2-3คำไม่วางสายสักที
เคยไหมที่เจอสถานการณ์ต้องคุยโทรศัพท์หรือพูดคุยกับใครสักคนมากกว่า 2-3 คำแล้วรู้สึกติดอยู่กับบทสนทนาอย่างไม่รู้ว่าควรตัดสายเมื่อไร? สำหรับผม นี่คือช่วงเวลาที่ท้าทายและต้องใช้ทักษะในการจัดการความรู้สึกของตัวเองอย่างมาก การสื่อสารที่ไม่ต้องการวางสาย มักเกิดจากความเป็นห่วงหรือเรื่องราวที่ยังไม่จบดี ผมมักจะเจอเวลาคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่ตั้งใจพูดให้เข้าใจกันมากขึ้น แต่บางครั้งก็ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและอยากหาวิธีที่จะจบการสนทนาอย่างสุภาพ วิธีที่ผมใช้คือ การเตรียมประโยคที่จะพูดเมื่อต้องจบสาย เช่น "เดี๋ยวฉันต้องไปก่อนนะ แล้วเรามาคุยกันต่อนะ" ซึ่งช่วยให้การวางสายเป็นเรื่องง่ายขึ้นและลดความรู้สึกผิด นอกจากนี้ ผมยังเรียนรู้ว่าการระบายความรู้สึกด้วยการเขียนบันทึกหรือพูดคุยกับตัวเองหลังจากจบบทสนทนา ช่วยให้ผ่อนคลายและทำความเข้าใจกับเรื่องที่พูดคุยได้ดีขึ้น ถ้าใครเจอสถานการณ์แบบนี้บ่อย ๆ อย่าลังเลที่จะลองสังเกตตัวเองและจัดการเวลาในการพูดคุยให้เหมาะสม เพื่อไม่ให้การสื่อสารกลายเป็นภาระครับ
