แปรงฟันก่อนนอน สำคัญแค่ไหน? 🪥
แปรงฟันก่อนนอน สำคัญแค่ไหน? 🪥
ก่อนนอนเป็นช่วงที่แบคทีเรียในช่องปากทำงานได้ดี
หากไม่ทำความสะอาด เศษอาหารอาจสะสมตลอดทั้งคืน
การแปรงฟันก่อนนอน
ช่วยลดคราบสะสม ดูแลสุขภาพช่องปาก
ตื่นเช้ามาปากสดชื่น ฟันสะอาดขึ้น 😁
ควรแปรงฟันตอน ไหนดีที่สุด?
🕒 วันละอย่างน้อย 2 ครั้ง
– หลังตื่นนอน
– ก่อนเข้านอน
👉 แปรงอย่างเบามือ ใช้เวลาประมาณ 2 นาที
และอย่าลืมดูแลลิ้นควบคู่กันด้วยนะคะ
1/4 แก้ไขเป็น
