7/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้ล่องลอยไปที่นอนอย่างสบายใจเป็นช่วงเวลาที่หลายคนรอคอยในแต่ละวัน สำหรับผมแล้ว การสร้างบรรยากาศผ่อนคลายก่อนเข้านอนด้วยเพลงเบา ๆ หรือเสียงธรรมชาติช่วยทำให้รู้สึกเหมือนได้ล่องลอยไปอยู่ในโลกของตัวเองจริง ๆ ความรู้สึก "ไม่ขาด ไม่ลา แต่มาแบบล่องลอย" นี้ทำให้ทุกคืนเหมือนได้เติมพลังใหม่ ๆ และสามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้การใส่ใจรายละเอียดเล็ก ๆ เช่น การเลือกหมอนที่เหมาะสม หรือผ้าห่มที่อบอุ่น ก็ช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับได้มากขึ้น ผมชอบใช้กลิ่นหอมอ่อน ๆ อย่างลาเวนเดอร์ในห้องนอน เพื่อสร้างบรรยากาศที่เอื้อต่อการผ่อนคลายและล่องลอยเข้าสู่ความฝันอย่างนุ่มนวล สุดท้ายแล้ว ความรู้สึก "ล่องลอย" ที่ว่านี้ไม่เพียงแค่เป็นการพักผ่อนทางกายเท่านั้น แต่เป็นการปล่อยวางความเครียดและความกังวลใจ ทำให้รู้สึกสดชื่นในวันถัดไป ลองให้เวลาตัวเองล่องลอยไปที่นอนแบบเต็มที่ พร้อมปล่อยใจไปกับความสงบและความสุขเล็ก ๆ เหล่านี้ดูนะครับ รับรองว่าคุณจะรักช่วงเวลานี้มากขึ้นอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเท้าที่สวมถุงเท้าน่ารักวางอยู่บนพื้นพรม มีชามผลไม้และกล่องทิชชูบนโต๊ะกระจก พร้อมข้อความหัวข้อว่า "3 สิ่งที่ทำช่วงนี้ แล้วรู้สึกชีวิตดีขึ้นมาก"
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงรายการคลิปออกกำลังกายบน YouTube เช่น "10 MIN EXERCISE & STRETCH" และ "FIX & SLIM YOUR BACK" พร้อมข้อความ "ข้อ 1 ตื่นแล้วอ��อกกำลังกายเลย"
ภาพสมุดบันทึกลายหมีน่ารัก ดินสอกด และพวงกุญแจวางอยู่บนโต๊ะ พร้อมข้อความ "ข้อ 2 ขอบคุณสามเรื่องในวันนี้" และคำแนะนำให้ฝึกมองหาเรื่องดีๆ
3 สิ่งที่ทำช่วงนี้ แล้วชีวิตดีขึ้น ⁎⁺˳✧༚✍🏻
ก่อนหน้านี้เรามีอาการดาวน์ง่ายมาก รู้สึกชีวิตไม่มีเป้าหมาย ล่องลอย ไร้ทิศทาง จนเราได้ไปดูคลิปนึงในยูทูป มันจุดประกายความคิดเรามาก เหมือนจักรวาลเตือนสติครั้งใหญ่💫 ตอนนี้เราเลยมี routine ให้ตัวเองทำทุกวัน หลังจากทำมา 1 เดือนรู้สึกชีวิตดี และมีความสุขขึ้นมากๆ เลยอยากมาแชร์กับทุกคนค่ะ 🌼🥰
จุนจุน ෆ¨̮

จุนจุน ෆ¨̮

ถูกใจ 140 ครั้ง

❣️วิธีเปิดตาที่สาม แบบไม่ถูกหลอก ไม่เสียพลัง❣️
คุณรู้มั้ย การเปิดตาที่สาม ช่วยอะไรบ้าง 1. ช่วยให้คุณเห็นมิติอื่น ที่มีอยู่ในธรรมชาติ 2. ช่วยให้แยกควมมถี่แต่ละระดับได้ เพราะเจอตัวตนหลากหลาย 3. ช่วยเคลีย์ความไม่รู้ ว่าพลังแต่ละระดับส่งผลอย่างไร 4. เห็นความคิด ความรู้สึก ตนเองและผู้อื่นชัดขึ้น แบบที่มันส่งผลกัน กระทบกัน เหมือนการแสดงหนังแต่ละฉ
จ้าวนุ่น

