ถั่วลันเตากวน

1/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมขนมถั่วลันเตากวน (หรือที่หลายคนพิมพ์หาเป็น “ขนมถั่วรันเตา”) เป็นขนมกวนที่ได้รสถั่วชัดๆ เนื้อจะหนึบแน่น คล้ายถั่วกวน/กวนกะทิ แต่กลิ่นและความมันจะมีเอกลักษณ์ของถั่วลันเตาเอง ใครที่กำลังสงสัยว่าอร่อยไหม—จากที่เราลองคือ “หอมถั่ว” และหวานไม่โดด ถ้าทำดีๆ จะไม่เลี่ยน กินคู่ชาร้อนคือเข้ากันมาก รสชาติและเนื้อสัมผัสที่ควรรู้ก่อนซื้อ/ก่อนทำ - กลิ่น: หอมถั่วลันเตาแบบนัวๆ ถ้าใส่กะทิจะหอมมันขึ้น - เนื้อ: กวนจนได้ที่แล้วจะหนึบ ตัดเป็นชิ้นได้ ไม่แฉะ - ความหวาน: ปรับได้ตามชอบ แนะนำค่อยๆ ใส่น้ำตาลทีละนิดแล้วชิม สูตรขนมถั่วลันเตากวนแบบง่าย (ทำกินเองที่บ้าน) วัตถุดิบหลัก - ถั่วลันเตาแห้งซีก/ถั่วลันเตาเลาะเปลือก 250 กรัม - น้ำ 800–1,000 มล. (สำหรับต้ม) - น้ำตาล 120–160 กรัม (ปรับตามชอบ) - กะทิ 200 มล. (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ แต่ใส่แล้วหอมมัน) - เกลือปลายช้อน (ตัดรส) - น้ำมันพืช/น้ำมันมะพร้าวเล็กน้อย (กันติดกระทะ) วิธีทำคร่าวๆ 1) แช่ถั่วลันเตา 2–4 ชม. แล้วล้างให้สะอาด จากนั้นต้มจนถั่วนิ่มมาก (กดแล้วเละง่าย) 2) ปั่นหรือบดถั่วให้เนียน (ถ้าชอบเนื้อหยาบนิดๆ ปั่นไม่ต้องละเอียดมาก) 3) ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่ถั่วบด + กะทิ + น้ำตาล + เกลือ กวนต่อเนื่อง 4) กวนจนข้นและล่อนจากกระทะ (ใช้พายยกแล้วไหลช้าๆ เป็นก้อน) ปิดไฟ 5) เทใส่พิมพ์/ถาดที่ทาน้ำมันบางๆ พักให้เย็นแล้วค่อยตัดชิ้น เคล็ดลับให้กวนแล้วไม่ติดกระทะ และได้เนื้อเนียน - ใช้กระทะก้นหนา ไฟกลางค่อนอ่อน และกวนสม่ำเสมอ อย่าหยุดกวนช่วงท้าย - ถ้าถั่วไม่พอเนียน ให้กรอง/ปั่นเพิ่มก่อนกวน จะได้เนื้อเนียนสวย - อยากหอมขึ้น ใส่กะทิช่วงต้น และเติมกะทิเล็กน้อยช่วงท้าย (อย่าเยอะ เดี๋ยวแฉะ) - ถ้ากวนแล้วร่วน/แห้งเกิน เติมน้ำอุ่นทีละนิดแล้วกวนต่อจนกลับมาข้น ไอเดียดัดแปลงให้ “ขนมถั่วลันเตา” น่ากินขึ้น - โรยงาขาวคั่ว/งาดำคั่วบนหน้า เพิ่มความหอม - ใส่ใบเตยตอนต้มถั่ว หรือใส่วานิลลาเล็กน้อยให้กลิ่นละมุน - ทำเป็นก้อนกลมเล็กๆ คลุกมะพร้าวขูดคั่ว กินเพลินมาก ถ้ากำลังจะซื้อ แนะนำดูเนื้อขนมว่าตัดแล้วไม่แฉะ ไม่มีน้ำมันแยกชั้น และมีกลิ่นหอมถั่วชัดๆ แบบนี้ส่วนใหญ่จะอร่อยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพระยะใกล้ของถั่วลันเตาหวานผัดกุ้งและหมูสับที่ปรุงเสร็จแล้วในจานสีขาว มีกุ้งตัวใหญ่ ถั่วลันเตาสีเขียวสด และหมูสับคลุกเคล้ากันอย่างน่ารับประทาน
ภาพส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำถั่วลันเตาผัดกุ้งและหมูสับ ประกอบด้วยกุ้งสด หมูสับ ถั่วลันเตาหวาน กระเทียมสับ และเครื่องปรุงรสต่างๆ จัดวางอย่างเป็นระเบียบ
ภาพขั้นตอนการเตรียมถั่วลันเตาหวาน เริ่มจากการตัดจุกและดึงเส้นข้างออก จากนั้นหั่นถั่วลันเตาเป็นชิ้นเฉียงๆ ขนาดพอดีคำ
ถั่วลันเตาหวานผัดกุ้ง ใส่หมูสับ🫛
ถั่วลันเตาเอามาทำแบบนี้กินง่ายดีนะ ไม่ต้องลวกก่อน 🌸วัตถุดิบ ▪️ถั่วลันเตาหวาน 200 กรัม ▪️กุ้งสด 10 ตัว ▪️หมูสับ 300 กรัม ▪️กระเทียมสับ (เยอะๆ) ▪️ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ▪️พริกไทย 1 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำมันสำหรับผัด 🌸วิธีทำ ▪️เตรี
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 328 ครั้ง

ถั่วลันเตาผัดน้ำมันหอย🐚
🥦วัตถุดิบ:ผักๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ วันนี้กินผัก #ผัดถั่วลันเตา #ถั่วลันเตาผัดน้ำมันหอย #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #homecook
KwangNoyz

KwangNoyz

ถูกใจ 11 ครั้ง

ถั่วลันเตาผัดกะปิ🫛🍲
#ผัดถั่วลันเตา #ถั่วลันเตาผัดกะปิ #กะปิ #พากินอินครัว #เข้าครัวกับLemon8
พากินอินครัว

พากินอินครัว

ถูกใจ 200 ครั้ง

EP.45 ผัดถั่วลันเตาใส่หมูสับ 🫛🐖
EP.45 ผัดถั่วลันเตาใส่หมูสับ 🫛🐖 ทำให้เรื่องเข้าครัวเป็นเรื่องง่าย👍 ฉบับคนเหงาทำกิน🥰 #ชั้นสามพาหิว #ผัดถั่วลันเตาใส่หมูสับ #ผัดถั่วลันเตา #เมนูไวรัล #Chansampaahiew กรุงเทพมหานคร
ชั้นสามพาหิว🍴

ชั้นสามพาหิว🍴

ถูกใจ 44 ครั้ง

หั่นถั่วลันเตาแบบใหม่อร่อยขึ้นแน่นอน #ถั่วลันเตา #กับข้าว #อร่อยบอ
หั่นถั่วลันเตาแบบใหม่อร่อยขึ้นแน่นอน #ถั่วลันเตา #กับข้าว #อร่อยบอกต่อ #ผัดถั่วลันเตา #ถั่ว
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 785 ครั้ง

🦐 ผัดถั่วลันเตากุ้ง
กรอบหวาน หอมกระเทียม กุ้งเด้ง อร่อยทำง่าย 😋 #food #อาหาร #thaifood #วันนี้กินอะไรดี #ทําอาหารกินเองง่ายๆ
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผัดถั่วลันเตากุ้ง
🍲ชื่อเมนู: ผัดถั่วลันเตากุ้ง 🥦วัตถุดิบ: ถั่วลันเตา ,กุ้ง ,กระเทียม,เห็ดหอม,แครอท 🍳ขั้นตอนการทำ: ผัดกระเทียม แครอท ถั่วลันเตา เห็ดหอม ให้นิ่มสุก ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม น้ำตาล พริกไทยป่น เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย พอคลุกคลิก ใส่กุ้งตามลงไปผัด จนกุ้งสุก (อย่าผัดนานเนื้อกุ้งจะแข็ง ) เสร็จแล้วตักเสริฟได้~~
j.mew

j.mew

ถูกใจ 22 ครั้ง

ผัดผักรวมถั่วลันเตาเต้าหู้ 🫛🥕🍄‍🟫
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 94 ครั้ง

หมูผัดบล็อคโคลี่กับถั่วลันเตาหวาน🥦🫛
แกเมนูนี้มันอร่อยเด้อ คือผักมันหวานมันนัวยิ่งหมูติดมันนะถูกใจเด็กอ้วนแบบพลอยเลย มันฉ่ำมันแซ่บบบ55555 เมนูที่ทำง่ายสามารถเปลี่ยนเนื้อสัตว์ตามชอบ หรือไม่ใส่เนื้อสัตว์ก็อร่อย ลองทำดูน้าาา #พลอยทำอะไรกิน #ผัดผัก #บล็อคโคลี่🥦 #ถั่วลันเตาหวาน 🫛 #ครัวtiktok
พลอยทำอะไรกิน🍳

พลอยทำอะไรกิน🍳

ถูกใจ 117 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับข้าวตุ๋นถั่วลันเตาสำหรับเด็ก 6 เดือน+ ประกอบด้วยข้าวสวย ถั่วลันเตา มะเขือเทศราชินี ข้าวโพดหวาน มันเทศ ตับไก่ และอกไก่ จัดวางบนจานสีขาว
ภาพแสดงส่วนผสมข้าว ผัก และเนื้อสัตว์ (อกไก่ ถั่วลันเตา) กำลังถูกต้มในหม้อ โดยมีข้อความระบุว่าใช้เวลาต้ม 15-20 นาที
ภาพแสดงส่วนผสมที่ต้มแล้วถูกตักใส่โถปั่น เตรียมพร้อมสำหรับการปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน
เมนูข้าวตุ๋นถั่วลันเตา 🌾🫛🍅🌽🥔🌰🍗
#ข้าวตุ๋นเด็กหกเดือนขึ้นไป #ข้าวตุ๋นเด็ก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อาหารเด็ก6เดือน 🫛วัตถุดิบ: ข้าวสวย🌾 ถั่วลันเตา🫛 มะเขือเทศราชินี🍅 ข้าวโพด🌽 มันเทศ🥔 ตับไก่🌰 อกไก่🍗 🥣ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งน้ำให้เดือน 2. ใส่ข้าวและผักรอให้เดือด 3. ตักใส่โถแล้วปั่นให้ละเอียดจนเป็นเนื้อโยเกิร์ต 4. พร้อมเสิร์
ม่าม๊าอยากทำ

ม่าม๊าอยากทำ

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพอาหารผัดหมูสับถั่วลันเตาและพริกแดงหั่นเป็นชิ้น จัดวางในชามสีน้ำตาลอ่อน อาหารดูน่ารับประทานและมีสีสันสดใส
ผัดหมูสับถั่วลันเตา
เจสซี่😋😋🍻🍻

เจสซี่😋😋🍻🍻

ถูกใจ 8 ครั้ง

📌วิธีเพาะต้นอ่อนถั่วลันเตาทานยอด🌱🌱
✅วิธีเพาะถั่วลันเตาทานยอด 📌ทำตามได้ไม่ยาก ⁉️🌱สูตรนี้สามารถปลูกรับประทานหรือขายได้เลยค่ะ #ต้นอ่อนถั่วลันเตา #วิธีเพาะถั่วลันเตาทานยอด #สูตรนี้เพาะกินได้เพาะขายกำไรงามค่ะ
Smile@fashion

Smile@fashion

ถูกใจ 7 ครั้ง

แจกสูตรผัดถั่วลันเตา แบบง่ายๆ
🍲ชื่อเมนู: ผัดผักถั่วลันเตาข้าวโพดอ่อนเห็ดหอม 🥦วัตถุดิบ: - ถั่วลันเตา - ข้าวโพดอ่อน - เห็ดหอม - กระเทียม - ซีอิ๋วขาว - ซอสหอยนางรม - รสดี - น้ำตาล 🍳ขั้นตอนการทำ: - ล้างผักให้สะอาด ดึงหัวถั่วลันเตาแบบตามรูปออก - หั่นข้าวโพด เห็ดหอม ปลอกกระเทียมให้เรียบร้อย - ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน น
Pimuguin

Pimuguin

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพอาหารจานถั่วลันเตาผัดกะปิหมูสามชั้น ประกอบด้วยถั่วลันเตาสีเขียวสดและหมูสามชั้นหั่นชิ้นผัดคลุกเคล้ากับเครื่องปรุงรสอย่างลงตัว มีสีสันน่ารับประทาน
ถั่วลันเตาผัดกะปิ ใส่หมูวามชั้น
ถั่วลันเตาผัดกะปิ หมูสามชั้น 300 กรัม ถั่วลันเตา 200 กรัม กระเทียมไทย 1 ช้อนโต๊ะ หัวหอมแดง 6 หัว พริกขี้หนูแดงจินดา 5 เม็ด กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ ชูรส รสดี วิธีทำ โขลกกระเทียมพริกขี้หนูหอมแดงกะปิโขลกละเอียดตักพักไว้นำหมูสามชั้นเลาะหนังออกหั่นชิ้นตามช
*★ 🎀 𝐼_𝒜𝓂_𝒜𝓊𝓊 🎀 ★*

*★ 🎀 𝐼_𝒜𝓂_𝒜𝓊𝓊 🎀 ★*

ถูกใจ 262 ครั้ง

ผัดถั่วลันเตาหมูสับ
วันนี้ทำเมนูง่าย ๆ ใช้วัตถุดิบน้อย แต่รสชาติอร่อยมาก ✨ “ผัดถั่วลันเตาหมูสับ” เมนูบ้าน ๆ ที่ทำกินได้ทุกวัน ตัวถั่วลันเตากรอบสด หวานธรรมชาติ ผัดกับหมูสับนุ่ม ๆ เพิ่มความหอมด้วยกระเทียมเจียว ทำให้จานนี้มีความกลมกล่อมและน่ากินมากขึ้น 💚 เมนูนี้ใช้เวลาไม่นาน เหมาะสำหรับวันที่อยากทำอาหารง่าย ๆ แต่ได้ม
Oiteppe

Oiteppe

ถูกใจ 26 ครั้ง

จานถั่วลันเตาผัดไก่และแครอทที่ปรุงเสร็จแล้ว วางอยู่บนโต๊ะไม้ มีข้อความ "ถั่วลันเตาผัดไก่ By mimewwww -for this summer-" แสดงถึงเมนูหลักที่พร้อมเสิร์ฟ
ส่วนผสมสำหรับทำถั่วลันเตาผัดไก่ ประกอบด้วยถั่วลันเตา อกไก่หั่น แครอทหั่น และกระเทียมสับ จัดวางบนจานสีขาวอย่างเป็นระเบียบ
ภาพขั้นตอนการผัด 4 ช่อง เริ่มจากเจียวกระเทียม ตามด้วยผัดไก่ แครอท และถั่วลันเตาในกระทะ แสดงถึงการเตรียมวัตถุดิบและเริ่มปรุง
🥕 ถั่วลันเตาผัดไก่ เมนูง่ายแต่เด็ด 🍳
เริ่มจากเจียวกระเทียมให้หอม ๆ ก่อนเลย ✨ จากนั้นใส่ไก่ลงไปผัดจนสุกหอมฟุ้ง แล้วตามด้วยแครอทกับถั่วลันเตาสด ๆ สีสันน่ากินมาก 🌈 ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมกับซีอิ๊วขาว เพิ่มน้ำเล็กน้อย ผัดไปเรื่อย ๆ จนแครอทและถั่วลันเตาสุกกำลังดี กรอบหวานพอดีๆ 🥬🥕🍗 แค่นี้ก็ได้เมนูง่าย ๆ อร่อย กลมกล่อม กินกับข้าวสวยร้อน
mimewwww

mimewwww

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถั่วลันเตาผัดหมูสับบ 💓
หั่นถั่วลันเตาแบบนี้กินง่ายและอร่อยมาก จากใจคนไม่ชอบกิน แต่ตอนนี้ชอบแล้ว 55555 🫶🏻🫛✨ .⁣ . #ถั่วลันเตาผัดหมูสับ #snowpeas #food #cooking #goodlycooking
goodlycooking

goodlycooking

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูผัดถั่วลันเตา เห็ดหอม และกุ้ง ที่ปรุงสุกแล้วในกระทะ มีกุ้ง ถั่วลันเตา เบบี้แครอท และเห็ดหอมคลุกเคล้ากันอย่างน่ารับประทาน
ภาพวัตถุดิบ ถั่วลันเตาสีเขียวสดและเบบี้แครอทหั่นเป็นชิ้นยาวสีส้ม วางอยู่ในกระชอนเตรียมพร้อมสำหรับการปรุงอาหาร
ภาพวัตถุดิบ เห็ดหอมสดที่หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ วางอยู่ในชามสีม่วง เตรียมพร้อมสำหรับนำไปประกอบอาหาร
ผัดถั่วลันเตา เห็ดหอมใส่กุ้ง 🦐🫛
ส่วนผสม 🥣 กุ้งขาว 300 กรัม ถั่วลันเตา 150 กรัม เห็ดหอม 150 กรัม เบบี้แครอท 100 กรัม ซอสหอยนางรม 1 ชต ซอสปรุงรส 1 ชต ซีอิ๊วขาว 1 ชต น้ำปลา 1 ชต น้ำตาลทราย 1 ชต น้ำมันรำข้าว สำหรับผัด ขั้นตอนการทำ 🫕 ขั้นตอนที่ 1 แกะเปลือกกุ้ง ผ่าหลัง ดึงเส้นดำออก ล้างน้ำให้สะอาด แล้วพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ น
ᴀᴇʏ ☺︎ ⍨ ⍢ ☻

ᴀᴇʏ ☺︎ ⍨ ⍢ ☻

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถั่วลันเตา
ไปเก็บถั่วลันเตาที่ปลูกเอาไว้กันค่ะ ตอนนี้กินได้แล้วน้า #ถั่วลันเตา #ผักปลอดสารพิษ #ชีวิตบ้านๆ #บนดอย #ความสุข
Cee

Cee

ถูกใจ 17 ครั้ง

ปลูกถั่วลันเตา 🫛
ปลูกถั่วลันเตา 🫛 #gardening #garden #จัดสวน #สวนหลังบ้าน #happylife
H&W Harvest Garden

H&W Harvest Garden

ถูกใจ 6 ครั้ง

ยอดอ่อนถั่วลันเตา เพาะง่ายจริงไหม?
มาปลูก กันเถอะ ชวนลูกปลูกผัก🏡

มาปลูก กันเถอะ ชวนลูกปลูกผัก🏡

ถูกใจ 12 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ผัดถั่วลันเตาอกไก่🫛🐔
🥦วัตถุดิบ: ถั่วลันเตา กระเทียม อกไก่สับ 🍳ขั้นตอนการทำ: ผัดกระเทียมให้หอม ตามด้วยอกไก่สับ ผัดต่อพอสุกใส่ถั่วลันเตา ปรุงรส ซอสหอยนางรม แม๊กกี้ น้ำหน่อยนิดหน่อย อร่อย #ผัดถั่วลันเตา #รีวิว #เมนูง่ายๆ #อร่อย
แชร์ของดี

แชร์ของดี

ถูกใจ 17 ครั้ง

ถั่วลันเตาต้มสุกของปลาทอง
#ปลาทอง #เลี้ยงปลา #ปลาสวยงาม #เลี้ยงปลาทอง #สัตว์เลี้ยง
พลอยตัวจริงต้องอมข้าวข้างแก้ม

พลอยตัวจริงต้องอมข้าวข้างแก้ม

ถูกใจ 8 ครั้ง

🐷ผัดถั่วลันเตาอ้วน🐷สะดวกแบบนี้🥴ลำก่กิ๋นบ่ลำก่กิ๋น🥴
#ผัดถั่วลันเตา #ผัดถั่วหวาน #ผัดถั่ว #ถั่ว #ถั่วลันเตา
Wara ครัวง่ายๆ🍳

Wara ครัวง่ายๆ🍳

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม