🍣แซลม่อนย่างเกลือพริกไทยดำ อร่อยง่ายๆได้ที่บ้าน ✨

ช่วงนี้คิดถึงญี่ปุ่น + อยากกินปลาส้มมาก พอดีกับในทวิตเห็นทวิตแนะนำแซลมอนแพคราคาถูกร้านคุณชาคริตด้วยเลยลองสั่งมา ตกชิ้นละ 104 บาท เนื้อดี+ชิ้นใหญ่มั่กๆ

🥦วัตถุดิบ:

- แซลมอน

- เกลือ

- พริกไทย

- เนยเค็ม

- ผักตามใจชอบ

🍳ขั้นตอนการทำ:

- เตรียมแซลมอน: ตอนแรกแช่ฟรีซไว้ เอาออกมาตั้งทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 30 นาที - 1 ชั่วโมง

- ซับแซลมอนให้แห้งด้วยทิชชู่ (ลดการติดกระทะ)

- โรยเกลือ + พริกไทยตามใจชอบ (เกลือยังช่วยดูดน้ำทำให้ลดการติดกระทะได้อีกด้วย)

- ตั้งเตา + เอาเนยปาดลงเล็กน้อยพอให้มีน้ำมัน

- คีบแซลมอนลงกระทะ เริ่มจากด้านที่มีหนังก่อน จับเวลา ~ 2-3 นาที (แล้วแต่ว่าต้องการหนังเกรียมแค่ไหน คอยพลิกๆดูก็ได้)

- กลับด้านแซลมอน (ด้วยความชิ้นหนา เรากลับ 4 ด้านเลย) ทิ้งไว้ด้านละประมาณ 3-4 นาที

- ล้างผัก หั่นชิ้นพอดีคำ ลวกประมาณ 5 นาที แล้วนำไปน็อคน้ำเย็น

- นำผักลงไปผัดในกระทะต่อจากแซลมอน โรยเกลือ + พริกไทยเล็กน้อย

- ตักใส่จานเป็นอันเสร็จ!!

#แซลมอนย่างเกลือ #เมนูแซลมอน #แซลมอนย่าง #แซลมอนสเต็ก

4/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากขั้นตอนการทำแซลมอนย่างเกลือพริกไทยดำที่แนะนำในบทความแล้ว ผมขอแชร์ประสบการณ์ที่ช่วยให้เมนูนี้อร่อยขึ้นอีกระดับครับ แรกเลย การเลือกซื้อแซลมอนสำคัญมาก ผมมักจะเลือกแซลมอนสดที่มีความหนาและสีสดใส หากซื้อแบบแช่แข็ง ควรละลายที่อุณหภูมิห้องตามแนะนำ เช่นประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง จะช่วยให้ชิ้นปลาไม่เสียความชุ่มฉ่ำเมื่อปรุง เมื่อละลายเสร็จ อย่าลืมซับแซลมอนให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่จริงๆ เพราะความชื้นบนเนื้อปลาจะทำให้เวลากริลล์หรือย่างเกิดน้ำออกมาเยอะ ทำให้ไม่ได้หนังปลาเกรียมกรอบอย่างที่ต้องการ ผมชอบใช้เนยเค็มแทนเนยธรรมดาเวลาผัด เพราะมันช่วยเพิ่มความกลมกล่อมและเข้ากันได้ดีมากกับรสเค็มของเกลือและความเผ็ดอ่อนๆ จากพริกไทยดำ ส่วนผักที่ผัดตามมักเลือกใช้ผักใบเขียว เช่น บล็อคโคลี่หรือผักบุ้งลวกสุกแล้วนำมาผัด เพื่อให้สีสันสวยและเติมความสดชื่นให้จาน ไฮไลท์คือการย่างแซลมอนด้านหนังให้กรอบก่อนประมาณ 2-5 นาที ขึ้นอยู่กับความกรอบที่ชอบ การกลับด้านแซลมอนที่ละนิดจนสุกทั่วทั้งชิ้นจะทำให้เนื้อปลานุ่มและยังคงความชุ่มฉ่ำครับ สุดท้าย ผมมักกินแซลมอนย่างกับข้าวสวยร้อนๆ หรือบางครั้งก็เพิ่มซอสงา หรือซอสซีอิ๊วเล็กน้อย เพื่อเพิ่มรสชาติให้อร่อยแบบฟินสุดๆ เมนูนี้จึงเป็นทางเลือกที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับผู้ที่อยากทำอาหารญี่ปุ่นกินเองที่บ้าน โดยไม่ต้องออกไปทานที่ร้าน แถมได้ความสดและประหยัดกว่าอีกด้วยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แซลมอนทอดเกลือพริกไทยที่ปรุงสุกแล้ววางอยู่บนกระดาษรองในหม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมข้อความระบุเมนู
ส่วนผสมสำหรับทำแซลมอนทอดเกลือพริกไทย ได้แก่ น้ำมันมะกอก เกลือหิมาลายัน และพริกไทยดำบด วางอยู่หน้าหม้อทอดไร้น้ำมัน
ชิ้นแซลมอนดิบโรยพริกไทยดำ วางด้านหนังลงบนกระดาษรองในหม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมคำแนะนำการทอดที่อุณหภูมิ 180 องศา 10 นาที
แซลม่อนทอดเกลือ หม้อทอดง่ายๆ
แซลม่อนทอดเกลือพริกไทย ใส่หม้อทอดง่ายๆ ตามสูตรในรูปเลยค้า💓✨ พิกัดเครื่องปรุงบ้านส้มค่า เกลือหิมาลายัน 🧂 BGT-ANA-WKX พริกไทย🧂 BGT-ANA-WKX น้ำมันมะกอก🫒 AYR-XCR-SDG กระดาษรองหม้อทอด🍵 BUK-GAV-DDA ข้าวไรซ์เบอรี่🍚🌾 BVT-XWA-XVN #เมนูหม้อทอดไร้น้ํามัน #แซลม่อน #หม้อทอดไร้น
kwonnuknik

kwonnuknik

ถูกใจ 202 ครั้ง

ภาพรวมเมนูแซลมอน 4 จาน ได้แก่ ข้าวหน้าแซลมอนไข่กุ้ง สปาเก็ตตี้แซลมอนไวท์ครีมซอส ข้าวขยำแซลมอน และไข่เจียวแซลมอน พร้อมข้อความเชิญชวนให้ลองทำตาม
ภาพแสดงขั้นตอนการทำแซลมอนทอดน้ำปลา ตั้งแต่การทอดแซลมอนในกระทะ การจัดจาน และส่วนผสมที่ใช้ เช่น แซลมอน น้ำปลา และน้ำตาลมะพร้าว พร้อมแซลมอนทอดราดน้ำยำสมุนไพร
ภาพแสดงเมนูข้าวขยำแซลมอน ประกอบด้วยข้าว แซลมอนย่าง วาซาบิมาโย และสาหร่ายโรยข้าว ทั้งแบบเป็นชามและแบบห่อสาหร่าย พร้อมส่วนผสมที่ใช้
🧡รวมเมนู “แซลมอน” ทำตามง่ายๆอร่อยทุกเมนู!
ช่วงนี้ทำเมนูแซลมอนบ่อยมาก! เลยรวมเมนู #แซลมอน ทำง่ายๆ มาไว้ให้ในโพสนี้ละ อร่อยจึ้งงงทุกเมนู เซฟทำตามได้เลยจ้าา พสสสส #นัดรีวิว #แจกสูตร #แซลมอน #เข้าครัวกับLemon8
นัดรีวิว

นัดรีวิว

ถูกใจ 247 ครั้ง

#เมนูเพื่อสุขภาพ
#เมนูเพื่อสุขภาพ #เมนูแซลมอน #แซลม่อนย่างเกลือ #แซลมอน #แหม่มศรีรีวิว
Mammy review

Mammy review

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อแรกของวันแบบสวยๆ เฮลตี้สุดๆ🍋
🥗 เมนูสุขภาพวันนี้ ขอเสนอ “แซลมอนย่าง & ซาวโดว์ครีมชีสท็อปร็อคเก็ตสลัด” มื้อคลีนที่หน้าตาดีเกินเรื่อง แต่ทำง่ายมากกก 🤍 🥦 วัตถุดิบ • แซลมอน • ขนมปังซาวโดว์ • ครีมชีส • ร็อกเก็ตสลัด • มะเขือเทศ 🍳 วิธีทำ 1️⃣ ย่างแซลมอนในกระทะ ปรุงแค่เกลื
ใบเตยจะสวย จะรวย จะเก่ง

ใบเตยจะสวย จะรวย จะเก่ง

ถูกใจ 17 ครั้ง

มาบอกสูตร สเต็กปลาแซลมอน จัดเป็นเซต
พร้อมคำนวณต้นทุน 😊 จัดให้ชัดๆ ใช้ขายได้จริงนะ 🥩 สูตรสเต็กเนื้อ (1 ที่) วัตถุดิบ เนื้อวัวสเต็ก 150 กรัม เกลือป่น ¼ ชช. พริกไทยป่น ¼ ชช. ซอสปรุงรส 1 ชช. เนย 10 กรัม เครื่องเคียง เฟรนช์ฟรายส์ 100 กรัม ผักสลัดรวม 50 กรัม น้ำสลัด 1 ชต. ซอสสเต็ก / ซอสพริก เล็กน้อย 👩‍🍳 วิธีทำ หมักเนื้อด้วยเ
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 28 ครั้ง

🥗✨ เมนูคลีนง่ายๆ แต่โคตรน่ากิน!
จานนี้รวมครบทั้งโปรตีน + ไฟเบอร์ + คาร์บดี 🐟 ปลาแซลมอนย่าง หอมๆ ไขมันดีสูง 🥕 แครอทผัดนิดๆ เพิ่มความหวานธรรมชาติ 🌱 หน่อไม้ฝรั่ง + เห็ดเข็มทอง ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย 🍠 มันหวาน อิ่มนาน ไม่พุ่งน้ำตาล ใครอยากเริ่มกินคลีน ไม่ต้องยากเลย แค่เลือกวัตถุดิบดีๆ ปรุงน้อยๆ ก็อร่อยได้แบบนี้ 💛 📌 ทริค: &#
อิงเนวี่🌺

อิงเนวี่🌺

ถูกใจ 35 ครั้ง

4 วิธีปรุงแซลมอน🍣
ปรุงแซลมอนทีไร งงตลอดต้องนึ่ง/ย่างกี่นาที?🐟 โพยนี้ช่วยได้! ✅ กดเซฟไว้เลย! #เมนูแซลมอน #แซลมอน #แซลมอนรมควัน #เเซลมอน #ติดเทรนด์
ReviewAroii

ReviewAroii

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องอาหารคลีน ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แซลมอนย่างเกลือ หน่อไม้ฝรั่ง มะเขือเทศเชอร์รี่ บรอกโคลี แครอท ผักสลัด อะโวคาโด สตรอว์เบอร์รี องุ่น และไข่ต้ม จัดวางอย่างสวยงามในกล่องเดียว
เมนูคลีน ข้าวไรซ์เบอร์รี่แซลม่อนย่างเกลือ
#เมนูคลีน #ติดเทรนด์ #เมนูลดน้ําหนัก #ร้านกับข้าวที่บ้านพนมสารคาม🏡 #ข้าวแซลมอน
กับข้าวที่บ้าน/ขนมจีนที่จริงใจ

กับข้าวที่บ้าน/ขนมจีนที่จริงใจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียเมนูอาหารคลีน 4 แบบ แต่ละเมนูประกอบด้วยข้าว เนื้อสัตว์ ผัก และอโวคาโดหั่นชิ้น พร้อมข้อความว่า "รวมไอเดียมื้อคลีน ๆ กับอโวคาโดที่รัก"
ชามอาหารคลีนประกอบด้วยข้าวกล้อง แซลมอนย่างเกลือพริกไทย ไข่คน เอดามาเมะ ผักใบเขียว อะโวคาโดหั่นชิ้น และมะเขือเทศเชอร์รี่
ชามอาหารคลีนประกอบด้วยข้าวกล้อง คั่วกลิ้งทูน่า ไข่ต้ม อะโวคาโดหั่นชิ้น แตงกวา มะเขือเทศเชอร์รี่ ต้นอ่อนทานตะวัน และมะกอกดำ
รวมไอเดียมื้อคลีน ๆ
#ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #ทำอาหารกินเองง่ายๆ #เข้าครัวกับlemon #เข้าครัวlemon8 #Howtoกินคลีน #คลีนไม่เครียด #คลีนสายกลาง #รวมเมนู
Lunch box with Love 🌻❤

Lunch box with Love 🌻❤

ถูกใจ 375 ครั้ง

ภาพแซลมอนเทอริยากิ 3 ชิ้นกำลังทอดในกระทะ ราดซอสฉ่ำๆ ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูเพื่อสุขภาพ
ภาพขั้นตอนการเตรียมปลาแซลมอนขนาด 500 กรัม โดยมีการซับเนื้อปลาให้แห้ง บั้งเป็นชิ้นใหญ่ๆ พร้อมสำหรับปรุง
ภาพขั้นตอนการทอดปลาแซลมอนโดยเริ่มจากด้านหนัง และการใช้ซอสเทอริยากิยี่ห้อทาคูมิอายิคลุกเคล้าให้เข้ากันในกระทะ
แซลมอนเทอริยากิ ! ทำง่ายมาก🍣🏮🫶🏻✨
เมนูง่ายๆ แต่คุณค่าทางสารอาหารมากมาย วันนี้ขอนำเสนอเมนู 🍣 แซลมอนเทอริยากิ 🍣 💗 วัตถุดิบ : ปลาแซลมอน และ ทาคูมิอายิ ซอสเทอริยากิ 🍛 ขั้นตอนการทำ : เริ่มจากซับเนื้อปลาให้แห้งที่สุด และบั้งเป็นชิ้นพอดีๆ ‼️เนื้อปลาต้องซับให้แห้งเพราะถ้าไม่แห้งอาจจะทำให้ติดกระทะเวลาทอด จากนั้นนำลงไปทอดในน้ำมัน ตักขึ้นมา
บันทึกยอย้วยยย

บันทึกยอย้วยยย

ถูกใจ 193 ครั้ง

HOW TO แคนดี้แซลมอน🐟🍣
หมักแซลมอนกับพริกป่น เกลือ น้ำตาล ทิ้งไว้ 1 วันเต็มให้รสเข้มข้น 😆 จากนั้นล้างออกแล้วหมักน้ำผึ้งต่ออีก 5 ชั่วโมงให้เนื้อหวานฉ่ำ😋 ได้แคนดี้แซลมอนสุดฟิน หอม หวาน เค็มนิดๆ กินเพลินสุดๆ!🥰🐟🍣 #แซลมอนดอง #Sunzeedz #แคนดี้ #แซลมอนซาซิมิ #แซลมอล
sunzeedz

sunzeedz

ถูกใจ 1802 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม