เมื่อพูดถึงการดูแลผม หลายคนอาจไม่รู้ตัวว่าการหวีผมแรงเกินไปหรือใช้หวีผิดประเภทสามารถทำให้ผมร่วงได้มากกว่าที่คิด จากประสบการณ์ตรงที่เคยอยากเปลี่ยนอารมณ์ด้วยการหวีผมอย่างแรงเพื่อจับอินเนอร์ แต่กลับพบว่าผมร่วงเยอะมากจนตกใจ การหวีแรงและบ่อยครั้งทำให้เส้นผมอ่อนแอและขาดง่าย ควรเลือกหวีที่มีซี่ห่างและอ่อนนุ่มเพื่อช่วยลดแรงเสียดสี นอกจากนี้ การหวีผมควรทำอย่างนุ่มนวล โดยเริ่มหวีจากปลายผมขึ้นมาถึงโคนผมเพื่อคลี่ผมพันกันอย่างเบาๆ หลีกเลี่ยงการหวีขณะที่ผมยังเปียกเพราะผมเปียกจะเปราะบางมากขึ้น อีกทั้งการบำรุงผมด้วยทรีตเมนต์หรือครีมบำรุงผมที่เหมาะสมช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นและความแข็งแรงให้กับเส้นผม ทำให้ไม่ขาดง่าย จะช่วยลดปัญหาผมร่วงได้ดี สุดท้ายแล้ว การดูแลสุขภาพร่างกายโดยการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและวิตามินบีรวม รวมถึงการลดความเครียด เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้ผมแข็งแรงและงอกใหม่ได้ดี ถ้าคุณเคยประสบกับปัญหาผมร่วงจากการหวีแรง อย่าลืมลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้เพื่อให้เส้นผมของคุณกลับมาสุขภาพดีและสวยงามอีกครั้ง