คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

[ต้องดู] ผลกระทบ 65kcal! ฉันอยากกินพุดดิ้งมัทฉะเข้มข้น🍵

ฉันทนไม่ได้กับสิ่งที่หวานแม้ในขณะที่ฉันกำลังลดน้ำหนัก 🍮

พุดดิ้ง 65kcal นี้ดูเหมือนจะแก้ปัญหาดังกล่าว✨

ดูเหมือนว่าจะเป็นของแท้โดยใช้มัทฉะจากนิชิโอ

แล้วเรื่องนี้ล่ะ คุณดูพอใจ🌿

เป็นการดีที่สุดที่จะเพลิดเพลินกับเวลาขนมหวานที่มีน้ำตาลต่ำ💖

คนรักมัทฉะควรตรวจสอบมัน! มันเป็นสิ่งที่ไม่ควรพลาด✨

ราคา💰: ประมาณ 130 เยน

📍ร้านค้าเป้าหมาย: Super

#leon8 ความคิดเห็น คลิกที่นี่เพื่อดูบันทึกข้อมูล

อาหารเพื่อสุขภาพและสูตรอาหาร ลดน้ำหนักด้วยอาหารและสูตรอาหาร

ฟังฉันนะ

3/17 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินขนมคลีนและตามเทรน พุดดิ้งมัทฉะ
🍵✨ พุดดิ้งมัทฉะคลีน แคลต่ำ อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด! สายลดน้ำหนักต้องลอง 💚 หอมมัทฉะ เนื้อนุ่มละลายในปาก ไม่มีน้ำตาล ไม่มีครีม แต่ฟินมาก! 🥄 พลังงานโดยประมาณ ~120–160 kcal / ถ้วย (ขึ้นกับชนิดนมและโยเกิร์ตที่ใช้) ⏰ ควรกินตอนไหนดี? • มื้อว่างช่วงบ่าย (ลดความอยากของหวาน) • หลังอา
Babbee

Babbee

ถูกใจ 432 ครั้ง

มัทฉะพุดดิ้งฉบับคนจะผอม! 🍵 ไร้น้ำตาล 3 วัตถุดิบจบ!
🍮🍮 ใครสายมัทฉะแต่กลัวอ้วนต้องเซฟ! วันนี้ทำ "Double Matcha Pudding" สูตรคลีนมากกก ใช้แค่ผงมัทฉะ + นมโอ๊ต + แป้งข้าวโพด เนื้อสัมผัสนุ่มเด้งดึ๋งเหมือนกินที่คาเฟ่เลย 🍵🍵วัตถุดิบ (3 อย่างหลัก)🍮🍮 : แปะไว้เรียบร้อยค่ะ 👩‍🍳 ขั้นตอนการทำ 1. ผสมให้เข้ากัน เทนมโอ๊ต ผงมัทฉะ และแป้งข้าวโพดลงในหม
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 86 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลกำลังจับผมตัวเอง ใบหน้าด้านข้างดูสดใส มีข้อความว่า "7 สิ่งทำแล้ว ผิวใส ไปต่อ 2026" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวกำลังแตะแก้มตัวเอง มีข้อความหัวข้อ "1.ล้างหน้าให้สะอาด" และรายละเอียดขั้นตอนการล้างหน้าทั้งแบบแต่งหน้าและไม่แต่งหน้า พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพเครื่องดื่มมัทฉะ 2 แก้ววางอยู่บนโต๊ะ มีข้อความหัวข้อ "2.อาหาร" และคำแนะนำเกี่ยวกับการลดน้ำตาล ดื่มน้ำ และกินผัก พร้อมโลโก้ Lemon8
7 สิ่งที่ทำแล้วผิวใส ได้ไปต่อ 2026
ฮาวทูผิวใส สุขภาพดี คัดมาแล้ว 7 สิ่งที่ทำแล้ว ผิวใส ดูอ่อนเยาว์ในปี 2025 นี้ และได้ไปต่อ 2026 🏆 1.ล้างหน้าให้สะอาด 🤎วันที่แต่งหน้าจัดเต็ม ที่ล้างมาสคาร่า >Cleansing oil > โฟมล้างหน้า > โฟมล้างตา > โทนเนอร์แพต 🤎ล้างเสร็จตามด้วยสกินแคร์ทันที 2.อาหาร 🖤 ลดน้ำตาล (กาแฟไม่ใส่น้ำต
Mildmalaii

Mildmalaii

ถูกใจ 572 ครั้ง

แม่สายมัทฉะ…ต้องดูคลิปนี้
เพราะคาเฟอีน “มีผลต่อไข่จริง ครูก้อยมีทางออกที่ปลอดภัยกว่า ✨ #ครูก้อยนัชชา #Babyandmom #ครูก้อยbabyandmon #โปรตีนFerty #matchalover
ครูก้อย BabyandMom

ครูก้อย BabyandMom

ถูกใจ 6 ครั้ง

มัทฉะ ชา หรือกาแฟ เหมาะกับสุขภาพหญิงที่สุด?
ร่างกายและฮอร์โมนของเพศหญิงมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา เพราะฉะนั้นเครื่องดื่มที่เหมาะกับร่างกายก็แตกต่างกันแล้วแต่รอบเดือนของเราด้วย เมื่อเทรนด์และแบรนด์เครื่องดื่มมีมาให้ลองใหม่ตลอดเวลา มาดูกันว่าเราควรดื่มอะไรมากน้อยแค่ไหนกันค่ะ 🍵☕️🧋🫖 แล้วเพื่อนๆ ชอบดื่มอะไรกัน? #มัทฉะ #ชา #กาแฟ #เค
Ira Concept

Ira Concept

ถูกใจ 5 ครั้ง

ประโยชน์ 6 ข้อที่ได้จากการดื่มมัทฉะ🍵🌿
มัทฉะคือชาเขียวที่บดละเอียดและมีแหล่งกำเนิดมาจากประเทศญี่ปุ่น ซึ่งแตกต่างจากชาเขียวทั่วไปตรงที่การดื่มมัทฉะคือการกินใบชาเขียวทั้งหมด ไม่ใช่แค่กรองจากใบชา🌱 ทำให้ได้รับสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระเข้าไปเต็มๆ วันนี้ Matcha Ahh ได้รวบรวม 6 คุณประโยชน์ที่ได้จากการดื่มมัทฉะ มาฝากเพื่อนๆกัน☺️พร้อมแล
Matcha AHH

Matcha AHH

ถูกใจ 10 ครั้ง

🍵💕 คาเฟ่มัทฉะน่ารักใจละลาย สำหรับสายเขียวตัวจริง! ถ้าคุณคือคนรักมัทฉะ ห้ามพลาดร้าน Safe-fu house คาเฟ่โทนอบอุ่นสุดชิคที่ซ่อนตัวอยู่ในพิกัดใจกลางบางแค 📍 94/959 ถนนเพชรเกษมสายเก่า แขวงบางแคเหนือ เขตบางแค กรุงเทพมหานคร 10160 ที่นี่มีเมนูมัทฉะคุณภาพพรีเมียม หอม เข้มข้น กลมกล่อม เสิร์ฟพร้อมความละมุนทุก
กุนเชียงขอเสนอ.

กุนเชียงขอเสนอ.

ถูกใจ 1 ครั้ง

พุดดิ้งมัทฉะ อร่อยมาก ของว่างสายสุขภาพ
#ดลลี่รักสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #กรดไหลย้อน #อาหารว่าง #พุดดิ้ง
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมของมิลค์กี้มัทฉะ EZY.Sweet ทั้งบรรจุภัณฑ์ พุดดิ้งมัทฉะ บุกไข่มุก และนมสดในถ้วย พร้อมช้อนตักส่วนผสมต่างๆ
ภาพพุดดิ้งมัทฉะสีเขียวอ่อนนุ่มเด้งบนช้อนทองคำ พร้อมนมสดสีขาวในถ้วยใส
ภาพบุกไข่มุกสีเหลืองใสเนื้อหนุบหนับบนช้อนทองคำ คลุกเคล้ากับนมสดสีขาวในถ้วยใส
มิลค์กี้มัทฉะ เป็นยังไง ?
มิลค์กี้มัทฉะ เนื้อพุดดิ้งมัทฉะนุ่มเด้ง รสมัทฉะ ไม่เข้มมาก กินคู่กับนมไม่หวานมาก มีบุกกลมไข่มุกสีเหลืองใสนุ่มๆหนุบๆ กินเพลินๆได้ Ezy Sweet น่าจะถูกใจสายหวานน้อยเลยล่ะ รู้สึกทำขนมออกมา ไม่ค่อยติดหวานเท่าไร 💸27 #รีวิวเซเว่น #ของกินในเซเว่น #อร่อยบอกต่อ #มัทฉะ #ติดเทรนด์
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 360 ครั้ง

🍮มัทฉะพุดดิ้งคาราเมล
🍮มัทฉะพุดดิ้งคาราเมล - ผงมัทฉะ (ตามชอบ) - น้ำอุณหภูมิ 70 C° 60มิลลิตร - นมจืด 90มิลลิตร - พุดดิ้งคาราเมล 👩‍🍳 วิธีชง 1. ร่อนผงมัทฉะให้ละเอียด 2. เทน้ำอุณหภูมิ 70C°ลงไป ตีเบาๆให้ผงมัทฉะลาย 3. สบัดข้อมือแรงๆ 30วินาที แล้วค่อยเปลี่ยนมาสบัดเบาๆอีก 20วินาที ค่อยวนแปรงเบาๆ อีก 10วินาที 4. เติมน
pass.petch

pass.petch

ถูกใจ 5 ครั้ง

พุดดิ้งมัทฉะลำไย
#ดลลี่รักสุขภาพ #พุดดิ้ง #ขนมสุขภาพ #ขนมทําเองง่ายๆ #อาหารสุขภาพ
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มมัทฉะหลากหลายชนิดจาก 8 ร้านในโอซาก้าและเกียวโต พร้อมข้อความว่า 'รีวิว 8 ร้านมัทฉะ Osaka-Kyoto 2025' เป็นภาพคอลลาจแสดงตัวอย่างเครื่องดื่มและบรรยากาศร้าน
ร้าน SHIKI ในโอซาก้า แสดงหน้าร้าน การชงมัทฉะแบบแก้วต่อแก้ว และมัทฉะลาเต้สองแก้ว พร้อมชั้นวางสินค้าชาเขียว โดยระบุว่ามัทฉะลาเต้มีนมเยอะเกินไป
ร้าน Yatt Nakazakicho ในโอซาก้า แสดงหน้าร้านสไตล์มินิมอล ภายในร้านตกแต่งน่ารักสไตล์เกาหลี และมัทฉะลาเต้เย็นสองแก้วที่ถืออยู่ พร้อมภาพวาดกระต่ายบนผนัง
พิกัดร้านมัทฉะ OSAKA-KYOTO🍵✨
#คาเฟ่โอซาก้า #มัทฉะเกียวโต #ติดเทรนด์ #Japan #osaka2025
Momay♡

Momay♡

ถูกใจ 15 ครั้ง

มากกว่าการชงมัทฉะ คือการได้โฟกัสกับตัวเอง ☺️💚
ตื่นเช้าขึ้นเพราะอยากชงมัทฉะไม่เกินจริง! 😆 บรรยากาศตอนเช้ามันดีนะ แดดยังไม่แรง เงียบสงบ เหมาะกับการฟังเสียงอุปกรณ์มัทฉะกระทบกันดังกิ๊งๆ 555 มันฟินนะ แล้วก็รู้สึกมีสมาธิขึ้นด้วยตอนตีมัทฉะ i love this moment ka! ♡ Today's pick: ✿ Nishio matcha powder 4 g (from trial matcha) ✿ Hot water(~ 80°
matcha.babe_

matcha.babe_

ถูกใจ 10 ครั้ง

เป็นโลหิตจาง แต่ใจรักมัทฉะ ทำไงดี????
💚 “เป็นโลหิตจาง แต่ใจรักมัทฉะ 🍵 ทำยังไงให้ดื่มได้แบบไม่เสียธาตุเหล็ก? มาดูเคล็ดลับง่าย ๆ กันเลย ✨” หลายคนที่เป็น โลหิตจาง (โดยเฉพาะจากการขาดธาตุเหล็ก) กังวลว่าดื่มมัทฉะแล้วจะทำให้ร่างกายยิ่งอ่อนเพลีย วันนี้มีคำตอบค่ะ 👇 🌱 ในมัทฉะมีสาร แทนนิน และโพลีฟีนอล ที่อาจไป ลดการดูดซึมธาตุเหล็ก จากพืช
milk🐱

milk🐱

ถูกใจ 42 ครั้ง

แจกสูตร เค้กมัทฉะคัสตาร์ดคาราเมลเจลลี่ คัสตาร์ดเนื้อเนียนละมุน
แจกสูตร เค้กมัทฉะคัสตาร์ดคาราเมลเจลลี่ คัสตาร์ดเนื้อเนียนละมุน อร่อย ทำง่ายมาก ==ส่วนผสมคาราเมลเจลลี่== น้ำตาล 130 กรัม น้ำร้อน 60 กรัม เจลาติน 5 กรัม น้ำ 25 กรัม น้ำทาร์ตไข่ ไชน์โรด ==ส่วนผสมเค้กที่ 1== ไข่แดง(เบอร์2) 2 ฟอง น้ำตาล 30 กรัม น้ำเปล่า 50 กรัม ผงมัทฉะ 4 กรัม นมข้นจืด 2
Sweetgether

Sweetgether

ถูกใจ 16 ครั้ง

มัทฉะ พุดดิ้งคาราเมล 🍵🍮
👉 ส่วนผสม - ผงมัทฉะ - น้ำอุ่น 45มิลลิตร - นมจืด - พุดดิ้งคาราเมล (เราซื้อที่ 7-11) 🍵 วิธีทำ 1. ร่อนมัทฉะลงในถ้วยตี 2. เทน้ำลงไปกาอนครึ่งนึง 3. นำแปรงมาวนเป็นวงกลม เพื่อให้ผงมัทฉะละลาย 4. เทน้ำที่เหลือ และตีด้วยความเร็ว 30-40วินาที 5. ตักพุดดิ้งลงในแก้ว เติมนมจืดและน้ำแข็ง เทมัทฉะปิดท้
pass.petch

pass.petch

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม