'ไมไม่ค่อยออน

ในยุคที่การติดต่อสื่อสารผ่านโซเชียลมีเดียเป็นเรื่องปกติ การเลือกที่จะไม่ออนหรือห่างหายจากโลกออนไลน์บ่อยครั้งกลับเป็นเรื่องที่หลายคนประสบพบเจอ เช่นเดียวกับประสบการณ์ส่วนตัวที่ผมเองก็เคยผ่านช่วงเวลานั้นมาบ้าง การไม่ค่อยออนไลน์ไม่ได้แปลว่าเราขาดความสนใจหรือไม่อยากเชื่อมต่อกับคนอื่น แต่มันมักเกิดจากความรู้สึกเหนื่อยล้าจากความคาดหวังและความวุ่นวายบนแพลตฟอร์มต่างๆ บางครั้งการไม่ออนเฟซบุ๊กหรืออินสตาแกรมช่วยให้เรามีเวลาทบทวนตัวเองและภาระหน้าที่ที่แท้จริง การอยู่ห่างจากเส้นสายโซเชียลช่วยลดความกดดันที่ต้องตอบกลับข้อความหรือแสดงความคิดเห็น ตลอดจนช่วยให้เราโฟกัสกับชีวิตประจำวันและคนรอบข้างได้มากขึ้น สิ่งสำคัญคือการยังรักษาสภาพจิตใจที่ดีและความสัมพันธ์กับคนที่เรารัก ผ่านการติดต่อสื่อสารในรูปแบบที่เรารู้สึกสะดวกและสบายใจมากที่สุด ซึ่งอาจจะไม่จำเป็นต้องใช้ออนไลน์อยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะในยุคที่ผู้คนรู้สึกว่าโลกโซเชียลเหมือนไม่สามารถเป็นที่หลบภัยจากความเครียดได้ สำหรับใครที่กำลังเผชิญกับความรู้สึกเดียวกัน การเปิดใจและพูดคุยกับคนใกล้ชิดสามารถช่วยให้เข้าใจและรับมือกับการเปลี่ยนแปลงนี้ได้ดีขึ้น สุดท้ายไม่ว่าจะออนหรือไม่ออน สิ่งที่สำคัญคือการเป็นตัวของตัวเอง และยังคงเป็น“คนดีคนเดิม” เหมือนที่เคยเป็นเสมอมา