Shadow sound in a dark corner
"I was frustrated, jealous, crazy.
Sometimes wayward, sometimes wayward. "
The grumbling, the satire, the heart swings.
It already exists in us, in everyone.
Which we call
"The sound of a shadow in a dark corner."
Shadow in the Dark Side
Many people deny the existence.
In the dark corner we have.
And create a glaze until glossy.
That we only have a good side to show.
But deep down, it hurts the knot.
That it still works within our hearts
Symptoms of denying this presence.
Makes us miss an opportunity to know
The force that drives us on the other side.
Which is not a bad thing, an abomination.
But the angle we ignored
The sound of this dark corner.
May not judge correctly as we were taught
Until we always hide in the dark corner.
But when we provide enough safe space,
That he will show this side
Come out and appear.
We will find three key characteristics.
1.Unbalanced connected bonding
The coin has two sides, the day is bright and dark.
Compare love with hate
Compared to understanding, ignorance.
Natural conditions appear to belong to a couple.
To be bonding like that.
The problem is, when we choose one side,
The balance will be wasted immediately.
Choose the good side. The dark side will appear against
Come out hard when you have the right rhythm.
Like wanting to eat only delicious things, good things, luxurious things.
It's usually not satisfied if the shop tastes.
Want something good, classy, classy, expensive-looking class
There's often gossip behind your back.
Want yourself to be loved
There are people who respect
It takes a lifetime to please others.
Balanced Bonding is two-sided.
Dark side, bright side, with an embracing heart.
Without choice. Not mind, but actually understand.
...............................................................
2. Unsupervised Self - Love condition
The dark side is a side we don't care about.
Not sincerely accepting the existence.
Causing Self-Love that doesn't
Get all-round care.
There's Carl Jung's psychoanalytic theory.
Carl Roger's identity theory.
They all talk about acceptance within two sides.
That will clearly evolve into Self-Love.
Reduce self-conviction
And sincerely embrace growth.
True. Inside us.
........................................................
3. Being a watchman for all aspects
Change from resisting the darkness
Is part of our identity.
It is the creation of surveillance, but not participation.
And be like a friend who doesn't convict.
Being also creates space.
Be safe, trust, be comfortable with us.
Being, changing the energy wave, uncomfortable, depressing.
And the dark side hidden compression there.
To become a creative fusing force.
Like turning anger into power.
More valuable alertness and awareness.
...........................................................
"The dark side in us is understandably accepted.
Will be the other bright side that turns to care
Let us grow full. "
ในชีวิตประจำวัน เรามักไม่ค่อยกล้ารับฟังเสียงในส่วนมืดของตัวเอง เช่น ความโกรธ ความอิจฉา หรือความกลัว เพราะคิดว่าเป็นสิ่งไม่ดี แต่จากประสบการณ์ส่วนตัว การให้พื้นที่ปลอดภัยกับเสียงเงานี้ ทำให้เราได้เรียนรู้ข้อเท็จจริงที่ลึกซึ้งมากขึ้นว่าด้านมืดและสว่างในตัวเรานั้นเป็นคู่กันเหมือนเหรียญสองด้าน ตัวอย่างเช่น เมื่อรู้สึกโกรธ เราอาจเลือกที่จะนิ่งเงียบและฝืนเก็บความรู้สึกไว้ แต่เมื่อเปิดใจยอมรับความโกรธนั้นอย่างไม่ตัดสิน เราสามารถแปรเปลี่ยนพลังนี้เป็นแรงขับเคลื่อนในการตั้งขอบเขตที่เหมาะสม และเพิ่มความตื่นตัวต่อสิ่งรอบข้างอย่างมีสติ ซึ่งทำให้เรามีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับคนรอบตัว นอกจากนี้ การยอมรับด้านที่มืดช่วยลดการตัดสินและโทษตัวเอง ซึ่งทำให้เกิดภาวะ Self-Love ที่แท้จริง เมื่อเราใจดีกับตัวเองมากขึ้น เราจะมีความสุขและสงบใจมากขึ้นด้วย และสามารถพัฒนาไปสู่การเป็นผู้เฝ้ามอง (Being) ที่น้อมรับทุกด้านของตัวเองอย่างมีสติ พร้อมเปิดใจให้ความมืดเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยหลอมรวมพลังสร้างสรรค์ให้กับชีวิต จึงสรุปได้ว่า ด้านมืดในตัวเราไม่ใช่ศัตรูแต่เป็นส่วนที่กำลังรอได้รับการรับฟังและเข้าใจ เมื่อเราสร้างพื้นที่ปลอดภัยและให้ความรักต่อเสียงเงานี้อย่างจริงใจ จะช่วยให้เรารู้จักตัวเองอย่างลึกซึ้งและเติบโตได้อย่างอิ่มเต็มและแท้จริง
