4/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ตรงเกี่ยวกับความรู้สึก “ขี้้หล้ากะเหงาเป็น” ที่หลายคนอาจเคยรู้สึกแม้ในวันที่ดูเหมือนไม่มีอะไรผิดปกติ สำหรับเราแล้ว ความรู้สึกเหงาแบบนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่รู้สึกว่าตัวเองถูกทิ้งหรือไม่มีใครเข้าใจ แม้จะอยู่ท่ามกลางคนมากมายก็ตาม เมื่อเกิดความเหงาแบบนี้ เราเริ่มต้นด้วยการเปิดใจพูดคุยกับคนใกล้ตัว หรือถ้าไม่สะดวก เรามักเขียนบันทึกความรู้สึกของตัวเองลงในสมุดหรือในโทรศัพท์ วิธีนี้ช่วยให้เราได้ระบายความรู้สึกที่อัดอั้น และจัดการกับความรู้สึกนั้นได้ง่ายขึ้น อีกวิธีที่เราแนะนำคือการทำกิจกรรมที่เราชอบ เช่น ฟังเพลงที่ช่วยบรรเทาความเหงา หรือออกไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ เพราะการเปลี่ยนบรรยากาศช่วยให้จิตใจผ่อนคลายมากขึ้น ขอฝากไว้ว่าความรู้สึกเหงานี้เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนต้องเจอ และไม่ใช่เรื่องผิดหรือแปลกที่จะขอความช่วยเหลือ ไม่ว่าจะเป็นการพูดคุยกับเพื่อน คนในครอบครัว หรือแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตก็ได้ อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยความรักและใส่ใจนะคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำน้ำเงี้ยวกินกัน🍽️
🍲ชื่อเมนู:น้ำเงี้ยว ทำกินเองได้หลายถ้วยเลย😋 #น้ำเงี้ยว #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ทําอาหาร
BubbleBeny

BubbleBeny

ถูกใจ 101 ครั้ง

บทสวดมนต์ บทสวดมนต์ชุดนี้ เพจได้จัดเรียงลำดับบทสวดมนต์ใช้เวลา
บทสวดมนต์ บทสวดมนต์ชุดนี้ เพจได้จัดเรียงลำดับบทสวดมนต์ใช้เวลาอยู่หลายปี บทสวดมนต์บางบทต้องเอามาสวดก่อน บางบทก็ต้องสวดทีหลังเพราะมีที่มาที่ไปแตกต่างกันไป บทสวดมนต์ชุดนี้จึงเหมาะสำหรับคนที่มีองค์มีครูอาจารย์ทิพย์ สมาชิกท่านใดที่กำลังหาวิธีการการสวดมนต์ก็เอาไปสวดได้ครับ ชุมนุมเทวดา นะโม ตัสสะ ภะค
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 6 ครั้ง

แกงส้มปลาขี้้เก้งไข่ ว่าได้แรงอก! #food #เทรนด์วันนี้ #แกงส้ม #คนใต้พลัดถิ่น
คนใต้พลัดถิ่น

คนใต้พลัดถิ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

โอโคโนมิยากิฉบับคนขี้เกียจ ที่ทำง่ายกว่าไข่เจียว แต่รสชาติแบบอิซากายะแท้ (อร่อยมาก)✨
เมนูญี่ปุ่นที่ทำตอนหิวตอนดึก ที่ฟินมาก จะเป็นอาหารเที่ยงก็ยังสบายท้อง เพราะไร้แป้ง ✨เหมาะสำหรับ: คนทำอาหารไม่เก่งก็ทำได้ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กะหล่ำปลี, หมูสไลด์ 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะใบเดียว 🍳ขั้นตอนการทำ: ง่ายแบบไข่เจียว 👍🏻คำแนะนำ: วัตถุดิบหาซื้อได้ตามซุปเปอร์ เช่นบิ้กซี ท็อปมาเ
Otsumami おつまみ🏮

Otsumami おつまみ🏮

ถูกใจ 61 ครั้ง

วกวน สับสน วุ่นวาย มากมาย หัวใจ ปล่อยไป.. #สตอรี่ขี้เหงา🥀😓❤️ #สตอรี่ความรู้สึก
@ ”ชื่อ“ปาหนัน🥀🖤

