วิธีทำสลัดโรล

2025/12/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสลัดโรลเป็นเมนูที่เหมาะกับทุกโอกาส เหมาะทั้งกินเองและทำเลี้ยงในงาน รวมถึงผู้ที่รักสุขภาพ ที่ต้องการอาหารเบา ๆ สดชื่น ด้วยส่วนผสมจากผักสดและโปรตีนที่เลือกได้ตามชอบ เช่น ปูอัด ทูน่า หรืออกไก่ สำหรับผู้เริ่มต้นแนะนำให้เตรียมวัตถุดิบให้ครบและสะอาดเป็นอันดับแรก การเลือกใช้แผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะญวนถือว่ามีความสำคัญ เพราะแป้งนี้บางและนุ่ม ซึมน้ำได้ดี ทำให้ม้วนง่ายและไม่เละเร็ว เทคนิคสำคัญคือการจุ่มแป้งเพียง 3-5 วินาทีเท่านั้น เพื่อให้แป้งนุ่มพอดี แต่ไม่แฉะจนเสียรูปทรง การจัดเรียงผัก เช่น กรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค แตงกวาญี่ปุ่น แครอทขูด ให้เรียงเป็นชั้นอย่างพอดีจะช่วยเพิ่มรสชาติและความสวยงาม เวลาเคี้ยวจะได้ความกรุบกรอบและรสชาติสดชื่น นอกจากนี้ การปรับรสชาติน้ำจิ้มสไปซี่ครีมด้วยส่วนผสมพริกขี้หนูสวน กระเทียม รากผักชี มะนาว และมายองเนสเองที่บ้าน ช่วยให้รสชาติเผ็ดเปรี้ยวหวานกลมกล่อมลงตัว จากประสบการณ์ตรง การม้วนสลัดโรลครั้งแรกอาจรู้สึกยากแต่หากใช้วิธีพับขอบแป้งก่อนแล้วม้วนแน่น จะช่วยรักษารูปทรงได้ดี และควรเสิร์ฟทันทีหลังทำเพื่อความสดและนุ่มของแป้ง หากต้องเก็บไว้ในตู้เย็น ควรห่อด้วยพลาสติกแร็ปเพื่อป้องกันไม่ให้แป้งแข็งหรือแห้ง ลองทำเองที่บ้าน รับรองว่าเมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อย สุขภาพดี แต่ยังทำให้คุณได้สนุกกับการปรุงและเลือกวัตถุดิบตามชอบได้อีกด้วย

ค้นหา ·
วิธีทำสลักโรล

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สลัดโรลลุยสวนเสียบไม้ แก้วละ 20 บาท
สลัดโรลลุยสวนเสียบไม้ แก้วละ 20 บาท สูตรไส้อกไก่เห็ดหอม (ทำได้ 65 - 75 ชิ้น หรือ 21 - 25 ไม้) น้ำมันพืชเล็กน้อย อกไก่บด/สับ 300 กรัม เห็ดหอมสด 5 - 6 ดอกหั่นเล็ก แครอทหั่นเต๋า 100 กรัม น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่นเล็กน้อย ----------------------- สูต
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 2758 ครั้ง

สลัดโรล
สลัดโรล (Salad Roll) #cooking #easyrecipe #homemade #yummy #salad
เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

เมนูง่ายๆทำได้หลังบ้าน

ถูกใจ 90 ครั้ง

สลัดโรล ก่อนไปทำงาน รับออเดอร์จากบริษัทอื่น🤭
สลัดโรล กล่องละ50.- สลัดโรไข่กุ้งมาโย60.- #มีเเต่คนติดใจน้ำจิ้ม #ครีมซีฟู้ด #สลัดโรล
แซนวิชบ้านใยไหม

แซนวิชบ้านใยไหม

ถูกใจ 14 ครั้ง

“สลัดโรลผลไม้รุ้ง 🌈 ขนมเพื่อสุขภาพสวยปัง ทำง่ายไม่ต้องปรุง❗️
✨ ใช้แป้งเปาะเปี๊ยะเวียดนามใส ห่อผลไม้สด 🍓 4 สี 4 รส: สตรอว์เบอร์รี่ / กล้วย / ส้ม / กีวี่ 💚 ไส้โยเกิร์ตหรือครีมชีส แช่เย็น เลือกได้ตามชอบ ⏰ ทำง่ายใน 15 นาที ไม่ต้องใช้ไฟ 🌱 เหมาะกับคนรักสุขภาพ Meal Prep ได้ ชอบรสไหนบอกกันมานะคะ 💕” #Lemon8 #ป้ายยากับLemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Alissa

Alissa

ถูกใจ 17 ครั้ง

สลัดโรล สร้างอาชีพ✨
พี่ๆอยากสอบถามเพิ่มเติม สามารถเม้นไว้ที่ใต้คลิปได้เลยนะคะ เดี๋ยวหนูจะบอกทุกอย่างเลย #สลัดโรลสร้างอาชีพ #สลัดโรลครีมซีฟู้ด #ติดเทรนด์
เด็กเต็กหาทำ🧸

เด็กเต็กหาทำ🧸

ถูกใจ 151 ครั้ง

แจกสูตร“สลัดโรลแป้งนุ่ม”บอกเลยทำง่ายแบบโคตรโกงแถมอร่อยด้วย
แจกสูตร “สลัดโรลแป้งนุ่ม” 🌯 🥗 เมนูสุขภาพที่สายไหนก็กินได้ เพราะมันอร่อย ทำง่าย ได้ประโยชน์และสารอาหารครบถ้วน ลองทำแล้วบอกหน่อยว่าใส่ไส้อะไรกันบ้าง👇🏼 #อกไก่ #สลัด #อาหารสุขภาพ #กินคลีน #ลดน้ำหนัก
เฮียอ๊อฟ

เฮียอ๊อฟ

ถูกใจ 244 ครั้ง

ภาพรวมของสลัดโรลกุ้ง แซลมอน และอโวคาโด พร้อมข้อความ 'สลัดโรล กุ้ง แซลม่อน อโวคาโด' แสดงสลัดโรลที่ทำเสร็จแล้วและกุ้งย่าง
มือกำลังถือสลัดโรลที่ห่อด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม มองเห็นเนื้อปลาแซลมอนย่างสีส้มสวยงามอยู่ด้านใน
มือกำลังถือสลัดโรลที่ห่อด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม มองเห็นอะโวคาโดหั่นเป็นชิ้นเรียงกันสีเขียวสดอยู่ด้านใน
สลัดโรลกุ้ง แซลม่อน อโวคาโด
สลัดโรลทำง่าย ได้ประโยชน์ #สลัดโรล #สลัดโรลกุ้ง #แป้งเวียดนาม #เมนูแป้งเวียดนาม
Cookedby.kwon

Cookedby.kwon

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพปกเมนูสลัดโรลเต้าหู้เห็ดหอมสไตล์คลีน พร้อมน้ำสลัดงาคั่ว จัดวางสวยงามบนจาน มีภาพประกอบวัตถุดิบ เช่น เต้าหู้ เห็ดหอม แครอท และผักกาดหอม
ภาพแสดงส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำสลัดโรลเต้าหู้เห็ดหอม แบ่งเป็นหมวดไส้และผัก เช่น แผ่นแป้งเวียดนาม เต้าหู้ เห็ดหอม ผักกาดหอม และหมวดน้ำสลัดงาคั่ว
ภาพแสดงขั้นตอนการทำสลัดโรลเต้าหู้เห็ดหอม 4 ขั้นตอนแรก ได้แก่ ซับน้ำเต้าหู้ หั่นและผัดเห็ดหอมกับเต้าหู้ หั่นผัก และลวกเส้นหมี่
สลัดโรลเต้าหู้เห็ดหอม 🥬🍄เมนูคลีนอิ่มเบาๆ ทำง่าย สีสวย น่ากินสุดๆ
สลัดโรลไส้แน่น เต้าหู้นุ่มๆ คู่กับเห็ดหอมหอมละมุน เพิ่มผักสดกรอบๆ และน้ำสลัดงาคั่วรสกลมกล่อม กินแล้วอิ่มสบายท้อง เหมาะเป็นมื้อเบาๆ หรือเมนูสุขภาพไว้ทำตามง่ายๆ ที่บ้าน 💚 #สลัดโรลเพื่อสุขภาพ #เมนูสลัด #เมนูคนรักสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

ปอเปี๊ยะลุยสวนอกไก่ ห่อด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม มีอกไก่ฉีก ผักสด เส้นหมี่ เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ดและมะนาวฝาน
สลัดโรลแผ่นแป้งเวียดนามทำเมนูได้ตามนี้เลย เซฟแล้วกลับไปทำที่บ้านได้เลย🥬
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น 🌯 1. ปอเปี๊ยะลุยสวนอกไก่ จุดเด่น: แคลต่ำ อิ่มนาน • อกไก่ฉีก + ผักสด + เส้นหมี่นิดหน่อย • น้ำจิ้มซีฟู้ด 👉 เมนูฮิตสายลดน้ำหนัก 🥗 2. แป้งเวียดนามห่อสลัดทูน่า จุดเด่น: โปรตีนสูง • ทูน่า + โยเกิร์ตกรีก 👉 แทนมายองเนส คลีนกว่าเยอะ 🍤 3. กุ้งห่อแป้งเวียด
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 41 ครั้ง

มาทำสลัดโรลกัน
วัตถุดิบของสลัดโรลวันนี้ 🥬 ผักสลัดสดจากสวนบนดาดฟ้า แครอท แตงกวา ปูอัด ห่อด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม กินคู่กับน้ำจิ้มสลัดครีมซีฟู๊ดแซ่บ ๆ 🌿 ผักที่ปลูกจากดาดฟ้าเล็กๆนำมาสร้างรายได้ให้เราถึงแม้จะยังไม่มากแต่เราก็ตั้งใจทำสุดๆ #สลัดโรล #ผักสดจากสวน #ปลูกผักบนดาดฟ้า #กินผักกัน #ฝอนอฝนบนหลังคาเขียว
Fonna

Fonna

ถูกใจ 5 ครั้ง

สลัดโรลลุยสวน
เมนูวันหยุด ชวนมาดีไซน์สลัดโรลลุยสวนให้สวยยย~ จานนี้ไม่ยากนะคะ อยากให้ทุกคนทดลองทำกันดูค่ะ😊 #กินกับtiktok #สลัดโรล #plating #foodstylist #bakingproject
Jane Jane

Jane Jane

ถูกใจ 71 ครั้ง

สลัดโรลกุ้ง
#แผ่นแป้งเวียดนาม อาหารเฮลตี้ ทำง่ายๆ | #แฟนผมเป็นสาวhealthy #สลัดโรลกุ้ง #สลัดโรล
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 32 ครั้ง

สลัดโรลอาชีพเสริม เพิ่มรายได้
ยังวนเวียน กับการหาอาชีพ กับเมนูที่ทำได้ง่ายๆ และทำได้ที่บ้าน ฉบับคุณแม่ฟลูไทม์นะคะ สลัดโรล เป็นอีก1เมนูที่แม่กิ๊ฟชอบทำจ้า เราสามารถเปลี่ยนไส้ เพิ่มไส้ให้หลากหลายได้ เพื่อให้ลูกค้าไม่เบื่อค่ะ วัตถุดิบหาง่าย เน้นตามตลาดสดแถวบ้านได้เลยค่ะ แม่กิ๊ฟจะทำส่งเช้า ช่วงเวลาที่ต้องไปส่งลูกที่โรงเรียน
โอโน่แซนวิช

โอโน่แซนวิช

ถูกใจ 220 ครั้ง

สลัดโรลปลาทู🥗
สลัดโรลปลาทูเมนูทำง่ายอึกแล้วค่ะ #สลัดโรล #สลัด #เมนูอาหาร #เมนูง่าย
กินกับริน

กินกับริน

ถูกใจ 69 ครั้ง

สลัดโรลดอกไม้ 🌸🏵️🌹💐
ดอกไม้ก็ได้ด้วยนะ เอามาทำสลัดโรลดอกไม้ สีสวยน่าทานน #สลัดโรล #vegan
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 21 ครั้ง

สลัดโรลแซลมอนอะโวคาโด
"มื้อนี้ขอเอาใจสายคลีนแต่ไม่อยากจำเจกับ 'สลัดโรลแซลมอนอะโวคาโด' 🥑🐟 บอกเลยว่าเมนูนี้คือเดอะเบส! แซลมอนย่างหอมๆ กับอะโวคาโดนุ่มละมุน พันด้วยแป้งเปี๊ยะสดหนึบๆ กินคู่ กับน้ำจิ้มสูตรไขมันต่ำ ฟินมากแม่! ​ที่สำคัญแคลอรี่เบาๆ แค่ประมาณ 427 kcal เท่านั้นเอง กินอิ่มท้องแบบไม่รู้สึกผิด ผ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 17 ครั้ง

สลัดโรล ทำง่าย อร่อยมาก
ทำสลัดโรลกันน อันนี้เจอคลิปในติ้กตอกมีคนทำแล้วน่ากินมาก เป็นโรลแบบชิ้นใหญ่นิดนึง ขั้นตอนคือง่ายสุดๆ ยากสุดคือล้างผัก เพราะนาน5555 กินคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ด แซ่บเวอร์ หรือน้ำสลัดซีฟู้ดก็อร่อยย ใครกำลังหาเมนูคลีนๆแต่ยังอร่อยต้องนี่เลย ท้อปปิ้งเนื้อสัตว์ตามใจชอบเลยค่า #สลัดโรล #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮ
Hana

Hana

ถูกใจ 13 ครั้ง

เมนูสุขภาพ ทำง่าย ทานง่าย ขายง่าย สลัดผัก สลัดโรล
เมนูสุขภาพ ทำง่าย ทานง่าย ขายง่าย สลัดผัก สลัดโรล แซนวิช อำเภอเมืองปราจีนบุรี
เก๋ไก๋ กินไรดี

เก๋ไก๋ กินไรดี

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม