หลายครั้งที่เราพยายามแคร์ความเห็นของคนอื่นมากเกินไป จนทำให้ตัวเองรู้สึกเหนื่อยและไม่มีความสุข สิ่งที่ผมเรียนรู้คือเราไม่จำเป็นต้องเสียพลังงานไปกับคนที่ไม่แคร์เรา เพราะการยึดติดกับความเห็นของพวกเขาจะทำให้เราหมดโฟกัสกับเป้าหมายชีวิตตัวเอง การแคร์อย่างเหมาะสมคือการให้ความสำคัญกับคนที่รักและสนับสนุนเรา เพื่อสร้างจิตใจที่แข็งแรงและมี mindset ที่ดี การไม่แคร์คนที่ไม่แคร์เราไม่ได้หมายความว่าเราจะหยิ่งหรือไม่สนใจใคร แต่เป็นการเลือกที่จะรักษาพลังบวกไว้ให้ตัวเองมากกว่า นอกจากนี้ การเรียนรู้ที่จะเลิกแคร์ยังช่วยพัฒนาตัวเองมากขึ้น ช่วยปลดปล่อยความกังวลและทำให้เรากล้าตัดสินใจตามใจตัวเองมากขึ้น ผมจึงอยากแนะนำให้ทุกคนลองฝึกแคร์ในสิ่งที่มีความหมาย และปล่อยวางกับสิ่งที่ไม่จำเป็น จะช่วยให้ชีวิตสมดุลและมีความสุขกว่าเดิมอย่างแน่นอน