寄せ鍋🥢

豚肉、キャベツ、人参🥕もやし、お豆腐、小松菜🥬、しめじなど具沢山😊

寒いこの季節は、お鍋で体があたたまります👍

2025/12/26 に編集しました

... もっと見る寄せ鍋は寒い冬にぴったりの料理です。今回の具材は豚肉、キャベツ、人参、もやし、お豆腐、小松菜、しめじとバランスよく、彩りも豊かで食欲をそそります。特に豚肉は旨みが出やすく、野菜たちの甘みと相まって深い味わいになります。 また、野菜はシャキシャキ感を残すために、食べる直前に加えるのがおすすめです。小松菜はビタミンや鉄分が豊富で体の調子を整えてくれますし、しめじは低カロリーで食物繊維が豊富なので、ヘルシー志向にもぴったりです。 お豆腐は煮すぎると崩れやすいので、最後にそっと鍋に入れて優しく温めると良いでしょう。味付けはシンプルにだしベースで、ポン酢やごまだれで食べると飽きずに楽しめます。 私もこのレシピで家族と何度も温まっており、忙しい日の夕食に重宝しています。寒い冬の日にはぜひ、具沢山の寄せ鍋でほっこりとした時間を過ごしてください。

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鍋料理 寄せ鍋

3件のコメント

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ボブぴょん🐰🐤🎀

うまそう✨

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yummy nabe for winter 😋
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寄せ鍋つゆ♨️
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#コメントチャレンジ 最近鍋つゆ種類ありすぎて悩む😕 皆さんのオススメ鍋つゆ教えてください! 結局決めきれず今日の買い物では買わずに帰ってきました😂 私的にはホタテの貝だし気になってます ごま豆乳は安定の味👍 #Lemon8で暇つぶしチャレンジ #安心って最高 #どれがいい
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「今日なに作ろう…」を解決するズボラ鍋レシピ! 週末に仕込んで冷凍しておけば、平日は袋から出して水と一緒に鍋に入れるだけ✨ 🥢 今回の具材(5等分して冷凍) ・鶏胸肉 1枚(約300g) ・白菜 1/4玉 ・長ネギ 1本 ・ほうれん草 5束 ・にんじん 1本 ・しめじ 1房 👉 食べるときは 水200〜250ml+鶏ガラスープの素小さじ1を鍋に入れて、冷凍ストックをそのままドボン! 煮立ったらしょうゆ小さじ1/2+酒小さじ1で味を整えるだけ。 ✨ ダイエット的メリット ・鶏胸肉で高たんぱく&低脂質 ・冷凍で野菜のカサが減り、たっぷり食べやすい ・鍋で
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