น้ำพริกปลาแห้งปลาขี่โกะกับผักลวกไข่ต้ม #เวรี่กู๊ด ปลาขี่โกะ 120 ก

น้ำพริกปลาแห้งปลาขี่โกะกับผักลวกไข่ต้ม #เวรี่กู๊ด

ปลาขี่โกะ 120 กรัม

พริกแห้ง 15 กรัม

หอมแดง 20 กรัม

กระเทียม 20 กรัม

น้ำตาลมะพร้าว 2 ช้อน

น้ำมะขามเปียก 2 ช้อน

น้ำปลา 1 ช้อน

ผงนัว 1/2 ช้อนชา

*ช้อน = ช้อนแกงก้านสั้นเด้อ

#เอื้อยเก๋ #น้ำพริกปลาแห้ง #ปลาขี่โกะ #ทำอาหาร #เมนูอร่อย

2025/9/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำพริกปลาแห้งเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมในครัวไทย ด้วยรสชาติเผ็ดจัดและกลิ่นหอมของสมุนไพรซึ่งช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร ในสูตรนี้ปลาขี่โกะถูกนำมาใช้เป็นวัตถุดิบหลัก ซึ่งเป็นปลาที่มีเนื้อแน่นและรสชาติหวานมัน เมื่อนำมาปรุงรวมกับพริกแห้ง หอมแดง และกระเทียมจะช่วยเพิ่มความลึกซึ้งของรสชาติได้เป็นอย่างดี น้ำตาลมะพร้าวและน้ำมะขามเปียกเป็นส่วนผสมที่ช่วยสร้างความหวานอมเปรี้ยวและความซับซ้อนให้กับน้ำพริก ทำให้มีรสชาติกลมกล่อมไม่เผ็ดจนเกินไป เสริมด้วยน้ำปลาที่ให้ความเค็มกำลังดีและผงนัวซึ่งเป็นเครื่องปรุงรสที่ช่วยเพิ่มความนัวรสชาติของเมนู น้ำพริกตัวนี้รับประทานคู่กับผักลวกสดใหม่และไข่ต้มที่นุ่มนวลช่วยให้เมนูนี้สมดุลและเหมาะสำหรับทุกวัย การเลือกใช้ช้อนแกงก้านสั้นในการตวงวัตถุดิบจะช่วยให้การปรุงน้ำพริกง่ายและสะดวกมากขึ้น ปลาขี่โกะ ที่ใช้ในปริมาณ 120 กรัม ถือว่าเหมาะสมสำหรับการทำอาหาร 2-3 ที่ เสิร์ฟพร้อมผักลวกหลากหลายชนิด เช่น ผักบุ้ง ถั่วฝักยาว หรือผักกาดขาว เพิ่มความสดชื่นและคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้ ไข่ต้มยังเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี มีประโยชน์ต่อสุขภาพและช่วยให้อิ่มท้องยาวนาน น้ำพริกปลาแห้งปลาขี่โกะจึงเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการอาหารรสจัดแต่ไม่อยากใช้เวลานานในการเตรียม เหมาะสำหรับสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นง่าย ๆ ที่บ้าน นอกจากนี้ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ลองทำเมนูนี้ที่บ้านด้วยวัตถุดิบสดใหม่ตามคำแนะนำ รับรองว่าจะได้รสชาติแซ่บถูกใจและประทับใจในความง่ายของการทำ รวมทั้งได้สุขภาพที่ดีจากส่วนผสมธรรมชาติที่ไม่มีสารกันเสียหรือวัตถุกันเน่าในตลาด

ค้นหา ·
น้ำพริกปลาขี้โก๋แห้ง

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ tussaneonjampasri
tussaneonjampasri

ปลาอะไรำม่นู้จัก

ดูเพิ่มเติม(2)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ป่นปลาจิ๊กโก๋ (ปลาหัวขาด)
กินน้ำพริกบ้างเนาะ กินต้มผัดแกงทอดมาหลายมื้อแล้ว วันนี้ทำป่นปลาจิ๊กโก๋ ปลาหัวขาด ไม่รู้เรียกปลาอะไรกันแน่55 #ป่นปลา #ผักลวก
น้ำฝนบนฟ้า

น้ำฝนบนฟ้า

ถูกใจ 3 ครั้ง

อร่อยง่ายๆ สไตล์โอ๋ น้ำพริกปลาแห้ง
#พริกน้ำปลาสูตรนี้กินกับอะไรก็แจ่ม
Miss Trongphak (พี่โอ๋)

Miss Trongphak (พี่โอ๋)

ถูกใจ 59 ครั้ง

น้ำพริกปลาแห้ง
#น้ำพริก #น้ำพริกน้ำปลา #กับข้าว
รัตน์ทำกับข้าวไม่ใส่ชูรส

รัตน์ทำกับข้าวไม่ใส่ชูรส

ถูกใจ 9 ครั้ง

ใครเลิฟปลาจิ๊กโก๋ทอดกรอบๆบ้าง
เมนูวัยเด็กเวลากลับตจว. ปลาจิ๊กโก๋ทอดกรอบๆ หรืออีกชื่อเรียกปลาช่อนนา หรือปลาช่อนทะเล กินคู่กับข้าวเหนียวร้อนๆ เค็มๆนัวๆ😋 #ปลาทอด #ปลาจิ๊กโก๋ #ปลาทะเล #ทําอาหาร
Puychang🍑

Puychang🍑

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำพริกปลาแห้งพม่า
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #น้ำพริกพม่า #น้ำพริกปลาแห้ง #น้ำพริกปลาแห้งพม่า #น้ําพริกปลาฉิ้งฉ่าง
🐳ไดอารี่แสน��อร่อยของแจม🐳

🐳ไดอารี่แสนอร่อยของแจม🐳

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูเปลืองข้าว
🍲ชื่อเมนู: น้ำพริกปลาฉลาด (ปลาผง) 🥦วัตถุดิบ: 1.ปลาฉลาด (ปลาย่างป่น) 3 ช้อนโต๊ะ 🐠🐳 2.น้ำต้มสุก 4 ช้อนโต๊ะ 3.ปลาร้าต้มสุก 1 ช้อนโต๊ะ 4.พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ🌶️🌶️🌶️ 5.น้ำปลา 1 ช้อนชา 6.มะเขือเทศ (น้อย) 4 ลูก 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.นำปลาที่ย่างสุกและแห้งแล้วมาโคลก 2.ใส่น้ำต้มสุกลงไป 3.ใส่พริกป่น ปรุงร
Airry shop Lemon

Airry shop Lemon

ถูกใจ 666 ครั้ง

🐟 น้ำพริกปลาย่าง...อร่อยเพราะแซ่บ หรืออร่อยเพราะ "อูมามิ" จากปลาย่าง? หลายคนยังไม่รู้!
น้ำพริกปลาย่างไม่ได้มีดีแค่รสจัด 🌶️ แต่ยังได้โปรตีนคุณภาพดีจากปลา และความหอมจากการย่างที่ช่วยเพิ่มรสชาติแบบธรรมชาติ กินคู่ผักสดหรือผักลวก ยิ่งช่วยให้มื้ออาหารอิ่มและสมดุลมากขึ้น #น้ำพริกปลาย่าง #สูตรอาหารไทย #สาระอาหาร #โภชนาการ #วันนี้กินอะไรดีbypin
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 12 ครั้ง

เมนูน้ำพริกปลาฉิ่งจัง
#น้ำพริกปลาฉิ้งจัง #ง่ายๆสไตล์เรา #กับข้าวง่ายๆ
Mama suhaila

Mama suhaila

ถูกใจ 10 ครั้ง

น้ำพริกขี้กา น้ำพริกที่วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยมาก!
วันนี้เรามาทำน้ำพริกขี้กากันค่ะ เป็นน้ำพริกที่วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยมากกกก วัตถุดิบ : (อัตราส่วน 1:1:1) ปรับ เพิ่ม/ลด ความเผ็ดตามชอบค่ะ - หอมแดง - กระเทียม - พริก เครื่องปรุง : - น้ำปลา - น้ำตาลมะพร้าว - มะนาว - ผงชูรส - ปลาร้า (แล้วแต่ชอบเลยค่ะ) ขั้นตอน : - เอาพริก หอมแดง กระเทีย
moonkitchen

moonkitchen

ถูกใจ 20 ครั้ง

คั่วกลิ่งทูน่า ปรุงแค่น้ำปลา
เล็กเล็ก

เล็กเล็ก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวน้ำพริกปลาย่าง
Pupaebee

Pupaebee

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำพริกมะกอกปลาแห้ง ผักลวก😋😋ง่ายๆอีกแล้ว
#น้ำพริกปลาแห้ง #น้ำพริกมะกอก #ผักลวก #ติดเทรนด์ #อร่อยติดเทรนด์
ผักหวาน🍃ที่ชอบกินขม

ผักหวาน🍃ที่ชอบกินขม

ถูกใจ 51 ครั้ง

น้ำพริกราคาถูก แค่ 8 บาท อร่อย
#น้ำพริกเซเว่น #คลิปนี้ต้องเเชร์ #น้ำพริกรสเด็ด #น้ำพริกอร่อยบอกต่อ #น้ำพริกอร่อย
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารไทยประกอบด้วยน้ำพริกขี้กา ไข่ต้มหั่นครึ่ง ปลาทอดทั้งตัว มะเขือยาวและกระเจี๊ยบเขียวลวก พร้อมน้ำจิ้ม จัดวางบนโต๊ะไม้
น้ำพริกขี้กา ไข่ต้ม
#อาหารทําเองง่ายๆ
nooonui

nooonui

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำพริกขี้กาปลาร้าแซ่บซี้ด🍋
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #น้ำพริกขี้กา #น้ำพริกปลาร้า #เมนูข้าวหมดหม้อ สูตรนะคะ 🌶️ วัตถุดิบที่ต้องเตรียม | **พริกหนุ่ม/พริกชี้ฟ้า** | 5-7 เม็ด | สีเขียวและแดง | **พริกจินดาแดง** | 5-10 เม็ด | เพิ่มความเผ็ดตามชอบ | | **กระเทียมจีน** | 10 กลีบ | ปอกเปลือกพอประมาณ | | **หอมแดง** |
Belle

Belle

ถูกใจ 6 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต
ลาตี_2009

ลาตี_2009

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมสูตรน้ำพริกปลากระป๋องฉบับคลีน แสดงวัตถุดิบ วิธีทำ 5 ขั้นตอน คุณค่าทางโภชนาการ และเคล็ดลับความอร่อย พร้อมภาพน้ำพริกจัดจานคู่ผักสดและข้าวกล้อง
“น้ำพริกปลากระป๋องแบบคลีน” ได้ แถมอร่อยด้วยนะ
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น หลักการทำให้คลีน • เลือกปลากระป๋องในซอสมะเขือเทศแบบ โซเดียมต่ำ (หรือเทซอสออกนิดนึง) • ไม่ใส่น้ำตาล หรือใส่นิดเดียว (หรือใช้หญ้าหวานแทน) • ใช้น้ำปลาแบบโซเดียมต่ำ • เพิ่มผักเยอะๆ เช่น หอมแดง มะเขือ พริก สูตรง่ายๆ อร่อยชัวร์ วัตถุดิบ • ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 40 ครั้ง

ข้าวสวยร้อนๆ กินกับน้ำพริกปลาฉิ้งฉ้าง
ข้าวสวยร้อนๆ กินกับน้ำพริกปลาฉิ้งฉ้าง…แค่นี้ก็ฟินแล้ว #น้ําพริกปลาฉิ้งฉาง #น้ําพริกปลาฉิ้งฉ้าง #น้ําพริกปลาฉิ้งฉ้างจ้ะตุ๊ก #น้ําพริก #ปลากะตัก 🛍️พิกัดใน Shopee กดตรงนี้ https://s.shopee.co.th/4fvXTfC9v0 🛍️พิกัดใน TikTok กดตรงนี้ https://vt.tiktok.com/ZS9kqUucMuHcc-BAmSC/
แม่เสี่ยหมีบางพลีน้อย🌈🌈✨✨

แม่เสี่ยหมีบางพลีน้อย🌈🌈✨✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเช้าค่ะทุกคนซุปขนุนมาอีกแล้วกับน้ำพริกปลาแห้งค่ะ
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
Som แพงจำปา

Som แพงจำปา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารเช้าแบบไทย ประกอบด้วยน้ำพริกขี้กาในถ้วย ปลาทอดสีทองกรอบ และผักลวกหลากหลายชนิด เช่น กะหล่ำปลี ถั่วฝักยาว และมะเขือเปราะ จัดวางเป็นชุดอาหารพร้อมรับประทาน
เช้านี้ น้ำพริกขี้กา ปลาทอด ผักลวก
panumas

panumas

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชุดน้ำพริกปลาทูแบบแห้งพร้อมผักสดหลากหลายชนิด จัดใส่กล่องพลาสติกใสเป็นชุดๆ แต่ละชุดประกอบด้วยน้ำพริกในถ้วยกลมเล็ก และผักเคียง เช่น แตงกวา ข้าวโพดอ่อน แครอท มะเขือเปราะ และมะเขือพวง พร้อมรับประทาน
น้ำพริกปลาทูแบบแห้งพร้อมผัก😋
O”ampaporn

O”ampaporn

ถูกใจ 76 ครั้ง

แบ่งปันเมนูอาหารคลีนทำเองง่ายๆ EP6 😊💓
ห่างหายไปนานกับเมนูอาหารคลีนค่าาา เราเน้น ผัด ต้ม ลวก เป็นหลักค่ะ ถ้าอยากกินของทอดก็แนะนำหมอทอดไร้น้ำมันเลยค่ะ ตอบโจทย์มาก🫶 #Howtoกินคลีน #Howtoลดน้ำหนัก #ทำอาหารคลีนง่ายๆ #สุขภาพดีกับlemon8 #วันละโพสต์
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 149 ครั้ง

เก็บอีกแล้วไม่ทันได้โตเลย 🤣🤣น้ำพริกปลาแห้งมะกอก
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #น้ำพริก #น้ำพริกปลาแห้งมะกอก #ผักปลอดสาร #Lemon8ฮาวทู
ผักหวาน🍃ที่ชอบกินขม

ผักหวาน🍃ที่ชอบกินขม

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในยิม พร้อมภาพน้ำพริกคลีนคีโตที่กินกับอกไก่และไข่ต้ม มีโปรตีนสูง 29 กรัม อร่อยได้ไม่รู้สึกผิด
มือถือกระปุกน้ำพริกเผาปลาแซลมอน สูตรคลีนคีโต ผลิตจากแซลมอนแท้ เกรดนอร์เวย์ โซเดียมต่ำ ไม่มีน้ำตาล ไขมันทรานส์ ผงชูรส เหมาะสำหรับควบคุมน้ำหนัก
ชามอกไก่และข้าวราดน้ำพริกเผาปลาแซลมอน มีกระปุกน้ำพริกและข้อความว่าใช้น้ำมันแซลมอน 100% จิ้ม ทา ผัดได้ทุกมื้อ อร่อยกับอกไก่
น้ำพริกที่สายสุขภาพต้องชอบ! 🌶️🤤
วันนี้มาบอกต่อน้ำพริกที่กินช่วงดูแลหุ่นแบบไม่รู้สึกผิด 🤤 🌶️ น้ำพริกกอรส น้ำพริกเผาปลาแซลมอน สายสุขภาพชอบแน่นอน เพราะตัวนี้เค้าเป็นสูตรคลีน&คีโตแท้ 100% เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมความดันและควบคุมน้ำหนักอยู่ด้วย แต่ที่ชอบมากกกกเป็นพิเศษคือ .. 👍🏻 🍣ผลิตจากปลาแซลมอนแท้เกรดนอร์เวย์ 🇳🇴 🫙ใช้น้ำมันแ
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 359 ครั้ง

ภาพน้ำพริกปลาฉิ้งฉ้างพร้อมผักลวกและไข่เจียว จัดวางบนจานพร้อมรับประทาน มีข้อความว่า "น้ำพริกปลาฉิ้งฉ้าง" และอีโมจิประกอบ
ภาพส่วนผสมสำหรับทอด ได้แก่ หอมแดง กระเทียม พริกแห้ง และปลาฉิ้งฉ้าง เตรียมไว้ในตะแกรง เป็นขั้นตอนที่ 1 ของการทำน้ำพริก
ภาพขั้นตอนการตำพริก กระเทียม และหอมแดงที่ทอดแล้วในครก เพื่อเตรียมทำน้ำพริก เป็นขั้นตอนที่ 2 ของการทำ
"น้ำพริกปลาฉิ้งฉ้าง"🥵🐟🧄🧂
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #พริกน้ำปลาสูตรนี้กินกับอะไรก็แจ่ม #แจกสูตร #อร่อยบอกต่อ #ต้องลองเเล้ว
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

7-11❤️
พลอยชมพู ตรีชัย

พลอยชมพู ตรีชัย

ถูกใจ 1 ครั้ง

🐟🐔
อยากกินน้ำพริกปลาทู แต่ไม่มีปลาทู🐟🐟 ก็เลยได้กินน้ำพริกปลากระป๋องแทน อร่อย แซ่บมาก บีบมะนาว เปรี้ยวๆ กินกับผักสด ผักลวก สวรรค์ ของคนชอบกินน้ำพริก 🌶️🌶️🧄🧄 ไก่ย่างแดงสีแดงอมชมพูจากธรรมชาติ 🍎 ข้าวเหนียวใบเตย แต่ๆๆๆ ทำไม่เป็นสีส้ม??? สีจากธรรมชาติ ไก่ฉ่ำ เนื้อนุ่ม หอมเครื่อง ข้าวเหนียวใบเตย หอมใ
รักจังที่ไต้หวัน Lv in Taiwan

รักจังที่ไต้หวัน Lv in Taiwan

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม