่านเจริญกรุง 🏠 ร้าน : ส้มตำเจ๊นวล 📍 พิกัด : ใกล้ซอยเจริญกรุง 89/1 (เยื้องเอเชียทีค) ⏲ Open: 09.30-14.30น. 📞 Tel. 080 587 3959 🚘 ไม่มีที่จอดรถ (แนะนำจอดรถที่เอเชียทีค) 🌎 Google Map : https://maps.app.goo.gl/cr6oUK9xnqk2HzbM
ใช้แต่เงิน

ใช้แต่เงิน

ถูกใจ 244 ครั้ง

วันนี้กินไก่ย่าง ส้มตำปูปลาร้างับ😋
อิ่มเลยงับวันนี้… ติดตามส้มด้วยนะงับ😘 #แมวส้ม #ส้มตำไก่ย่าง #ป้ายยากับlemon8
KaiAgain

KaiAgain

ถูกใจ 81 ครั้ง

ย่างตับไก่รัอนๆ กับส้มตำ
อร่อยมากไป แซ่บๆเด้อ
Chaiwut Land Ways

Chaiwut Land Ways

ถูกใจ 29 ครั้ง

แมวส้มกับแมวลายสติชมาเพื่อนๆกินส้มตำกันไก่ย่างข้าว
#ส้มตำไก่ย่างข้าวเหนียวม๊าเพื่อนๆกินด้วยกันจ้า #ตำแยแมว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ครัวราตรี

ครัวราตรี

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพชุดอาหารกล่องส้มตำไทย ไก่ย่าง และเส้นหมี่ข้าวกล้องลวก จัดวางอย่างสวยงามพร้อมน้ำส้มตำในถ้วยเล็ก มีข้าวโพดและมะเขือเทศเป็นเครื่องเคียง
ส้มตำ ไก่ย่าง เส้นหมี่ข้าวกล้องลวก
#ขายอาหาร #ขายอาหารที่บ้าน #ขายอาหารเดลิเวอรี่ #ไอเดียขายข้าว #อาชีพเสริมเพิ่มรายได้
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 4 ครั้ง

หญิงสาวนั่งขัดสมาธิบนระเบียงไม้กลางทุ่งนาสีเขียวขจี เธอกำลังถือแก้วเบียร์และยิ้มหวาน ด้านหน้ามีอาหารอีสานหลากหลาย เช่น ส้มตำ ไก่ย่าง ปลาเผา และข้าวเหนียว จัดวางอย่างน่ารับประทาน
กินส้มตำไก่ย่าง ข้าวเหนียว กลางทุ่งนา
กินส้มตำ ไก่ย่าง ข้าวเหนียว กลางทุ่ง #ส้มตำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อาหาร #เมนูเด็ด
Aungiftson

Aungiftson

ถูกใจ 55 ครั้ง

ส้มตำไก่ย่าง
คุมอาหารก็แซ่บได้ กับเมนูส้มตำไก่ย่าง #ส้มตำง่ายๆ #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน #ลดความอ้วน
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 59 ครั้ง

แชร์เมนู | ไก่ย่างส้มตำ✨
#ไก่ย่างส้มตำ ตลอดไปปปป✨ . #katiizชอบทํากับข้าว #เย็นนี้จะกินอะไรดี #ห้องครัวlemon8 #เมนูแซ่บ
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 40 ครั้ง

แซลม่อนย่าง
#แซลมอนย่าง #อาหารเช้า #healtyfood #ข้าวกล่อง #เมนูแซลมอน
หมูคลุกฝุ่น

หมูคลุกฝุ่น

ถูกใจ 93 ครั้ง

ส้มตำไก่ย่างมาแล้วจร้า
#ส้มตำไก่ย่าง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ส้มตำที่จริงใจ😍
แม่ตุ๊กคนเลี้ยงนก

แม่ตุ๊กคนเลี้ยงนก

ถูกใจ 4 ครั้ง

จานแซลมอนย่างเกลือพริกไทยดำพร้อมข้าวสวยและผักรวมผัด มีตุ๊กตา Stitch อยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความ 'แจกสูตร แซลม่อนย่างเกลือ ฟินๆทําเองที่บ้าน'
แซลมอนดิบสามชิ้นวางอยู่บนเขียงสีขาวข้างมีดทำครัว พร้อมข้อความ 'เตรียมแซลมอน!'
แซลมอนสามชิ้นวางบนกระดาษทิชชูเพื่อซับน้ำให้แห้ง แสดงด้านหนังปลา พร้อมข้อความ 'ซับแซลมอนให้แห้ง'
🍣แซลม่อนย่างเกลือพริกไทยดำ อร่อยง่ายๆได้ที่บ้าน ✨
ช่วงนี้คิดถึงญี่ปุ่น + อยากกินปลาส้มมาก พอดีกับในทวิตเห็นทวิตแนะนำแซลมอนแพคราคาถูกร้านคุณชาคริตด้วยเลยลองสั่งมา ตกชิ้นละ 104 บาท เนื้อดี+ชิ้นใหญ่มั่กๆ 🥦วัตถุดิบ: - แซลมอน - เกลือ - พริกไทย - เนยเค็ม - ผักตามใจชอบ 🍳ขั้นตอนการทำ: - เตรียมแซลมอน: ตอนแรกแช่ฟรีซไว้ เอาออกมาตั้งทิ้งไว้ที่อุณห
kawkawgd

kawkawgd

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍋😋 มื้อเที่ยงมาทานส้มตำ ข้าวเหนียว ไก่ย่าง กันค่ะ...👇
😊สุขใคร...สุขมัน เพราะ "ความสุข" ไม่เคยมีสูตรสำเร็จตายตัวสำหรับทุกคน บางคนมีความสุขกับชีวิตที่เรียบง่าย เพียงแค่ตื่นเช้ามาได้กินของอร่อย ได้ใช้ชีวิตสบายๆ ก็มีความสุขแล้ว บางคนมีความสุขกับความสำเร็จ ได้เติบโต ได้ไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ ก็มีความสุขแล้ว บางคนมีความสุข แค่ได้นั่ง
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 10 ครั้ง

สายไก่ย่างส้มตำ ก็ทำวิดีโอได้
วันนี้บ๋อมจะมาพาทุกคน ถ่ายคลิปไว้ก่อนแล้วไปลงเสียงทีหลัง เหมือนเดิมนะคะ แต่หัวข้อนี้จะพิเศษขึ้นมาอีกหนึ่งอย่าง คือเราจะไม่ได้รีวิวจ๋า แต่ให้เนื้อเรื่องสอดคล้องกับสิ่งที่มีในวิดีโอ #คลิปนี้ต้องแชร์ #อร่อยบอกต่อ #สุภาพรไก่ย่างเขาสวนกวาง #สอนถ่ายวีดีโอ #บ๋อมเทคการตลาด
บ๋อมเทคการตลาด

บ๋อมเทคการตลาด

ถูกใจ 24 ครั้ง

ส้มตำ ปีกไก่ย่าง
FB:🧿wilaiphon (wi)🧿ช่องใหม่

FB:🧿wilaiphon (wi)🧿ช่องใหม่

ถูกใจ 15 ครั้ง

เซฟด่วน!!! 🔥🔥 ไก่ย่างสะท้านลิ้น คู่หูส้มตำ🤤👍🏼✅
ไก่ย่างสูตรเด็ด ทำโคตรง่ายย! ทำกินกับส้มตำบ่อยมากๆๆๆๆ เข้าสุดๆ💗💗 การันเตอทูการันตี เด็ดจริงง!!!!🤩 _ 🥘อุปกรณ์: สูตรหมักไก่ 🐔🐔 ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ ซอสฝาเขียว 1 ช้อนชา รสดี ~1 ช้อนชา น้ำตาล 1-2 ช้อนชา ซีอิ๋วดำหวาน ~1 ช้อนชา (เพิ่มสีสวยยๆ 🤩) พริกไทยดำ/กระเทียมสับ ตามชอบบ _ 😍😍😍 #ส้มตำไก
Jabb Jabb🍀🍒

Jabb Jabb🍀🍒

ถูกใจ 4 ครั้ง

ส้มตำ ไก่ย่างยั่วๆจ้า 🤤95📸
🚲พาใจไป..❤️

🚲พาใจไป..❤️

ถูกใจ 38 ครั้ง

ที่ใส่เกลือพริกไทยรูปคุณลุงคุณป้าโปเตสุดน่ารัก วางอยู่บนถาดไม้ พร้อมเครื่องดื่มสีเขียวและแซลมอนย่างเกลือในฉากหลัง
ภาพมุมสูงของอาหารเช้าประกอบด้วยสปาเก็ตตี้ผัดไข่กุ้ง แซลมอนย่างเกลือ น้ำผักปั่น และแอปเปิลเขียวหั่นชิ้น วางอยู่บนโต๊ะไม้
สปาเก็ตตี้ผัดไข่กุ้งโรยหน้าด้วยไข่กุ้งสีส้ม เสิร์ฟพร้อมแซลมอนย่างเกลือและมะเขือเทศเชอร์รี่บนจานสีขาว
สปาเก็ตตี้ผัดไข่กุ้งเสิร์ฟคู่กับแซลม่อนย่างเกลือ ✨🥰
ภูมิใจกว่าอาหารอร่อยคือตามล่าหาที่ใส่เกลือพริกไทยลุงป้าโปเตมาได้ #สปาเก็ตตี้ครีมซอสไข่กุ้ง #สปาเก็ตตี้ครีมไข่กุ้ง #อาหารเช้า #โอเดียอาหารเช้าง่ายๆ #แซลม่อนย่างเกลือ
weeldY💢😼

weeldY💢😼

ถูกใจ 45 ครั้ง

ส้มตำไก่ย่างอยุธยา รางวัลมิชลินไกด์ 4 ปีซ้อน
วันหยุดยาวนี้ใครมีแพลนไปเที่ยวอยุธยาแล้วอยากกินส้มตำ ไก่ย่าง รางวัลมิชลินไกด์ 4 ปีซ้อนผมแนะนำ ร้านคำปันไก่ย่าง จ.พระนครศรีอยุธยา #ส้มตํา #ร้านส้มตําอยุธยา #คําปันไก่ย่าง #อยุธยา #ร้านเด็ดประเทศไทย
กินขี่ขับถ่าย🙂

กินขี่ขับถ่าย🙂

ถูกใจ 256 ครั้ง

ส้มตำ+ไก่ย่าง
#ส้มตำไก่ย่าง
อาหารการกิน

อาหารการกิน

ถูกใจ 44 ครั้ง

แจกสูตรส้มตำปลาแซลม่อนย่าง
จานเดียวได้ครบทั้งความแซ่บ ความสด และโปรตีนแบบจุก ๆ 🥗🐟 ส้มตำแซลมอนย่าง เป็นเมนูที่กินแล้วสดชื่นมาก แซลมอนย่างหอม ๆ ผิวเกรียมนิด ๆ แต่ข้างในยังนุ่มฉ่ำ กินคู่กับมะละกอกรอบ ข้าวโพดหวาน ผักสด และน้ำส้มตำรสจัดจ้าน คือเข้ากันมาก เมนูนี้เป็นฟีลแบบ อร่อย แซ่บ อิ่มพอดี และไม่หนักเกินไป เหมาะกับคนที่อย
I AM Life🕊️

I AM Life🕊️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวเหนียวส้มตำไก่ย่าง😋😋จบ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เปิดค่าการมองเห็น #ส้มตำไก่ย่าง #lemon8ไดอารี่
ผักหวาน🍃ที่ชอบกินขม

ผักหวาน🍃ที่ชอบกินขม

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมการทำแซลมอนย่างซอสเทอริยากิ แสดงขั้นตอนการปรุงในกระทะและจานที่จัดเสร็จแล้วพร้อมข้าวสวย
มือคนกำลังเทน้ำมันลงในกระทะร้อน เตรียมย่างแซลมอน หน่อไม้ฝรั่ง และแครอทที่หั่นไว้
มือคนกำลังใช้ที่คีบวางแซลมอนลงในกระทะที่มีหน่อไม้ฝรั่งและแครอท เตรียมย่างส่วนผสมทั้งหมดพร้อมกัน
แซลม่อนย่างซอสเทอริยากิ✨
🧂 ส่วนผสม แซลมอน 1 ชิ้น หน่อไม้ฝรั่ง แครอทหั่นแท่ง ซอสเทอริยากิ น้ำมัน 🍳 วิธีทำ ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมันนิดหน่อย วางแซลมอนลงในกระทะ ผัดผักในกระทะใส่แครอทและหน่อไม้ฝรั่งลง ใส่ปรุงรสด้วยซอสเทอริยากิ เติมน้ำเล็กน้อย กลับชิ้นปลาเบาๆ เพื่อให้ซอสเข้าเนื้อ ตักแซลมอน ผัก และราดซอสที่เหลือบนจา
Graphic yak review

Graphic yak review

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพชุดอาหารกลางวันประกอบด้วยไก่ย่าง ส้มตำ ผักสด และข้าวเหนียวในถุงพลาสติก พร้อมผลไม้ในกล่องเล็ก มีข้อความถามว่า 'มื้อนี่กี่แคล?'
ภาพระยะใกล้ของผักสดในกล่องอาหาร ได้แก่ กะหล่ำปลี มะเขือเทศเชอร์รี่ และถั่วฝักยาว พร้อมข้อความระบุว่า 'ผักรวมๆ 50 kcal'.
ภาพระยะใกล้ของส้มตำปลาร้าในกล่องอาหาร มีข้อความระบุว่า 'ส้มตำปลาร้าไม่ใส่ปู (แบ่งให้เพื่อน) 60g 25 kcal' แสดงปริมาณและแคลอรี่.
ส้มตำ ข้าเหนียว ไก่ย่าง กี่แคลอรี?📌
อาหารหลัก อาหารว่าง รวมกันพลังงานเฉลี่ย 995 kcal ถ้าแยกเป็นข้าวเหนียว ส้มตำ ไก่ย่าง ผัก เฉลี่ย 804 kcal นี่แค่ปริมาณในกล่องนะคะ ถ้าไปกินกับเพื่อนสั่งเมนูต่างๆ ลาบน้ำตก คอหมูย่าง กินข้าวข้าวเหนียวสองกระติบเล็ก เผ็ดก็กินของหวานเพิ่ม ก็ต้องนับแคลอรี่เพิ่มเข้าไปอีก ขนาดแค่ปริมาณเท่านี้ยัง 800 แคลเล
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 4 ครั้ง

ส้มตำคลุก & ไก่ย่าง
วันนี้แวะมาแชร์เมนูง่ายๆ ตามวัตถุดิบที่มี อยากกินส้มตำไทยไก่ย่าง เพราะมีมะละกอที่ญาติให้มาหลายลูก วัตถุดิบ - ไก่ย่าง (ซื้อมา) - มะละกอสับ - มะเขือเทศ - พริกขี้หนูสวน - น้ำมะขามเปียก 2 ชต. (แทนน้ำมะนาว) - ซีอิ้วขาวเห็ดหอม 1 ชต. - น้ำตาลมะพร้าว ครึ่ง ชต. วิธีทำ - นำไก่ย่าง ลอกหนัง
panarn story

panarn story

ถูกใจ 3 ครั้ง

ส้มตำเสือย่างอร่อย😍✨🍋
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม