นมแม่ถือเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เนื่องจากมีสารสำคัญ เช่น IgA ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและปกป้องลูกจากโรคต่าง ๆ นอกจากนี้ยังมี DHA และ ARA ที่ช่วยพัฒนาสมองและการมองเห็นของเด็ก หากคุณแม่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ต้องใช้ "นมผสม" ก็ไม่ต้องกังวลใจเกินไป เพราะนมผสมในปัจจุบันได้รับการพัฒนาให้ใกล้เคียงกับนมแม่มากขึ้น โดยมีสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการและภูมิคุ้มกันเช่นกัน จากประสบการณ์ส่วนตัว แม่ลูกคนหนึ่งได้แชร์ว่าในช่วงแรกที่ลูกใช้แต่นมแม่เต็มที่ หัวนมค่อนข้างแตกและเจ็บมาก แต่หลังจากปรึกษาและปรับปรุงเทคนิคการให้นม ทำให้การให้นมแม่เป็นเรื่องที่ราบรื่นขึ้น และเมื่อลูกต้องใช้เสริมนมผสม แม่ก็เลือกนมผสมที่มีส่วนผสมของ DHA/ARA พร้อมติดตามผลพัฒนาการของลูกอย่างใกล้ชิด นอกจากนี้ วิธีการให้นมที่ถูกต้อง เช่น ท่าทางการอุ้มลูกและการวางปากลูกให้อ้ากว้างประมาณ 140 องศา จะช่วยลดปัญหาหัวนมแตกและทำให้ลูกดูดนมได้เต็มที่ คลินิกหมอนุ่น ภูเขียว เน้นย้ำว่าคุณแม่ไม่ควรเครียดหรือรู้สึกผิดหากต้องใช้นมผสม เพราะสิ่งสำคัญคือลูกได้รับสารอาหารและความรักอย่างเต็มที่ สุดท้ายนี้ การเลือกนมแม่หรือนมผสมไม่ควรทำให้คุณแม่รู้สึกแย่ หรือเกิดความวิตกกังวลเกินควร ความอบอุ่นและความใส่ใจในแต่ละช่วงวัยของเด็กต่างหากที่จะเป็นกุญแจสำคัญในการเจริญเติบโตที่มีคุณภาพของลูกน้อยอย่างแท้จริง