จ้าวนุ่น

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพดอกไม้สีฟ้าขาวสองดอกมีเกสรสีเหลืองโดดเด่น พร้อมดอกตูมและใบสีเขียว มีข้อความว่า "คำคมก่อนนอนที่โดนใจคนอ่าน" และโลโก้ Lemon8
คำคมก่อนนอนที่โดนใจคน
🍋“ค่ำคืนคือเวลาพักใจ พรุ่งนี้คือโอกาสเริ่มใหม่เสมอ” 🍒 “ขอบคุณวันนี้ที่ผ่านไป ฝันดีและเตรียมพร้อมรับวันพรุ่งนี้ด้วยรอยยิ้ม” 👉 “จงนอนหลับด้วยความหวัง และตื่นด้วยความตั้งใจ” ❤️“ท้องฟ้ายามค่ำบอกให้รู้ว่า แม้ความมืดจะมา แต่แสงดาวก็ยังอยู่กับเราเสมอ” 🎊“ปล่อยวางความกังวล ปล่อยใจให้ล่องลอยไปกั
nara

nara

ถูกใจ 120 ครั้ง

ล่องลอยไปกับลม
#วาดรูป #วาดรูปน่ารัก #วาดรูปการ์ตูนน่ารัก #วาดรูปเล่น #วาดรูปในprocreate
Daily Draw🌼

Daily Draw🌼

ถูกใจ 130 ครั้ง

หมดปัญหาทำสีผมแล้วหน้าหมอง!ให้ AI ช่วยหาสีที่ใช่
อยากทำสีผมใหม่ แต่กลัวทำมาแล้วไม่เข้ากับหน้า หน้าหมอง ไม่ปัง! ใครเป็นแบบนี้บ้างคะ? 🙋‍♀️ วันนี้พี่เปิ้ลมีทริคเด็ดมาฝาก! เราสามารถใช้ "AI เปลี่ยนสีผม" เพื่อเทสสีที่ใช่ ก่อนตัดสินใจไปทำจริงที่ร้านได้แล้วนะ ทำง่าย สะดวก แถมไม่ต้องเสียเงินฟรีด้วย! 📱 ในคลิปนี้ พี่เปิ้ลจะมาสอน: วิธีใช้ AI ช่วยเ
ppleonline

ppleonline

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ '30 วัน เปลี่ยนตัวเอง' พร้อมสรุปความล้มเหลวในปี 2025 ด้านเงิน, การนอน, สุขภาพ, และการพัฒนาตนเอง และท้าทาย '30-Day Self-Discipline Challenge' ด้วยเป้าหมายตื่น 6 โมงเช้า, เก็บเงินวันละ 50 บาท, และอ่านหนังสือวันละ 5 หน้า
ภาพแสดง 'แผนพัฒนาตนเอง ปี 2569' โดยมี 4 ข้อ ได้แก่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ, ดูแลผิวพรรณจริงจัง, พักผ่อนเป็นเวลา (นอน 22:00 ตื่น 06:00), และปรับปรุงบุคลิกภาพและรอยยิ้ม
ภาพแสดง 'แผนการฝึกวินัยตนเอง ปี 2026' ต่อจากภาพก่อนหน้า มี 4 ข้อ ได้แก่ การแต่งหน้าและเสื้อผ้าให้เหมาะสม, รู้จักการกลั่นกรองไม่ตามใจตัวเอง, ปลูกฝังงานอดิเรกที่เน้นการพัฒนาตนเอง, และกินเบาๆ เช่น อดอาหารแบบ 16+8 และงดของหวาน
เลิกขี้เกียจใน 30 วัน! 🚫 จาก 2025 ที่พัง..สู่ 2026
ปี 2025 ที่ผ่านมา... สารภาพตรงๆ เลยครับว่า "ล้มเหลว" แทบทุกเป้าหมาย 🫠 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? สัญญากับตัวเองดิบดีแต่สุดท้ายก็... 💰 เรื่องเงิน: บอกจะออม แต่เห็นเลขในบัญชีแล้วใจหาย... ว่างเปล่าเหมือนเดิม 😴 เรื่องนอน: ตั้งใจจะนอนเร็ว แต่รู้ตัวอีกทีก็ไถมือถือจนตี 3 สายตาล้าไปหมด 🏥 เรื่อ
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 251 ครั้ง

