ดอยลังกาน้อยที่บอกเดินง่าย กูจะบ้า ใครมันบอก

โหดีสุด สุดโต้งทั้งขึ้นและลง

#ปีนเขาไปร้องไห้ไป

8/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมดอยลังกาน้อยเป็นหนึ่งในเส้นทางที่หลายคนพูดถึงว่าเดินง่าย แต่จากประสบการณ์จริง บอกเลยว่ายากกว่าที่คิดมากครับ เส้นทางนั้นมีความชันและโหดเล็กน้อย ทำให้ต้องใช้การเตรียมตัวที่ดี ทั้งเรื่องรองเท้าที่เหมาะสมและอุปกรณ์การปีนเขาที่ครบครัน ระหว่างทางคุณจะได้สัมผัสกับธรรมชาติที่สวยงามและความสงบที่หาได้ยากในเมืองใหญ่ แต่ก็ต้องระวังเรื่องความลื่นและหน้าผาที่ชัน โดยเฉพาะเวลาลงเขานี่ต้องใช้ความระมัดระวังมาก ใครที่คิดจะไปปีนเขาดอยลังกาน้อย แนะนำให้เตรียมร่างกายให้พร้อม ฝึกเดินขึ้นเนินชันและบริหารกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรงก่อน แล้วจะสนุกกับการปีนเขามากขึ้น นอกจากนี้ควรเตรียมน้ำและอาหารว่างไปด้วย เพราะระหว่างทางไม่มีร้านค้า สุดท้าย สิ่งที่ผมได้จากการปีนเขาไม่ใช่แค่ความเหนื่อย แต่คือความสุขเมื่อได้พิชิตเส้นทางที่ไม่ง่าย และได้สัมผัสความงดงามตามธรรมชาติอย่างเต็มที่ งานนี้ถ้าใครคิดว่าดอยลังกาน้อยเดินง่ายแบบที่ใครๆ บอก ผมว่าต้องลองมาประสบการณ์ด้วยตัวเองครับ แล้วจะรู้ว่าของจริงมันสุดโต้งทั้งขึ้นและลงเลยทีเดียว!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรหากินของชาวโซลาร์เซลล์ อีก 1
สูตรหากินของชาวโซลาร์เซลล์ อีก 1 สูตร ที่ใช้งานตลอดแต่คนทั่วไปไม่ค่อยรู้ว่าเอาไปใช้ยังไง สูตรนี้สำคัญ เพราะ เป็นจุดเริ่มต้นในการหาขนาดแผง ขนาดแบตเตอรี่ ที่ตรงกับการใช้งานจริงที่หน้างาน
Patipan EIT

Patipan EIT

ถูกใจ 5 ครั้ง

แอปดีบอกต่อ EP.2 : แอปอ่านฟรีที่สายนักอ่านห้ามพลาด! 📚
📱TK Read แอปห้องสมุดดิจิทัลมีให้ยืมทั้งหนังสือรูปแบบอีบุ๊ก (eBook) หนังสือเสียง (Audiobook) นิตยสาร และคอร์สเรียน โดยหนังสือก็มีหลายหมวดให้เลือก เช่น การ์ตูน นิยายแปล นวนิยาย วรรณกรรม เรื่องสั้น จิตวิทยาพัฒนาตนเอง การเมือง สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ ข่าวประจำวัน ฯลฯ เหมือนยกห้องสมุดจริง ๆ มาไว้ในแอปนี้เลย
มนุษย์เป็ด🦆

มนุษย์เป็ด🦆

ถูกใจ 4 ครั้ง

หญิงสาวนอนแผ่บนพื้นหญ้าบนยอดดอยลังกาน้อย ท่ามกลางทิวทัศน์ภูเขาเขียวขจี แสดงถึงความสุขและความผ่อนคลายจากการเดินป่า
ภาพสี่ช่องแสดงหญิงสาวในชุดเดินป่าบนยอดดอยลังกาน้อย ท่ามกลางบรรยากาศที่ปกคลุมไปด้วยหมอกและเมฆ แสดงถึงทิวทัศน์ที่สวยงามและสดชื่น
หญิงสาวในชุดเดินป่ากำลังยิ้มและยืนอยู่ที่เคาน์เตอร์ร้านกาแฟสดเทพเสด็จ ซึ่งเป็นจุดแวะพักที่สะดวกสบายใกล้กับจุดจอดรถ
คุ้มค่ากับความเหนื่อย 🙌🏻⛰️
#ดอยลังกาน้อย #เดินป่าเดินเขา #เดินป่าเชียงใหม่
Pocation ☾゚。⋆

Pocation ☾゚。⋆

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพร้านนายย้ง รังนกนมสดและบัวลอยน้ำขิงยามค่ำคืน มีป้ายไฟสว่างไสวแสดงเมนูและเบอร์โทรศัพท์ หน้าร้านมีรถเข็นพร้อมภาชนะและส่วนผสมต่างๆ ดูน่าสนใจและเชิญชวนให้ลิ้มลอง
ภาพขนมหวานสองถ้วยบนโต๊ะสีขาว แต่ละถ้วยประกอบด้วยบัวลอยสีเทาอ่อน เนื้อรังนกหรือมะพร้าวอ่อน และข้าวโพดหรือแปะก๊วยในน้ำนมสด ดูน่ารับประทานและสะอาดตา
ภาพมุมเตรียมอาหารของร้าน แสดงเคาน์เตอร์สเตนเลสพร้อมหม้อ ชาม และอุปกรณ์ต่างๆ วางอย่างเป็นระเบียบ มีเตาไฟฟ้าและถุงพลาสติกสีแดง ดูสะอาดและถูกสุขอนามัย
ร้านรังนก นมสด ที่แบบอร่อยมากกกอยากให้ทุกคนได้ลองจริงๆ🐦🪽🪺
นายย้ง รังนกเจ้าเก่า🐣 ร้านที่คิดถึงเรื่อยๆ อยากแวะไปตลอดด อยากให้ทุกคนมาลองจริงๆ มันแบบ ชื่นใจ 555555 #พิกัดลับกรุงเทพ #tiktokพากิน #tiktokกินเที่ยว #foodie #ร้านอร่อยบอกต่อ
Gammy

Gammy

ถูกใจ 0 ครั้ง

หน้าร้าน Cham Homemade Gelato มีป้ายเมนูเจลาโต้และเครื่องดื่มหน้าร้าน พร้อมข้อความ 'Happy Moment' และ 'gelato drink CHAM slushy dessert' บนกระจกใส แสดงถึงร้านที่เปิดให้บริการ
บรรยากาศภายในร้าน Cham Gelato มองออกไปเห็นถนนด้านนอก มีโต๊ะกลมสีขาวและเก้าอี้สีน้ำเงินสำหรับลูกค้า พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจน่ารัก
เคาน์เตอร์ภายในร้าน Cham Gelato มีเครื่องชงกาแฟ แท็บเล็ตแสดงรูปเจลาโต้ และเมนูเจลาโต้กับเครื่องดื่ม พร้อมโคนวาฟเฟิลสำหรับใส่เจลาโต้
📌 Cham Homemade Gelato อร่อยบอกต่อเลออ ✨💕
☀️🍨ฉ่ำเจลาโต้ เจลาโต้โฮมเมดย่านท่าวัง @นครศรีธรรมราช ร้านเปิดให้บริการทุกวันเลยนะคะ 🍭ทางร้านก็จะมีเจลาโต้หลากหลายรสชาติให้เลือกทาน สามารถชิมก่อนได้ทุกรสด้วย 😋 ชอบรสไหนก็สั่งโล๊ดดด มีทั้งแบบคัพ โคน Take away กลับฟรีถุงเก็บความเย็น 🩵🩵 🥤และที่ร้านมีให้บริการกาแฟและเครื่องดื่ม☕️ 🗣ข้อแนะนำ
🍦ฝ.ฝนขอแนะนำ💦

🍦ฝ.ฝนขอแนะนำ💦

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงแผนภูมิการทำนายลายมือตามศาสตร์จีนโบราณ โดยมีรูปฝ่ามือสองข้างพร้อมหมายเลขกำกับเส้นและเนินต่างๆ เช่น เส้นชีวิต เส้นสมอง เส้นหัวใจ เส้นวาสนา และเนินศุกร์ พร้อมคำอธิบายลักษณะและผลทำนายเกี่ยวกับดวงชะตา โชคลาภ สุขภาพ ความรัก และการงาน
ลายมือบอกชะตา ตามศาสตร์จีนโบราณภาพที่ควรใช้ รูปฝ่ามือชัด ๆ (เน้นเส้นหัวใจ / เส้นวาสนา / เส้นเงิน
เคยสังเกตมั้ย… ทำไมบางคน “เงินเข้าไม่ขาดมือ” แต่บางคน “ทำเท่าไหร่ก็ไม่พอใช้” 📌 เพราะ “ลายมือ” ไม่เคยโกหก ศาสตร์จีนโบราณเชื่อว่า “เส้นในฝ่ามือ = เส้นทางชีวิตที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิด” 🔍 จากที่อ้อดูมา คนที่มีแบบนี้… 💰 เส้นวาสนาขาดช่วง → เงินเข้ามาแล้วไหลออกไว 💔 เส้นหัวใจแตกปลาย → เจอรักที่ไม่ชั
ดวงพุ่งเงินเข้า by อ้อ

ดวงพุ่งเงินเข้า by อ้อ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานนักเทคนิคการแพทย์ มีคอมพิวเตอร์แสดงภาพเซลล์เม็ดเลือด กล้องจุลทรรศน์ และเครื่องนับเซลล์ พร้อมข้อความ “ความจริงที่ไม่มีใครเคยบอก ก่อนมาเป็นนักเทคนิคการแพทย์ #รีวิวอาชีพ”
ภาพโต๊ะทำงานนักเทคนิคการแพทย์ พร้อมข้อความ “ความจริงข้อที่ 1 เวรคือชีวิต” อธิบายถึงการทำงานตลอด 24 ชั่วโมง แ�ละการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอในอาชีพนี้
ภาพโต๊ะทำงานนักเทคนิคการแพทย์ พร้อมข้อความ “ความจริงข้อที่ 2 รายได้ไม่ได้สูงอย่างที่คิด” ระบุรายได้รวมและชั่วโมงการทำงานล่วงเวลาที่มากจนแทบไม่มีชีวิตส่วนตัว
“ความจริงที่ไม่มีใครเคยบอก…ก่อนมาเป็น ‘นักเทคนิคการแพทย์’ 🩸”
ตอนเรียนหลายคนอาจคิดว่า… “เรียนสายวิทย์ก็ไปเทคนิคการแพทย์สิ ดูเท่ ใส่เสื้อกาวน์ ทำงานในแล็บ~” 🧪 แต่พอเข้ามาจริงๆ ถึงรู้เลยว่า… เบื้องหลังเสื้อกาวน์สีขาว คือความเหนื่อยระดับไม่มีเวลานอน 😭 #นักเทคนิคการแพทย์ #รีวิวอาชีพ #บิงโกงานเงิน #ลาออก #เงินเดือน
mook.miff

mook.miff

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดอยลังกาน้อยอัพเดท 25/6 ดอกเปาะภูสีเหลืองกำลังบานสวยเลย💛 เดิน 9กิโล ใช้เวลา 7ชั่วโมง ทางดีมีชัน ใครไปช่วงนี้ระวังตัวคุ่นนะ #ดอยลังกาน้อย #เดินป่า #วิ่งเทรล #เชียงใหม่ #เดินป่าเดินเขา
Jomjoysstory

Jomjoysstory

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปั้น Worry stone งานอดิเรกสู่อาชีพเสริม 🍀
เล่าปสก.จากความสนใจ สู่งานอดิเรก สู่อาชีพเสริมสร้างรายได้ กับการปั้น Worry Stone เริ่มจากเห็นเทรนด์ที่ตปท.ฮิตกัน เลยอยากลองทำบ้าง เพราะส่วนตัวเป็นคนมือหยุกหยิก ชอบแกะ ชอบเกา ดึงผม เลยอยากลองใช้ สำหรับเราการใช้ Worry Stone ช่วยให้ Clam ขึ้นและทำให้พฤติกรรมนิ่งขึ้น ไม่หยุกหยิก บุคลิกดี ค
Mamaunicorn

Mamaunicorn

ถูกใจ 15 ครั้ง

แต่ข้างบนสวยมากก คุ้ม 🫶✨📸 #เที่ยวกับตุ้งแช่ #เที่ยวคนเดียว #เที่ยวเชียงใหม่ #ดอยลังกาน้อย #ดอกเปราะภู
ตุ้งแช่

ตุ้งแช่

ถูกใจ 2 ครั้ง

Trekking - Doi Langka Noi🏃🏽‍♀️‍➡️⛰️
ทางแคบชัน + พายุเข้า พลาดคือได้ย้ายเซิร์ฟ😟 โหดมากสำหรับมือใหม่ สติหลุดไม่ได้เลย มือใหม่เดินได้นะคะเเต่ต้องเตรียมตัวดีๆ ลุยยย!! #ดอยลังกาน้อย #เดินป่า #เดินป่าเชียงใหม่ #trekkingthailand #เที่ยวธรรมชาติ
y8°

y8°

ถูกใจ 37 ครั้ง

ดอยลังกาน้อย #ทางโหดมาก ⛰️🏞️
มือใหม่หัดเดิน แต่.....ทางโหดมาก ชันมาก ขึ้นสุดลงสุด นรกใกล้ฉัน..🫨🫨 12 กิโล ใช้เวลา 7ชั่วโมง 40 นาที ระดับความสูงจากน้ำทะเล 1,800 เมตร #ดอยลังกาน้อย #ผานรก😆
🅰➡️ 🆁🆄 🍒🩷

🅰➡️ 🆁🆄 🍒🩷

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลังกาน้อย
ดอยลังกาน้อย ความยากให้ 4/10 ความสวยให้ 1000000/10 เติมป่าแบบเขียวสดชื่น 🚙 การเดินทาง: จากตัวเมืองเชียงใหม่ ~ 1 ชั่วโมงกว่า 👣 เส้นทางการเดิน: เดินขึ้นดอย 3.5 กม. ขาลงสามารถกลับทางเดิมได้ หรือจะลงอีกทางโดบไม่ต้องปีนเขา แต่ระยะทางไกลกว่าประมาณนึง เดินชิลๆ ผ่านทางน้ำ แวะเล่นน้ำได้ 🎒เตรียมร่า
มายจะไปเที่ยว

มายจะไปเที่ยว

ถูกใจ 3 ครั้ง

หญิงสาวนั่งอยู่ท่ามกลางทุ่งดอกเปราะภูสีเหลืองบานสะพรั่งบนดอยลังกาน้อย จังหวัดเชียงใหม่ ภายใต้ท้องฟ้าครึ้ม มีข้อความระบุว่า 'ลังกาน้อย เดือน มิถุนายน 2026 อ.ดอยสะเก็ด จ.เชียงใหม่'
แผนที่แสดงเส้นทางเดินป่าไปยังดอยลังกาน้อย โดยมีจุดเริ่มต้นจากกิ่วมืด ระยะทาง 4 กิโลเมตร และเส้นทางอื่นๆ เช่น ��กิ่วตำ 7 กิโลเมตร และแม่ตอน 3.5 กิโลเมตร
ภาพสามช่องแสดงหญิงสาวกำลังโพสท่าในทุ่งดอกเปราะภูสีเหลืองที่บานสะพรั่งบนดอยลังกาน้อย พร้อมข้อความว่า 'ฤดูกาลดอกเปราะภูเหลืองบาน มาแล้วจ้าา'
ลังกาน้อย เดือนมิถุนายน
เส้นทางเดินรอบนี้คือ กิ่วมืด-ลังกาน้อย เมื่อดอกเปราะภูบานที่ดอยลังกาน้อยเชียงใหม่ ดอยที่เป็นกระแสตอนนี้ต้องเป็นที่นี่เลยล่ะ เพราะไฮไลท์คือเจ้าดอกไม้สีเหลืองที่พร้อมใจบานทั้งดอยสวยงามมากๆ คาดว่าบานได้แค่ช่วงมิ.ย.-ก.ค. เท่านั้น ดอยลังกาน้อย #ดอยลังกาน้อย #เชียงใหม่ #เดินป่า #เดินป่าเช
Krataibins

Krataibins

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดอยลังกาน้อย
ดอยลังกาน้อย เราไปมาแล้วนะ😄
Enter_Run

Enter_Run

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 ยอดดอยเส้นทางเดินป่าในประเทศไทย พร้อมความสูงจากระดับน้ำทะเล โดยมีดอยผ้าห่มปกเป็นยอดสูงสุดในภาพ ท่ามกลางท้องฟ้ายามค่ำคืน
ภาพนักท่องเที่ยวหญิงยืนอยู่ข้างป้ายไม้ที่ระบุว่า "ยอดดอยผ้าห่มปก ความสูงจากระดับน้ำทะเล 2,285 เมตร" ในอุทยานแห่งชาติดอยผ้าห่มปก ท่ามกลางบรรยาก�าศหมอกปกคลุม
ภาพนักท่องเที่ยวหญิงยืนอยู่บนยอดดอยลังกาน้อย ถือไม้เท้าเดินป่า มองออกไปเห็นทิวทัศน์ภูเขาเขียวขจีและท้องฟ้ามีเมฆมาก แสดงถึงความสวยงามของเส้นทางเดินป่า
10 ยอดดอยเส้นทางเดินป่า
📍ดอยผ้าห่มปก อุทยานเเห่งชาติผ้าห่มปก รวมทั้งจุดตั้งเเคมป์ และการเดินป่า ที่สุดของทะเลหมอก ไปได้ ไม่ยากเเละไม่ง่าย เเต่มือใหม่เดินได้เเน่ๆ 📍ดอยลังกาน้อย-ดอยลังกาหลวง ส่วนตัวเคยไปเเค่ One day trip ที่ดอยลังกาน้อย เพราะดอยลังกาหลวงเหมาะกับ 3 วัน 2 คืน ซึ่งส่วนตัวรู้สึกว่า ตลอดเส้นทางเดิน สวยตลอด
น้อง'ง ออม'ม

น้อง'ง ออม'ม

ถูกใจ 97 ครั้ง

ดอยลังกาน้อยจ๋าาา
📍พิกัด: ดอยลังกาน้อย บ้านแม่ตอนหลวง ต.เทพเสด็จ อ.ดอยสะเก็ด จ.เชียงใหม่เจ้า
Ratchyy.g

Ratchyy.g

ถูกใจ 2 ครั้ง

เอาเสียงลมบนยอดดอยลังกาน้อยมาฝากฮ่ะะ 🍃 #เที่ยวกับตุ้งแช่ #เที่ยวคนเดียว #เที่ยวเชียงใหม่ #ดอยลังกาน้อย #ยอดดอยลังกาน้อย
ตุ้งแช่

ตุ้งแช่

ถูกใจ 1 ครั้ง

โก้ เด๋นนนนนน 5555 ใช้โคตรบ่อยคำนี้ ลองดู
#stilllearningjourney #british #เรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #เรียนภาษาอังกฤษ #ศัพท์อังกฤษ
Still Learning Journey

Still Learning Journey

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ดอยลังกาน้อย
สถานที่📍: ดอยลังกาน้อย มือใหม่แนะนำ ไม้เดินป่าไปด้วย เพราะเป็นเนินสูง มีปืนผาหรือผู้มีประสบการณ์ไปด้วยนะคะ 10/10 สนุก🍃💪🏻
บิวรักเเมว

บิวรักเเมว

ถูกใจ 1 ครั้ง

NATUR ของใช้ลูกที่แม่เจี๊ยบใช้แล้วดีอยากบอกต่อค่ะ
เซตเดียวตอบโจทย์ทั้งเรื่องความสะอาดและมื้ออร่อยของลูก ✔️ สเปรย์แอลกอฮอล์แบบละออง ฉีดง่าย แห้งไว เป็น Cosmetic Grade ✔️ ชุดทานข้าวซิลิโคน จานหนึบติดโต๊ะ ลดปัญหาอาหารหกเลอะเทอะ แบรนด์ไทยทำถึง บอกเลยเขาที่คิดมาเพื่อแม่ๆ จริง ๆ ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย ตั้งแต่แรกเกิดจนโต ใช้ได้ยาว คุ้มค่าทุกชิ้น แม่เจี๊
Mond.chobteaw

Mond.chobteaw

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดอยลังกาน้อย เชียงใหม่ 🍀
#ดอยลังกาน้อย #เดินป่าเชียงใหม่ #เดินป่า #เดินเทรลเชียงใหม่ #เชียงใหม่
Pm 🌻

Pm 🌻

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดอยลังกาน้อย ช่วงนี้ดอกเปราะภูเหลืองบานสวยมากกกก พอขึ้นไปถึงจุดยอดบานเต็มม่อนดอยเลย หากใครเลือกลงทางเสาหินมีอีกหลายม่อนดอยแทบตลอดทางเดิน มุมถ่ายรูปเยอะมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกดกดก แนะนำรีบไปช่วงนี้บานเต็มที่มาก สวยคุ้มสุดๆ 😍✨ #เที่ยวกับตุ้งแช่ #เที่ยวคนเดียว #เที่ยวเชียงใหม่ #ดอยล
ตุ้งแช่

ตุ้งแช่

ถูกใจ 6 ครั้ง

จะเป็นยังไงมือใหม่เดินป่าแรกที่ดอยลังกาน้อย⛰️✨
#ดอยลังกาน้อย #เดินป่า #มือใหม่เดินป่า #รีวิว #ธรรมชาติ ดอยลังกาน้อย
ปาล์มมี่⛅️

ปาล์มมี่⛅️

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดอยลังกาน้อย มือใหม่เดินได้
ไป-กลับ ใช้เวลา 3-4 ชม แต่อย่าลืมเตรียมตัวมาให้ดีน้า #ดอยลังกาน้อย #เดินป่าเชียงใหม่ #เดินป่า #เชียงใหม่ สถานที่📍:ดอยลังกาน้อย เชียงใหม่
มอตอ

มอตอ

ถูกใจ 12 ครั้ง

หนังสือที่คุณหมอประเสริฐบอกว่า ”แต่ละเรื่องสุดยอดมาก“
”แต่ละเรื่องสุดยอดมาก“ — ประโยคของคุณหมอประเสริฐค่ะ👨‍⚕️ หนังสือเลี้ยงลูกช่วง 0-3 ขวบ เล่มที่กุ๊กอยากให้คุณพ่อคุณแม่ได้อ่านที่สุดค่ะ ❤️📖 สิ่งที่กุ๊กชอบที่สุดของหนังสือในซีรี่ย์ชุดนี้คือ เนื้อหาที่เขียนนั้น เป็นส่วนของหัวใจสำคัญทั้งนั้นเลยค่ะ (ไม่มีน้ำเลยก็ว่าได้ค่ะ) อ่านแล้ว กุ๊กพูดคำว่า “หนั
เรื่องเล่าของแม่ถึงเอวา

เรื่องเล่าของแม่ถึงเอวา

ถูกใจ 64 ครั้ง

ดอยลังกาน้อยครั้งแรก
ดอยลังกาน้อย ครั้งแรกหลังจากหมดช่วงฝุ่น ดีใจที่เชียงใหม่กลับมาอากาศดีแล้ว เย่ๆๆ ลุยด้วยการมาดอยลังกาน้อย ที่ระยะทางก็ไม่น้อยเท่าไหร่ มือใหม่เดินได้ แนะนำศึกษาเส้นทาง และเตรียมน้ำกับเสบียงของท่านให้เพียงพอ เส้นทางเป็นดินแดงสลับหินลอย มีน้ำตกหลายจุด ช่วงที่ไปฝนตกลมแรง สภาพอากาศบนดอยอาจไม่แน่นอน
Krataibins

Krataibins

ถูกใจ 2 ครั้ง

📌 สาระน่ารู้ที่ อสม.อยากบอกต่อ
1. วัดความดันสม่ำเสมอ 🩺 ความดันสูง–ต่ำ รู้ไว ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด 2. กินอาหารครบ 5 หมู่ แต่ลดหวาน มัน เค็ม 🍚🥦 ช่วยควบคุมน้ำหนักและป้องกันเบาหวาน 3. ออกกำลังกายวันละ 30 นาที 🚶‍♀️ ไม่จำเป็นต้องเข้าฟิตเนส เดินเร็ว ทำงานบ้านก็ได้ผล 4. พักผ่อนให้เพียงพอ 😴 นอนวันละ 6–8 ชั่วโมง ร่างกาย
Ma_Darat😍😍😍

Ma_Darat😍😍😍

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมเสื้อยืดและกางเกงขาสั้นสีดำพร้อมเป้สะพายหลัง ยืนอยู่บนโขดหินกลางลำธารในป่าทึบ มีท่อนไม้ล้มขวางลำธาร แสดงถึงการเดินทางที่ดอยลังกาน้อย
มุมมองบุคคลที่หนึ่งเห็นเท้ากำลังเดินบนเส้นทางเดินป่าที่เต็มไปด้วยดินโคลนและหิน รายล้อมด้วยพืชพรรณสีเขียวชอุ่ม แสดงถึงการผจญภัยในป่า
ผู้คนสองคนสวมเสื้อกันฝนสีเหลืองกำลังเดินป่าท่ามกลางป่าทึบและฝนตกปรอยๆ หรือมีหมอกลง แสดงถึงการเดินป่าในสภาพอากาศชื้น
Doi Langkanoi
📍1 Day Trip : ดอยลังกาน้อย #ดอยลังกาน้อย #ootd #Outfit
Ssylk_

Ssylk_

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดอยลังกาน้อย #ดอยลังกาน้อย #เดินป่าไทย
โต้ง

โต้ง

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเเข่งรถเเดร๊กที่สนาม!🏎️
สนุกมากๆเลยจริงๆ กับการไปดูที่สนาม😻 ร้อนเเต่สนุกมาก มีรถสวยๆให้ดูเยอะมาก🤩 ใครชอบดูรถ คือมาดูเถอะ บัตรถูกมาก มาเดินเล่น ดูรถเฉยๆก็ได้👀 เพราะในงานมีโชว์รถหรูด้วย เเถมได้เจอคนดังๆ อย่างพี่เบียร์ใบหยก เเละอีกหลายคน มีบู๊ทขายของสะสมต่างๆ คือดีมาก ใครชอบดูรถคือต้องชอบเเน่ๆ มันไม่ใช่งานเเว้นๆน้าาา มั
S.BP.R⭐️

S.BP.R⭐️

ถูกใจ 3 ครั้ง

📌รีวิวทางเดิน🥾 ดอยลังกาน้อย⛰️
ดอยลังกาน้อย ถือว่าเป็นอีกหนึ่งจุดท่องเที่ยวธรรมชาติที่หลายคนยังไม่ค่อยรู้จัก แต่ความงดงามนั้นไม่แพ้ดอยดังๆ เลยครับ 🌿 บรรยากาศ ดอยลังกาน้อยตั้งอยู่ระหว่างเชียงใหม่–เชียงราย บริเวณอำเภอเวียงป่าเป้า เป็นภูเขาสูงที่มีวิวสวยแบบ 360 องศา มองเห็นทะเลหมอกและทิวเขาสลับซับซ้อน โดยเฉพาะยามเช้าถ้าอากาศเปิ
จอนพาทัวร์ (รีวิว)

จอนพาทัวร์ (รีวิว)

ถูกใจ 2 ครั้ง

เดินขึ้นดอยลังกาน้อย 🌳⛰️
• ⛰️ “ลังกาน้อย…แม้ชื่อจะน้อย แต่ความงดงามยิ่งใหญ่เกินคาด” #ดอยลังกาน้อย #เดินป่า #เดินป่าหน้าฝน #เดินป่าไทย
LAMU �🦙

LAMU 🦙

ถูกใจ 14 ครั้ง

อย่าเพิ่งคิดว่าจะผิวดีได้ต้องเข้าแค่คลินิก ลองทำรูทีนนี้ดูก่อน!! 👀🤍✨
💌 วันนี้จะมาแชร์ How to Glow Up ง่ายๆ ฉบับไม่ง้อคลินิคแค่ต้องมีวินัย โดยใช้แค่ 4 ไอเทมเท่านั้น ใช้แบบเป็นประจำรับรองผิวชุ่มชื้น ฉ่ำ โกลว์แน่นอน ซึ่งวันนี้ก็มีมาป้ายยาทั้งไอเทมบำรุงแล้วก็ไอเทมเตรียมผิวก่อนลงเมคอัพเลยนะ 🌟 Step แรกจะใช้เป็น Merrezca All Day Collagen Jelly Mist เราชอบเนื้ออันนี้สุดๆ
₊˚ Beauty 🍥⊹*

₊˚ Beauty 🍥⊹*

ถูกใจ 15 ครั้ง

บอกต่อ item 💫 ที่ชื่นชอบ🥰
วันนี้จะมาป้ายยา case Airpods กันค้าบบ แบรนด์ JerryxKimdotsick คู่สีที่ถูกต้อง สำหรับใครที่ไม่รู้จะซื้อเคสแบบไหน เราแนะนำตัวนี้เลยย สำหรับเราใช้งานง่าย💖 ถอดออกง่าย💖 และไม่ทำให้ตัวเครื่องเป็นรอยเลยงับ เราเห็นสีน่ารักเลยซื้อมาลอง บอกเลยดีจริง!! จัดส่งไวด้วยน้าา พิกัด🍊เลยค้าบบ #ติดเทรนด์ #Ca
Rk24.zx

Rk24.zx

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดอยลังกาน้อย มือใหม่ก็เดินได้จ้า
สถานที่📍: ดอยลังกาน้อย ป่าแรกของเรา… ดอยลังกาน้อย 🌲✨ บอกตรง ๆ ว่าก่อนขึ้นแอบกลัวนิดหน่อย กลัวจะไม่ไหว กลัวจะถอดใจกลางทาง แต่สุดท้าย… เราทำได้! 🥹💪🏻 เส้นทางของลังกาน้อยถือว่าโหดใช้ได้เลย ทางขึ้นก็ชัน… แต่ทางลงชันยิ่งกว่า! เดินทางเดียวได้สัมผัสครบทุกสภาพอากาศ—หมอก ร้อนแบบแดดจัด ฝนปรอย ๆ แล
🥓reviewbydear.

🥓reviewbydear.

ถูกใจ 28 ครั้ง

นักเดินป่ากำลังปีนขึ้นทางชันและแคบในป่าทึบ โดยใช้ไม้เท้าช่วยพยุงตัว แสดงถึงความท้าทายของการเดินป่าที่ดอยลังกาน้อย
ภาพทางเข้าดอยลังกาน้อย แสดงป้าย "ทางเข้า" และเส้นทางแยกสองทาง พร้อมคำแนะนำว่าทางขวาเป็นทางลงเขาที่ชันมาก ส่วนทางซ้ายไม่ชันเท่า
ภาพระยะใกล้ของตัวคุ่นบนผิวหนังมนุษย์ พร้อมข้อความเตือนภัย "ตัวคุ่น!!" และคำถามว่า "คุ่น กับ คุณ ตัวไหนกัดเจ็บกว่ากันจร๊?" เน้นย้ำถึงสิ่งที่ต้องระวัง
ดอยลังกาน้อย สิ่งที่ควรระวัง⚠️
⚠️ทางเข้า ⚠️ตัวคุ่น!! ⚠️ทางชัน ⚠️ทางแคบ ⚠️ระวังลื่น!!! เตรียมร่างกายให้พร้อมนะคะ วิวสวยมากจริง ๆ แต่ระหว่างทางก็ชันเอาเรื่องอยู่ วันที่เราไป (18/10/2025) ทั้งแดด ทั้งฝน ครบรสมาก เตรียมตัวเตรียมใจไปปีนเขากันด้วยนะ ก่อนถึงยอดดอยคือ ปีนเขาแบบปีนจริงๆ เดิน 5 ชั่วโมง แวะถ่ายรูป ชมวิว ไม่เหนื่อยเลยค
Khonnarak

Khonnarak

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดอยลังกาน้อยที่ความสูง 1,800- ✨📸 #เที่ยวกับตุ้งแช่ #เที่ยวคนเดียว #เที่ยวเชียงใหม่ #ดอยลังกาน้อย
ตุ้งแช่

ตุ้งแช่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแผนที่ 3 มิติแสดง 10 อันดับยอดดอยที่สูงที่สุดในจังหวัดเชียงใหม่ แต่ละดอยมีป้ายระบุชื่อ ความสูง และข้อมูลเพิ่มเติม เช่น ดอยอินทนนท์ (สูงสุดในไทย) และดอยผ้าห่มปก (สูงเป็นอันดับ 2) แสดงภูมิประเทศภูเขาเขียวขจีและแม่น้ำ
10 อันดับดอยที่สูงที่สุดในจังหวัดเชียงใหม่
#เชียงใหม่ #Lemon8ฮาวทู อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงนาฮาอึนในวัยเด็กปี 2018 และภาพปัจจุบันปี 2025 พร้อมข้อความระบุว่าเธอคือแดนเซอร์ตัวจิ๋วที่เตรียมเดบิวต์ในปี 2026
นาฮาอึนในชุดนักเรียน พร้อมข้อความระบุว่าเธอได้ย้ายจาก SM ไป HIGHUP (ค่ายที่ปั้น STAYC) ในปี 2024
ภาพนาฮาอึนผมบลอนด์สองภาพในสไตล์ที่แตกต่างกัน พร้อมข้อความระบุว่ามีภาพเธอถ่ายนิตยสารเมื่อปลายเดือนพฤศจิกายน
จับตาดู‼️ NEW Girl Group ที่เตรียมเดปีหน้า🎤
ใครจำน้องได้บ้าง? (แสดงว่าไม่เด็กละนะ😂 หยอกๆ ค่า) เสียดายที่น้องออกจาก SM แต่ดีใจที่น้องจะได้เดปีหน้าแล้ว! ลือๆ กันว่าจะเป็นช่วงๆ ต้นปี แต่ไม่ชัวร์เดือนไหนคับ ยังไงฝากติดตามน้องๆ ทั้งวงด้วยน้า🥰 #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง #Kpopidol #ไอดอลเกาหลี #ดันไอดอลวันนี้
headphone calls 🎧🪐

headphone calls 🎧🪐

ถูกใจ 274 ครั้ง

ภาพมือที่กำลังถือหนังสือเรียนภาษาญี่ปุ่น เปิดไปที่บทที่ 1 มีข้อความภาษาไทยซ้อนทับว่า "ภาษาญี่ปุ่น คำว่า อายุ...ปี 歳 กับ 才 ต่างกันยังไง" โดยมีวงกลมสีแดงเน้นที่ตัวอักษรคันจิ 歳 และ 才
ภาพข้อความบนกระดาษโน้ตสีขาว อธิบายว่า 歳 (sai / ไซ / ปี, อายุ) เป็นรูปมาตรฐานกว่า พร้อมตัวอย่างการใช้งานและภาพการ์ตูนผ��ู้หญิงใส่ชุดกิโมโน
ภาพข้อความบนกระดาษโน้ตสีขาว อธิบายว่า 才 (sai / ไซ / ตัวเขียนแทนอายุ) เดิมไม่ได้แปลว่าอายุโดยตรง แต่คนญี่ปุ่นนิยมใช้แทนเพราะเขียนง่ายกว่า พร้อมตัวอย่างและภาพการ์ตูนผู้หญิงใส่ชุดกิโมโน
才 ใครเคย เห็นคนญี่ปุ่นบอกอายุใช้ตัวนี้บ้าง สรุป ไวยากรณ์ภาษาญี่ปุ่น
เวลาเขียนอายุ เรามักเห็นทั้ง 20歳 (nijussai นิじゅっさい = อายุ 20 ปี) และ 20才 (nijussai นิじゅっさい = อายุ 20 ปี) พอเห็น 2 แบบใช้สลับกัน ก็แอบงงว่า “สรุปอันไหนถูก?” “แล้วถ้าใช้ผิด จะดูไม่ธรรมชาติไหม?” โดยเฉพาะคนที่กำลังฝึกอ่านแบบฟอร์ม ฝึกเขียนแนะนำตัว หรือเตรียมสอบ ภาษาญี่ปุ่น ยิ่งสับสนเลยค่ะ
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 67 ครั้ง

ยอดวิวตก ทั้งที่ลงคลิปเวลาเดิมทุกวัน? 📉🤔
ปัญหานี้มีคำตอบ! รู้หรือไม่ว่าตอนนี้ระบบ TikTok ไม่ได้สนใจ "เวลาลงคลิป" เท่ากับ "ความน่าสนใจของเนื้อหา" แล้วนะ 💡 เลิกยึดติดกับเวลาเดิมๆ แล้วมาโฟกัสที่การทำคอนเทนต์ตามเทรนด์กันดีกว่า รับรองว่าฟีดแตก ยอดฟอลพุ่งแน่นอน! ใครลองปรับแล้วเวิร์คบ้าง คอมเมนต์บอกกันหน่อยน้า 👇 #เท
easyigpro

easyigpro

ถูกใจ 19 ครั้ง

”การเปลี่ยนตัวเจ้าหนี้“ แบบไหนที่ไม่ต้องทำหนังสือบอกกล่าว?
⚖️"ฎีกาที่ ๖๖๓๑/๒๕๖๘ 📌 สรุปข้อเท็จจริง (ใคร ทำอะไร): จำเลยเป็นหนี้ "นาย พ." (เจ้าหนี้เดิม) ต่อมามีการตกลงกัน "ยกยอดหนี้" ทั้งหมด (เงินต้น+ดอกเบี้ยค้างชำระ) มาทำสัญญาฉบับใหม่กับ "บริษัท ฮ." (โจทก์/เจ้าหนี้ใหม่) โดยจำเลยยอมจดทะเบียนจำนองที่ดินเป็นประกันหนี้ให้แก่โจทก์โดย
scilawfirm

scilawfirm

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชายหนุ่มในชุดเดินป่า ยืนอยู่บนยอดเขา มองออกไปเห็นทิวทัศน์ภูเขาสีเขียวขจีสุดลูกหูลูกตาภายใต้ท้องฟ้าสีครามสดใส
ชายหนุ่มในชุดเดินป่า ยืนยิ้มอยู่ข้างป้ายบอกทางสีน้ำเงินในป่า ซึ่งระบุว่า 'ดอยลังกา 3.5 กม.' พร้อมลูกศรชี้ไปทางขวา
ชายหนุ่มนั่งพักผ่อนบนก้อนหินใต้ต้นสน มองออกไปเห็นวิวทิวทัศน์ภูเขาอันกว้างใหญ่ แสงแดดส่องประกายเจิดจ้าบนท้องฟ้า
ดอยลังกาน้อย แม่ตอนหลวง เทพเสด็จ ดอยสะเก็ด เชียงใหม่
ณ แม่ตอนหลวง #ดอยสะเก็ด #ติดเทรนด์ #เดินป่าเชียงใหม่ #ดอยลังกาน้อย #ลังกาน้อย
Suksun Wangmee

Suksun Wangmee

ถูกใจ 4 ครั้ง

เดินป่า ปีนผา ข้ามน้ำ ไต่เชือก สนุกสุดๆ 🌳🛘🚶‍♂️⛰️Doi Langka Noi #ดอยลังกาน้อย #เดินป่าเชียงใหม่ #เชียงใหม่ #Taril #cnx
Sea

Sea

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม