Use your heart to talk to your child.
1️⃣ when you're angry or crying.
The mood is running high. The child will not listen to reason. Should wait for him to calm down first and then talk.
2️⃣ when you're tired, sleepy or hungry.
The body is not ready, the brain is not ready, and the scolding will become even more bent.
3️⃣ in front of others.
Especially in front of friends or relatives. Children will feel embarrassed and lose confidence.
4️⃣ when my parents were upset.
If we're still angry, words are too strong. Try to take a deep breath.
5️⃣ A little thing that doesn't affect safety.
Some things let go, like spilling a little mess.
จากประสบการณ์ตรงในการเลี้ยงลูก ผมพบว่าเมื่อเรารู้จักใช้หัวใจพูดคุยกับลูกในช่วงเวลาที่เขามีอารมณ์เข้มข้น เช่น ตอนลูกโกรธหรือร้องไห้หนัก การรอให้ลูกสงบก่อนค่อยพูดคุยช่วยให้เกิดการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างชัดเจน นอกจากนี้ การสังเกตอารมณ์และสภาพร่างกายของลูก เช่น เมื่อลูกเหนื่อย ง่วง หรือหิว จะช่วยให้เรารู้ว่าควรหลีกเลี่ยงการดุหรือตักเตือน เพราะในช่วงนี้สมองของลูกยังไม่พร้อมรับเหตุผล ทำให้ลูกมักจะงอแงมากขึ้น การเว้นช่วงนี้จึงช่วยลดความตึงเครียด ผมยังพบว่าการไม่ดุหรือตำหนิต่อหน้าคนอื่น โดยเฉพาะเพื่อนหรือญาติ จะช่วยลูกหลีกเลี่ยงความอายและรักษาความมั่นใจในตัวเองได้ดี เพราะเด็กๆ จะรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเมื่อเราปกป้องความรู้สึกของเขา ในบางครั้งที่พ่อแม่รู้สึกอารมณ์เสีย การหยุดหายใจลึก ๆ ก่อนพูดคุยกับลูก เป็นวิธีที่ดีในการควบคุมอารมณ์และป้องกันคำพูดที่แรงเกินไป ซึ่งอาจทำร้ายจิตใจของลูกโดยไม่ตั้งใจ สุดท้าย การปล่อยผ่านเรื่องเล็กน้อยที่ไม่กระทบความปลอดภัย เช่น การทำหกหรือเลอะเทอะเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นการแสดงความเมตตาและความเข้าใจต่อการเรียนรู้ของลูก ซึ่งช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและลดความตึงเครียดในครอบครัว การใช้หัวใจในการสื่อสารกับลูกจึงไม่ใช่เพียงแค่คำพูดแต่เป็นความรู้สึกที่แสดงออกอย่างจริงใจและเต็มไปด้วยความรัก ซึ่งจะทำให้ลูกเติบโตมาอย่างสมดุลและมีความมั่นใจในตัวเองอย่างแท้จริง
