อย่างแรกเลย ❗️แช่เมล็ดเจียก่อน ❗️ ใช้เมล็ดเจีย 1-2 ช้อนชา ( ในกระปุกแถมมาให้แล้ว ) แช่ในน้ำเปล่า 30-40 นาที หรือมากกว่านั้นได้เลย เมื่อเมล็ดเจียพองเต็มที่ เอาเนื้อเสาวรสผสมลงไปในเมล็ดเจียได้เลย หรือใครจะนำมาผสมกับโยเกิร์ตได้เลย เลือกสูตรที่น้ำตาลน้อย จะดีต่อสุขภาพมากเลยน๊า หรือนำมา

ลิปแบรนด์ศรีจันทร์ อีกตัวที่อยากแนะนำ ลิปแมตซาติน ปากฉ่ำ สีสวย เนื้อสัมผัสแรกคือใช่เลย มีโทนสีให้เลือกเยอะมาก ไปเลือกดูกันน่าา #ลิปสติก #ลิปศรีจันทร์

สี 02 ของ IN2IT ต้องตำแล้ว #in2itthailand #ลิปสติก

วาสลีนทำถึงอีกแล้ว และกันแดดของเค้าคือดีจริง ซึมไว ไม่ติดขน ราคาดีด้วย #กันแดดวาสลีน #กันแดด

ก่อนอื่นเลย ❗️อย่าลืมแช่เมล็ดเจีย❗️ ใช้เมล็ดเจีย 1-2 ช้อนชา แช่ในน้ำเปล่า 30-40 นาที หรือมากกว่านั้น เมื่อพองตัวเต็มที่ บีบมะนาวไปสักครึ่งลูก ดื่มได้เลย ใครจะผสมกับนมก็ได้น๊าา อร่อยไปอีกแบบ #เมล็ดเจีย #ลดน้ําหนัก

หน้าสวยด้วยนีเวีย #นีเวีย

วิธีทำ ใช้เมล็ดเจีย 1-2 ช้อนชา แช่ในน้ำเปล่า 30-40 นาที เมล็ดเจียพองตัวเต็มที่บีบน้ำมะนาวเพิ่มไป อร่อย ส่วนตัวดื่มตอนเช้าตอนท้องว่าง ใครเป็นกระเพาะอาหาร ไม่แน่นำวิธีนี้นะคะ #ติดเทรนด์ #เมล็ดเจีย

สูตรนี้กั้ยลองทำดูวันแรก คือดีมาก จากปกติดื่มน้ำมะนาวตอนเช้าอยู่แล้ว พอใส่เมล็ดเจียเพิ่มไปอีกคือดีมาก จำได้ว่าดื่มตั้งแต่ 8 โมงเช้า มากินข้าวมื้อแรกอีกทีตอน 12.30 คุมหิวดีจัง แต่หิวน้ำมาก ไม่รู้เกี่ยวกันมั้ย 555 ไปทำตามกันดูนะคะ มารีวิวด้วยเด้อ #เมล็ดเจีย

สูตรนี้ เมล็ดเจียผสม โยเกิร์ต อร่อยมากทุกคน แช่เมล็ดเจียในน้ำเปล่าก่อนน๊าา ใช้เมล็ดเจีย 1-2 ช้อนชา แช่น้ำเปล่าทิ้งไว้ 30-40 นาที ผสมโยเกิร์ตสูตรที่ชอบได้เลย ถ้าลดหุ่น เลือกน้ำตาลน้อยๆน๊า #เมล็ดเจีย

บอดี้ออยโจเซ่ คือหอมมาก ส่วนตัวชอบกลิ่นมัจฉะ หอมสดชื่น กลิ่นว่นิลา จะออกไปทางหวานๆหน่อย ซึมเข้าสู่ผิวดีมาก ไม่เหนียวตัวเลย อยากให้ลอง #บอดี้ออยล์

ลิปสติกศรีจันทร์ เป็นลิปเนื้อแมท สี 01 ทาแล้วสวยมาก มีสีให้เลือกเยอะด้วย ต้องไปลอง #ลิปศรีจันทร์ #ลิปสติก

คำเดียวสั้นๆ ดี และจะใช้ตลอดไป ผิวคล้ำเสียสะสม แนะนำเลยจ้า #ติดเทรนด์ #ครีมทาผิว #ยูเซอริน #ยูเซอรีน

แช่เมล็ดเจียกับน้ำเปล่า 30-40 นาที นำมาผสมกับนมโปรตีนที่เราชอบ หรือนมเปรี้ยวน้ำตาลน้อย อิ่ม อร่อย ขับถ่ายดี ต้องลองน๊า #ติดเทรนด์ #เมนูลดความอ้วน #เมล็ดเจีย

มาสคาร่าแม่รุ้ง ช่วยได้เยอะเลย ทั้งขนตา ขนคิ้ว เป๊ะ #ติดเทรนด์ #มาสคาร่า #มาสคาร่าแม่รุ้ง

สูตรนี้อิ่มนาน ขับถ่ายสะดวก แช่เมล็ดเจียกับน้ำเปล่า 30-40 นาที นำมาผสมกับนมเปรี้ยวบีทาเก้น สูตรโปรตีน 15 กรัม ดื่มทานระหว่างวัน หรือเป็นมื้อเย็นก็ได้น๊า #เมล็ดเจีย #เมนูลดความอ้วน

เมล็ดเจียตัวเด็ด ผสมกับอะไรก็อร่อยไปหมด อย่าลืมแช่น้ำเปล่าให้น้องพองตัวก่อนนะคะ 30-40 นาที ข้อดีของเมล็ดเจีย 1. ไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่าย 2. อุดมด้วยโอเมก้า-3 3. โปรตีนจากพืช 4. ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด 5. แคลเซียมและแร่ธาตุสูง 6. ช่วยควบคุมน้ำหนัก #เมล็ดเจีย

สูตรนี้ใช้ทานมือเย็นได้เลย อิ่มอร่อย ขับถ่ายดี ส่วนผสม - เมล็ดเจีย - น่ำเปล่า - กล้วยหอม - นมโปรตีนบีทาเก้น วิธีทำ แช่เมล็ดเจียไว้ในน้ำเปล่า 30-40 นาที ให้พองตัว หั่นกล้วยพอดีคำ ใส่นมโปรตีนรสบีทาเก้นลงไป ต่อด้วยเมล็ดเจีย เสร็จเรียบร้อย พร้อมทานได้เลย #เมนูลดน้ำหนัก #เมล็ด

อายไลน์เนอร์หัวพู่กัน เขียนง่าย กันน้ำด้วย #อายไลน์เนอร์

ดูแลเรื่องผิวดำคล้ำให้กลับมาขาวกระจ่างใส กลิ่นหอมขวดใหญ่จุใจมาก #ยูเซอรีน #โลชั่นผิวขาว

น้ำหอมแจนยัวร์ กลิ่น passion love หอมแบบเซ็กซี่ ขยี้ใจมาก ใครเคยลองกลิ่นไหนบ้าง บอกหน่อย #น้ําหอมแจนยัวร์ #น้ําหอมผู้หญิง