ข้าวกล่องวันอังคาร🍱

อร่อยง่าย ทำขายก็ดี ทำกินเองก็ฟิน #แชร์เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องทำขาย #เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องง่ายๆ

สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข

“ยำทูน่าแบบคลีนๆ แต่แซ่บมาก!” ทำง่ายมาก ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที แต่ได้ทั้งโปรตีน ได้ทั้งความสดชื่น 💚 กินแล้วรู้สึกว่า…เราดูแลตัวเองเก่งขึ้นอีกนิดนึง บางวันไม่ต้องเพอร์เฟกต์ แค่เลือกกินอะไรดีๆ ให้ตัวเอง ก็พอแล้วนะ 🌷 #ข้าวกล่องไปทำงาน #ยำทูน่า #กินคลีนสไตล์ฉัน #ดูแลตัวเองง่ายๆ

เป็นเมนูลดน้ำหนัก แบบ Low carb นะคะ #ข้าวเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #ลดนํ้าหนัก #lowcarbdiet

🥗 สลัดสันในไก่อบกระเทียมในหม้อทอด #ข้าวกล่องฝีมือเรา #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #cleanfood #healthyfood #Lemon8ฮาวทู

☘️ ข้าวหน้าหมูสับซีอิ๊วไข่ดาวตอก ☘️ สลัดผักผลไม้ #ข้าวกล่องฝีมือเรา #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #cleanfood #อร่อยบอกต่อ #food

แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า + กลางวัน ver. พกไปทานที่ออฟฟิศคั้บ เมนูที่ทำทานบ่อยก็จะเป็นพวกผัด / ทอด / ย่าง เพราะไม่ค่อยถนัดเมนูประเภทต้ม และ แกงเท่าไหร่ โดยเราจะเซ็ตแพลนในการทำอาหารของตัวเองไว้ประมาณนี้ • ทำลิสต์เมนูสิ่งที่อยากทานประจำสัปดาห์ • จ่ายตลาด 1 ครั้ง/สัปดาห์ • เตรียมวัตถุดิบแยกไว้

☘️ หมูสไลซ์พันกระเจี๊ยบย่างซอสเทอริยากิ ☘️ ไข่ต้ม #ข้าวกล่องฝีมือเรา #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #cleanfood #อาหารคลีน

รวมเมนูไอเดียข้าวกล่อง วันจันทร์ถึงเสาร์ คลีนบ้าง ไม่คลีนบ้าง ปนๆกันไปค่ะ #กล่องข้าววันนี้ #ไอเดียข้าวกล่อง #อาหารประจำวัน

📍ราชวิถี 5 อาหารอร่อยในราคา 20 ต้องลองไปตำค่า แถวอนุเสาวรีย์ ส่วนตัวดีหมด แต่บางทีพนักงานทำหน้าไม่ค่อยอยากบริการค่ะ ร้านเปิดทุกวัน 8.00-20.00

#แชร์เมนูข้าวกล่อง #เมนูข้าวกล่อง

#ข้าวกล่องทำขาย #ข้าวกล่องสร้างอาชีพ #ไอเดียขายข้าว #ขายข้าวกล่อง