Children eating ♡ 0 years old
Hello 🫶🏻
Today's color rice is...
\ Nutrition in 10 minutes ◎ Side dishes /
˚. Chicken Vegetable Egg Chicken
Thank you so much
Estimated: 9 months ~
Frozen OK!
Thank you so much
Three meals started, and every meal I prepared several dishes
Isn't it pretty tough? 💦
This recipe is
Because you can eat vegetables and protein in one dish
Mom's help menu is definitely 👍🏻❤️🔥
If you use the buzzing chopper.
Preparation is also 🥹👏🏻
The recipe....
⭐ ︎ About 10 silicon molds used in the video
→ I put it on Rakuten room ☺️
📝 material (50ml x about 10 pieces)
2 eggs.
・ Frozen spinach... 50g
1 / 3 carrot (about 30g)
・ Onion... 1 / 8 (about 25g)
· Minced chicken... 100g
Water: 250 ml
· Baby stock... 1 / 2 teaspoon
· Soy sauce... 1 / 2 teaspoon
🧑🏻🍳 making
③ Peel the carrots, soak them in water, and wrap them in plastic wrap.
600w about 2 and a half to 3 minutes lentin
Cut carrots, onions and frozen spinach with a chopper
→ Easy-to-eat size for babies is OK
Put minced chicken in a frying pan and fry over medium heat,
When the color changes, add ② and fry
Add water, baby soup stock, and soy sauce and simmer for about 2 minutes
Turn the beaten egg, mix lightly and complete when the egg hardens ✨
🧊 STORAGE METHOD
Refrigeration: until the next day
Frozen: about 2 weeks in a freezing tray
"I tried it 🙋🏻♀️"
"What are you using? 🤔"
Feel free to comment or DM me ☺️
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Thank you for watching until the end 🧡
Full one operation 6 days a week
Hi-kun (3 years old) / Iro-chan (1 years old)
I am "Iromama" raising children 👩🏻✨
Papa made it and nutrition ◎
We are sending out baby food making 🙋🏻♀️)
💌 questions, concerns, anything is welcome ◡ ͈ ♡
Mom, get along like a friend 😉
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離乳食の後期になると、赤ちゃんの食べる量や回数が増え、毎食何品も用意するのは本当に大変ですよね。私も3回食が始まった頃はメニューを考えるだけで疲れてしまうことがありました。そんな時に活躍するのが、今回紹介されている鶏野菜の卵とじレシピです。 このレシピの魅力は、鶏ひき肉や卵、にんじん、ほうれん草、玉ねぎなどの栄養豊富な食材が一皿でしっかり摂れること。野菜も細かく刻んでいるので食べやすく、栄養バランスもバッチリです。特に卵は良質なたんぱく質や脂質が摂れるので、赤ちゃんの成長をサポートしてくれます。 私の場合、ブンブンチョッパーを使って下ごしらえをすると時短になるので、常に活用しています。にんじんをレンジで柔らかくしたり、冷凍ほうれん草を使ったりすると準備がスムーズに進みます。また、ベビーだしや醤油を少量使用することで旨味が増し、赤ちゃんもよく食べてくれました。 さらに、冷凍保存が可能な点も嬉しいポイント。作り置きしておけば忙しい日でも冷凍からサッと出してすぐに使え、毎回作る手間を省けます。冷蔵でも翌日まで保存可能なので、まとめて作ってストックしておくのがおすすめです。 このメニューは素材の風味を活かしながらも食べやすく仕上げているため、子どもの食いつきも良く、離乳食完了期に向けていろいろな食材を試したいママにもぴったり。私も実際に試してみて、子どもが夢中で食べるのを見て嬉しくなりました。 離乳食のレパートリーを増やしたい方、栄養面が気になる方、忙しい毎日でも手軽に作れるメニューを探している方にぜひおすすめしたいレシピです。初めての方も動画内で使っているシリコン型などを参考にしながら簡単に作れますよ。これからも便利な調理グッズを活用しつつ、パパッと栄養満点の一品を作っていきましょう！
