6/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเล่นบาสเกตบอลนอกจากจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายแล้ว ยังช่วยพัฒนาทักษะด้านการทำงานเป็นทีมและการสื่อสารระหว่างเพื่อนร่วมทีมอีกด้วย สำหรับทีม P.T.N. Basketball Team จากพระหฤทัยนนทบุรี ผมได้สังเกตเห็นว่าพวกเขาไม่เพียงเน้นเรื่องเทคนิคการเล่นแต่ยังให้ความสำคัญกับความสามัคคีในทีมอย่างมาก ในแต่ละแมตช์ ทีมนี้แสดงให้เห็นถึงการวางแผนที่ชัดเจน และผู้เล่นแต่ละคนต่างก็มอบบทบาทที่เหมาะสมกับจุดแข็งของตัวเอง จึงทำให้ทีมมีประสิทธิภาพสูงและสามารถแข่งขันได้อย่างสนุกสนานและมีคุณภาพ การได้รับแรงสนับสนุนจากเพื่อนและครูฝึกช่วยเสริมให้พวกเขามีกำลังใจในการฝึกซ้อมและแข่งขันอย่างต่อเนื่อง หากคุณกำลังมองหาแรงบันดาลใจหรือเป็นแฟนบาสเกตบอล การติดตามผลงานของทีม P.T.N. จะช่วยให้เห็นถึงความสำเร็จที่มาจากความพยายาม ความตั้งใจ และความรักในกีฬาบาสเกตบอลที่แท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เลิกทำตาม Shai แล้วดูคนนี้ #justwannahoops #basketball #nba #ซ้อมบาส #kawamura
justwannahoops

justwannahoops

ถูกใจ 30 ครั้ง

นักบาสคนไหน…ยังไม่มีพื้นฐาน เริ่มต้นด้วยท่านี้เลยครับง่ายๆ 💪🏻🏀 #บาสเกตบอล #นักบาส #นักกีฬา #ออกกําลังกาย #เวทเทรนนิ่ง #ฟิตเนส #strengthtraining #strengthandconditioning #basketball #basketballtraining #fyp #foryoupage
โค้ชกายไงที่เป็นโค้ชฟิตเนส🏒🏀

โค้ชกายไงที่เป็นโค้ชฟิตเนส🏒🏀

ถูกใจ 10 ครั้ง

HOW TO เล่นบาสยังไงให้มีแรง🏀
🏀 โปรแกรมเวท Full Body สำหรับ “นักบาส” เข้าเวท 3 วัน/สัปดาห์ | วันละ 6 ท่า | ~60 นาที หลักการ • เวทหนักปานกลาง + เคลื่อนไหวเร็ว • เน้น ขา แกนกลาง ไหล่ หลัง • พัก 60–90 วิ ⸻ 🔥 Day 1 : พลังขา + กระโดด 1. Barbell Squat – 4×6–8 2. Box Jump – 3×6
SENiD

SENiD

ถูกใจ 103 ครั้ง

ตาก็จะดู มือก็จะถ่าย เช้านี้เสียงหายไปไหนมาก #tthomastc #โทมัสธีร์ทัศน์ #3fight3basketboyss2 #ติ่งกับtiktok #basketball
LEEVIEW

LEEVIEW

ถูกใจ 12 ครั้ง

I love this vibe so much 🫶🏻🏀 สนามบาสศูนย์เยาวชนสะพานสูง บรรยากาศดีมาก คนไม่เยอะ สนามสวย เหมาะสำหรับไปยิงบอลชิลๆ #fyppppppppppppppppppppppp # #สนามบาสในกรุงเทพ #Basketball #คะน้า
ค🥓น้า

ค🥓น้า

ถูกใจ 11 ครั้ง

#สนามบาสในกรุงเทพ #basketballtiktok #basketballvibes #คะน้า #กางเกงบาส
ค🥓น้า

ค🥓น้า

ถูกใจ 5 ครั้ง

P.2 they’re so…💋 ( #ภาพการ์ตูนญี่ปุ่น #ติดเทรนด์ #Anime #fypシ #kurokonobasketball )
ryehacker

ryehacker

ถูกใจ 45 ครั้ง

🏀⚡ นักบาสหลายคนซ้อมหนัก… แต่ “ฟื้นตัวไม่เป็น” ⚡🏀 ถ้าเล่นเช้า 07:00 อย่าตื่น 06:30 แล้วลงสนามเลย ร่างกายยังไม่ตื่นเต็มระบบ สมองช้า reaction ช้า อ่านเกมช้า ยิงพลาดง่ายขึ้นทันที 🧠 สูตรง่ายที่สุด: ✅ นอน 7.5 - 9 ชั่วโมง ✅ ตื่นก่อนเล่น 1.5 - 2 ชั่วโมง ✅ กล้วย + เวย์ + กาแฟดำ + น้ำ ✅ หล
Sixarrows SPORT

Sixarrows SPORT

ถูกใจ 13 ครั้ง

ถามคนอื่นมาเยอะ รอบนี้โดนถามเอง 😂
justwannahoops

justwannahoops

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขอเสียงคนรักนักบาสหน่อยยย 😁🥰🏀🫰🏻 #myfamily #ครอบครัว #basketball #brothersister #bcrfamily
ChingChing

ChingChing

ถูกใจ 17 ครั้ง

Exercise Basketball
pumpin’ adrenaline 🏀 #basketball #OOTD #joyful #playful #hairstyles
LitamaShare

LitamaShare

ถูกใจ 0 ครั้ง

🏀🔥 Rookie Guide: สรุปทริค Kuroko's Basketball: Street Rivals ที่มือใหม่ 'ต้องรู้'! 🔥🏀 พึ่งเริ่มเข้าสนาม แต่รู้สึกว่าทำไมคนอื่นเล่นเก่งจัง? ชู้ตไม่ลง บล็อกไม่ติด หรือไต่แรงค์ไม่ขึ้นสักที? อย่าปล่อยให้ตัวเองเป็นตัวถ่วงของทีม! 🚫 ทีมงาน เติมเกมออนไลน์.com สรุป 5 เทคนิคพื้นฐานฉบับจับมื
เติมเกมอ�อนไลน์.com

เติมเกมออนไลน์.com

ถูกใจ 5 ครั้ง

ก่อนเริ่มเล่นบาสควรรู้อะไรบ้างงง
1.ใจต้องพร้อม 2.พร้อมเจ็บตัว 3.รองเท้าบาส(อันนี้สำคัญควรมี) 4.ต้นทุน(แน่นอนว่าต้องลงทุนกับอะไรหลายอย่าง) 5.ต้องฝึกพื้นฐาน สำหรับมือใหม่ต้องเริ่มตั้งแต่0 6.ขยันซ้อม 7.ความไว ทั้งนี้ทั้งนั้น การเจ็บตัวก็มี ข้อเท้าพลิก นิ้วซ้น ปวดเข่า ชนหรือปะทะ ล้มลุกคลุกคลาน และที่สำคัญต้องมีต้นทุนในการซื้อ
Pansy

Pansy

ถูกใจ 13 ครั้ง

🏀⚡ JUMP SHOT PERFORMANCE STARTS WITH STRENGTH ⚡🏀 จัมป์ชู้ตที่ดี ไม่ได้มาจากการซ้อมยิงอย่างเดียว แต่มาจาก "กล้ามเนื้อ" ที่ช่วยสร้างแรง ส่งกำลัง และรักษาฟอร์มให้คงที่ตลอดเกม 💪 ━━━━━━━━━━━━ 🎯 กล้ามเนื้อสำคัญสำหรับ JUMP SHOT ▪️ กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า (Quadriceps) สร้างแรงระเบิด
Sixarrows SPORT

Sixarrows SPORT

ถูกใจ 88 ครั้ง

🏀⚡ “ฝันร้าย” ของนักบาสสายวิ่ง คือ… ซ้อมหนัก แต่กินไม่ถึง ⚡🏀 หลายคนเล่นบาสทุกวัน วิ่งทั้งเกม เบิร์นหนัก เหงื่อออกเป็นลิตร แต่สุดท้าย “ตัวรีบ กล้ามหาย ฟอร์มตก” แบบไม่รู้ตัว เพราะบาสเป็นกีฬาที่ใช้พลังงานสูงมาก ทั้งสปรินท์ กระโดด ปะทะ เปลี่ยนสปีดตลอดเวลา ถ้าร่างกายเผาผลาญหนัก แต่กินไม่พอ ร่างก
Sixarrows SPORT

Sixarrows SPORT

ถูกใจ 13 ครั้ง

✨How to เลือก Activity ให้เหมาะกับผู้ชายแต่ละสไตล์
ผู้ชายสายแอคทีฟห้ามพลาด 💪✨ วันนี้รวม กิจกรรมยอดฮิตที่ทั้งสนุกและช่วยเสริมบุคลิก 🏀 Basketball – หล่อแบบเท่ ๆ ในสนาม 🏸 Badminton – คล่องตัว สุขภาพดี ⚽ Football – สปอร์ตแมนตัวจริง 🏋️‍♂️ Fitness – สร้างหุ่นฟิต เท่มั่นใจ 🏓 Ping pong – เล่นง่าย ไม่กดดัน เลือก Activity ที่ใช่ แล้วเริ่มเปลี่ยนตั
แมวดำสีเขียว 🐈‍⬛☘️

แมวดำสีเขียว 🐈‍⬛☘️

ถูกใจ 6 ครั้ง

P.2 need man like 👀 #animestyle #fypシ #foryourpage #kurokonobasket #kurokonobasketball
ryehacker

ryehacker

ถูกใจ 21 ครั้ง

#สนามบาสพุทธมณฑลสาย1 #สนามบาสในยิม #basketballtiktok #คะน้า
ค🥓น้า

ค🥓น้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถูกยอมรับว่าเป็น Tulku ตั้งแต่อายุ 4 เดือน… แต่ดาไลลามะก
เด็กคนนี้ดู NFL ฟัง Taylor Swift สะสม Pokémon และชอบ Marvel แต่ตอนอายุ 4 เดือน เขาถูกยอมรับว่าเป็น Tulku (ทุลกู) ในพุทธทิเบต สิ่งที่น่าสนใจคือ ดาไลลามะไม่ได้สอนให้เขาหนีโลก… แต่สอนให้เขารู้จักโลกก่อน #จิตวิทยา #สมอง #พุทธศาสนา #ข่าวต่างประเทศ #ดาไลลามะ
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 1 ครั้ง

🎬 ฝึกภาษาอังกฤษจากหนังดัง ตลอดกาล 🇬🇧🇺🇸💻🔥💪
🎬 ฝึกภาษาอังกฤษจากหนังดัง 17 Again 📖 เรื่องย่อสั้น (Short Summary) Mike O'Donnell เคยเป็นดาวบาสเกตบอล (basketball star) มัธยมปลาย แต่เลือกสละอนาคตเพื่ออยู่กับ Scarlet แฟนสาวที่ท้อง จนเวลาผ่านไป 20 ปี ชีวิตวัยผู้ใหญ่กลับไม่เป็นอย่างที่หวัง — งาน (job) ไม่น่าภูมิใจ ครอบครัว (family) ห่างเหิน
IELTSbyPREP

IELTSbyPREP

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงอุปกรณ์กีฬาหลากหลายชนิดบนพื้นหญ้า เช่น ลูกฟุตบอล บาสเกตบอล รองเท้าวิ่ง และไม้แบดมินตัน พร้อมข้อความ “5 Most Popular Sports for Men” และโลโก้ Lemon8
ภาพรวมกีฬาฟุตบอล แสดงนักฟุตบอลกำลังเล่น ลูกฟุตบอลในสนามแข่ง ภาพนักเตะดัง และสนามฟุตบอลขนาดใหญ่ รวมถึงลูกฟุตบอลในตาข่ายประตู
ภาพรวมกีฬาบาสเกตบอล แสดงนักบาสเกตบอลกำลังแข่งขัน ห่วงบาสเกตบอลกลางแจ้ง รองเท้าบาสเกตบอล และโลโก้ทีม NBA ต่างๆ พร้อมลูกบาสเกตบอลตรงกลาง
กีฬายอดฮิตของผู้ชาย
📌 5 Most Popular Sports for Men กีฬายอดฮิตที่หนุ่ม ๆ เลือกเล่นมากที่สุด ไม่ใช่แค่เพื่อสุขภาพ แต่ยังช่วยเสริมบุคลิก ความมั่นใจ และสนุกไปกับเพื่อน ๆ ได้ด้วย ⚡️ ⚽ Football (Soccer) – กีฬาอันดับ 1 ของผู้ชายทั่วโลก 🏀 Basketball – เล่นเป็นทีม สนุก เร้าใจ 🏸 Badminton – ใช้แรง คล่องตัว และเข้าถึงง่าย
nongbamqin_09

nongbamqin_09

ถูกใจ 10 ครั้ง

ไปเล่นบาสที่ญี่ปุ่นกันครับ!🏀🇯🇵
#บาสเกตบอล #นักบาส #basketball #ญี่ปุ่น #เที่ยวญี่ปุ่น
โค้ชกายไงที่เป็นโค้ชฟิตเนส🏒🏀

โค้ชกายไงที่เป็นโค้ชฟิตเนส🏒🏀

ถูกใจ 5 ครั้ง

เด็ก ม.ปลาย สวมชุดพละ เล่น Basketball กับเพื่อนในสนาม เธอยิ้มมีความสุข candid โดย i phone
autumnnam

autumnnam

ถูกใจ 10 ครั้ง

🏀⚡ BASKETBALL AFTER 40 ⚡🏀 เมื่ออายุ 40+ คุณจะค้นพบความจริงข้อหนึ่ง... สิ่งที่หายไป ไม่ใช่ "พรสวรรค์" แต่คือ "สภาพร่างกาย" ━━━━━━━━━━━━ ตอนอายุ 15-20 ปี หลายคนวิ่งได้ทั้งวัน นอนดึกแค่ไหนก็ยังฟื้น กินอะไรก็เล่นได้ ไม่ได้วอร์มก็ยังลงสนาม เพราะร่างกายช่วยแก้ปัญ
Sixarrows SPORT

Sixarrows SPORT

ถูกใจ 9 ครั้ง

Love Basketball?
Want to get better?
come train with friends age 12-18 Year old #บาสเกตบอล #Fybinsider #basketball #บาส
FYB insider

FYB insider

ถูกใจ 0 ครั้ง

🏀 บาส 3x3 ชาย 🇹🇭 ไทยคว้าเหรียญทอง 🥇 #SEAGAMES2025 #TikTokการกีฬา #Basketball #บาสไทย #ซีเกมส์
Prewery Land

Prewery Land

ถูกใจ 10 ครั้ง

Exercise Basketball
#ฟิตหุ่นสงกรานต์ 💦 ไม่ได้ฟิตหนัก แต่ “ชูตบาสให้ถูกจังหวะ” 🏀 เอวเริ่มมา ก้นเริ่มเด้ง หน้าดูเด็กขึ้น ออร่ามาเอง ✨ 💬 เพราะลิต้าไม่ได้แค่ขยับ แต่ “เชื่อม Body → Soul” สนุก = ทำต่อได้ ทำต่อ = สวยจริง แค่นี้เลย 🍋💖
LitamaShare

LitamaShare

ถูกใจ 1 ครั้ง

สนามบาสเกตบอลกลางแจ้งสีแดงพร้อมห่วงบาส มีลูกบาสวางอยู่หลายลูก และต้นปาล์มล้อมรอบ พร้อมข้อความว่า \"อยากมีสนามบาสเป็นของตัวเองบ้างจัง\"
ภาพมุมสูงของเท้าที่สวมรองเท้าผ้าใบยืนอยู่บนพื้นสนามบาสสีแดง มีลูกบาสเกตบอลยี่ห้อ Spalding วางอยู่หลายลูก
สนามบาสเกตบอลสีแดงและฟ้า มีห่วงบาสและรั้วตาข่ายสีดำล้อมรอบ ด้านหลังมีพุ่มไม้เขียวและรถตู้สีดำจอดอยู่
สนามบาสในกรุงเทพ
#fyppppppppppppppppppppppp #คะน้า #เสียงในหัว #ชอบเล่นบาส #basketballtiktok
ค🥓น้า

ค🥓น้า

ถูกใจ 3 ครั้ง

Exercise Basketball
Go Go Go Go 🏀🩰 #basketball #adidas #joyful #playful #hairstyle
LitamaShare

LitamaShare

ถูกใจ 1 ครั้ง

หมุนบาสโปรแม็ค #หมวยแต่ง #09 #basketball
คุคิค๊ากๆ.

คุคิค๊ากๆ.

ถูกใจ 8 ครั้ง

Basketball Therapy
Empty Court = PEACE 🏀✨ #basketball #therapytime #therapy
ShawChannel

ShawChannel

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลักษณะของผู้ชายติดภรรยา.. จะเป็นเช่นนี้ ขอให้ได้พาด้วยทุกที่ 😂 #สะใภ้อเมริกา🇺🇸🇹🇭 #fyp #LDR #love #basketball
Kim&Chris

Kim&Chris

ถูกใจ 8 ครั้ง

สำหรับหน้าปกสไตล์มินิมอล แนะนำพาดหัวว่า MORNING BASKETBALL PERFORMANCE SYSTEM เล่นเช้าให้มีทั้งแรง + สมอง + การตัดสินใจ Sub Headline: Sleep • Fuel • Play • Recover --- 🏀⚡ MORNING BASKETBALL PERFORMANCE SYSTEM ⚡🏀 นักบาสหลายคนซ้อมหนัก แต่กลับไม่พัฒนาเท่าที่ควร ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่
Sixarrows SPORT

Sixarrows SPORT

ถูกใจ 2 ครั้ง

เกือบหลับ #หมวยแต่ง #09 #basketball
คุคิค๊ากๆ.

คุคิค๊ากๆ.

ถูกใจ 9 ครั้ง

บาสไทย…ฟอร์มดุ! ประเดิมชัยในเกมแรก “ไทย-สิงคโปร์” SEA GAMES 2025 #SEAGAMES2025 #TikTokการกีฬา #เชียร์บาสไทย #บาสไทย #Basketball
Prewery Land

Prewery Land

ถูกใจ 7 ครั้ง

บ้านเราใช้เล่มนี้แทน Flash Card กันค่า 📖🧠💕
อยากบอกแม่ๆที่ยังไม่มีเล่มนี้ว่า หนังสือดี คุ้มค่ามากๆค่ะ 🧠✨ 📍พิกัดหนังสือ: กดลิ้งค์ coll หน้าโปรไฟล์นะค้า . . . #หนังสือแนะนำ #ป้ายยากับlemon8 #แม่มือใหม่ #พัฒนาการเด็ก
เรื่องเล่าของแม่ถึงเอวา

เรื่องเล่าของแม่ถึงเอวา

ถูกใจ 56 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม