สิ่งที่ดีที่สุดในการกินแม้ในอาหาร👍💕
[ศูนย์ความรู้สึกผิดรางวัลน้ำแข็ง🍨]
เวลาทำอาหาร: 10 นาที
ปุยและเบา อุดมไปด้วย แต่สดชื่นค้างอยู่ในคอ
ช้อนไม่หยุด🤤
จริงๆแล้วนี่
ทำจากเต้าหู้ × นมถั่วเหลือง × น้ำตาลเท่านั้น
คุณสามารถทำรสชาติอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดายเพียงแค่เทนมถั่วเหลือง💕
[วัสดุ]
เต้าหู้ 150g
นมถั่วเหลืองชาเขียว: 50ml
ลากันโต (น้ำ ตาลก็โอเค): ช้อนโต๊ะ 2
[วิธีทำ]
▪ใส่ส่วนผสม 3 อย่างลงในซิปล็อคแล้วผสมจนเนียน
วางในช่องแช่แข็งประมาณหนึ่งชั่วโมง
เพียงแค่ผสมและทำใจให้สบาย
พระเจ้าสามารถทำได้ในไม่กี่วินาทีแม้ในวันที่วุ่นวาย✨
แม้แต่ในอาหารก็โอเค
มันดีจริงๆ🍃
บันทึกและทำให้มัน📌
สูตรอาหาร #ง่าย#สูตร สูตรไอศกรีม แคลอรี่ต่ำ ความผิดเป็นศูนย์
ダイエット中に甘いものを我慢するのはつらいですが、この豆腐×抹茶豆乳アイスは罪悪感ゼロで食べられるのでとてもおすすめです。私も実際に作ってみましたが、豆腐のなめらかな食感と抹茶のほろ苦さが絶妙にマッチしていて、本当に市販のアイスのように濃厚なのに後味はすっきりしています。 ジップロックで材料をもみもみして混ぜるだけなので、調理時間はたったの10分。冷凍庫に入れて1時間ほどで食べ頃になるのも魅力的です。私は保存用に少し多めに作り置きして、ちょっと甘いものを食べたくなった時にすぐ用意できるようにしています。 また、抹茶豆乳の代わりにお好きな味の豆乳を使ってバリエーションを楽しむのも簡単です。例えば、バニラ味や黒ごま味なども試してみると新しい美味しさが発見できますよ。 このアイスは低カロリーでラカントを使っているため、砂糖が気になる方でも安心。豆腐がしっかりとした満足感を与えてくれるので、ダイエット中の甘いおやつとしてぴったりです。 ぜひ忙しい日や夜のティータイムに作ってみてください。手軽にできるのにちゃんと美味しいので、続けやすくダイエットの心強い味方になるはずです。
