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机の高さが合わないと、肩こりや手首の疲れが一気に出ますよね。私も「机 高さ 上げる 100 均」で探して、まずは“お金をかけずに改善できるか”を試してみました。結論、100均でもやり方を選べばかなり快適になります。 ■100均で机の高さを上げる定番アイデア 1) かさ上げブロック（家具用） 一番手軽。机の脚の下に置くだけで数cm上げられます。ポイントは「耐荷重」と「机脚の形に合うか」。丸脚だとズレやすいので、滑り止めシートも一緒に使うと安心でした。 2) ゴムマット＋滑り止めで微調整 “あと5mmだけ上げたい”みたいな微調整には、ゴムマットやコルクシートを重ねる方法が便利。床傷防止にもなります。 3) 収納ケースを土台にする（サイドテーブル化） 机全体を上げるのが難しい場合、キーボード台やPC台だけを上げる方法も。100均のワイヤーラックやブックスタンドを組み合わせると、簡易モニター台が作れました。 ■失敗しやすいポイント（先に知っておくとラク） ・高さを上げすぎると、今度は椅子とのバランスが崩れて疲れる →目安は「肘が90度前後でキーボードに手が置ける高さ」。上げる前に本や雑誌で仮置きして、ちょうどいい高さを確認してから買うのがおすすめです。 ・ぐらつき、ズレ対策は必須 →滑り止めシート、耐震ジェル、両面テープ（剥がせるタイプ）などを併用すると安定感が出ました。 ■机まわりが整うと“見た目”も気になる…そこでダイソーの透明ケース 高さ調整が落ち着いたら、机の上の小物やフィギュアのホコリ問題も気になって、ダイソーのアーチ型の透明な深型ディスプレイケースを使っています。外寸約23cm×13.3cm×13.4cmで、意外と容量があって小物の定位置作りにちょうどいいです。 透明感があるのでコレクションが映えるし、ケースに入れるだけで“ごちゃつき”が消えるのが助かりました。机の上に置くなら、よく使う文具は手前、見せたいフィギュアは奥…みたいに並べると取り出しやすくて見栄えも良かったです。 ■まとめ 100均で机の高さを上げるなら「安全（耐荷重）」「滑り止め」「微調整」の3つが鍵。作業が快適になったら、透明ディスプレイケースで小物をまとめると、机上が一気にスッキリします。