1/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของผู้ที่เคยประสบกับอาการนอนตกหมอนจนปวดคอและหันคอไม่ได้ การไปใช้บริการนวดรีดเส้นและนวดอโรม่าที่ร้านนวดคุณภาพอย่าง Kaori Spa ที่ตั้งอยู่บริเวณพระราม 2 นั้นช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมาก เนื่องจากบริการนวดที่นี่เน้นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้อาการเกร็งของกล้ามเนื้อคอลดลงอย่างชัดเจน นอกจากการนวดแล้ว ทางร้านยังมีออนเซ็นที่แรกในสมุทรสาคร ซึ่งเหมาะกับการแช่ตัวในน้ำร้อนเพื่อคลายความเจ็บปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อที่ตึงตัว น้ำแร่อุ่นๆ ช่วยเพิ่มความผ่อนคลายและยังช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นด้วย นวดอโรม่าเป็นอีกหนึ่งเมนูยอดนิยมที่ช่วยส่งเสริมความผ่อนคลาย เพิ่มความสบายกาย สบายใจ โดยใช้กลิ่นหอมจากน้ำมันธรรมชาติช่วยลดอาการตึงเครียด ส่งผลให้พักผ่อนได้ดีขึ้น สำหรับคนที่ประสบกับอาการปวดคอเนื่องจากนอนตกหมอน การดูแลตัวเองแบบเร่งด่วน เช่น ประคบอุ่นเบาๆ และหลีกเลี่ยงการหันคอแรงๆ จะช่วยป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงก่อนเข้ารับการนวดที่ร้านสปา เพราะนวดรีดเส้นจะช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวอย่างปลอดภัยและได้ผลดี โดยสรุป ใครที่กำลังเจอกับอาการปวดคอหันคอไม่ได้ ลองพิจารณาไปใช้บริการนวดและออนเซ็นที่ Kaori Spa บริเวณพระราม 2 ที่นี่มีบริการครบถ้วน ช่วยฟื้นฟูร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมบรรยากาศผ่อนคลายและทีมงานมืออาชีพที่จะใส่ใจในสุขภาพของคุณอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปวดคอ ปวดขมับ หลังหูตึง? อาจมาจาก SCM ลองยืดท่านี้
#ปวดคอ #officeSyndrome #ยืดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #neckpain
BrotherO PT

BrotherO PT

ถูกใจ 107 ครั้ง

เช็คด่วน📌ดวง8-14มิถุนา69 ของคนทั้ง7วัน
🔮ดวงรายสัปดาห์ประจำวันที่ 8-14 มิถุนายน 2569 โดยแม่หมอแพรไหมศยามนต์ตรา 🪧เลื่อนอ่านดวงประจำวันเกิดได้เลยค่ะ ✨️เช็คดวงเจาะลึกส่วนตัว @702eryjk หรือกดลิ้งหน้าโปรไฟล์ค่ะ #ดวงรายสัปดาห์ #ดูดวง #สายมู #แม่หมอแพรไหมศยามนต์ตรา #ดวง
แม่หมอแพรไหม-SAYAMONTRA🪄

แม่หมอแพรไหม-SAYAMONTRA🪄

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงดวงรายวันประจำวันที่ 1 มกราคม 2569 โดยมีรูปผู้หญิงอยู่ด้านซ้ายบน พร้อมคำทำนายดวงชะตาสำหรับคนเกิดแต่ละวัน ทั้งเรื่องการงาน การเงิน สุขภาพ และเลขนำโชค
ดวงรายวันประจำวันที่ 1 มกราคม 2569
ดวงรายวันประจำวันที่ 1 มกราคม 2569 โพสต์แรกของปี 2026 ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดีสำหรับทุกคนค่ะ การงาน การเงิน ก้าวหน้าและเฮงมากกว่าเดิมค่ะ ***ดวงปี2569 ตามวันเกิด ตามนักษัตร ลงให้ไม่เกินวันที่ 4 นะคะ กำลังเร่งปั่นงานเลยค่าาา ดูแบบโดยรวมโปรดใช้วิจารณญานในการรับชม #Kissme65 #พี่หมอคิส #สาย
พี่หมอคิส

พี่หมอคิส

ถูกใจ 61 ครั้ง

20 วิธี "เลิกขายของ" แล้วหันมา "ขายข้อเสนอ"
# 🔑 20 วิธี "เลิกขายของ" แล้วหันมา "ขายข้อเสนอ" > *เพราะลูกค้าไม่ได้ซื้อสินค้า — เขาซื้อชีวิตที่ดีกว่าเดิม* --- ### 1. บอก "ผลลัพธ์" ไม่ใช่แค่ "รายละเอียด" ลูกค้าไม่สนว่าของชิ้นนี้คืออะไร แต่สนว่า **มันจะเปลี่ยนชีวิตเขายังไง** > ❌ "กระเป๋าทำจาก
นายช่างขอแชร์

นายช่างขอแชร์

ถูกใจ 96 ครั้ง

เช็คดู รู้ก่อนแก้ทัน
ดวงประจำเดือน พฤศจิกายน 2568 จะหมดปีแล้ว อย่าพึ่งหมดพลัง รู้ดวงไว้ ปรับแก้ไขทัน “พลังเดือนนี้: พลิกเกม – ใครที่เคยแพ้ จะได้เห็นว่าศรัทธาไม่เคยเสียของ” ✦ เหมาะกับคนที่กำลังจะกลับมาชนะ ✦ อย่ากลัวเริ่มใหม่อีกครั้ง #ดวงพฤศจิกายน #พระแม่คุ้มครอง #ดวงแรงแต่อยู่รอด #พระแม่กาลี #ไพ่ออรา
แปซามหาเตลู

แปซามหาเตลู

ถูกใจ 6 ครั้ง

6 ท่านอน เสี่ยงกระดูกผิดรูป 😱
คิดว่าการนอนไม่สำคัญใช่ไหม ท่านอนที่ทำทุกคืน อาจกำลังทำให้กระดูกคอ หลัง และเอวผิดรูปแบบไม่รู้ตัว ลองเช็กเลยว่าคุณนอนท่าไหนอยู่บ้าง 🛌⚠️ 1. นอนคว่ำ 😴 ทำให้คอบิด และ หลังแอ่นทั้งคืน เสี่ยงปวดคอ–หลังเรื้อรัง ⚠️ 2. นอนแอ่นหลัง 🦴 เอวรับแรงกดมากเกินไป ตื่นมาทำให้ปวดเอวได้ง่าย 💢 3. นอนขดตัวคุด
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 231 ครั้ง

แนะนำคลิปออกกำลังกายลดปวดคอ บ่า ไหล่✨👆🏻💪🏻
ปกติเราเป็นคนปวดคอ บ่า ไหล่ หนักมากก❗️ ถึงขั้นต้องพบนักกายภาพบำบัด❗️ ซึ่งตอนนั้นทางนักกายภาพแนะนำว่า ต้องออกกำลังกาย เราเลยหันมาออกกำลังกายที่เน้น ส่วน upper คือตั้งแต่ หน้าอก หลัง ไหล่ แขน เพราะทุกส่วนถึงกันหมด 💪🏻 ตั้งแต่เน้นออกมา 1 เดือนกว่าๆ เราจะออก upper body อาทิตย์ละ 3-4 วัน 🌤️☄️ ตอนน
Aun Aunchasa

Aun Aunchasa

ถูกใจ 99 ครั้ง

าการแบบไหนเรียกว่าคอเคล็ด?
อาการแบบไหนเรียกว่าคอเคล็ด? ✔️ หันคอแล้วเจ็บจี๊ด ✔️ คอเอียงไปด้านหนึ่ง ✔️ ตึงจนก้มเงยลำบาก ฝังเข็มเป็นหนึ่งในวิธีบำบัดที่ช่วยคลายจุดตึง (trigger point) และลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ เหมาะกับอาการเฉียบพลันที่ไม่ได้มีภาวะกระดูกหรือเส้นประสาทรุนแรงร่วมด้วย #ฝังเข็มรักษา #คอเคล็ด #ปวดคอ
ฝังเข็ม กัวซา

ฝังเข็ม กัวซา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของสินค้าความงามและสุขภาพหลากหลายชนิดที่ซื้อมาจากออสเตรเลีย เช่น แปรงแต่งหน้า สกินแคร์ ครีมกันแดด อาหารเสริม และลิปบาล์ม
ผลิตภัณฑ์กันแดดหลายรูปแบบจาก Cancer Council และ La Roche-Posay Anthelios พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติของแต่ละสีและประเภท
ภาพตัดแปะแสดงบรรยากาศภายในร้าน Mecca ที่เมลเบิร์น สินค้าความงาม แปรงแต่งหน้า Morphe และกระเป๋าผ้า Summer Fridays สีชมพูอ่อน
ของน่าช้อปออสเตรเลีย ep.2
อีกกลุ่มที่ใครไปก็ต้องซื้อ ปกติใครไม่กินพวกอาหารเสริมก็รู้สึกว่าควรซื้อ แต่! บางอย่างก็ไม่ได้ถูกนะ กดๆบ้านเรา บางอย่างก็ถูกกว่า แต่ที่แน่ๆ น้ำผึ้ง manuka ถูกกว่า 🐝 #ออสเตรเลีย🇦🇺 #ช้อปปิ้ง #วิตามิน #เมคอัพ #ครีมกันแดด
porphawarun

porphawarun

ถูกใจ 46 ครั้ง

มิชาพอแล้ว ไม่เอาแล้ว เลิกแล้ว #michabnk48 #emmybnk48 #palmmybnk48 #bnk48
jayoung

jayoung

ถูกใจ 3 ครั้ง

คุณเหนื่อยอยู่ใช่ไหม???
😮‍💨 5 สัญญาณ…ว่าร่างกายกำลัง “ล้าเรื้อรัง” แต่เรายังต้องฝืนทำเหมือนไหวทุกวัน ✔️ ตื่นมาก็ยังไม่สดชื่น ✔️ สมองล้า คิดอะไรไม่ค่อยออก ✔️ ปวดเมื่อยสะสม ✔️ อารมณ์แปรปรวนง่าย ✔️ ภูมิตก ป่วยบ่อยขึ้น ⸻ หลายคนใช้ชีวิตแบบนี้ทุกวัน จนคิดว่า “มันปกติ” แต่จริงๆ แล้ว… ร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณว่
USANA BRAND PARTNER

USANA BRAND PARTNER

ถูกใจ 1 ครั้ง

Text Neck Syndrome:ภัยเงียบจากการก้มมือถือและใช้หน้าจอนาน
ในยุคที่สมาร์ตโฟน แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน หลายคนใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันกับการก้มดูหน้าจอโดยไม่รู้ตัว จนเริ่มมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดหัว หรือรู้สึกคอตึงเรื้อรัง ภาวะนี้มักถูกเรียกว่า “Text Neck Syndrome” หรืออาการปวดคอจากการใช้มือถือและท่าทางก้มคอซ้ำๆ แม้คำว่า T
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

🐳 : มีใครสองคนนี้ กินอาหารสุขภาพไหม 🐻‍❄️ : มี่ไง สั่งไปกองทุกวัน เอมี่ : กินบ้าง ช่วงนั้นอ้วนมาก ใส่ทรงเอแล้วหายใจไม่ออก 🐳 : แล้วช่วงนั้น เธอเป็นไง 🐻‍❄️ : ช่วงกิน ปล่อยตัว กินเยอะ เอมี่ : พักกองไปตีกอล์ฟ เดี๋ยวกลับมา บอนนี่ : อุ้ย ยืดหยุ่นมาก ชีวิต 🐳 : ก่อนถึง อองตอง แวะ รพ.ก่อนได้ไหม บอ
Thunyawan38

Thunyawan38

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตื่นมาคอแข็ง ปวดเมื่อยตัว สัญญาณเตือนอะไร?
เคยสงสัยไหม? ทำไมบางวันตื่นมาแล้วปวดร้าวลงบ่า ขยับคอไม่ได้เหมือนหุ่นยนต์ ทั้งที่นอนท่าเดิม? 🧙‍♂️ Dr.Verdy พาคุณวาร์ปไปดูต้นตอภายในร่างกาย! ความลับไม่ได้อยู่ที่หมอน แต่อยู่ที่ "กลไกการหดเกร็ง" ของกล้ามเนื้อที่ขาดตัวช่วยในการ "ปิดสวิตช์" เมื่อร่างกายขาดแร่ธาตุสำคัญอย่าง "แมกนีเ
Dr.VerdyAlchemist

Dr.VerdyAlchemist

ถูกใจ 20 ครั้ง

#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอร้าวลงแขน #หมอเบลล์รักษาหมอนรองกระดูก #นักกายภาพบําบัด ลาดพร้าว 71 ตรงข้ามtops
แอทเขตลาดพร้า�วคลินิกกายภาพ

แอทเขตลาดพร้าวคลินิกกายภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมดวงการงาน 1-15 มิ.ย. 69 แสดงคำทำนายสำหรับ 12 ราศีในรูปแบบตาราง พร้อมภาพประกอบผู้หญิงทำงานและไอคอนคอมพิวเตอร์
ภาพรวมดวงการเงิน 1-15 มิ.ย. 69 แสดงคำทำนายสำหรับ 12 ราศีในรูปแบบตาราง พร้อมภาพประกอบผู้หญิงดูโทรศัพท์และไอคอนเงิน
ภาพรวมดวงความรัก 1-15 มิ.ย. 69 แสดงคำทำนายสำหรับ 12 ราศี ทั้งคนโสดและมีคู่ พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกับดอกไม้และไอคอนหัวใจ
🔮✨ เปิดดวงรายปักษ์! 1-15 มิ.ย. 69
ปักษ์นี้มีคนดวงพุ่งแบบเห็นได้ชัด! มาดูกัน! ราศีไหนยิ่งปล่อยวาง ยิ่งชีวิตดีขึ้น 👀💖 . #aดวง #ดูดวง #ดูดวงรายปักษ์ #12ราศี #มิถุนายน2569
aduang

aduang

ถูกใจ 12 ครั้ง

เหตุจากนอนตกหมอน #kongjiro #KongxSiamCenter #thomaskong #โทมัสก้อง @kongjiro
JRS

JRS

ถูกใจ 0 ครั้ง

นอนในแบบต่างๆ #ภาษาอังกฤษง่ายนิดเดียวโดยครูแอร์ #learnenglish #พูดภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษ
KruAir_Autchara

KruAir_Autchara

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดวงราศีเมษ ประจำเดือนมิถุนายน 2026
ราศีเมษ ผู้เกิดประมาณ 13 เม.ย. - 13 พ.ค. เดือนมิถุนายน 2026 สำหรับชาวเมษ เป็นเดือนที่ชีวิตเหมือนถูกดึงกลับมาให้จัดการเรื่อง “ฐานราก” ของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นบ้าน ครอบครัว ที่อยู่อาศัย ความมั่นคงทางใจ ภาระที่ต้องรับผิดชอบ หรือเรื่องส่วนตัวที่เคยพยายามมองข้าม ดาวพฤหัสย้ายเข้ากรกฎช่วงต้นเดือน ท
Leoracle.official

Leoracle.official

ถูกใจ 32 ครั้ง

ดวงรายวัน​ 19/10/2568​
ดวงรายวัน 🔮📿 วันที่ 19 ตุลาคม 2568 #ดวง ​ #ดวงรายวัน ​ #ดวงตามวันเกิด #ดวงเดือนตุลาคม #แม่นก็ดูไม่แม่นก็ดู
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 7 ครั้ง

รับปรึกษาหุ่นดีไม่​ทรมาน​
รับปรึกษาหุ่นดีไม่​ทรมาน​ สุขภาพ​ดี​สร้าง​ได้ #ลดไขมันช่องท้อง #รับปรึกษาหุ่นดีไม่ ​ #ลดน้ําหนัก #ปอนด์ลดพุงปีนี้ ​✌️​✌️​ #ลดพุง
ปอนด์ลดพุงปีนี้✌️✌️

ปอนด์ลดพุงปีนี้✌️✌️

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช็คด่วน‼️ดวงสัปดาห์นี้ของคุณจะเป็นอย่างไร
🔮ดวงรายสัปดาห์ 18-24 พฤษภาคม 2569 (เป็นดวงภาพรวมของคนทั้ง7วัน) โดยแม่หมอแพรไหมศยามนต์ตรา ✨️โปรดใช้วิจารญาณในการอ่าน 🌷คนวันจันทร์ สัปดาห์นี้เหนื่อยล้างานเหมือนอยู่ในช่วงสภาวะหมดไฟแต่ก็ยังต้องหอบสังขารทำงานต่อไป คุณอาจได้รับความกดดันจากสภาพแวดล้อมรอบข้างมีคนคาดหวังในตัวคุณอยู่ทำให้คุณอาจรู้
แม่หมอแพรไหม-SAYAMONTRA🪄

แม่หมอแพรไหม-SAYAMONTRA🪄

ถูกใจ 41 ครั้ง

ท่าทางที่พังทุกวัน สะสมเป็นปวดที่แก้ยากทุกปี
หัวยื่น ไหล่ห่อ ก้นทิ้ง : สามอาการที่บอกว่าร่างกายเธอกำลังขอความช่วยเหลือ 🙋‍♀️​​​​​​​​​​​​​​​​ . . . #วัยทำงาน #สุขภาพผู้หญิง #เทรนเนอร์ผู้หญิง #สอนออกกำลังกาย #ดูแลสุขภาพ
Coach Paw

Coach Paw

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลิกนิสัย "นอนคว่ำ" ด่วน! ท่าทำลายกระดูกคอ-หลัง เสี่ยงหน้าแก่ไว
ใครที่ชอบ นอนคว่ำ อ่านหนังสือ เล่นมือถือ หรือหลับท่านี้ประจำ ต้องระวัง! ท่าที่ดูเหมือนสบายคือกท่าที่ ทำลายกระดูกสันหลัง และสรีระร่างกายรุนแรงที่สุด #นอนคว่ำ #ปวดหลัง #ปวดคอ #กระดูกสันหลัง #ท่านอน
DO’S & DON’TS

DO’S & DON’TS

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดวงรายวัน​ 03/05/2569​
ดวงรายวัน 🔮📿 วันที่ 3 พฤษภาคม 2569 #ดวงรายวัน #ดวงตามวันเกิด #ดวงเดือนพฤษภาคม #แม่นก็ดูไม่แม่นก็ดู #เทรนด์วันนี้
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 5 ครั้ง

อย่าตั้งใจ ทำวิจัยจนปวดคอ หันมาออกกำลังกายทำกิจกรรมอย่างอื่นบ้างนะคะ 😆 #เป็นผู้กองนิ่มไม่ง่ายนะ #นิสิตจุฬา #นิสิตปริญญาโท #พยาบาลทหารเรือ
ผู้กองนิ่ม สวยสังหาร😎

ผู้กองนิ่ม สวยสังหาร😎

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ภาษาญี่ปุ่น
หมีญี่ปุ่น

หมีญี่ปุ่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

😳 ความแก่ไม่ได้น่ากลัวที่สุด แต่คือการใช้ชีวิตแบบ “ไม่มีแรงใช้ชีวิต”
😳 ความแก่ไม่ได้น่ากลัวที่สุด แต่คือการใช้ชีวิตแบบ “ไม่มีแรงใช้ชีวิต” 💥 หลายคนรอให้ร่างกายพัง…ก่อนจะเริ่มดูแลตัวเอง 💙 อายุเพิ่มขึ้น…เป็นเรื่องธรรมดา แต่ “ความแข็งแรง” คือสิ่งที่เราสร้างได้ทุกวัน ✨ ทุกวันนี้เราเลือกได้ว่า… จะปล่อยให้ชีวิต “ไหลไปตามเวลา” หรือเริ่มหันกลับมาดูแลตัวเองตั้งแต่
USANA BRAND PARTNER

USANA BRAND PARTNER

ถูกใจ 2 ครั้ง

นวดแก้อาการ ไทรม้า นนทบุรี
✅ สิทธิ์บัตรทอง รับจอง 15 กย ✅ ❤️ วันนี้หมอมีคิวว่าง 09.00-21.00น. ❤️ สิทธิบัตรทอง สิทธิ 30 บาท นวดรักษาฟรี ใช้บัตรประชาชนใบเดียว ไมเกรน นอนตกหมอน ปวดเอว ปวดสะโพก รองช้ำ ฯ 📌มีคิวว่างค่ะ (13 กย 68) โทรสอบถาม/จองคิวได้นะคะ * รับบริการ จำกัด 20 สิทธิ/วัน จองคิว 090-914-2426 เพจ : ไท
Ploy

Ploy

ถูกใจ 7 ครั้ง

หมอนเมมโมรี่โฟม ZEN PILLOW SLEEPCORE สีขาว วางคู่กับกล่องบรรจุภัณฑ์บนเตียงนอน พร้อมข้อความโปรโมชั่นซื้อ 1 แถม 1 ราคา 1,590 บาท
ผู้หญิงนอนตะแคงบนหมอน ZEN PILLOW SLEEPCORE อย่างสบาย แสดงให้เห็นว่าหมอนรองรับศีรษะได้ดี ปลอกหมอนผ้าไหมธรรมชาติเย็นสบายและระบายอากาศดี
ภาพเปรียบเทียบการนอนบนหมอน ZEN PILLOW ที่รองรับคอและศีรษะได้ตรงตามหลักสรีรศาสตร์ กับหมอนทั่วไปที่ทำให้คอเอียง ไม่รองรับสรีระ
เพิ่งลองหมอนใหม่ แล้วแบบ…ตื่นมาละคอไม่ตึงเลยอ่ะ 🤍 ปกติเป็นคนคอบ่าไหล่ตึงง่าย ตื่นมาทีคือเมื่อยเหมือนโดนทับ😅 แต่ตัวนี้คือดีงามมากก ของ ZEN PILLOW SLEEPCORE เพราะเค้าออกแบบตามสรีรศาสตร์เลยนะ วางหัว วางคอแล้วเข้าพอดี ไม่ต้องจัดหมอนใหม่ทั้งคืน เป็นเมมโมรี่โฟมเกรดดี ของแท้จากญี่ปุ่น 100%🇯🇵 แน่นแ
เดียบอกต่อ

เดียบอกต่อ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม