เหนื่อยก็ทนเอา

7/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมชีวิตคนเราย่อมต้องเจอกับความเหน็ดเหนื่อย ความท้าทาย และความยากลำบากในทุกๆ วัน ซึ่งประโยคสั้นๆ อย่าง "เหนื่อยก็ทนเอา" นี้เป็นเหมือนเครื่องเตือนใจที่ช่วยให้เรามีกำลังใจเดินหน้าต่อไป จากประสบการณ์ส่วนตัว การทนกับความเหนื่อยที่เกิดขึ้นไม่ได้หมายความว่าต้องอดทนอย่างเดียวโดยไม่ดูแลตัวเอง แต่เป็นการยอมรับความรู้สึกเหนื่อยนั้น เพื่อประเมินและจัดการกับมันให้เหมาะสม เช่น การพักผ่อนอย่างเพียงพอ การแบ่งเวลาทำกิจกรรมที่ช่วยฟื้นฟูจิตใจ หรือการพูดคุยกับคนใกล้ชิดเพื่อระบายความเครียด นอกจากนี้ การมองคำว่า "เหนื่อยก็ทนเอา" ในแง่ของการมีความอดทนและความพยายามเมื่อต้องเผชิญกับสิ่งที่ยากลำบาก ก็ช่วยให้เราเรียนรู้ที่จะไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค พร้อมตระหนักว่าแต่ละก้าวที่เราก้าวผ่านไปจะนำพาเราใกล้ความสำเร็จมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การทนไม่ใช่การฝืนทำงานหนักเกินไปจนส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและใจ การรู้จักปรับสมดุลและเข้าใจว่าความเหนื่อยเป็นสัญญาณให้เราได้หยุดพักหรือปรับเปลี่ยนบ้างนั้นสำคัญมาก สุดท้ายแล้ว "เหนื่อยก็ทนเอา" เป็นคำพูดที่ทำให้เรารู้สึกเข้มแข็งและไม่ยอมแพ้ แต่ควรจะฟังเสียงร่างกายและจิตใจตัวเองด้วย เพื่อเดินทางบนเส้นทางชีวิตอย่างมีความสุขและยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

จะเหนื่อยจะท้อ เราก็ต้องทน เพราะเวลาจน ไม่มีใครมอง
#รวมแคปชั่น #แคปชั่นฮีลใจ #คำคมความรู้สึก
plari_parichat2

plari_parichat2

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเข้ม มีโคมไฟห้อยระย้าส่องแสงอบอุ่น พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "กฎ 3 ข้อของชีวิต รักให้ถูกคน ทนให้ถูกที่ และ ดีให้ถูกเวลา" และระบุที่มา "เพจ.เอาที่สบายใจ" พร้อมโลโก้ Lemon8
รักให้ถูกคน ทนให้ถูกที่ และดีให้ถูกเวลา
🤩"รักให้ถูกคน ทนให้ถูกที่ และดีให้ถูกเวลา" มันจะทำให้ชีวิตเราเดินไปข้างหน้าอย่างไม่เหนื่อยเกินจำเป็น . 🥰เพราะการรักผิดคน..ทำให้ใจเจ็บ การทนผิดที่..ทำให้ใจล้า และการดีผิดเวลา..ทำให้เรา ไร้ค่าและเสียแรงเปล่า🌸 . 😍เมื่อเราเลือกสิ่งที่เหมาะกับหัวใจตัวเองได้แล้ว ความรัก..จะไม่ใช่เรื่องย
MomChol9🧡10🩷

MomChol9🧡10🩷

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหนื่อยก็แค่พัก ท้อก็แค่ถอยไปตั้งหลัก ชีวิตยังสู้
#เหนื่อยกับชีวิต #เหนื่อยนะแต่ไม่เคยท้อ #เหนื่อยก็ต้องทน #เหนื่อยสุดๆ #เหนื่อยแต่ไหวอยู่
ส่องเบิ่งติ๊ล่ะ

ส่องเบิ่งติ๊ล่ะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

เหนื่อยไหม? ที่ต้องคอยเป็นคนเก่ง... มาใจดีกับตัวเองกัน
ในโลกที่ทุกคนแข่งกันเก่ง แข่งกันสำเร็จ... เรามักจะเผลอเป็น "ผู้ตัดสินที่โหดร้ายที่สุด" ของตัวเองโดยไม่รู้ตัว 🥺 ทำพลาดนิดหน่อยก็ด่าตัวเอง, เหนื่อยแค่ไหนก็ไม่กล้าพัก, เห็นคนอื่นดีกว่าก็น้อยใจ... พอเถอะครับ! ถึงเวลาที่เราต้องกลับมาฝึก "Self-Compassion" หรือการใจดีกับตัวเอง ให้มากขึ
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 17 ครั้ง

3 สิ่งที่…ไม่ควรทนในความสัมพันธ์
1. ความไม่ชัดเจน... ทำให้น้องต้องรออย่างไม่มีจุดหมาย ความรักที่ดีต้องให้ความรู้สึกปลอดภัยนะที่รัก ไม่ใช่ปล่อยให้น้องต้องคอยเดา คอยตั้งคำถาม หรือเป็นแค่ "คนในความลับ" ของใคร ถ้าอยู่ตรงนั้นแล้วมีแต่ความคลุมเครือ พี่อยากให้น้องเดินออกมาเถอะจ้ะ เพราะคนเก่งของพี่คู่ควรกับความชัดเจนตั้งแต่สเตปแ
LUWRA

LUWRA

ถูกใจ 57 ครั้ง

5 กับดัก ให้ทนความสัมพันธ์toxic
🚨 5 กับดักที่ทำให้คนยังทนอยู่ในความสัมพันธ์ Toxic ทั้งที่โดนนอกใจ สิ่งที่น่ากลัวที่สุด… ไม่ใช่การถูกนอกใจ แต่คือ การค่อยๆ สูญเสียตัวเอง เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ กำลังทำร้ายใจตัวเองอยู่ทุกวัน ━━━━━━━━━━━━━━ ❶ “ทนเพราะลูก” หลายคนบอกว่าอยู่เพื่อลูก แต่ลึกๆ คือกลัวลูกไม่มีครอบครัวที่สมบู
Aitsari Chuchad

Aitsari Chuchad

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากหุ่นลีนแต่ใจมันรักของอร่อย? 🥹 ปัดขวาดูด่วน! แจกทริคปรับการกินฉบับเด็กมหาลัย ไม่ต้องทนเคี้ยวอกไก่
🍽️ 1. ทริคสั่งอาหารร้านโปรดให้ "ลีนขึ้น" (เซฟไว้สั่งตามเพื่อนด่วน!) สายข้าวเซต/อาหารญี่ปุ่นกินเนื้อสัตว์ผัดซอสได้ปกติเลยแก 🍱 แต่ลองกินผักสลัดหรือไข่ต้มก่อนเคี้ยวข้าว จะช่วยให้อิ่มนานและอยู่ท้องขึ้น ส่วนของทอดชิ้นใหญ่ๆ ลองแอบลอกแป้งออกนิดนึงก็เซฟแคลไปได้เยอะมาก 🍤 สายกับข้าว/ร้านข้าวต้ม
ส้มตำอร่อยนะ

ส้มตำอร่อยนะ

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพหน้าจอชาเลนจ์ดาวขั้นสูง แสดงความคืบหน้าเสร็จสมบูรณ์ ผู้ใช้ทำภารกิจโพสต์ 3 โพสต์และได้รับ 100 ดาวสำเร็จ พร้อมรางวัล 'Night session' และผู้หญิงในชุดสีแดงเข้มยืนอยู่ด้านขวา
บางทีก็ท้อยางทีก็เหนื่อย
#ติดเทรนด์ #เหนื่อยก็ต้องทน #Lemon8ฮาวทู
phonmai Shop

phonmai Shop

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหนื่อย ต้องสรุปเป็น Powerpoint NotebookLM ทำ “สไลด์ได้แล้ว
เหนื่อย ต้องสรุปเป็น Powerpoint NotebookLM ทำ “สไลด์ได้แล้ว” สรุปเนื้อหา“ภาษาไทยเป๊ะ” เข้าใจ ทำรูปสไลด์สวยดูแพง จบได้ไม่กี่คลิก คนทำงานต้องรู้ (เซฟเก็บไว้เลย) [1] คนทำงานประจำ พนักงานออฟฟิศ ผู้บริหาร รู้สึกเสียเวลามากกับ “การทำสไลด์ Presentation” . ที่ต้องเสียเวลาสรุปข้อมูล จัดวางรูปภาพ
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 7 ครั้ง

เหนื่อยกายพอทนเหนื่อยใจพอเลย😦
Bumคะ💚💛

Bumคะ💚💛

ถูกใจ 0 ครั้ง

เหนื่อยกายพอทน !!#สตอรี่__ความรู้สึก🥺🖤🥀
/@ ผู้หญิงอย่าหยุดสวย😁😁

/@ ผู้หญิงอย่าหยุดสวย😁😁

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหนื่อย .. ก็ต้องทน
#เหนื่อย #ติดเทรนด์
Choi Tieng Soot

Choi Tieng Soot

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมหมวกและแว่นกันแดดสะพายเป้ ยืนอยู่บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน มีข้อความ “เหนื่อยกับงานพอทนเหนื่อยกับคนพอเลย” พร้อมไอคอน NOPE และอีโมจิแสดงอารมณ์ต่างๆ รวมถึงโลโก้ Lemon8
เหนื่อยกับงานพอทนเหนื่อยกับคนพอเลย
Orange 2465🍊🍊🍊🌈

Orange 2465🍊🍊🍊🌈

ถูกใจ 2 ครั้ง

เคยไหม มีเพื่อนที่อยู่ด้วยแล้ว “เหนื่อย” มากกว่าสบายใจ?
สัญญาณที่เริ่มรู้ว่าเค้าเป็นเพื่อน toxic • ชอบเปรียบเทียบตลอดเวลา • เวลามีเรื่องไม่ดี จะโทษคนอื่นเสมอ • ใช้เราเป็นที่ระบาย แต่ไม่เคยรับฟังกลับ • เวลาเราทำอะไรสำเร็จ จะพยายามทำให้เรารู้สึกด้อย ตอนแรกก็ทนเพราะคิดว่า “เพื่อนกันต้องเข้าใจกัน” แต่ยิ่งนานยิ่งรู้สึ
Pony

Pony

ถูกใจ 4 ครั้ง

อายุมากขึ้นทุกวันอย่าทนใช้ชีวิตอย่างไม่มีความสุขเลยเหนื่อยก็พักหนักก็
#แก่แล้วทำอะไรก็ได้ที่มีความสุข #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ปอ ช้อป

ปอ ช้อป

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพยาบาลหญิงยิ้มแย้มในชุดเครื่องแบบ มีใบไม้สีเขียวล้อมรอบ พร้อมข้อความว่า 'คำพูดไม่กี่คำ ทำเราไม่อยากเป็นพยาบาล อีกเลย' และคำถาม 'ราชการก็ดี ทำไมลาออก???'
คำพูดไม่กี่คำ ทำเอาไม่อยากเป็นพยาบาล(รพ.)อีกเลย 🚨
🔋🪫แชร์ประสบการณ์ การทำงานในสายวิชาชีพพยาบาล เกือบ 10 ปี ผ่านประสบการณ์เยอะมาก แต่เลือกอยู่โรงงานเพราะโดนด้อยค่ามา เรียนจบ >>ใช้ทุน รพ.รพช.>>ลาออกไปรับราชการ>>ทำงาน ฟรีแลนซ์สายโรงงาน>> กลับมาทำงาน รพ. 2 เดือน ?? >> ลาออก เดินทางสู่ พยาบาลประจำสถานประกอบการ จนถึงปัจจุ
Bonutt No Bonus

Bonutt No Bonus

ถูกใจ 12 ครั้ง

เหนื่อยก็ต้องสู้นะ✨
ทุกอย่างมันต้องดีขขึ้นสิ ใช่มัย.ตัวเรา❤️🌸🌿❤️ #เหนื่อยก็ต้องทน #เหนื่อยสุดๆ
วันใหม่shop789

วันใหม่shop789

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใครๆก็อยากจะมีชีวิตที่ดีมีอิสระ ไร้กังวลแต่จะมีซักคนที่ยอมเหนื่อย ยอ
Ohappyhealth

Ohappyhealth

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหนื่อย...ก็ทนได้ ถ้ามี...กำลังใจคนเรา...ดิ้นรน...
คิดถึง คู่ชีวิตที่อยู่บนฟ้า🖤
กบ เครโร๊ะ

กบ เครโร๊ะ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ชีวิตมันจะเป็นต้องยาก แต่ก็เหนื่อยนะ
#เหนื่อยกับชีวิต
Kito ten

Kito ten

ถูกใจ 6 ครั้ง

คุณไม่ได้ไม่มีเวลา… คุณแค่เอาเวลาไปดูแลทุกอย่างยกเว้น “ตัวเอง”
คุณไม่ได้ไม่มีเวลา… คุณแค่เอาเวลาไปดูแลทุกอย่าง ยกเว้น “ตัวเอง” . เหนื่อยก็ฝืน . ปวดก็ทน . ไม่ไหวก็ยังบอกตัวเองว่า “เดี๋ยวก่อน” . แล้ววันนึง ร่างกายมันจะไม่ถามคุณแล้วนะ มันจะ “บอก” คุณแทน​ แบบเงียบๆแต่ชัดเจน . ลองฟังมันให้ทัน…ก่อนวันนั้นจะมาถึง ถ้าคุณยังไม่รู้จะเริ่มยังไง บางที…คุ
โค้ชพี่ตูน40+ พาลดพุง

โค้ชพี่ตูน40+ พาลดพุง

ถูกใจ 1 ครั้ง

บางคนเอาเวลาไปแข่งกับคนอื่นแต่ฉันเลือกเอาเวลามารักตัวเอง” 💛
🌿 20 สิ่งมีประโยชน์ที่ทำเพื่อตัวเองได้ “ทันที” แทนการเอาพลังไปแข่งกับคนอื่น 💛 ⸻ 1️⃣ ออกไปเดินรับแดดเช้า ใจจะโล่งขึ้นกว่าที่คิด ⸻ 2️⃣ จัดห้อง / จัดโต๊ะทำงาน พื้นที่รอบตัวส่งผลกับใจมาก 🌿 ⸻ 3️⃣ ลบสิ่งที่ทำให้ใจเหนื่อย เช่น: * การส่อง * การเช็ก * การเปรียบเทียบ ⸻
แม่จะไม่ทน

แม่จะไม่ทน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคู่รักนอนกอดกันบนเตียง มีข้อความว่า "หลังมีลูก = บททดสอบความรัก!! รักกันจริง หรือ แค่ทนอยู่??" เป็นภาพปกที่สื่อถึงประเด็นความสัมพันธ์หลังมีลูก.
ภาพแม่นอนอยู่บนเตียงกับลูกน้อยที่กำลังหลับ สื่อถึงความเหนื่อยล้าและการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์หลังมีลูก ตามข้อความที่ระบุว่า "บททดสอบรักครั้งใหญ่ 'หลังมีลูก'".
ภาพผู้หญิงอุ้มลูกสาวตัวน้อยยิ้มแย้มอยู่ในร้านอาหารหรือคาเฟ่ที่มีบรรยากาศสบายๆ พร้อมข้อความระบุถึง 3 วิธีดึง "คนรัก" กลับมาจาก "พ่อของลูก" เพื่อชีวิตคู่ที่ดีขึ้น.
หลังมีลูก = บททดสอบความรัก!! รักกันจริง หรือ แค่ทนอยู่??
โพสต์นี้มาแชร์ประสบการณ์ของมิ้งเอง ที่เพิ่งได้รู้บททดสอบรักครั้งใหญ่ "หลังมีลูก" ไม่ได้มีเครียดแค่เรื่องเงิน!! แต่เรื่องความสัมพันธ์ คือสิ่งที่สำคัญพอๆกับเงินเลย!! ...'หลังมีลูก' คือจุดเปลี่ยนของชีวิตคู่ที่แท้จริง!! จากที่เคยสวีท ไปไหนไปกัน สบตารู้ใจ พอมีลูกปุ๊บ ทุกอย่างพลิกหน
mamimidiary

mamimidiary

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบดวงตาก่อนและหลังปัดมาสคาร่า แสดงให้เห็นขนตาที่ยาวและงอนขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมข้อความ 'BEFORE' และ 'AFTER' เพื่อเน้นผลลัพธ์
ภาพสวอชมาสคาร่าสีดำบนผิวและแปรงมาสคาร่า พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเนื้อฟิล์มผสมไฟเบอร์ที่ช่วยให้ขนตายาวขึ้นและไม่เลอะเป็นแพนด้า
ภาพผู้หญิงถือมาสคาร่าสีแดง พร้อมภาพซูมดวงตาที่ปัดมาสคาร่าแล้ว ขนตาดูเรียงเส้นสวยงามและยาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
ไอเทมงัดขนตางอนยาว อยู่ทนทั้งวัน
ป้ายยาไอเทมงานตากับมาสคาร่าเดจาวู ตั้งแต่ได้ตัวนี้มาคืออยู่ในเอวี่เดย์ลุคตลอดไป ชอบความเป็นธรรมชาติของรุ่นนี้มากกก แต่งเมคอัพโนเมคอัพได้แบบสบายๆ ให้ความเรียงเส้นเบาๆ ไม่หนักตาแต่เพิ่มความยาวระดับนึงเลย✨ ตัวเนื้อมาสคาร่าเป็นเนื้อฟิลม์ผสมไฟเบอร์ เวลาปัดแล้วทิ้งให้เซ็ตตัวนิดนึงก็ไม่ต้องกลัวเลอะระหว่
リン

リン

ถูกใจ 51 ครั้ง

บางครั้งคนเราไม่ได้ทน เพราะไหว แต่เพราะจำเป็น
หลายคนไม่ได้อยู่ต่อเพราะรักงาน แต่เพราะชีวิตจริงมันมีภาระ มีค่าใช้จ่าย และมีคนที่ต้องรับผิดชอบ จนบางครั้ง ต่อให้เหนื่อยแค่ไหน ก็ยังไม่มีสิทธิ์หยุด #เพื่อนรักพักงานแปป #ชีวิตคนทำงาน #หมดไฟ #ติดเทรนด์ #เหนื่อยนะแต่ไม่เคยท้อ
เพื่อนรักพักงานแปป

เพื่อนรักพักงานแปป

ถูกใจ 2 ครั้ง

จะทนใช้ชีวิตแบบนี้ต่อไปดีมั้ย?
ช่วงนี้เหมือนจะดึงดูดแต่หนังสือเกี่ยวกับซึมเศร้า😂 Kdrama: our unwritten Seoul book: หนีเอาตัวรอดเป็นยอดคน เหมาะคนติดหล่ม(เป็นพิเศษ) คนที่รู้ว่าต้องพยายามรู้ว่าต้องออกไปจากตรงนี้ แต่มันไปไม่ได้ มันก้าวต่อไปไม่ไหว มันยกขาไม่ขึ้น ปกติเราไม่แนะนำให้คนที่ป่วยจิตเวชอ่านหนังสือhow to แต่เล่มนี้อยากใ
วัญ

วัญ

ถูกใจ 0 ครั้ง

พยาบาลสาวยิ้มแย้มชูสองนิ้ว สวมชุดพยาบาลและเสื้อแขนยาว มีข้อความว่า "ขึ้นเวรทุกวัน ทั้งเหนื่อยทั้งท้อ เจอแบบนี้... หายเหนื่อยเลยยยยย" สื่อถึงกำลังใจที่ได้รับ
ภาพรวมของอาหารหลากหลายชนิดที่ได้รับ เช่น โดนัทหลายรสชาติ, พายข้าวโพดจาก McDonald's, ขนมเปี๊ยะจาก Big Boom Bakery และพิซซ่า แสดงถึงของฝากจากญาติผู��้ป่วย
ภาพรวมของขนมหวานและของฝากต่างๆ เช่น ทาร์ตลูกตาล, คุกกี้จาก CHÂTERAISE และ Gâteaux Assortis พร้อมข้อความว่า "กลัวคุณพยาบาล ขาดน้ำตาลครับ" แสดงถึงความห่วงใย
ขึ้นเวรทุกวัน ทั้งเหนื่อยทั้งท้อ เจอแบบนี้….
พยาบาลขึ้นเวรทุกวัน เหนื่อยก็มี ท้อก็มี แต่พอญาติผู้ป่วยซื้อของมาฝากแบบนี้ มันเหมือนถูกบอกว่า “สิ่งที่เราทำ…มีความหมาย” ไม่ได้ดีใจเพราะของกิน แต่ดีใจเพราะความตั้งใจของญาติผู้ป่วย ของเล็กๆ แบบนี้ ทำให้คนทำงานเวรหนักมีกำลังใจขึ้นมากจริงๆ 🤍 ขอบคุณนะคะ #เรื่องดีดี #ชีวิตพยาบาล #พยาบาล
Foungjae_

Foungjae_

ถูกใจ 21 ครั้ง

ไม่ต้องทนนอนปวดหลังเลย! หลับสบายสุดๆ🏡🛌
นี้เข้าใจเเล้ว คำว่ากลับบ้านมาเหนื่อยๆเเล้วได้นอน บนที่นอนนุ่มๆมันสบายมากอะทุกคน! 💌แบรนด์: ที่นอน solomon รุ่นเบบี้ #ที่นอนsolomon #ที่นอนไม่ปวดหลัง #ที่นอนนุ่มไม่ปวดหลัง #solomon #ที่นอนโซโลม่อน
รีวิววิทแจม💐

รีวิววิทแจม💐

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม