ไม่จากเป็นก็จากตาย ปล่อยวางคะ
6/1 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
วิธีปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ✅
บางสิ่งปล่อยไป ใจเราก็เบาขึ้น 🌿 อย่าพยายามควบคุมทุกอย่าง แค่ควบคุมใจเราเองพอ ✨ #ปล่อยวาง #ปล่อยวางให้เป็น #ปล่อยวางเพื่อความสุข #ปล่อยวางให้เป็นย่อมเป็นสุขเสมอ #ปล่อยวางเท่ากับปล่อยทุกข์
ถูกใจ 247 ครั้ง
ธรรมะเตือนสติการปล่อยวาง
#ธรรมะเป็นที่พึ่ง #การปล่อยวาง #ความทุกข์
ถูกใจ 10 ครั้ง
ปล่อยวางความคิด ใจก็ตื่นรู้
#คำคม #ปล่อยวาง #ความคิด #ตื่นรู้ #ที่พักใจให้ใจเบา
ถูกใจ 2 ครั้ง
ปล่อยวางจากความรัก 🤍🩶
ความรักครั้งนี้…เหมือนการเดินทางที่มาถึงปลายทางแล้ว เราเคยรักกันอย่างสุดหัวใจ เท่าที่คนคนหนึ่งจะให้ได้ แต่บางความสัมพันธ์ ก็ไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อ “อยู่ตลอดไป” แค่เพื่อ “ชดใช้ และเรียนรู้” เท่านั้น ชาตินี้ที่ได้พบกัน ถือว่าใช้เวรใช้กรรมต่อกันครบแ ล้ว ข้าพเจ้าขออโหสิกรรมให้ทั้งหมด ทั้งสิ่งที่เคย
ถูกใจ 44 ครั้ง
ปล่อยวางอย่างถูกวิธี คุณจะไม่นึกโทษใคร แม้แต่ตัวเอง
🎙️ สถานีสมานแผล EP.48 "การปล่อยวาง ไม่ได้แปลว่าต้องกลับไปเจ็บซ้ำ" 💬 คอมเมนต์จากผู้ชม "ถ้าปล่อยวางได้จริง ทำไมยังไม่กลับไปเหมือนเดิม" 💬 "ถ้าให้อภัยแล้ว ทำไมยังถอยห่าง" 💬 "ถ้าไม่โกรธแล้ว ทำไมยังไม่เปิดใจ" 🌿 หลายคนเข้าใจว่า การปล่อยวางคือ การกลับไปเหมือนเดิม
ถูกใจ 16 ครั้ง
สตอร์รี่ความรู้สึก การปล่อยวาง
#สตอรี่ความรู้สึก #การปล่อยวาง #ธรรมะ #ฮีลใจตัวเอง #คลิปคำคมโดนๆจากAi
ถูกใจ 5 ครั้ง
ปล่อยวางอดีต และเลือกอยู่กับปัจจุบัน
#คำคม #อยู่กับปัจจุบัน #ปล่อยวาง #พลังบวก #ที่พักใจให้ใจเบา บางครั้ง… สิ่งที่เราต้องวางลง ไม่ใช่ใครสักคนที่จากไป แต่คือความคิดบางอย่าง ที่เราแบกไว้กับตัวเองนานเกินไป เมื่อใจยอมปล่อย ความเบาก็เกิดขึ้น โดยไม่ต้องมีคำอธิบาย
ถูกใจ 1 ครั้ง
🔥🔥🔥How to เครียด กดดันจากงานปล่อยวางยังไง
Hi ~ทุกคนวันนี้เราอยากมาแชร์วิธีการในการรับมือกับความกดดัน ที่เราค่อนข้างใช้แล้ว 😉ได้ผลกับตัวเอง 1.ให้คะแนนความกดดันของตัวเองในสถานะต่างๆ อันนี้เป็นเรื่องสำคัญบางครั้งเราไม่รู้ตัว มันจะมีบางเรื่องบางจุดที่เราเครียดได้ง่าย ยกตัวอย่างเช่นถ้ามากระทบตัวตนหรือทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่มีคุณค่าแบบนี้ควา
ถูกใจ 2 ครั้ง
อารมณ์ของฌาน1-4ยิ่งปล่อยวาง ยิ่งใกล้ความจริง
#ปฏิบัติธรรม อารมณ์ #ฌาน (วิตก วิจาร ปีติ สุข เอกัคคตา) #สมาธิ #ปล่อยวาง #ตื่นรู้ “ฌานไม่ใช่เรื่องของฤทธิ์ ไม่ใช่ทางลัดไปสู่ความพิเศษเหนือใคร และไม่ใช่สิ่งที่ได้มาด้วยความพยายามบีบเค้นใจตัวเอง แต่คือศิลปะของการ ‘วาง’ ทีละน้อย วางความคิดที่เคยวิ่งไม่หยุด วางเสียงจากโลก
ถูกใจ 63 ครั้ง
เข้าใจความเครียดมุมนี้ แล้วจะปล่อยวางได้ 🌱
เข้าใจความเครียดมุมนี้ แล้วจะปล่อยวางได้ #สัจจาธิโก #ธรรมะ #ปล่อยวาง #ความเครียด
ถูกใจ 0 ครั้ง
.ปล่อยวางหมดแล้วหลังจากนี้ต้องการแค่ความสุข🤍🍃
#23y👸🏻 #เด็กศรีสะเกษ #ติดตามเราด้วยนะคะ 🤍 #ติดเทรนด์
ถูกใจ 10 ครั้ง
การจากลาสอนให้เรารู้จักปล่อยวางสิ่งที่ผ่านมาและเปิ
การจากลาสอนให้เรารู้จัก ปล่อยวางสิ่งที่ผ่านมา และเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ
ถูกใจ 1 ครั้ง
#ทำทุกอย่างเต็มที่แล้ว#สุดมือสอยก็ปล่อยวาง
#แคปชั่นฮีลใจ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 4 ครั้ง
ปล่อยวาง
หากวันนี้รู้สึกเหนื่อยหรือหนักอึ้ง ลองใช้ 3 วิธีนี้เพื่อช่วยให้ใจเบาลง 1.สิ่งที่คุมไม่ได้: ความคิดของคนอื่น, เรื่องในอดีต, ผลลัพธ์ที่ยังมาไม่ถึง สิ่งที่คุมได้: ความคิดของเราตอนนี้, การกระทำของเรา, และการดูแลใจตัวเความกังวลมักเกิดจาก "อดีตที่จบไปแล้ว" หรือ "อนาคตท ี่ยังไม่เกิด" 2.
ถูกใจ 1 ครั้ง
🌷🍃 เมื่ออายุมากขึ้น เราจะเข้าใจว่า…ความสุขไม่ได้มาจากการมีทุกอย่าง แต่เกิดจากการปล่อยวางสิ่งที่ไม่จำ
#CapCut
ถูกใจ 0 ครั้ง
แค่ปล่อยวาง ทุกอย่างก็สงบ
#คำคม #quotes #ปล่อยวาง #พลังบวก #รักตัวเองให้มากๆ “ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ต้องอยู่ในกำมือ บางเรื่อง…สวยงามกว่าถ้าเราเลือกปล่อยให้ไหลไป และตรงนั้นเอง… ความสงบก็ค่อย ๆ ผลิบานในใจ”
ถูกใจ 1 ครั้ง
ปล่อยวางแล้วเดินต่อ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 1 ครั้ง
“การปล่อยวาง เริ่มจากการไม่บังคับให้ทุกอย่างสวยงาม
♡ ไม่ต้องวางแผน ไม่ต้อ งพยายามให้ถูกต้อง ไม่ต้องกลัวว่ามันจะไม่สวยพอ แค่ปล่อยให้ความรู้สึกพาไป อยากเติมอะไรก็เติม อยากใช้สีไหนก็ใช้ บางอย่างอาจเกิน บางอย่างอาจไม่พอดี แต่ทั้งหมดคือส่วนหนึ่งของการยอมรับ และค่อยๆ ปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ ♡ #ศิลปะบำบัด #artterapy #วาดรูป #Lemon8ฮาวทู #
ถูกใจ 4 ครั้ง
ปล่อยวาง💓
"บางทีความสุขก็เกิดจากการปล่อยวาง... เมื่อใจไม่ยึดติด ความสุขก็เกิดขึ้นได้ทันที"🙏💓 #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
ถูกใจ 27 ครั้ง
ปล่อยวางเป็น...ชีวิตก็สุขได้
ก้าวต่อไปเถอะ! ปลดปล่อยหัวใจ…ให้เป็นอิสระซักที อย่าจมอยู่กับอดีตจนทำร้ายตัวเองอีกเลย . ดังนั้น... โปรด...หยุดหันหลังมองอดีต โปรด...หยุดกังวลอนาคตที่ยังมาไม่ถึง และโปรด...หยุดรำพรรณถึงความเจ็บปวดเดิม ๆ . เพราะถ้าอยากให้ชีวิตดีขึ้น ต้องเริ่มจากปล่อยวางสิ่งที่ฉุดเราไว้ก่อน #changeplus #เ
ถูกใจ 5 ครั้ง
ประสบการณ์ที่สอนให้รู้จักคำว่า "ปล่อยวาง"
บางช่วงของชีวิต เราพยายาม “ยื้อ” ทุกอย่างไว้ ทั้งคน ความสัมพันธ์ และความคาดหวัง จนวันหนึ่งมันเหนื่อยเกินจะฝืน 🥲 เราเคยเป็นคนคิดมากกับคำพูดคนอื่นมาก ๆ พยายามทำทุกอย่างให้ถูกใจทุกคน แต่สุดท้ายก็พบว่า… ต่อให้ดีแค่ไหน ก็ไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้อยู่ดี พอเริ่มโตขึ้น ค่อย ๆ เรียนรู้คำว่า
ถูกใจ 103 ครั้ง
ปาฏิหาริย์จากการ 'ปล่อยวาง'... เลิกวิ่งตามหาความโชคดี
ปาฏิหาริย์จากการ 'ปล่อยวาง'... เลิกวิ่งตามหาความโชคดี กลับทำให้โชคดีวิ่งเข้าหาเรา #ความเชื่อ #สายบุญ
ถูกใจ 72 ครั้ง
#เมื่อทุกอย่างเขาเลือกที่จะเดินต่อก็ขอให้โชคดี#สุดมือสอยก็ปล่อยวาง
#ติดเทรนด์ #มือที่สาม
ถูกใจ 4 ครั้ง
เมื่อปล่อยวางได้เมื่อไหร่
หัวใจก็จะเบาสบายเมื่อนั้น🐉❤️
💛 ใจคนเราก็ เท่านี้แหละ 💛 บางเรื่องยิ่งเก็บไว้ หัวใจก็ยิ่งเหนื่อย บางคนยิ่งยึดไว้ ก็ยิ่งเป็นทุกข์ ลองปล่อยวางในสิ่งที่เปลี่ยนไม่ได้ ให้อภัยในสิ่งที่ผ่านไปแล้ว และหันกลับมาดูแลหัวใจของตัวเองให้มากขึ้น เพราะความสุขไม่ได้เกิดจากการมีทุกอย่าง แต่เกิดจากการรู้ว่า อะไรควรเก็บไว้ และอะไ
ถูกใจ 1 ครั้ง
🌷🌷10 ข้อคิด: ปล่อยวาง คือ อิสระ🌷🌷
1. การปล่อยวาง.ไม่ใช่การแพ้ แต่คือการเลือก "ไม่แบก" ต่อไปบางเรื่องไม่มีคำตอบบางคนไม่ขอโทษแต่เราเลือก "วาง" ได้ เพื่อให้ตัวเองเดินต่อ 2. ปล่อยวาง ไม่ได้แปลว่าไม่แคร์...แต่คือแคร์ตัวเองมากพอที่จะไม่จมอยู่กับมันการยอมให้ตัวเองเจ็บซ้ำ ๆ กับเรื่ องเดิมไม่ใช่ความรักตัวเองแต่การเลือกวาง
ถูกใจ 1 ครั้ง
เวลาเจอเรื่องไม่สบายใจก็ลองปล่อยวางดูบ้างอย่าเก็บ
#CapCut
ถูกใจ 2 ครั้ง
How to ปล่อยวางคำพูดจากคน toxic
ลองนึกภาพนะ… มีคนพูดอะไรแย่ ๆ ใส่เรา แล้วเรากลับเอาคำนั้นมาคิดวนทั้งวัน ทั้งที่คนพูดอาจลืมไปแล้วด้วยซ้ำ 🥲 เมื่อก่อนเราเป็นคนแบบนั้นเลย ใครพูดเหน็บนิดเดียว ก็เก็บมาคิด ใครประชดหน่อย ก็รู้สึกเหมือนโดนด้อยค่า จนวันหนึ่งเริ่มเข้าใจว่า “คำพูด toxic ของคนอื่น ไม่ใช่หน้าที่เราที่ต้องแบกไว้”
ถูกใจ 28 ครั้ง
ปล่อยวางได้ 😁 สบายใจที่สุด
ถ้าไม่ยอมทิ้งไม่ยอมปล่อยวางอดีต แล้วจะเอามือที่ไหน คว้าอนาคต 😉 #วัยรุ่นยุค90s #วัยรุ่นผมขาว #ปล่อยวาง #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #กดลิ้งหน้าโปรไฟล์ได้เลยย
ถูกใจ 3 ครั้ง
การปล่อยวางของชีวิต
🌿 บางครั้งชีวิตก็ไม่ได้เปลี่ยนไปในทันที แต่หัวใจของเรา…ค่อยๆ แข็งแรงขึ้นทุกวัน 🌱 จากคนที่เคยร้องไห้กับทุกเรื่อง วันนี้เราเริ่มยิ้มได้ง่ายขึ้น จากคนที่เคยกลัวการเริ่มต้นใหม่ วันนี้เราเริ่มเชื่อว่า ต่อให้ผิดพลาดอีกครั้ง เราก็ยังลุกขึ้นได้ ✨ การเติบโตไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่เสมอไป บางครั้งม
ถูกใจ 68 ครั้ง
🌤️ยินดีกับทุกการปล่อยวาง #ฟีดดดシ #ผู้ติดตาม
ถูกใจ 3 ครั้ง
10 สิ่งที่ควรปล่อยวาง ถ้าอยากเติบโต
1. ความกลัวว่าจะไม่ดีพอ 2. การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 3. คำวิจารณ์ที่ไม่สร้างสรรค์ 4. ความผิดพลาดในอดีต 5. ความคาดหวังที่มากเกินไป 6. คนที่ดึงพลังชีวิตออกจากคุณ 7. ความคิดที่ว่าต้องสมบูรณ์แบบ 8. ความกลัวการเริ่มต้น 9. ความแค้นที่แบกมานาน 10. ความเชื่อว่าตัวเองเปลี่ยนแป
ถูกใจ 106 ครั้ง
การปล่อยวางจากอดีต อยู่กับปัจจุบัน
การปล่อยวางจากอดีต คือการเข้าใจว่า การ ปล่อยวางไม่ใช่การลืม ไม่ใช่การปฏิเสธสิ่งที่เคยเกิดขึ้น แต่คือการหยุดให้อดีตมากำหนดความรู้สึกและการตัดสินใจในปัจจุบัน เมื่อคุณเรียนรู้การปล่อยวางจากอดีตคุณจะสามารถ -ลดภาระทางอารมณ์ที่แบกไว้โดยไม่รู้ตัว -ใช้พลังงานกับปัจจุบันได้มากขึ้น -เปิดโอกาสให้ตัวเองเ
ถูกใจ 2 ครั้ง
วิธีปล่อยวาง✅
#กิ่ง ....หญิงเก่งสร้างรายได้🍀🍀 การ “ปล่อยวาง 100%” ไม่ใช่เรื่องง่ายเกี่ยวกับสมองและอารมณ์ความคิด เพราะใจคนเรามักยึดติดทั้งความรัก ความเจ็บปวด ความหวัง หรือความผิดหวัง แต่สามารถฝึกให้ใจค่อย ๆ วางลงได้ทีละขั้น เหมือนการฝึกกล้ามเนื้อค่ะ🍀✨ นี่คือแนวทางเป็นขั้นตอน:☘️☘️☘️ 1. ยอมรับความจริง ย
ถูกใจ 11 ครั้ง
เคล็ดลับการปล่อยวาง
ถ้าไม่อยากแก่ง่ายตายเร็ว ”ต้องปล่อยวาง“ 🌿 “พลังของการปล่อยวาง เพื่อเร่งแรงดึงดูด” “ยิ่งเราไม่ยึดติด…จักรวาลยิ่งเคลื่อนที่เข้าหาเราได้เร็วขึ้น” หลายคนสงสัยว่า🤔 “เราคิดบวก ทำสมาธิ เขียนเป้าหมายไว้ทุกวัน ทำไมสิ่งที่ต้องการยังไม่มาสักที?” คำตอบอาจอยู่ที่ คุณอาจยัง “ยึดติด” กับผลลัพธ์มากเกินไป🌈
ถูกใจ 4 ครั้ง
ปล่อยวางลง ใจจะได้เบา
ชีวิตมีสุขมีทุกข์ ทำไมใจชอบจดจำแต่เรื่องทุกข์ ๆ เพราะว่าเราไม่ยอมปล่อยวางนะสิ #ปล่อยวางให้เป็น #fikabooks #ปล่อยวางบ้างก็ได้นะ
ถูกใจ 4 ครั้ง
✨ปล่อยวางให้เป็น แล้วชีวิตจะเบาขึ้น✨
. . . 1. ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องชนะ บางเรื่องถ้าเถียงต่อก็มีแต่เหนื่อยใจ การยอมถอยไม่ได้ทำให้เราแพ้ แต่ช่วยให้เราไม่ต้องเสียพลังไปกับเรื่องที่ไม่คุ้ม ใจเราจะได้มีแรงไปดูแลเรื่องที่สำคัญกว่า 2. เราคุมได้แค่การกระทำ ไม่ใช่ผลลัพธ์ เราทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุดได้ แต่ผลจะออกมาแบบไ
ถูกใจ 14 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม