Automatically translated.View original post

🍔How to order McDonald's not fat!🍟

Let's see how to order McDonald's edition. I don't want to be fat. I like to order regularly! Save this post and go to see how to order.

How to order Mac to Clean

1. Choose grilled meat instead of fried. At least less fat.

2. Order not to put mayonnaise

3. No cheese, bacon, 🥓🧀

4. Don't order French fries. 🍟

5. Order a McMuffin menu instead (Available until 11 o'clock)

This can only eat Mac without feeling guilty.

Well, McDonald's is not a bad menu, not a fast food trap.

- Lettuce vegetables. 🥬

- Meat. 🍗

- Bread. 🍔

Let Pun recommend 1 menu that answers the problem with many discount people is

"Samurai Burger" 🐷 is a non-fried pork burger, purely grilled, and the meat is delicious and very soft. I recommend ordering it. Double Samurai has 2 pieces of pork filled longer than before. 😋

Samurai Burger Pig: 370 Cal

Double Samurai: 552 cal (based on that calculated in Kalguroo value)

Finally, please everyone to eat a delicious McDonald's. ♥️♥️

# McDonald's # McDonald # How to eat, not fat # Weight loss # Howing to lose weight

5/2 Edited to

... Read moreจากประสบการณ์ที่เคยต้องคุมอาหารแต่ก็อยากกินแมคโดนัลด์บ้าง การเลือกเมนูและวิธีสั่งถือเป็นเรื่องสำคัญมากครับ เลือกเนื้อที่ย่างแทนทอดจะช่วยลดไขมันลงได้จริงๆ นอกจากนี้ การงดมายองเนสและชีสช่วยลดแคลอรี่ไปได้เยอะเหมือนกัน ส่วนผมชอบสั่งซามูไรเบอร์เกอร์หมู เพราะเนื้อนุ่ม ไม่ทอดและมีแคลอรี่ไม่เกิน 400 ทำให้อิ่มนานโดยไม่รู้สึกผิดเลย อีกอย่างที่แนะนำคือเลี่ยงสั่งเฟรนช์ฟรายและเลือกเมนูแมคมัฟฟินสำหรับมื้อเช้า เพราะมีขายเฉพาะช่วงก่อน 11 โมงเท่านั้น แมคมัฟฟินให้โปรตีนจากไข่และเนื้อสัตว์และช่วยให้อิ่มนานโดยไม่เพิ่มไขมันมาก นอกจากการเลือกเมนู เราควรควบคุมปริมาณที่กินและไม่ทานเกินความจำเป็นด้วยเช่นกัน การผสมผสานเมนูที่ถูกวิธีกับการดูแลตัวเองอย่างรอบคอบทำให้แมคโดนัลด์ไม่ใช่อาหารที่ต้องหลีกเลี่ยงเสมอไป แต่สามารถเป็นตัวเลือกในมื้ออาหารที่คลีนและอร่อยได้ ^^