อาหารเหนือบ้านเฮาจ้าว
ยำมะแข้งมะเขือ (หรือยำมะถั่วมะเขือ) เป็นอาหารพื้นบ้านล้านนาที่นำมะเขือเปราะ มะเขือพวง และผักต่างๆ มาต้มให้สุก โขลกรวมกับเครื่องพริกยำและหมูสับ ปรุงรสด้วยน้ำปลาร้า นิยมรับประทานคู่กับผักสดและจิ๊นแห้ง (เนื้อแดดเดียว)
วัตถุดิบหลักมะเขือเปราะ 5-6 ลูก มะเขือพวง 1/2 ถ้วยตวง ถั่วฝักยาว 5 ฝัก (หั่นท่อน) มะระขี้นก 5-10 ลูก (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ตามชอบ) เนื้อหมูสับ 1-2 ขีดเครื่องปรุงยำ พริกขี้หนูสวน หรือพริกหนุ่ม 10-15 เม็ด หอมแดง 3-5 หัว กระเทียม 1 หัว กะปิ 1/2 ช้อนชา (ห่อใบตองย่างไฟให้หอม)น้ำปลาร้าต้มสุก 1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะผักโรยและผักเครื่องเคียงผักชี ต้นหอมซอย, ผักชีลาว ใบสะระแหน่ และผักไผ่
วิธีทำเตรียมผัก: ล้างมะเขือเปราะ มะเขือพวง ถั่วฝักยาว และมะระขี้นกให้สะอาด นำไปต้มในน้ำเดือดจนสุกนิ่ม ตักขึ้นพักไว้ให้เย็น แล้วหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ หรือจะใช้วิธีโขลกหยาบๆ รวมกันก็ได้คั่วเครื่องยำ: นำพริก กระเทียม และหอมแดง ไปคั่วในกระทะ (หรือย่างไฟ) จนสุกหอม โขลกพริกยำ: นำเครื่องที่คั่วไว้ กะปิ และเกลือเล็กน้อย โขลกรวมกันให้ละเอียด ผัดหมู: ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย นำหมูสับลงไปรวนให้สุกหอม (สูตรดั้งเดิมนิยมใช้หมูสามชั้นหรือจิ๊นแห้ง)ผสมยำ: นำพริกแกงที่โขลกไว้และหมูสับลงไปคลุกเคล้ากับผักที่ต้มเตรียมไว้ เต ิมน้ำปลาร้าต้มสุกและน้ำปลา ชิมรสตามชอบจัดเสิร์ฟ: โรยหน้าด้วยต้นหอม ผักชี ผักชีลาว และใบสะระแหน่ เสิร์ฟพร้อมผักสดและข้าวเหนียวร้อนๆ









ลำๆๆ ขนาดจ้าว