@ ”ชื่อ“ปาหนัน🥀🖤

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อไหร่กันนะ🥹
Suthawan Butsan

Suthawan Butsan

ถูกใจ 2 ครั้ง

13 อาการโพแทสเซียมต่ำ #โรคไต #ไตเสื่อม #คุณรินกินเป็นไม่ป่วย #tiktokสุขภาพ #วีดีโอยาวtiktok
คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

คุณริน กินเป็นไม่ป่วย (ง่าย)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผักช่วยลดไขมัน
#ผักลดไขมัน #ผักลดน้ำหนัก #ผักมีประโยชน์ #ผักเพื่อสุขภาพ #ประโยชน์ของผัก
Phaingfah 💝

Phaingfah 💝

ถูกใจ 23 ครั้ง

#รีวิวซีรี่ย์ 💕พระเอกโคตรหล่อน่ารักมากๆขี้้อ้อน จุ๊บนางเอกบ่อยเกิ้น 😍❤️
รีวิวซีรี่ย์💕ขายสินค้าราคาถูก

รีวิวซีรี่ย์💕ขายสินค้าราคาถูก

ถูกใจ 2 ครั้ง

รูปคู่ รูปแรกของเรา🥰ขอบคุณที่หากันจนเจอ ขอบคุณtt.ที่ทำให้เราเจอกันนะคะ อยู่ด้วยกันไปนานๆนะพ่อ #CapCut #กะแต้วนัชชารีย์ #สาวกาฬสินธุ์ #สุดที่รักของฉันน่ารักที่สุด #มีแฟนแล้ว
นัชชารีย์

นัชชารีย์

ถูกใจ 0 ครั้ง

สุกี้แห้ง
ในวันที่ขี้้เกียจทำกับข้าว ต้องเมนูนี้เลย😊 #สุกี้แห้ง #สุกี้ง่ายๆ #สุกี้ผัดแห้ง #ผัดสุกี้แห้ง #เมนูง่ายๆ
Wirin

Wirin

ถูกใจ 4 ครั้ง

#โคนัน #ยอดนักสืบจิ๋ว #โคนันเดอะมูฟวี่ #conan
ซูซี่เองงงงงง🌻✨

ซูซี่เองงงงงง🌻✨

ถูกใจ 123 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการปลูกผักตามฤดูกาลในประเทศไทย แสดงผักที่เหมาะสมกับฤดูฝน ฤดูหนาว และฤดูร้อน พร้อมประโยชน์ของการปลูกผักให้ถูกฤดู เช่น กะหล่ำปลี มะเขือเทศ แครอท ข้าวโพด และฟักทอง โดยมีภาพสวนและหญิงสาวถือตะกร้าผัก
ปลูกผักฤดูไหนเหมาะสม🥰🥰
Numtip Tee

Numtip Tee

ถูกใจ 85 ครั้ง

ทาสแมวขี้้เหงา
LDHOUSECAT

LDHOUSECAT

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลูกหล้ายังไหว นับวันรอ คิดถึงบ้านแล้ว #CapCut #สาวกาฬสินธุ์ #แม่เลี้ยงเดี่ยว #กะแต้วนัชชารีย์ #ชีวิตคนทํางาน
นัชชารีย์

นัชชารีย์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงหนังสือเรียนและกระเป๋าดินสอ พร้อมข้อความใหญ่ว่า "วิธีจัดการความเครียด!! ช่วงสอบบบบบบ!!!" และอีโมจิหน้าเครียด สื่อถึงการรับมือกับความกดดันในการเรียน
ภาพคอลลาจแสดงสถานที่อ่านหนังสือหลากหลาย เช่น ห้องสมุด ใต้ต้นไม้ และในอาคาร พร้อมข้อความแนะนำให้เปลี่ยนมุมอ่านหนังสือเพื่อไม่ให้เบื��่อและกระตุ้นสมอง
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมผ่อนคลาย เช่น สวนธรรมชาติ แมวหลับ และการออกไปเที่ยว พร้อมข้อความเตือนให้พักผ่อนบ้าง อย่าหักโหมอ่านหนังสือ และใช้เวลากับธรรมชาติ
วิธีจัดการความเครียด ช่วงสอบ!!🍋✨
💬✨ ขอมาแชร์ทริคขายเครียดช่วง ที่เราทดลอง ทำเอง ส่งตรงจากปสก.ตรง ที่ลองแล้วเวิร์ค เพื่อนๆน้องๆคนไหนเครียดลองไปทำตามกันได้น้าา 📚 1. เปลี่ยนมุมอ่านหนังสือ เราเป็นคนที่เปลี่ยนสถานที่อ่านหนังสือบ่อยมาก โดยเฉพาะช่วงสอบ เพราะเวลาอยู่แต่ที่เดิมๆ มันหน้าเบื่อ สมองไม่แล่นน5555 ส่วนมาก ชอบไปนัั่งที่ห
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 72 ครั้ง

4กลุ่มอาหารบำรุงหัวใจ ทานแล้วหัวใจแข็งแรง ลดความเสี่ยงหัวใจ
4กลุ่มอาหารบำรุงหัวใจ ทานแล้วหัวใจแข็งแรง ลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงส้มปลากะพงดอกกะหล่ำสีส้มเหลืองน่ารับประทานในชามขาวขอบน้ำเงิน มีเนื้อปลากะพงชิ้นใหญ่และดอกกะหล่ำลอยอยู่ในน้ำแกง เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยเล็กน้อยด้านหลัง
แกงส้ม
🍲ชื่อเมนู:แกงส้มปลากกะพงดอกกะหล่ำ และปลาส้มทอด
myhomefood9

myhomefood9

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวขนมจีนไหหลำ*โกหลุ่น* รสชาติ? | MRTสามยอด🏮🍜
📍 ขนมจีนไหหลำโกหลุ่น ใครหาร้านกินง่ายๆ แต่รสชาติไม่ธรรมดา ต้องลอง “โกหลุ่น”🍜✨ มีขนมจีนสไตล์ไหหลำเจ้าดังย่านเสาชิงช้า ไฮไลท์ของที่นี่คือ“กะปิไหหลำ“ทานคู่ขนมจีนช่วยเพิ่มรสชาติให้เข้มข้นจัดจ้าน อร่อยมากก!💖 นอกจากเมนูขนมจีนไหหลำ หมูกรอบ หมูตุ๋นและซี่โครงอบคือทีเด็ดเลย ไปลอง!! รสชาติที่กลมกล่อม ลงต
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 50 ครั้ง

กลับมาเขียนอีกแล้วจ้า
รอบนี้มาช้าไปหน่อยตลาดวายไปแล้ว5555 กลับมาอีกcalligraphy อีกครั้งในรอบปี และหวังว่าปีนี้จะขยันเขียนให้มากขึ้น #ติดเทรนด์ #calligraphyart #thaicalligraphy #เขียนมือ #lemon8ไดอารี่
little.p

little.p

ถูกใจ 9 ครั้ง

kanjana Tima

kanjana Tima

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตอนนี้เป็นคนหลวง อยู่เรือนจำพิเศษกรุงเทพฯ มาเกือบสิครึ่งปีแล้ว สิติดตามข่าวสารบ้านเมืองกะเป็นไปได้ยาก กะฮู้แต่พอคร่าวๆ ว่า การเลือกตั้งเทื่อนี้บ่ครึกครื้นม่วนซื่นน่าตื่นเต้นคือจั่งเทื่อที่ผ่านมา มันกะแน่นอนหละ มันบ่มีข่อย ซุมหมู่เจ้ากะเลยบ่มีไผให้หยอก ถ้าตอนนี้ข่อยได้อยู่นอกเรือนจำกะคือสิม่วนคั
ญิ๋ง ญิ๋ง  🦋🦋🦋🍊🍊🧡

ญิ๋ง ญิ๋ง 🦋🦋🦋🍊🍊🧡

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงไม้ถูพื้นและตัวการ์ตูนถืออุปกรณ์ทำความสะอาด พร้อมข้อความเตือนว่า “ถูพื้นผิด...พื้นพัง!” และแนะนำวิธีถูพื้น 3 ชนิด ได้แก่ ลามิเนต กระเบื้อง และไม้จริง
ภาพพื้นลามิเนตพร้อมข้อความแนะนำการทำความสะอาดพื้นลามิเนต โดยเน้นให้ใช้ผ้าหมาด น้ำยาอ่อนโยน และห้ามใช้น้ำเยอะหรือน้ำยาที่มีกรด/ด่างแรง พร้อมภาพการ์ตูนแมวกำลังดูดฝุ่น
ภาพพื้นกระเบื้องพร้อมข้อความแนะนำการทำความสะอาดพื้นกระเบื้อง โดยระบุว่าสามารถใช้น้ำได้สบาย ใช้น้ำยาพื้นทั่วไป และอาจใช้น้ำอุ่นช่วยขจัดคราบมัน แต่ควรระวังสารเคมีแรงๆ
ถูพื้นแต่ละชนิดให้ถูกวิธี
พื้นแต่ละแบบ…ใช้วิธีถูไม่เหมือนกัน! ถ้าอยากให้พื้นอยู่กับเรานานๆ ต้องถูให้ถูกค่ะ 🧹✨ #ความรู้ในบ้าน #แม่บ้านสายคลีน #ถูพื้น #เคล็ดลับทำความสะอาด #งานบ้านที่รัก
ความสุขของฉัน

ความสุขของฉัน

ถูกใจ 6 ครั้ง

สีลิปสติกสามารถบอกได้ถึง “นิสัย
💄 สีลิปสติกสามารถบอกได้ถึง “นิสัย” หรือ “บุคลิก” ของคนที่เลือกใช้ได้อย่างน่าสนใจเลย #ทํานายนิสัย #บุคคลิก #คําทํานาย #เปิดการมองเห็น
tipAwan

tipAwan

ถูกใจ 0 ครั้ง

#สตอรี่ความรู้สึก #ยุวดีนักร้องทําสวน #tiktokviral
ยุวดีนักร้องทำสวน

ยุวดีนักร้องทำสวน

ถูกใจ 6 ครั้ง

มาบอกสูตร เมนูแกงส้มผักรวม เมนูขายดี
พร้อมสูตรคำนวณต้นทุน สูตร "แกงส้มผักรวมใส่กุ้ง" พร้อมคำนวณต้นทุน (ทำขายได้จริง) 🍲 ชื่อเมนู แกงส้มผักรวมใส่กุ้ง 🧾 วัตถุดิบ (1 หม้อ / ได้ประมาณ 3–4 ชาม) 🦐 ส่วนผสมหลัก กุ้งสดแกะเปลือก 300 กรัม กะหล่ำปลี 1/4 หัว แครอท 1 หัวเล็ก ถั่วฝักยาว 1 กำมือ ข้าวโพดอ่อน 3–4 ฝัก ดอกกะหล่ำเล็กน้อย
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตอบกลับ @ออน🥰🥰 #คนอยู่บ้านอยากมาไทยส่วนคนอยู่ไทยอยากกลับบ้าน #ສາວສະຫວັນນະເຂດ🇱🇦 #ຂື້ນຫນ້າຟິດແນ່ເດີ້
หงษ์ ช่องชำรอง

หงษ์ ช่องชำรอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

คดีพิศวงเสียงกระซิบในหมอก
#คดีพิศวงเสียงกระซิบในหมอก #ซีรี่ย์น่าดู #ซีรี่ย์จีน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ไพลินสีน้ำเงิน

ไพลินสีน้ำเงิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลอดพระแท่นวัดอรุณ
สถานที่สายมูที่ไม่ควรพลาด ใครกำลังดวงตก อยากเสริมมงคล แนะนำไปที่วัดอรุณ กราบสักการะ ลอดพระแท่น ขอพรพระอาจารย์ ครบจบ ชีวิตดีขึ้น ถ้าเสาร์อาทิตย์นักท่องเที่ยวเยอะ แต่รอคิวไม่นาน ใครไปมาแล้วมาแบ่งปันประสบการณ์กันด้วยนะ ว่าดีขึ้นจริงหรือเปล่า😇 วัดอรุณ #วัดอรุณ #ลอดพระแท่นพระเจ้าตากสิน #ลอดพ
PIMMO26

PIMMO26

ถูกใจ 3 ครั้ง

มันกะอิดอาละหนาบะหล้า 55555 #คนไทยเป็นคนตลก #เชียงใหม่ #ฟีดดดシ #fyp
คูมครูนอตอ 🌻

คูมครูนอตอ 🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำกินเอง
หมูมะนาว🍋‍🟩 #ทำกินเอง #อาหารง่ายๆ
กระ' ต่าย

กระ' ต่าย

ถูกใจ 56 ครั้ง

🦋บีน้อยเเดนกิมจิสตอรี่🦋

🦋บีน้อยเเดนกิมจิสตอรี่🦋

ถูกใจ 0 ครั้ง

ป้ายแสดงตารางเวลาเดินเรือคลองแสนแสบสำหรับวันจันทร์-ศุกร์ โดยระบุเวลาเรือเที่ยวแรกและเที่ยวสุดท้ายจากท่าเรือวัดศรีบุญเรือง ท่าประตูน้ำ และท่าผ่านฟ้าลีลาศ
ป้ายแสดงตารางเวลาเดินเรือคลองแสนแสบสำหรับวันเสาร์ โดยระบุเวลาเรือเที่ยวแรกและเที่ยวสุดท้ายจากท่าเรือวัดศรีบุญรือง ท่าประตูน้ำ และท่าผ่านฟ้าลีลาศ
ป้ายแสดงตารางเวลาเดินเรือคลองแสนแสบสำหรับวันอาทิตย์ พร้อมหมายเหตุวันหยุดนักขัตฤกษ์ โดยระบุเวลาเรือเที่ยวแรกและเที่ยวสุดท้ายจากท่าเรือต่างๆ
แจกตารางเรือคลองแสนแสบ🍋🏝💗
H2o

H2o

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มและกำลังทาครีมกันแดดบนใบหน้า พร้อมหลอดผลิตภัณฑ์กันแดดสีขาวดำและกล่อง แสดงถึงการแนะนำผลิตภัณฑ์สำหรับคนขี้เกียจ โดยมีข้อความระบุว่าป้ายยาสายขี้เกียจ
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด ด้านซ้ายแสดงจุดด่างดำ รูขุมขนกว้าง รอยสิว ส่วนด้านขวาแสดงผิวที่เก�ลี่ยง่าย หน้าสว่างขึ้น และรูขุมขนเบลอ
ภาพหลอดผลิตภัณฑ์กันแดดสีขาวดำ พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติ เช่น เบลอผิว คุมมัน กันน้ำ ไม่แสบตา ใช้ได้ทุกสีผิว ผิวนุ่มชุ่มชื้น และกันแดด SPF50+ PA++++
กันแดดงานผิว ฉบับคนขี้้เกียจ
ป้ายยาของจริง ใช้เองทู้กกกกวันนนนน!!!! ครีมกันแดดน้ำนมGarsorn ทั้งบำรุงปกป้อง ปกปิด ไม่คิดว่าจะดีขนาดนี้ กลายเป็นว่าใช้ประจำ ทั้งวันที่ขี้เกียจและไม่ขี้เกียจ สิ่งที่กังเกตุได้และทำให้ใช้ต่อคือ เหงื่อออกหน้าน้อยลงแม้จะร้อนจนตัวเปียก #ครัมกันแดด #garsorn #buffalomilk #กาสร
Labuต๊องงงง🌻

Labuต๊องงงง🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

เจาะลึก 10 สุดยอดอะเกทหายาก
## เจาะลึก 10 สุดยอดอะเกทหายาก: คุณค่าทางแร่วิทยาและอัญมณีศาสตร์แห่งการสะสม ในแวดวงแร่วิทยาและอัญมณีศาสตร์ "อะเกท" (Agate) จัดเป็นผลึกแร่ควอตซ์ชนิดเนื้อเนียนละเอียด (Cryptocrystalline Quartz) หรือที่รู้จักกันในกลุ่มชัลซิโดนี (Chalcedony) มีสูตรเคมีคือ SiO2 จุดเด่นที่ทำให้อะเกทแตกต่างจากชัลซิโดนี
moonstone..🌜

moonstone..🌜

ถูกใจ 0 ครั้ง

บทสวดพระคาถาอิติปิโส 8ทิศ สวดคาถาเพื่อปัองกันภัยทั้ง 8 ทิศ #อาจารย์ลูกหว้าดูดวง #อิติปิโสแปดทิศ #คาถา @อ.ลูกหว้า&ที่พักเสริมดวง @อ.ลูกหว้า&ที่พักเสริมดวง @อ.ลูกหว้า&ที่พักเสริมดวง
อ.ลูกหว้าดูดวง&ที่พักเสริมดวง

อ.ลูกหว้าดูดวง&ที่พักเสริมดวง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม