The first thing to do after the end of a relationship 💔💞

Today I'm going to tell you a little experience to tell girls.

🤍: A past relationship, the first time we decided to prevent it by taking just a pill (but this was not ours at first), but yes, we agreed, so we decided to take a blood test in '67 at the U lab.

We bought it through the HDmall app. The results didn't wait long. Send it to the mail.

🤍: It took a long time to be brave, I didn't know what to say because it was embarrassing + to see if we didn't trust each other, but I wanted to tell girls who might have experienced this kind of incident, don't be shy. It's not unusual. It's a good thing to do if we decide not to wear Condom, which was both safe.

🚨: But one of the things I want to tell girls is that although it's natural in our 30s, if we're not ready, and if we're not confident or have no good signs, don't prevent it. Effects during taking pills and after eating torment women like us and balance our sisters, and with many things, we have very frequent bladder inflammation, where each body is not the same, luck is not the same.

💔: We went to see a clip of an elder who reviewed the blood test for free at the swing clinic. He made us think that the first thing to do after breaking up is "blood test" (although this way can only be realized after a long time, hahahaha). Even in the past, our partner will be freaky or not, something that sometimes if not sure, but to be sure, you should check for yourself. Do not trust anyone, which results are all safe. Wait a long time, there are free ice cream to eat, although not wasting money, but we have a good service. Our book is online.

🚨: In every relationship of our lives, we always learn more or less from it, gradually loving ourselves. 🥹🫶🏻

P.S. Personally, we have been vaccinated against HPV cervical cancer, and this year we have been examined internally. Sex is a thing that can happen, but we have to be conscious. 🥹🫶🏻

# Break up with boyfriend # Blood test # Health check # Sex education

2025/8/24 Edited to

หลายคนเสิร์ชว่า “รูปฉีดยาที่แขน” เพราะเห็นรอยเข็ม/รอยช้ำตรงต้นแขนหรือข้อพับแขนแล้วเริ่มกังวล บางคนกังวลเรื่องวัคซีน บางคนกังวลว่าเป็นรอยจากการเจาะเลือดตรวจโรค หรือบางทีก็โยงไปถึงเรื่องความสัมพันธ์ที่ผ่านมา เราเคยอยู่ในจุดนั้นเหมือนกันค่ะ หลังจบความสัมพันธ์เลยกลับมาดูแลตัวเองจริงจัง โดยเฉพาะเรื่องตรวจสุขภาพและตรวจเลือด ก่อนอื่น “รอยฉีดยาที่แขน” ที่เจอบ่อยๆ มักมาจาก 3 อย่างนี้ 1) รอยหลังฉีดวัคซีน (เช่น ไข้หวัดใหญ่, โควิด, บาดทะยัก, HPV ฯลฯ) มักฉีดที่ต้นแขนด้านบน หลังฉีดอาจปวดตึง 1–3 วัน มีรอยแดงเล็กน้อย หรือเป็นไตแข็งๆ ได้ชั่วคราว 2) รอยหลังเจาะเลือด มักอยู่บริเวณข้อพับแขน จะเห็นจุดเข็มเล็กๆ และอาจมีรอยช้ำม่วง/เขียวจากเส้นเลือดช้ำ ซึ่งมักจางใน 3–10 วัน (บางคนผิวช้ำง่ายก็อยู่นานกว่านั้น) 3) แพ้พลาสเตอร์/กาวปิดแผล บางทีไม่ได้ช้ำจากเข็ม แต่เป็นผื่นเป็นวงแดงคันตามรอยเทปกาว ถ้าเป็น “รอยเจาะเลือด” แล้วกลัวว่าจะเกี่ยวกับการตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STI) ขอแชร์มุมที่เราอยากบอกผู้หญิงทุกคนคือ: การไปตรวจเลือดไม่ใช่เรื่องน่าอายเลยค่ะ ยิ่งหลังจบความสัมพันธ์ หรือช่วงที่เคยมีเพศสัมพันธ์แบบไม่ใส่ถุงยาง/พึ่งยาคุมอย่างเดียว การตรวจเพื่อความสบายใจเป็นของขวัญให้ตัวเองจริงๆ เช็กลิสต์ตรวจที่คนมักทำ (ขึ้นกับสถานพยาบาล/ความเสี่ยงของเรา) - HIV - ซิฟิลิส (Syphilis) - ไวรัสตับอักเสบบี/ซี - หนองใน/หนองในเทียม (บางที่ตรวจจากปัสสาวะหรือสารคัดหลั่ง ไม่ได้เจาะเลือดอย่างเดียว) เรื่อง “ควรตรวจเมื่อไหร่” ถ้าเพิ่งมีความเสี่ยงมาไม่นาน บางโรคต้องมีช่วงระยะฟักตัว/ช่วงตรวจให้แม่นยำ (window period) แนะนำคุยกับคลินิกให้เขาประเมิน และถ้าผลครั้งแรกยังเร็วไป เขามักแนะนำให้ตรวจซ้ำตามช่วงเวลาที่เหมาะสมค่ะ ทริคดูแลรอยเข็ม/รอยช้ำที่แขนแบบที่เราใช้ - วันแรกประคบเย็น 10–15 นาที ลดบวมช้ำ - วันถัดไปค่อยประคบอุ่นช่วยให้รอยช้ำจาง - เลี่ยงยกของหนัก/กดนวดแรงๆ ตรงรอยช้ำ - ถ้าปวด บวม แดงร้อนมากขึ้น มีหนอง หรือมีไข้ ควรไปพบแพทย์ สุดท้าย ต่อให้ความสัมพันธ์เก่าจะ “ดูปลอดภัย” แค่ไหน เราว่าการตรวจสุขภาพเป็นการกลับมารักตัวเองแบบเป็นรูปธรรมมากๆ ค่ะ ใครที่กำลังตัดสินใจอยู่ ลองเริ่มจากจองคิวออนไลน์ก็ได้ (หลายที่ขั้นตอนง่าย รอผลไม่นาน) ทำเพื่อตัวเราเองนะคะ

The first thing to do after the end of a relationship 💔💞

Related posts