สวัสดีค่ะทุกคน กลับมาแล้ว ปล่อยทิ้งร้างไปหลายเดือน เจออะไรมาเยอะมาก ตอนนี้พร้อมกลับมาดูแลสุขภาพแล้วจ้า ใครอยากติดตามต่อ กดติดตามมาได้เลย น้ำหนักปัจจุบันคือ 67.3kg ปีนี้ ตั้งใจจะลดถึง5x..พอ อาจจะถึงหรือไม่ ก็ไม่แน่ใจ.... ฝากกดติดตามได้เลยนะคะ กินครบ ไม่อด ค่อยๆลดไปพร้อมกันค่ะ สุ

หายไปนานมาก พร้อมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น (แอบเยอะ) เหตุที่ขึ้น 1.หยุดคุมอาหาร กินไม่เลือก 2.น้ำหวานฉ่ำทุกวัน 3.หมูทะชาบูกินแบบคุ้มสุดๆ 4.ไม่ออกกำลังกายไม่ขยับตัวเลย 5.ติดซีรีส์ 2ชม นอนน้อย 555+ หายไปหลายเดือน ตอนแรกจะกลับมาลดแล้ว แล้วก็หยุด อีกทั้งญาติผู้ใหญ่เสีย มีงานตักบาตร ก็ยาวเลยค่ะ