354 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/4

0 disimpan

2

2

perbedaan bbdulu dan sekrang

hai lemoners

#PerasaanKu capek banget mau naikin BB kyak dulu kyak susah banget

kalian punya tipsnya gaj sih buat naiikun BB aku?

#TentangKehidupan #bbideal

2025/11/14 Diedit ke

Menurut pengalamanku, perubahan berat badan setelah punya anak itu wajar banget terjadi. Dari yang tadinya BB aku 52 di tahun 2017, sekarang jadi 45 dengan 4 anak. Ini bikin aku cari banyak info dan tips supaya bisa naikkan berat badan dengan cara yang sehat. Salah satu tips yang aku coba adalah makan makanan bergizi tinggi kalori seperti alpukat, kacang-kacangan, dan susu. Selain itu, rutin olahraga ringan juga membantu meningkatkan nafsu makan dan menjaga kesehatan tubuh. Jangan lupa istirahat yang cukup supaya metabolisme tetap stabil. Kalau kalian juga mengalami kesulitan naikkan BB, penting untuk coba beberapa metode dan catat apa yang paling cocok buat tubuh kalian. Kadang perbedaan BB dari dulu dan sekarang nggak cuma soal jumlah anak, tapi juga faktor usia dan gaya hidup. Jadi, kesabaran dan konsistensi sangat diperlukan. Semoga sharing aku ini membantu teman-teman Lemoners yang lagi struggle sama masalah BB! Jangan ragu share juga tips kalian ya, biar kita bisa saling support dan lebih gampang naikin BB ke angka ideal.

2 komentar

DahliiaDiian👀🍃

ya Allah kak ,aku malah pengen nurunin BB aku

Lihat lainnya(1)

Posting terkait

Kolase enam produk kopi dan susu siap minum, termasuk Nescafe Latte, Caramel Macchiato, Original, Gula Aren, Oatside, dan Milo, dengan judul "RESEP COFFE HACK ALA COFFE SHOP ..UNDER 15 K".

Tangan memegang kaleng Nescafe Caramel Macchiato dan susu Ultra Milk rasa cokelat, dengan teks "Cobain Deh Pasti Nagih Mirip 90/100 kaya Haus Hazenut".

Tangan memegang kaleng Nescafe Gula Aren dan susu Indomilk Korean Strawberry, dengan teks "Mau Tampil Rasa Berbeda Cobain ini sih Gong ya ..95/100".

Resep Rahasia Coffee hacks,Murah !ngopi ala cafe ✅

Iya mak siapa yg suka kopi..😆😍Dulu aku suka skrang kalau pengen aja.. Dulu aku suka banget Bikin Kopo Item aku campur pakai susu putih..Jadi rasa kopi susu 😁☺️ Dan sekrang marak banget kopi makk..Nah Lebih hemat emg bikin sendiri mak..Biasa aku Pilih kopi yg strenght karena pakai dikit jadi u

964 suka

Gambar menunjukkan seorang wanita dan ilustrasi sistem reproduksi wanita, menjelaskan perbedaan KB steril potong dan steril ikat dengan metode banded, cauterized, dan tied.

Teks menjelaskan tubektomi sebagai metode sterilisasi permanen pada wanita dengan memotong atau mengikat saluran tuba falopi untuk mencegah kehamilan, sering dipilih wanita di atas 30 tahun atau berisiko tinggi.

Penjelasan detail sterilisasi dengan ikat (ligasi) yang mengikat saluran tuba falopi dan sterilisasi dengan potong (reseksi) yang memotong saluran tuba falopi secara permanen.

apa si perbedaan KB steril potong Dan steril ikat

hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID gimana nie kalian mencegah kehamilan pakai cara KB yang mana kalian udh tau belum perbedaan KB steril ikat dan KB steril potong,,, di sini siapa yg sudah di steril ,, kalo aku pribadi sudah di steril ,tapi KB Steril yg aku jalanin yg KB steril potong

29 suka

Gambar hitam putih seorang pria dan wanita tersenyum, dengan judul "LIHAT GIMANA CARAMU BERPERILAKU". Teks menjelaskan perbedaan perilaku cinta, obsesi, dan nafsu, disertai tiga ikon hati bergaris.

Gambar hitam putih seorang pria dan wanita tersenyum, dengan judul "LIHAT GIMANA RASA YAKINMU". Teks menjelaskan perbedaan keyakinan dalam cinta, obsesi, dan nafsu, disertai tiga ikon hati bergaris.

Perbedaan cinta, obsesi dan nafsu. Yuk kenali dulu

Hi, lemonade 😘 Perasaan memang harus diuraikan panjang lebar karena ini berpengaruh terhadap mental health juga. Menyortir perasaan atau hubungan yang dinilai ga sehat itu perlu banget, tapi terkadang situasi ini lebih keliatan tidak jelas dan tidak nyata sehingga kita sendiri susah menilai 🥲

1794 suka

Bismillah.. mulai dulu semoga makin semangat🥰

Day 1 ada di apl lemon Haiii gaisss aku ibu anak 2 Pekerjaan ku sekrang sedang menjadi pejuang sukses affiliate doain yaa💞 #day1

2 suka

Gambar sampul yang menampilkan seorang wanita berhijab hijau dengan tulisan "MENTAL HEALTH BERMASALAH? KONSUL KE PSIKOLOG OR PSIKIATER?" di atas dan bawahnya, memperkenalkan topik perbedaan keduanya.

Gambar menjelaskan peran psikolog, termasuk kualifikasi (M.Psi), diagnosis psikologis melalui wawancara, fokus pada konseling tanpa obat, dan perawatan yang tidak dapat diklaim BPJS.

Gambar menjelaskan peran psikiater, termasuk kualifikasi (Sp.KJ), diagnosis medis, terapi psikoterapi dengan obat-obatan, dan perawatan yang dapat diklaim BPJS.

Perbedaan Psikolog dan Psikiater

Halo lemonade apa kamu termasuk yg nggak tau perbedaan psikolog dan psikiater? 5 tahun yang lalu aku juga gitu, aku tau perbedaan keduanya setelah terdiagnosa anxiety oleh psikater. Sebelum konsultasi dengan psikiater, aku pikir akan ada sesi curhat yang lama gitu bahkan sampai ke hipnoterapi.

61 suka

Gambar menunjukkan tangan memegang dua produk kelapa: satu krim kelapa siap pakai dalam kemasan segitiga dan satu bubuk santan kelapa dalam sachet, dengan teks "AKU KIRA MEREKA SAMA Ternyata....".

Gambar menampilkan tangan memegang krim kelapa siap pakai dan bubuk santan kelapa, dengan teks "MEREKA BERBEDAA" dan pertanyaan tentang perbedaannya.

Gambar fokus pada krim kelapa siap pakai dalam kemasan segitiga, menjelaskan bahwa produk ini kental, kaya rasa, dan cocok untuk makanan penutup, sup, atau smoothie.

Kenapa Baru Sekrang Tau,Kalau Ternyata Mereka Beda

Hai Lemon,, Kalian pernah ngga lihat kedua santan ini, aku kira mereka sama aja, ternyata mereka beda.. Baik dalam segi komposisi, pembuatan dan cara penggunaannya.. #AkuPernah asal pakai aja untuk masakkan ku, tetapi hasilnya kurang memuaskan gitu... Ternyata, mereka berdua punya kegunaan

27 suka

Gambar menunjukkan dua ilustrasi payudara, satu tampak sehat dan satu lagi dengan tumor serta kelenjar getah bening yang membesar, di samping seorang wanita berhijab menunjuk. Teks utama berbunyi "KANKER PAYUDARA WANITA WAJIB TAU DETEKSI DINI !!! DAN CARA CEGAHNYA" dengan tulisan "IRT30" di bawahnya.

Gambar menampilkan teks tentang 3 ciri awal kanker payudara: benjolan di payudara, benjolan di ketiak, serta perubahan ukuran dan bentuk payudara. Latar belakang menunjukkan sebagian ilustrasi payudara dengan kelenjar getah bening.

Gambar berisi teks yang melanjutkan ciri awal kanker payudara: perubahan warna dan tekstur kulit, lesung dan kerutan di payudara, serta puting melesak, mengeluarkan cairan, dan terasa nyeri. Latar belakang menunjukkan sebagian ilustrasi payudara.

TIPS CEGAH KANKER PAYUDARA PEJUANG KANKER 🥺IRT 30

Guys makanan dijaman sekrang itu Jahat2 fix beda sama jaman Dulu Yuks Mulai skrang Lebih pilih makanan apalagi usia masuk 30an kayak aku Harus banyak Tips ..Salah satu tips untuk wanita agar terhindar dari Kanker payudara..🥹Yuks Investasikan Tubuh kita dengan Hidup sehat.. Pencegahan Dan Deteksi

19 suka

ketan bubuk & susu panas @bgj kranggan

0 suka

perbedaan dulu dan sekarang

1 suka

Gambar judul yang menampilkan kamar tidur dengan tulisan besar 'KAMAR KU SEBELUM NIKAH VS SESUDAH NIKAH', menunjukkan perbandingan kondisi kamar.

Kamar tidur rapi sebelum menikah, dengan seprai senada bermotif bunga, bantal guling, dan boneka beruang pink di samping tempat tidur.

Kamar tidur setelah menikah, terlihat lebih berantakan dengan seprai tidak senada, banyak bantal, dan boneka anak-anak, mencerminkan aktivitas rumah tangga.

Perbedaan Kamar IRT sebelum dan sesudah nikah 🤩

Assalamualaikum lemonade ❤️ #LifeBingo perbedaan kamar kontras banget ya sesudah dan sebelum nikah 😆 kaya beda banget dari yang tadinya selalu senada pas udah nikah jadi apapun dipake asal rapih ajadeh 😆 sekarang kamar gampang buluk temboknya lembab , dulu gak begitu karna aktifitas kamar g

312 suka

Dulu Rm60 Sekarang Rm116

Hi korang.. Sekarang nie mkin terasa kan bila hrga minyak dah naik..Bukan setakat harga minyak ja naik semua bnda akn naik harga smapai kan kerajaan pon dah keluarkan arahan untuk kita berjimat cermat & jugak BDR /WFH untuk krisis ini. Dlu kereta sya nk full dlm Rm60 tpi sekarang dah mencec

27 suka

Alasan kamu harus coba hiking ke Bukit Mongkrang !

Jangan salah! Walaupun cuma "bukit", bukit mongkrang ini punya view yang ngga kalah indah dari gunung lainnya 😶‍🌫️✨ Gunung Mongkrang @

1 suka

Gambar menampilkan judul "GIGI KUNING & BERKARANG?" dan "TIPS MEMUTIHKAN GIGI KUNING & MENGATASI KARANG GIGI" di samping foto close-up mulut dengan gigi yang tampak kuning. Di bagian bawah terdapat beberapa hashtag terkait perawatan gigi.

"Tips Memutihkan Gigi Kuning & Mengtasi Krang Gigi

🦷 Gigi Kuning & Berkarang? Ini Solusi Alami yang Bisa Dicoba di Rumah! Pernah nggak sih, ngerasa minder karena senyum keliatan kusam gara-gara gigi kuning dan berkarang? Aku juga pernah ngerasain! Tapi sekarang, aku rutin lakukan perawatan sederhana di rumah, dan hasilnya bikin senyum makin

295 suka

Lihat lainnya