美OU手書きアート🎭

#見た目より味色紙があったら体から滲み出たものを書いてみたよ潜在意識って頭じゃなく体の奥にあるから体に触れたら必ずわかるの #アート好き

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楽天ルーム

ディズニーフィギュアマグカップ＾＾ #楽天ルームに載せてます #マグカップ暮らしのアイテムとして活用法などをこっそり載せます正直商品レビュー 🛒商品名ディズニーマグカップおすすめ度：★★★★★ https://room.rakuten.co.jp/room_214b70b415/1700380284207278

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体からのサイン、見逃していませんか？

身体地図が見えないときのサイン🌿 身体のサインに気づかないと、つい性格や根性の問題にしてしまいがちです。落ち着かない。疲れやすい。人の気配を拾いやすい。呼吸が浅い。お腹が固い。首や背中に力が入る。 ADHD、HSP、エンパスなどの言葉は、自分を知る入口になることがあります。でも、ラベルだけで終わらせると、「じゃあどうしたらいいの？」で迷子になることも。美OUでは、ラベルで片づけずに、その人の性質と体の反応を見ていきます。足裏、呼吸、首、背中、お腹、神経の緊張。体

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カメラロールから1枚

#美ＯＵ #パワースポット #ストラップ #動画撮影

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心が楽になりますように☺

改札の向こう振り向く背中あなたへの想いがまだ残ってます花びらにそっとしまいこんで。 #描き方

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大きいアートが届いた

いよいよ内側にあったものが可視化されました＾＾出してみると体が緊張したりするのはまだ肉体にきてないから。概念ではわかるけど、体に入らないうちは何かに頼りたくなるだからわたしのステッカーでまずは安心してみてね今週の1枚: #ヒーリング #呼吸が浅い #首が痛い #足裏サイン #体軸

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「無意識こそが人間を動かしている」

あたしがパワーストーン。外に石を探さなくても、わたしの体はもう響くものを知っている。心地いい。ざわつく。軽い。重い。その小さな反応は、ちゃんとわたしのサイン。ラベルを増やす前に、まずは体の声をきいてみる。美OUマガジン香り・ことば・暮らしで、わたしに還るレシピ集。 #パワースポット #名言 #マガジン #エンパス気質 #五感で楽しむ

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アーユルヴェーダってなに？

アーユルヴェーダの基本概念🌿 アーユルヴェーダって聞くと、少しむずかしく感じるけれど、暮らしの中で見るととてもやさしい知恵です。体質やその日のゆらぎを見る「ドーシャ」受け取ったものを消化する力「アグニ」消化しきれず残ったもの「アマ」整った時に育つ生命力「オージャス」食べものだけじゃなく、感情や情報、音や言葉も私たちは毎日受け取っている。だからこそ、整えることはたくさん足すことよりも、「ちゃんと消化できる私」に戻ることなのかもしれません。朝の白湯。香り。呼吸。少し休むこと。

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自分軸で生きる ! 私の美学*.+ﾟ

美OUマガジン、はじめました🌸 感じすぎて、言えなかった人が、感じたままを出していい世界へ。香り、ことば、暮らし、神経、小さなレシピやエッセイを通して、自分に戻る入口を少しずつ置いていきます。きれいに整えてからじゃなくていい。うまく説明できなくてもいい。まずは、今日の自分に「ただいま」と言える場所を。魂美桜🌸OriHime 暮らしと感性を結ぶ小さなZINEです。 #暮らしの発見ノート #マガジン #セルフケア #感性 #ZINE

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心休まる穏やかな香り

温まりたい日に、ジンジャー🌿 冷えている時って、体だけじゃなくて気持ちまで止まってる感じがすることがある。そんな日に、ジンジャーの香りをそっと使ってみる。芳香浴で気分を立てなおしたり、足浴やアロマバスでぽかぽかしたり、希釈オイルでお腹・腰・足をやさしくケアしたり。ジンジャーは、がんばらせる香りというより止まった体に「ここから動けるよ」と伝える小さな灯りみたいな香り。今日は食材の生姜も買ったので、香りからも、食卓からも、ぽかぽか戻っていこうと思います＾＾ ※精油は飲まないでください

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