นอนไม่หลับอาจเป็นสัญญาณของร่างกาย
มีช่วงหนึ่งที่เราเครียดเรื่องเรียนโดยไม่รู้ตัว ปกติไม่ใช่คนชอบงีบระหว่างวันดังนั้นจะมีเวลานอนเดียวคือตั้งแต่4ทุ่มถึง6โมงเช้า แต่จู่ๆเราก็เริ่มสะดุ้งตื่นตอนดึก และเป็นอย่างนี้บ่อยขึ้น จนกระทั่งวันหนึ่งเราเข้านอนเที่ยงคืนแต่ดันมาตื่นตอนตี3 เราไม่สามารถกลับไปนอนต่อได้ ต้องไปเรียนสภาพล่องลอยเหมือนซอ
MM ♡ッ

MM ♡ッ

ถูกใจ 10 ครั้ง

โปสเตอร์ซีรีส์ “สู่ห้วงเมฆา” แสดงพระเอกโหวหมิงฮ่าวในชุดดำลายมังกรและนางเอกหลูอวี้เสี่ยวในชุดฟ้าอ่อน ทั้งคู่ถือริบบิ้นเชื่อมกัน มีแมวขาวตัวเล็กอยู่ข้างนางเอก พร้อมข้อความว่าซีรีส์ดัดแปลงจากนิยายและฉายทาง Youku
โปสเตอร์ซีรีส์ “สู่ห้วงเมฆา” แสดงโหวหมิงฮ่าวและหลูอวี้เสี่ยวในชุดโบราณ ท��ั้งคู่มองหน้ากันและถือลูกแก้วเรืองแสงคล้ายดวงจันทร์ มีชื่อนักแสดงและชื่อซีรีส์กำกับอยู่
โปสเตอร์ซีรีส์ “สู่ห้วงเมฆา” แสดงพระเอกและนางเอกในชุดแต่งงานสีแดงโบราณ นางเอกโอบกอดพระเอกจากด้านหลัง ท่ามกลางฉากหลังมืดที่มีเกล็ดหิมะโปรยปราย
ความรักที่ติดปีกโบยบินสู่ห้วงเมฆา
🌫️ รีวิวซีรีส์จีน “สู่ห้วงเมฆา (Love in the Clouds / 入青云)” เรื่องรักเหนือชะตา ที่กางปีกกระจายกลิ่นอายเทพเซียน ผสมกลิ่นอายชะตาฟ้าและความรู้สึกมนุษย์ได้อย่างงดงาม ในบรรดาซีรีส์จีนแนวแฟนตาซีย้อนยุคปีนี้ “สู่ห้วงเมฆา (Love in the Clouds)” คือหนึ่งในเรื่องที่ทั้งคอซีรีส์และคอนิยายตั้งตารอมากที่สุด
รีวิวกูที Official

รีวิวกูที Official

ถูกใจ 21 ครั้ง

วัยเกษียณ ไม่ใช่วัยที่ปล่อยเวลาให้ล่องลอยไป
แต่คือวัยสร้างความทรงจำที่ดี เมื่อไปร้านกาแฟน่ารัก ที่มีมุมสวยๆ การถ่ายภาพถ่ายคลิป ก็เป็นความสุขเล็ก ๆ ที่เรามอบให้กับตัวเองได้ #แก่เพียงกายแต่ใจyoung #สร้างความทรงจำที่ดี #ความสุข #เกษียณ @วัยเกษียณ สดใส
สดใส วัยเกษียณ

สดใส วัยเกษียณ

ถูกใจ 53 ครั้ง

แฮ๊ปปี้แลนด์ที่แท้ทรู
สายๆ ของวันหนึ่ง… แสงแดดอุ่นๆ ค่อยๆ ไหลผ่านกิ่งไม้ใหญ่ เหมือนธรรมชาติกำลังปลุกฉันอย่างอ่อนโยน ฉันไม่ได้รีบลุกไปไหน ไม่ต้องแข่งกับเวลา แค่ค่อยๆ เอนตัวลงบนผ้าปูผืนโปรด ใต้ต้นไม้ที่โอบกอดฉันไว้ด้วยร่มเงา กลิ่นกาแฟหอมกรุ่นลอยขึ้นมาเบาๆ ฉันยกแก้วขึ้นจิบช้าๆ… รสชาติไม่ได้พิเศษไปกว่าทุกวัน แต่ควา
Dewsupawan51

Dewsupawan51

ถูกใจ 19 ครั้ง

เครื่องเล่นที่ไม่ควรพลาด เมื่อไปดิสนีย์ 🎠
👑เซี่ยงไฮ้ดิสนีย์แลนด์ สวนสนุกโซนเอเชีย🎡🎢🎠 ที่ใครไปจีนแล้วไม่ควรพลาด ‼️ สานฝันวัยเด็ก ประทับใจทุกๆอย่างเลย 🎀 #ดิสนีย์แลนด์เซี่ยงไฮ้ #เซี่ยงไฮ้ดิสนีย์แลนด์ #disneylandshanghai #Lemon8ฮาวทู ดิสนีย์แลนด์พาร์คในเซี่ยงไฮ้ #รีวิวเครื่องเล่นดิสนีย์แลนด์
Julysunflowers29

Julysunflowers29

ถูกใจ 5 ครั้ง

GOGORIO บริษัททัวร์ ที่ให้คุณได้มากกว่า ประสบการณ์
GOGORIO ⭐⭐️⭐️⭐️⭐️ GOGORIO ตัวจริงเรื่องการท่องเที่ยว ระดับ Masterpiece ​หากพูดถึงชื่อ GOGORIO นี่คือเครื่องหมายการค้าของ "ความซื่อสัตย์และมืออาชีพ" ที่หาตัวจับยากที่สุดแห่งวงการทัวร์ยุค 2026 ครับ Expert ด้านเจ้าพระยา โดย GOGORIO ไม่ได้แค่ขายตั๋วเรือ แต่คือ "รังสรรค์" สิ่ง
MaHaChon

MaHaChon

ถูกใจ 233 ครั้ง

ราตรีสวัสดิ์นะคะ ขอให้คืนนี้เต็มไปด้วยความฝันที่สวยงาม และหลับสบายตลอดคืนค่ะ 🌙💖
คืนนี้มีนิทานก่อนนอนแสนอบอุ่นมาฝากค่ะ 🌙🦢✨ หงส์น้อยกับทะเลสาบแห่งแสงดาว กาลครั้งหนึ่ง ในหุบเขาที่เต็มไปด้วยดอกไม้สีพาสเทล มีทะเลสาบใสราวกับกระจกอยู่แห่งหนึ่ง ที่นั่นมีหงส์น้อยชื่อว่า “ลูน่า” ลูน่าชอบลอยตัวบนผืนน้ำทุกคืน เพราะเธอเชื่อว่าดวงดาวทุกดวงมีเรื่องราวซ่อนอยู่ คืนหนึ่ง ขณะที่พระจันทร์
pulom

pulom

ถูกใจ 4 ครั้ง

"ที่พักใจของคนช่างฝัน"
​"เมื่อโลกวุ่นวายเกินไป... แค่เปิดสมุดในมุมสงบ แล้วปล่อย ให้ความคิดล่องลอยไปกับสายลม" #คนช่างฝัน #ทุกความฝันเป็นจริงได้ #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
🧠🙌(อนุญาตใช้ภาพได้)อติ:Ati

🧠🙌(อนุญาตใช้ภาพได้)อติ:Ati

ถูกใจ 3 ครั้ง

สิ่งที่เสียดายในชีวิตมหาลัย
แชร์ประสบการณ์ : สิ่งที่เสียดายตอนมหาลัย ลองทำอะไรที่หลากหลายกว่านี้ 🍑เราเรียนคณะนิเทศศาสตร์ (สาขาอีเว้นท์ ที่มอกรุงเทพ) เป็นคณะที่กิจกรรมค่อนข้างเยอะ ตอนนั้นเราเป็น introvert ขั้นสุด + ขี้อายมาก + ขี้เกียจด้วยค่ะ เลยไม่เคยได้เข้าร่วมอะไรเลยสักอย่าง เป็นอย่างหนึ่งที่เรารู้สึกเสียดายมาก ตั้งใ
อัน𓇼 ⋆.˚

อัน𓇼 ⋆.˚

ถูกใจ 5 ครั้ง

เปิดโลก ”เส้นทางสมาธิ“ 🧘🏻‍♀️ ที่ไม่ได้มีแค่ ”วิปัสสนากรรมฐาน“ ??
เปิดโลก "เส้นทางสมาธิ" แบบจัดเต็ม ยาว ลึก และชัดเจน เพื่อให้ทั้งคนรุ่นใหม่ที่สนใจในสาย พลังงานจิตวิญญาณ และคนที่ฝึกสมาธิอยู่แล้ว ได้เปิดมุมมองใหม่ ว่าการนั่งสมาธิไม่ใช่เรื่องโบราณ น่าเบื่อ หรือทรมานร่างกาย แต่คือ กุญแจลับแห่งพลังงานจิตและการตื่นรู้ 🧘🏻‍♀️ เปิดโลก "เส้นทางสมาธิ&#3
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 80 ครั้ง

เคยไหม…ยึดติดกับสิ่งที่คิดว่าต้องเป็น จนลืมเรียนรู้สิ่งที่กำลังเปลี่ยนไป?
เรามักคิดว่า ความเข้มแข็ง คือการยืนหยัดไม่เปลี่ยนแปลง แต่บางครั้ง การเติบโต กลับเริ่มจากการยอมให้ตัวเอง เรียนรู้สิ่งใหม่ . เหมือนเมฆที่ไม่ยึดติดกับรูปร่างเดิม จึงล่องลอยผ่านทุกฤดูกาล ได้อย่างอิสระ . จงอ่อนโยนพอที่จะเปลี่ยนแปลง และมั่นคงพอที่จะไม่หลงทาง ปรัชญา: จงเป็นเมฆที่ไร้รูปร่าง ถึงจะ
Pojian

Pojian

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพวาดวาฬขนาดใหญ่สีน้ำเงินเข้มโผล่ขึ้นจากผิวน้ำทะเลสีดำมืดในยามค่ำคืน โดยมีดวงจันทร์เต็มดวงส่องแสงสลัวๆ อยู่เบื้องหลัง วาฬกำลังแหงนหน้าขึ้น ราวกับกำลังส่งเสียงร้องที่ไม่มีใครได้ยิน สะท้อนความโดดเดี่ยวของวาฬ 52 เฮิร์ต
52 เฮิร์ต บทเพลงที่ไม่มีใครได้ยิน
ในท้องทะเลกว้างใหญ่ มีวาฬเพียงตัวเดียวที่ร้องเพลงผิดคีย์ มันไม่ใช่เสียง 15 เฮิร์ตของวาฬสีน้ำเงิน หรือ 20 เฮิร์ตของวาฬครีบ แต่เป็นเสียงโดดเดี่ยวที่ก้องกังวานอยู่ที่ 52 เฮิร์ต ไม่มีวาฬตัวใดตอบรับ ไม่มีฝูงไหนหันมา ไม่มีเสียงสะท้อนกลับมาเป็นเพื่อน เพลงของมันจึงกลายเป็นเสียงแห่งความว่างเปล่าที่สูญหา
ผู้เฝ้าแสงโคม

ผู้เฝ้าแสงโคม

ถูกใจ 5 ครั้ง

มือถือหนังสือนิยายเรื่อง 'ความฝันเริ่มต้นที่... สถานีซัมนังจิน' ปกหนังสือเป็นภาพวาดร้านกาแฟและต้นซากุระ มีที่คั่นหนังสือวางอยู่ด้านบน
หนังสือนิยาย 'ความฝันเริ่มต้นที่... สถานีซัมนังจิน' เปิดอยู่ แสดงเนื้อหาบางส่วนเกี่ยวกับบทสนทนาและข้อความบนแก้วกาแฟ มีที่คั่นหนังสือคั่นอยู่
หนังสือนิยาย 'ความฝันเริ่มต้นที่... สถานีซัมนังจิน' เปิดอยู่ที่บทที่ 17 'กระท่อมแห่งสถานีซัมนังจิน' มีที่คั่นหนังสือคั่นอยู่ระหว่างหน้า
รีวิวหนังสือ✨ความฝันเริ่มต้นที่... สถานีซัมนังจิน
🌸 ‘หวังว่าคุณจะกลายเป็นคนที่ใครๆ ก็อยากเจอซ้ำแล้วซ้ำเล่า มากกว่าจะเป็น แค่ใครบางคนที่เจอกันเป็นเรื่องปกติ’ 🔖 ความฝันเริ่มต้นที่... สถานีซัมนังจิน โอซอ เขียน พัชรางสุ์ แปล สนพ. Glow เพลินๆ และฟีลกู้ดมากจ้ะ เป็นความรักแบบผู้ใหญ่นะ จบฟีลแบบ GDH 🤣 ปล่อยใจล่องลอยต่อยอดเอง อารมณ์นิยายเชิงแนะ
Justreadalot 🍋

Justreadalot 🍋

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม