🍔how to สั่งแมคโดนัลด์ยังไงให้ไม่อ้วน!🍟

มาดูวิธีการสั่งแมคโดนัลด์ฉบับไม่อยากอ้วนที่ปุ้นชอบสั่งเป็นประจำกัน! เซฟโพสต์นี้แล้วไปดูวิธีสั่งกันเลยย

❓how to สั่งแมคให้คลีน

1. เลือกเนื้อที่ผ่านการย่างแทนทอด อย่างน้อยไขมันก็น้อยกว่า

2. สั่งไม่ใส่มายองเนส

3. ไม่เพิ่มชีส เบคอน 🥓🧀

4. ไม่สั่งเฟรนฟราย 🍟

5. สั่งเมนูแมคมัฟฟินแทน (มีขายถึงแค่ 11 โมงน้า)

แค่นี้ก็สามารถกินแมคได้โดยที่ไม่ต้องรู้สึกผิดแล้วค้าบ

เอาดีๆจริงๆ McDonald’s มันก็ไม่ใช่เมนูที่เลวร้าย ไม่ใช่กับดักฟาสฟู้ดขนาดนั้น ถ้ามองสารอาหารดีๆมันทีทั้ง:

- ผัก lettuce 🥬

- เนื้อสัตว์ 🍗

- ขนมปัง 🍔

ให้ปุ้นแนะนำ 1 เมนูที่ตอบโจทย์กับคนลดนน.มากคือ

‘ซามูไรเบอร์เกอร์’ 🐷เป็นเบอร์เกอร์เนื้อหมูที่ไม่ผ่านการทอด มาจากการย่างล้วนๆ แถมเนื้อก็อร่อยและนุ่มมากกก แนะนำสั่งไปเลยดับเบิ้ลซามูไร ได้หมู 2 ชิ้นอิ่มนานกว่าเดิมด้วยย😋

ซามูไรเบอร์เกอร์หมู: 370 แคล

double ซามูไร: 552 แคล (อิงจากที่คำนวนใน Kalguroo ค่า)

สุดท้ายนี้ขอให้ทุกคนกินแมคโดนัลด์ให้อร่อยน้าา♥️♥️

#แมคโดนัลด์ #Mcdonald #กินยังไงให้ไม่อ้วน #ลดน้ําหนัก #howtoลดน้ําหนัก