เด็กกิน♡0ขวบ
สวัสดี🫶🏻
ข้าวสีวันนี้คือ..
\ ไม่มีไข่! 3 นาทีในไมโครเวฟ! /
. ขนมปังนึ่งสตรอเบอร์รี่🍓
โอ้ พระเจ้า
โดยประมาณ: 9 เดือน ~
ที่เก็บของแช่แข็ง: ตกลง
โอ้ พระเจ้า
ฉันชอบขนมปังเด็ก แต่
คุณไม่สนใจความหวานในตลาดหรือไม่? 🥺
สตรอเบอร์รี่เต็มไปด้วยวิตามินซี
ป้องกันโรคหวัดแน่นอน
ยังช่วยปกป้องผิว✨
นอกจากนี้ในฤดูกาลที่จะถึงนี้เมื่ อรังสีอัลตราไวโอเลตแข็งแกร่งขึ้น
เหมาะสำหรับอาหารเช้าและของว่าง🍓
ทำไมคุณไม่ลองทำ🫶🏻
สูตร....
📝 (สำหรับหนึ่งภาชนะทนความร้อน)
สตรอเบอร์รี่: 60g (ประมาณ 4-5 ชิ้น)
โยเกิร์ตไม่หวาน.. 70g
น้ำมันข้าว: ช้อน 1 ช้อน
แป้งข้าวผสมเค้กร้อน: 100g (1 ถุง)
หากไม่มี.. ❗
แป้งข้าว: 8 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ 70 กรัม)
น้ำตาลบีทรูท 1 ช้อน
ผงฟู.. 1 ช้อนชา
🧑🏻🍳ทำ
ใส่สตรอเบอร์รี่ลงในถุงพลาสติกแล้วบดจนแทบไม่มีธัญพืช
เพิ่มโยเกิร์ตและน้ำมันข้าวและผสมให้เข้ากัน
เพิ่มแป้งข้าวผสมแพนเค้ก
นวดให้ดี 30 ถึง 40 ครั้งจนไม่มีก้อน
⚠️ถ้าแป้งแข็งให้เพิ่มโยเกิร์ต 1 ช้อนชา
(ถ้าคุณตักด้วยช้อนมันควรจะตกช้า)
ตัดปลายถุงแล้วบีบออกเป็นภาชนะซิลิโคน
แตะเบา ๆ เพื่อให้อากาศออก
600w ประมาณ 3 นาที
ถ้าจุดศูนย์กลางดิบให ้เพิ่มอันละ 10 วินาที
หลังจากให้ความร้อนแล้ว ให้ปิดฝาหรือห่อและนึ่งประมาณ 1 นาที
→เสร็จสิ้น✨
------------------------
วิธีการจัดเก็บ🧊
ที่เก็บของในตู้เย็น.. จนถึงวันถัดไป
ที่เก็บแช่แข็ง: ประมาณ 2 สัปดาห์
เมื่อแช่แข็งให้ตัดเป็นขนาดที่กินง่าย
ห่อทีละชิ้นในถุงเก็บ ☑
ละลาย 600w เป็นเวลา 20-30 วินาทีเพิ่ม 10 วินาทีถ้าไม่เพียงพอ
⚠️หมายเหตุและคะแนน
เพราะมันจะแข็งเมื่อถูกความร้อนมากเกินไป
โปรดเพิ่ม 10 วินาทีในขณะที่ดูสถานการณ์!
ความสูงของแป้งเมื่อวางในภาชนะคือ 3 ถึง 4 ซม.
ถ้ามันสูงเกินไปศูนย์จะเผาไหม้ได้ง่าย💦
มันจะชื้นโดยการนึ่งหลังจากให้ความร้อน♡
.................................
ขอบคุณที่ดูจนจบ🧡
เต็มหนึ่งปฏิบัติการ 6 วันต่อสัปดาห์
ไฮคุง (อายุ 3 ขวบ) / อิโรจัง (อายุ 1 ขวบ)
ฉันคือ "อิโรมามะ" ที่เลี้ยงลูก👩🏻✨
พ่อทำมันและโภชนาการ ☑
เรากำลังส่งการทำอาหารทารก🙋🏻♀️)
💌คำถาม ความกังวล อะไรก็ได้ที่ยินดีต้อนรับ♡
แม่เข้ากันได้เหมือนเพื่อน😉
.................................
私も9ヶ月の息子に市販の甘いおやつを与えるのを控え、手作りの蒸しパンをよく作っています。特にこのいちご蒸しパンは、材料もシンプルでレンジ3分で作れるので、時間がない朝でも大助かりです。 いちごにはビタミンCが豊富で風邪予防やこれからの紫外線の強い 季節にぴったり。米粉使用なのでグルテンフリーなのも安心ポイントですね。ヨーグルトを加えることで生地がしっとり仕上がり、冷凍しておけばいつでも解凍して手軽にあげられるので忙しいママには本当にありがたいです。 私の場合はいちごが手に入りにくい時は、バナナやリンゴなど、季節のフルーツで代用しています。砂糖を控えめにできるのも手作りのいいところ。手ごね生地をポリ袋でモミモミする作り方も衛生的で、洗い物も少なく済みますよ。 注意したいのは加熱しすぎると固くなってしまうので、中心部分の様子を見ながら追加加熱すること。レシピ通り3〜4cmの容器に生地を入れて蒸らすとふわふわ感が増すので、ぜひ試してみてくださいね。 このレシピはフォロワーさんからのリクエストがきっかけとのことで、同じ小さい子どもがいるママとして共感できます。簡単で栄養バランスも考えられたレシピは育児の強い味方。ぜひ繰り返し作って子どもと一緒に楽しい食時間を過ごしましょう。
