มันฝรั่งทอดด้วยหม้ออบไร้น้ำมัน

ขั้นที่ 1 ใช้มันฝรั่ง 1 หัวหรือตามเท่าที่เราจะกิน

ขั้นที่ 2 ปอกเปลือกและหั่นเต๋าตามรูปทรงที่เราต้องการ

ข้อที่ 3 นำใส่หม้ออบลมร้อนไฟสูงสุดใช้เวลาอบ 15 นาที หากต้องการให้กรอบและนุ่มให้ใส่น้ำมันเล็กน้อย

ครั้งที่ 4 พลิกกลับด้านแล้วอบอีก 5 นาทีเป็นอันเสร็จ

เท่านี้เราก็ได้มันฝรั่งอบลมร้อนที่ดีต่อสุขภาพกินและไม่อ้วนด้วย

#สาระ #ทำมันฝรั่งอบหม้อลมร้อนง่ายๆสไตล์เมนูหม้ออบลมร้อน #อร่อยบอกต่อ #เมนูจากมันฝรั่ง #Lemon8ฮาวทู

อำเภอเมืองอุดรธานี
2025/11/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้หม้ออบลมร้อนช่วยเพิ่มความกรอบของมันฝรั่งโดยไม่ต้องใช้น้ำมันมาก ทำให้เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและรักษาสุขภาพอย่างมาก แนะนำให้เลือกมันฝรั่งที่สดใหม่และไม่ช้ำ เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด ก่อนอบ แช่น้ำมันฝรั่งหั่นเต๋าในน้ำเย็นประมาณ 30 นาทีเพื่อล้างแป้งออก และช่วยให้ชิ้นมันฝรั่งกรอบขึ้นหลังอบ นอกจากนี้ การเติมเครื่องปรุงอย่างเกลือ พริกไทย หรือสมุนไพร เช่น โรสแมรี่ สามารถเพิ่มรสชาติให้น่ากินมากขึ้น โดยใช้สเปรย์น้ำมันพ่นบางๆ แทนน้ำมันเทลงไปเยอะๆ จะช่วยลดปริมาณไขมันและคงความกรอบ จากภาพ OCR ที่เห็น มันฝรั่งอบชิ้นสี่เหลี่ยมสีเหลืองทองดูน่ากินมาก เป็นสัญญาณว่าการอบด้วยหม้ออบลมร้อนสามารถทำให้มันฝรั่งกรอบนอกนุ่มในได้อย่างที่ตั้งใจ และกับซอสมะเขือเทศสด จะช่วยเพิ่มรสชาติและความอร่อยอีกด้วย สำหรับคนที่มือใหม่ ลองปรับเวลาอบตามขนาดชิ้นมันฝรั่งและความชอบ หากชอบกรอบมากเพิ่มเวลาอบอีก 2-3 นาที โดยคอยสังเกตไม่ให้ไหม้ เพื่อได้เมนูมันฝรั่งอบที่ถูกใจอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มันฝรั่งบดทอด สูตรใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่าย กรอบ อร่อย ฟิน
🍟 มันฝรั่งบดทอด 🍟 ใครมีมันฝรั่งเหลือ แต่ยังไม่รู้จะทำอะไรทาน วันนี้ขอชวนมาทำ มันฝรั่งบดทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน กรอบนอก นุ่มใน ทำง่าย วัตถุดิบน้อย ไม่ต้องใช้น้ำมันทอด ก็อร่อยฟินได้ที่บ้าน 💛 เหมาะเป็นทั้งของว่าง ของทานเล่น หรือทำกินเพลิน ๆ ระหว่างวันก็เข้ากันสุด ๆ 📌 ทำง่าย มือใหม่ก็ทำได้
Miss Kitchenary

Miss Kitchenary

ถูกใจ 60 ครั้ง

เฟรนซ์ฟรายส์ ในหม้อทอดไร้น้ำมัน
เฟรนช์ฟรายส์ สายไม่เข้าครัวต้องเลิฟสิ่งนี้🫶 แค่มีหม้อทอดไร้น้ำมันก็จบ! วันนี้ลองทำ McCain Crispy French Fries (แบบแช่แข็ง) บอกเลยว่าง่ายมากกกกก วิธีทำ👇 โยนลงหม้อทอดเลยค่ะ ประมาณ 12 นาที 👉 แต่พอครบ 6 นาที แนะนำให้เปิดมาเขย่าๆ หรือกลับด้านนิดนึง จะช่วยให้เฟรนช์ฟรายส์กรอบทั่วถึงมากขึ้น แค
Bow plaza

Bow plaza

ถูกใจ 6 ครั้ง

มันฝรั่งอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน
#มันฝรั่งอบ #เมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน #อาหารจากหม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูจากมันฝรั่ง
กินกับกัญณ์

กินกับกัญณ์

ถูกใจ 33 ครั้ง

🍠 อบมันหวานยังไงให้โคตรฉ่ำ ep.2 ✨
- เริ่มด้วยการแช่มันหวานในน้ำประมาณ 1 ชั่วโมง - อบรอบแรก 20 นาที - จากนั้นเอามันหวานมาแช่น้ำให้เย็นขึ้น แช่แปบเดียว - อบต่อรอบสองอีกประมาณ 30 นาที ผลลัพธ์คือ โคตรฉ่ำ อร่อยมาก (เทียบกับสูตรแรกที่เคยทำ) #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานอบ #เมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน #กินอะไรดี #มันหวาน
pnamtann

pnamtann

ถูกใจ 521 ครั้ง

มันฝรั่งอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน💛 #เมนูจากมันฝรั่ง #เมนูมันฝรั่ง #มันอบ #ติดเทรนด์
Poiluang Cooking

Poiluang Cooking

ถูกใจ 463 ครั้ง

อบ มันฝรั่ง
#มันฝรั่ง #เมนูจากมันฝรั่ง #อาหารทําเองง่ายๆ ❣️ต้มมันฝรั่ง 3-5 นาที ❣️โรยเกลือ พริกไทยดำ ตามความชอบ ❣️ เข้าอบ #หม้อทอดไร้มัน 180 องศา เวลา 15 นาที
TiPFY:TP❣️

TiPFY:TP❣️

ถูกใจ 31 ครั้ง

แมคเคน แอร์ฟรายส์ 🥰
แมคเคน แอร์ฟรายส์ กรอบจนต้องมีติดบ้าน!!! ทำง่าย ไม่ต้องรอละลาย ทันใจสุดๆ ❤️🥰 #แมคเคนมันฝรั่ง #แมคเคนแอร์ฟรายส์เออร์ #makro
Cholladap

Cholladap

ถูกใจ 4 ครั้ง

Air-Fried Potatoes มันฝรั่งในหม้อทอดอบลมร้อน 🥔
ทาด๊าาาา เมนูง่าย ๆ แต่ฟินมาก ทำไว้เป็นของทานเล่น หรือกินคู่กับสลัด หรือ ไข่ม้วน ก็เลิศ 💫 วิธีทำแบบสมูท ๆ 🧡 1️⃣ ปอกเปลือกมันฝรั่ง 🥔✨ ล้างน้ำให้สะอาด แล้วหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ 2️⃣ คลุกเครื่องปรุง 🫶 ใส่น้ำมันเล็กน้อย 🫒 เพิ่มรสตามชอบ: ผงปาปริก้า 🌶 พริกไทยดำ 🖤 หรือออริกาโน่ 🌿 (แต่ในรูปนี้ใส่แค่น้
Netstories. 😘

Netstories. 😘

ถูกใจ 16 ครั้ง

ทำมันฝรั่งอบในหม้อทอดไร้น้ำมันโดยไม่ต้องต้มก่อน #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #หม้อทอดไรน้ำมัน
Vinny review

Vinny review

ถูกใจ 4 ครั้ง

มันฝรั่งอบสมุนไพร ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
ถ้าชอบกินมันฝรั่งแล้วล่ะก็ ห้ามพลาดเมนูนี้เด็ดขาด อร่อยจริง ทำง่ายด้วยน้า โยนลงหม้อทอดไร้น้ำมันก็ได้ ทอดน้ำมันก็ได้ หรือจะเอาไปอบในเตาอบก็ยังได้ บอกเลยว่ากินคู่กับ Ketchup อร่อยสุด ส่วนผสม 🥔 * มันฝรั่ง 2 หัวใหญ่ * เครื่องเทศอิตาลีรวม 1 ช้อนชา * ผงปาปริกา 1 ช้อนชา * เกลือ ½ ช้อนชา * เนย 1 ช้
JustOneOrdinaryDay.com

JustOneOrdinaryDay.com

ถูกใจ 2 ครั้ง

มันฝรั่งในหม้อทอด อร่อยมากกกกกก✨
อร่อยจริง ต้องลองง โรยเกลือ ฟินนนนนนนนน 🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔🥔 🥔หั่นๆๆ โยนลงหม้อ 🥔ใช้ไฟ 170 อบไป 20 นาที 🥔เอาออกมาเขย่าๆๆ 🥔ใช้ไฟ 200 อบไป 5 นาที 🥔สีได้ กลิ่นได้ โรยเกลือ พร้อมจัดเสิร์ฟได้ #มันฝรั่งทอด #หม้อทอด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูอาหาร
Kib Kab

Kib Kab

ถูกใจ 7 ครั้ง

มันฝรั่งอบหม้อทอดไร้น้ำมัน&ซอสดิปโยเกิร์ต
หากใครอยากจะหาของว่างรับประทานแบบสุขภาพดี และไม่รู้สึกผิดแนะนำให้ลองเมนูนี้เลยค่ะวิธีทำก็ง่ายมากๆใช้เครื่องปรุงอุปกรณ์น้อยด้วย วัตถุดิบและส่วนผสมที่ต้องเตรียม มันฝรั่ง น้ำมันงา เกลือ พริกไทย *ปริมาณให้เหมาะสมกับมันฝรั่ง และปรุงตามที่เราชอบได้เลยค่ะ ส่วนผสมของซอสดิปโยเกิร์ตเพื่อสุขภาพ ไข่ต้ม
Pearlly.j

Pearlly.j

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม