ผัดมะละกอใส่หมูสับใส่ไข่

2025/12/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเสิร์ชหา “ผัดมะละกอหมูสับ” แล้วทำตามทีไรออกมาเละๆ หรือมะละกอแข็งไป เคล็ดลับอยู่ที่การเลือกมะละกอและไฟตอนผัดเลยค่ะ เราทำเมนูผัดมะละกอหมูสับใส่ไข่ (EGG) เป็นมื้อดึกบ่อยมาก เพราะเร็ว อิ่ม และได้ผักด้วย 1) เลือกมะละกอแบบไหนถึงอร่อย - เลือกมะละกอดิบที่ “กรอบ” ผิวตึงๆ ยังไม่เริ่มเหลืองมาก จะผัดแล้วไม่เละง่าย - ถ้ามะละกออ่อนมาก (สีขาวจัด แข็งมาก) ให้ซอยเสร็จแล้วแช่น้ำเกลือบางๆ 5-10 นาที ช่วยให้กรอบขึ้นและลดกลิ่นยาง จากนั้นล้างน้ำสะอาด สะเด็ดน้ำให้แห้งก่อนผัด 2) เตรียมหมูสับให้ไม่คาวและร่วนสวย เราแนะนำหมูสับติดมันนิดๆ จะนุ่มกว่า ผสมซีอิ๊วขาวเล็กน้อยกับพริกไทย (หรือซอสปรุงรส) คลุกทิ้งไว้ 5 นาที เวลาลงกระทะหมูจะหอมและร่วน ไม่จับเป็นก้อน 3) ลำดับการผัด (สำคัญมาก) - ตั้งกระทะใส่น้ำมันนิดหน่อย ผัดกระเทียมให้หอมก่อน (ถ้าชอบเผ็ดใส่พริกด้วย) - ใส่หมูสับ ผัดจนสุกเกือบหมด - ใส่มะละกอซอย แล้ว “เติมน้ำเปล่าหรือน้ำซุปนิดเดียว” ประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ ช่วยให้ผัดง่ายและมะละกอสุกใสแบบพอดี - ปรุงรส: ซีอิ๊วขาว + น้ำปลา (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่งก็ได้) เติมน้ำตาลปลายช้อนเพื่อตัดรส และใส่พริกไทยเพิ่มความหอม - ค่อยใส่ไข่: ดันมะละกอไปข้างกระทะ ตอกไข่ลงไป ยีๆ ให้พอสุกเป็นชิ้น แล้วค่อยคลุกกลับรวมกัน วิธีนี้ไข่จะหอมและเป็นชิ้นสวย ไม่หายไปกับเส้นมะละกอ 4) ทริคให้ผัดไม่เละ - ใช้ไฟกลางค่อนแรง ผัดเร็วๆ ไม่แช่นาน - ใส่น้ำช่วยนิดเดียวพอ อย่าใส่เยอะจนกลายเป็นต้ม - สะเด็ดน้ำจากมะละกอให้แห้งก่อนลงกระทะ จะไม่แฉะ 5) กินกับอะไรให้อร่อยขึ้น จานนี้กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือเข้ากันมาก ถ้าชอบแนวครบเครื่อง ใส่ต้นหอม/ขึ้นฉ่ายช่วงท้ายๆ จะหอมสดชื่น หรือบีบมะนาวนิดเดียวก็ช่วยให้รสสดขึ้น ถ้าลองทำผัดมะละกอหมูสับใส่ไข่ตามนี้ ส่วนตัวเราว่าจะได้จานที่เส้นมะละกอกรอบนุ่มกำลังดี หมูสับนัวๆ และไข่หอมๆ ทำง่ายแต่กินเพลินมากค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ หอมกระทะ ทำง่ายมาก 🍳💛
วุ้นเส้นนุ่มๆ ผัดกับไข่หอมๆ ใส่ผักกรุบๆ กินเพลินสุดๆ ✨ กด Save ไว้ทำตามกันน้า #ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ #เมนูทำง่าย #กินกับอาย #Lemon8Club #คลับทำอาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผัดมะละกอใส่ไข่ อร่อยจะบ้า
ใครโตมากับเมนูนี้บ้าง ยิ่งกินคู่น้ำพริกเผา หรือพริกป่นละลายน้ำปลา ข้าวหมดหม้อของจริง #มะละกอผัดไข่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อาหารบ้านแจน #ครัวบ้านแจน
ครัวบ้านแจน

ครัวบ้านแจน

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูแตงกวาผัดไข่ใส่หมูที่ปรุงเสร็จแล้ว พร้อมรับประทานในกระทะ
ภาพแสดงขั้นตอนการตั้งกระทะใส่น้ำมันและผัดไข่ไก่ให้สุกเล็กน้อยก่อนตักขึ้นพักไว้
ภาพแสดงขั้นตอนการผัดกระเทียมสับจนหอม ตามด้วยการใส่หมูชิ้นลงไปผัดจนสุก
แตงกวาผัดไข่ใส่หมู ง่ายๆ✨
ทำแตงหวาผัดไข่ง่ายๆกันค่า 🌸วัตถุดิบ ▪️แตงกวาลูกเล็ก 4-5 ลูก ▪️หมูชิ้น 135 กรัม ▪️ไข่ไก่ 3 ฟอง ▪️กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำปลาเมกาเชฟ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำเปล่าเล็กน้อย ▪️น้ำมันสำหรับผัด 🌸วิธีทำ ▪️ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อน นำ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 766 ครั้ง

ผัดวุ้นเส้นใส่หมูสับ
#ผัดวุ้นเส้นหมูสับ #เมนูง่ายๆ #สูตรอาหาร #สาวออฟฟิค #เข้าครัว
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 29 ครั้ง

ผัดแตงกวาใส่ไข่ เมนูบ้านๆ ที่อร่อยเกินคาด 🥒🍳
เมนูบ้านๆ ที่ทำง่ายมากกก 🥒🍳 แตงกวากรอบๆ ผัดกับไข่นุ่มๆ ปรุงรสเบาๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือเข้ากันสุดๆ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ ทำไว เหมาะกับวันที่อยากกินอะไรอร่อยๆ แบบสบายท้อง 💚 ลองทำตามกันได้น้า ใครชอบเมนูง่ายๆ อย่าลืมกด Save ไว้เลย ✨ #ผัดแตงกวาใส่ไข่ #เมนูง่ายๆ #กับข้าวทำเอง #เข้าครัวกับLe
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 14 ครั้ง

แตงกวาผัดไข่ใส่หมูสับ
#ผัดแตงกวา #ผัดแตงกวาใส่ไข่ #ผัดแตงกวาใส่หมู #ทําอาหารกินเอง
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 18 ครั้ง

มะละกอผัดไข่ อร่อยง่าย ทำได้ทุกกกวัน
#ผัดมะละกอใส่ไข่ #มะละกอผัดไข่ #ติดเทรนด์ #เทพเซียนแห่งเตาไฟ
เทพเซียนแห่งเตาไฟ

เทพเซียนแห่งเตาไฟ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผัดกระหล่ำปลีใส่ไข่ ใส่อะไรก่อนหลัง?
ผัดกระหล่ำปลีใส่ไข่ ใส่อะไรก่อนหลัง ไปดูกันจ๊ะ #อาหารจีน #แจกสูตรอาหาร #แจกสูตรฟรี #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 53 ครั้ง

เมนูลูกน้อยวันนี้ ผัดฟักใส่ไข่หมูสับ
ผัดฟักใส่ไข่หมูสับ เมนูลูกน้อยหนึ่งขวบขึ้นไป 🎀 #เมนูลูกรัก #แม่ป้ายยา #แม่และเด็ก #blw #เมนูง่ายๆ #พี่กันดั้มน้องกานดา
Kandamkanda

Kandamkanda

ถูกใจ 13 ครั้ง

สูตรเต้าหู้ใส่ไข่นิ่มๆ ราดซอสหมูสับรสเข้มข้น
สูตรเต้าหู้ใส่ไข่นิ่มๆ ราดซอสหมูสับรสเข้มข้น #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 59 ครั้ง

เมนูง่ายๆกับการทำที่ไม่ยุ่งยาก“ผัดหมูสับใส่ไข่ ”
ครัว Part time 312 เปรมประชา​ แพชชั่น สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 👉หมูสับ 200 กรัม 👉ไข่ไก่ 3 ฟอง 👉กระเทียมสับ 3-5 กีบ 👉ถั่วฝักยาว 3-5 ฝัก หั่นเป้นท่อนเล็กๆ 👉พริกขี้หนูซอย 3-5 เมล็ด( แล้วแต่ความชอบเผ็ด) 👉ซีอิ๋วขาว 👉ซอสหอยนางรม 👉รสดี ผงชุรส น้ำตาลทราย 🍳ขั้นตอนการทำ: ตั้งกะทะให้ร้อ
Tamonwan5195

Tamonwan5195

ถูกใจ 63 ครั้ง

ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่🏡ครัวบ้านอ้วน
ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ง่ายง่ายไม่ใส่เนื้อสัตว์ค่ะ🏡 ครัวบ้านอ้วน #ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ #ครัวบ้านอ้วน #อาหารทำเอง #อาหารบ้านๆ
🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 64 ครั้ง

วิธีทำฟักทองผัดไข่ใส่หมู
สูตรฟักทองผัดไข่ใส่หมู วัตถุดิบ * ฟักทอง 400 กรัม หั่นชิ้นพอดีคำ * หมูสับหรือหมูชิ้น 200 กรัม * ไข่ไก่ 2 ฟอง * กระเทียมสับ 4 กลีบ * ต้นหอมซอย 1–2 ต้น * น้ำเปล่า 2–3 ช้อนโต๊ะ * น้ำมันพืช 1–2 ช้อนโต๊ะ เครื่องปรุง * ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ * ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำปลา 1 ช้อนชา *
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 21 ครั้ง

ของมันต้องกิน 🍽️ ผัดมะละกอใส่ไข่
เมื่อมะละกอไม่สุกดั่งหวัง ก็จัดการ นำมะละกอมาผัดใส่ไข่เลย อร่อย ทานง่าย #มะละกอผัดใส่ไข่ #เมนูข้าวหมดหม้อ #ผัดผัก #มะละกอ
🍨ป๋อม🎂

🍨ป๋อม🎂

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกสูตรผัดมะละกอกับไข่แบบคลีนเพื่อสุขภาพดีและลดน้ำหนัก แสดงวัตถุดิบ เช่น มะละกอดิบขูดเส้น ไข่ไก่ กระเทียมสับ และขั้นตอนการทำ 4 ขั้นตอน ตั้งแต่ผัดกระเทียม ผัดมะละกอ ใส่ไข่ ปรุงรส และเสิร์ฟพร้อมโรยต้นหอม โดยมีแคลอรี่ประมาณ 190 kcal ต่อจาน
ผัดมะละกอกับไข่ แบบคลีน
​🥗 ผัดมะละกอกับไข่ สูตรคลีน: เมนูผอมที่อร่อยจนลืมว่าลดหุ่น! ​เบื่ออกไก่ ลองหันมาซบ "มะละกอผัดไข่" ดูค่ะ! เมนูบ้านๆ ที่แคลอรี่เป็นมิตรมากกกก มะละกอใยอาหารสูง ช่วยเรื่องขับถ่าย ไข่ไก่ก็ได้โปรตีนเต็มๆ ผัดแบบใช้น้ำมันน้อย ปรุงโซเดียมต่ำ อิ่มนาน สบายท้องสุดๆ 😋✨ ​✨ สรุปแคลอรี่: ประมาณ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 14 ครั้ง

ถั่วลันเตาหมูสับแครอทใส่ไข่ อร่อยสายด่วน!!!
#ถั่วลันเตา #หมูสับ #ไข่เจียว #ผัดผัก #อาหารทําเองง่ายๆ
อร่อยสายด่วน

อร่อยสายด่วน

ถูกใจ 9 ครั้ง

"ผัดถั่วใส่ไข่ ใส่ลูกชิ้น"###
laoong thongkam .."Pad Riew"

laoong thongkam .."Pad Riew"

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม