Children under 6 years old are also happy ✨ Just mix it? Department store underground level! Tangle Tangle Shrimp Simple Side Dish Beauty Salad🥗✨
This is simple and easy 🥺❤️
Try it 🤩❤️❤️
"I've been feeling heavy lately..."
"But I don't want to put up with delicious food!"
Perfect for such ✨
"Feast salad" that is happy for beauty and health 🥗
Just cut it and mix it,
The table becomes gorgeous at once ♡
[This is the health point 💡]
Shrimp
→ diet ally with high protein and low fat!
・ Cucumber ・ Tomato
→ Potassium & lycopene measures swelling & beautiful skin ◎
・ Lemon and olive oil
→ Vitamin C + clean from the inside with high quality ✨
[Ingredients (easy to make)]
Cherry tomatoes: 6
Cucumber: 1
・ Frozen shrimp: 4
Baby cheese: 2 pieces
・ Prosciutto: Appropriate amount (recommended for adults ♡)
< Seasoning >
・ Ajinomoto: 5 shakes
· Salt: 2 sprinkles
・ Olive oil: 3 tablespoons
・ Lemon juice: 2 tablespoons
・ Salt and pepper ・ Black pepper: a little
[How to make 🍳]
① Preparation
Cut cucumber, cherry tomato and cheese into bite-sized pieces
Defrost the shrimp
② Bring out the taste
Put the vegetables in a bowl, sprinkle Ajinomoto and salt
Leave for 2-3 minutes (this is the point ✨)
③ Finish
Add the shrimp and cheese.
Toss with olive oil, lemon, salt and pepper
④ Arrangement
Serve on a plate and serve with prosciutto
Sprinkle black pepper and you're done ♡
[Tips and points 💡]
・ Apply Ajinomoto and salt first
The sweetness of the vegetables stands out ✨
・ Because the color is beautiful
Perfect for hospitality ♡
and the kids make this
Yay 😍 and eat a lot of vegetables 🥰
Please try to make it ❤️
家庭で簡単に作れるぷりぷりエビの美容サラダは、私も子どもたちが小さい頃からよく作っていました。特に6歳以下の小さい子どもたちでも食べやすく、野菜嫌いの子どもの栄養補給にも役立つ一品です。 このサラダは、ただ材料を切って混ぜるだけなのに、味の素と塩を野菜に先になじませることで、野菜の甘みが引き立ち、エビの旨味と相まってまるでデパ地下の惣菜のようなクオリティに仕上がります。レモンの爽やかな酸味とオリーブオイルのコクも、健康に配慮した味付けとして毎日のおかずにぴったりです。 また、きゅうりやトマトに含まれるカリウムとリコピンはむくみを改善し、美肌効果も期待できるので、家族みんなの健康維持におすすめです。エビは高タンパクかつ低脂質なので、ダイエット中の方や成長期の子どもにもぴったりの食材です。 実際に私もこのサラダを作ると、子ども達は「やったぁ」と喜んでお野菜をしっかり食べてくれますし、大人用に生ハムを添えるとちょっと贅沢な気分を味わえるため、パーティーなどおもてなし料理としても活躍しています。 冷凍エビを使うので手間も少なく、平日の忙しい夕食にもぴったり。彩りがきれいなので、食卓が華やかになり家族の食事時間がより楽しくなります。ぜひ一度お試しいただき、ご家族の食事に彩りと栄養をプラスしてみてください。
