2025/10/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้เริ่มวันหยุดด้วยกาแฟสกัดเย็นที่ชงอย่างพิถีพิถันจากลามูน คาเฟ่แอนด์เบด นั้นทำให้รู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าอย่างไม่น่าเชื่อค่ะ สำหรับใครที่อยากเพิ่มความสุขให้วันพักผ่อนของตัวเอง การจัดห้องนอนให้สะอาดและเป็นระเบียบก็ช่วยให้จิตใจรู้สึกสงบขึ้นได้มาก ตอนที่ฉันลุกขึ้นมาจิบกาแฟที่ชอบ พร้อมกับเริ่มเก็บห้อง ก็รู้สึกได้ถึงความมีพลังและแรงบันดาลใจ นอกจากนี้ลามูนยังมีบรรยากาศที่อบอุ่น เหมือนอยู่บ้าน ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการพักผ่อนแบบไม่เร่งรีบ ลองเปลี่ยนมุมห้องของคุณให้กลายเป็นพื้นที่ที่น่ามองและน่าอยู่ เช่น เพิ่มต้นไม้เล็กๆ หรือเลือกตำแหน่งวางของให้น่าสบายสายตา เพียงเท่านี้การทำความสะอาดก็ไม่ใช่ภาระหนักอีกต่อไป และยังช่วยให้วันหยุดของคุณเต็มไปด้วยความสุขและความสดชื่นที่แท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไม่ต้องตื่นตี 5 แค่ทำนี่ก่อนลุกจากเตียง
ทำครบทุกข้อก็ดี แต่ถ้าขี้เกียจ เลือกแค่ข้อ 1 + 2 ก็ถือว่ามินิเฟสแล้ว ความลับไม่ใช่วิธีซับซ้อน แต่คือทำซ้ำตอนสมองยังสด ทุกเช้าเหมือนแปรงฟันให้ใจ ทำทุกเช้า 7 วัน แล้วกลับมาบอกกันว่ารู้สึกต่างไหม #มินิเฟส #MorningManifest #ตื่นเช้า #จิตวิทยาง่ายๆ #พลังบวก
May Lucky 🍀

May Lucky 🍀

ถูกใจ 281 ครั้ง

🛏️✨ Room Update 2026: พาทัวร์มุมโปรดสุดโคซี่ ที่วันหยุดไม่อยากลุกไปไหน!
สวัสดีค่าทุกคนน 💖 วันนี้ขอมาป้ายยาและทำ Room Update ของปี 2026 กันสักนิดค่ะ ช่วงนี้จัดห้องใหม่เลยอยากมาแชร์ไอเดียแต่งห้องนอนไซส์มินิให้ดูป๊อป มีชีวิตชีวา และน่านอนขั้นสุดดด! ใครสายขี้เกียจแบบเราต้องเลิฟมุมนี้แน่นอน 💤 ไอเท็มประจำห้อง: • ผ้านวมลายทางสุดป๊อป (Orange & Pink): 🧡🩷 ทิ้งความมินิมอล
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 439 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังยิ้มในชุดเสื้อโปโลสีเขียวและกระโปรงลายดอกไม้ พร้อมข้อความหัวข้อ "7 ทริค หยุดขี้เกียจ STOP แบบง่ายๆได้ผลจริง" บนพื้นหลังสีสันสดใสคล้ายบ่อบอล
ภาพแสดง 2 ทริคแรกในการหยุดความขี้เกียจ: "1. นับ 5 แล้วทำเลย" พร้อมไอคอนเลข 5 และ "2. เริ่มจาก 2 นาที" พร้อมไอคอนนาฬิกา 2 นาที โดยมีข้อความอธิบายแต่ละทริค
ภาพแสดง 2 ทริคถัดไปในการหยุดความขี้เกียจ: "3. แบ่งงานเล็กๆ" พร้อมไอคอนรายการตรวจสอบ และ "4. ใช้เทคนิค Pomodoro" พร้อมไอคอนนาฬิกาจับเวลา 25 นาที โดยมีข้อความอธิบายแต่ละทริค
💡7 ทริคหยุดความขี้เกียจง่ายๆ ได้ผลจริง1000%✅
⁉️เคยมั้ย…มีงานอยู่ตรงหน้า แต่สมองดันอยากนอนเล่นมือถือมากกว่า 😅 ความขี้เกียจเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าปล่อยนานไปก็ทำให้เป้าหมายที่อยากได้ไกลออกไป 💖วันนี้เลยอยากมาแชร์ 7 ทริคเล็กๆ ที่ช่วยให้คุณลุกขึ้นมาทำได้จริง แบบไม่ต้องฝืนตัวเอง✅ 1. นับ 5 แล้วทำเลย 💡 ไม่ต้องคิดเยอะ ใช้กฎ 5 วินาที → น
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 34 ครั้ง

อัพเดทมุมกาแฟ
ไหนๆก็วันหยุดยาวแล้ว ลุกขึ้นมาจัดมุมกาแฟหน่อยดีกว่า ตอนนี้ยังรอช่างคนดีคนเดิมกลับมาทำให้อยู่นะคะ รอมา 1 ปีแล้วรออีกหน่อยจะเป็นไร 🥹 แต่ที่อยากได้มากๆคือฝาตู้เสื้อผ้าค่ะ กราบบบบ 🙏
ติสติดบ้าน🏡

ติสติดบ้าน🏡

ถูกใจ 16 ครั้ง

กำไลเชือกเทียนถักสีน้ำตาลประดับลูกปัดสีดำและจี้โบว์สีเงินวางอยู่บนโถเซรามิกสีขาว แสดงถึงกิจกรรมวันหยุดที่ออกแบบและทำเอง
ภาพวัสดุทำกำไลเชือกเทียน ได้แก่ เชือกสีน้ำตาล ลูกปัดสีดำ และจี้โบว์สีเงิน วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว พร้อมข้อความเกี่ยวกับการร่างแบบและขนาดของดอกไม้
กำไลเชือกเทียนถักสีน้ำตาลประดับลูกปัดสีดำและจี้โบว์สีเงินวางอยู่บนโถเซรามิกสีขาว พร้อมข้อความ 'Brown Girl' และสติกเกอร์หมีกับรองเท้าบูท
กิจกรรมวันหยุด🤎🤍
ในวันที่รู้สึกหมดพลัง การลุกขึ้นมาทำอะไรที่เราชอบ ก็เป็นการช่วยชาร์จพลังกายพลังใจดีๆ ได้เหมือนกันนะ 🤎🤍 #เชือกเทียน #กําไลข้อมือ #เชือกเทียนถัก #กําไลลูกปัดแฮนเมด #แฮนเมดถักมือ
รีวิว ไปเรื่อย

รีวิว ไปเรื่อย

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพมือกำลังฉีกกระดาษเหนือสมุดโน้ต พร้อมข้อความตั้งคำถามว่า "ขี้เกียจ" หรือ "ระบบประสาทพัง" เมื่อความเหนื่อยล้าดึงรั้งคุณไว้บนเตียง
ข้อความอธิบายความแตกต่างทางชีววิทยา (Biological Difference) ระหว่าง "ความขี้เกียจ" กับ "ภาวะหมดไฟ" โดยเน้นว่าภาวะหมดไฟคือภาวะฉุกเฉินทางสรีรวิทยา
ข้อความอธิบายภาวะ "Dopamine Depletion" หรือเมื่อโดปามีนถูกใช้ไปมากจนสมองเข้าสู่โหมดประหยัดพลังงาน เพื่อบังคับให้ร่างกายหยุดพัก
หยุดกล่าวโทษตัวเองว่า “ขี้เกียจ” หากความจริงแล้ว “ระบบประสาทของคุณกำลังร้องขอการซ่อมแซม” 🧠⚠️
ในโลกของการทำงานระดับ High Performance ผู้นำที่ประสบความสำเร็จมักผลักดันตัวเองไปจนถึงขีดจำกัดสูงสุดของศักยภาพมนุษย์ แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งที่ตื่นขึ้นมาแล้วพบว่าร่างกายหนักอึ้ง ไม่อยากลุกไปเผชิญหน้ากับปัญหา หรือมองเป้าหมายที่เคยหลงใหลแล้วรู้สึกว่างเปล่า หลายคนมักจะตัดสินตัวเองว่ากำลังอ่อนแอและสูญเสียคว
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 7 ครั้ง

วันหยุดตื่นเช้า 😘🍊😆
หยุดของพี่ วัยทำงาน บาลานซ์ชีวิตดีด้วย 👀 ……การตื่นเช้า ….. 😆 • เช้า → กาแฟ + อ่านหนังสือ = พัฒนาตัวเอง • สาย → ทำความสะอาด + ถวายน้ำพระ = จัดระเบียบชีวิต + ใจสงบ • เที่ยง/บ่าย → ทำกับข้าว = ดูแลตัวเอง • บ่าย → งีบ 1 ชั่วโมง = รีเซ็ตพลัง • เย็น → ดู
น้ำส้ม 🍊

น้ำส้ม 🍊

ถูกใจ 4 ครั้ง

การดื่มน้ำก่อนนอน แค่ไหนถึงพอดี ไม่ต้องลุกมาเข้าห้องน้ำกลางดึก

สวัสดีครับแฟนเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน วันนี้หมอมีเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนมักจะสงสัยและสอบถามกันเข้ามาบ่อย ๆ นั่นก็คือเรื่องของ "การดื่มน้ำก่อนนอน" ครับ หลายท่านอาจจะเคยได้ยินมาว่า การดื่มน้ำก่อนนอนเป็นสิ่งที่ดี ช่วยให้ร่างกายไม่ขาดน้ำและป้องกันเลือดข้นหนืด แต่ในขณะเดียวกัน หลายคนก็
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงกาแฟปรุงสำเร็จจริงใจ 4 in 1 และ 3 in 1 พร้อมถ้วยกาแฟและส่วนผสมหลัก เน้นย้ำถึงการประหยัดเงิน ร่างกาย และเวลาเมื่อดื่มกาแฟจริงใจ
ภาพแสดงสูตรกาแฟจริงใจเพื่อสุขภาพ มีส่วนผสมจากพืช 100% คาเฟอีนน้อย ปราศจากไขมันทรานส์ และเสริมสารสกัดหลินจือ มี 2 สูตร: 4 in 1 (มีน้ำตาล) และ 3 in 1 (ไม่มีน้ำตาล)
ภาพแสดงประโยชน์ที่มากกว่าของการดื่มกาแฟจริงใจเป็นประจำ เช่น กลิ่นหอมผ่อนคลาย กระตุ้นการตื่นตัว มีสมาธิ ช่วยย่อย เผาผลาญ มีสารต้านอนุมูลอิสระ และลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมจากสารสกัดเห็ดหลินจือ
ดื่มกาแฟจริงใจวันนี้_ประหยัดตังค์_ประหยัดร่างกาย_ประหยัดเวลาคุ้มค่าสุด หยุดที่กาแฟจริงใจ💗
#นึกถึงกาแฟจริงใจ #คุ้มค่า
เจี๊ยบใจหล่อ_789_หลินจือจริงใจ

เจี๊ยบใจหล่อ_789_หลินจือจริงใจ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มในชุดสีฟ้าอ่อน นั่งอยู่หน้าโต๊ะไม้ที่มีเครื่องดื่ม 2 แก้วและขนมในลูกมะพร้าว พร้อมข้อความว่า 'ท้องอยู่ “กาแฟแก้วโปรด” ต้องเลิกไหม? จากประสบการณ์จริงของแม่!' ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเกี่ยวกับการดื่มกาแฟขณะตั้งครรภ์
🤰🏻ท้องอยู่“กาแฟแก้วโปรด”ต้องเลิกไหม?
☕️ รีวิวจากประสบการณ์คุณแม่ตั้งครรภ์: “แม่จะกินกาแฟได้มั้ยคะหมอ?” หนึ่งในคำถามที่แม่ถามหมอตั้งแต่ฝากครรภ์รอบแรกเลย เพราะแม่เป็นสายคอกาแฟมากก ☕️ ก่อนท้องคือวันละแก้วใหญ่ๆ แบบขาดไม่ได้ พอรู้ว่าท้องก็มีทั้งความอยากและความกังวลปนกัน คุณหมอยิ้มแล้วตอบว่า 😊 "กินได้นะคะ แต่ต้องควบคุมปริมาณคาเ
บ้านของเราที่มี “ฮานะ” 🏡🌻

บ้านของเราที่มี “ฮานะ” 🏡🌻

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของอาชีพที่เคยทำก่อนเปิดร้านกาแฟ แสดงผู้หญิงกำลังชงกาแฟและร้านกาแฟยามค่ำคืนที่มีลูกค้าต่อคิว พร้อมป้ายชาและกาแฟสดชงด้วยหม้อต้ม Moka Pot และเน้นว่าไม่ใช้นมผง ครีมเทียม หรือน้ำตาล
ภาพตัดปะของผู้หญิงคนหนึ่งในบทบาทพนักงานขายและพนักงานออฟฟิศ แสดงให้เห็นถึงประสบการณ์การทำงานที่หลากหล��ายในสภาพแวดล้อมสำนักงานและร้านค้าปลีก
ภาพผู้หญิงนั่งอยู่หน้ากองพัสดุจำนวนมากและชั้นวางสินค้า แสดงถึงการขายออนไลน์และการเป็นแอดมินเพจ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเริ่มต้นจากจุดเล็กๆ และการเติบโตอย่างต่อเนื่อง
ล้มกี่ครั้งไม่สำคัญ สำคัญที่ ”ลุกขึ้นใหม่“ ได้เสมอ
💖ขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่เอ็นดูร้านเล็กๆ💖 #กาแฟสด #แม่ขรีพัทลุง ย่ำรุ่ง Slow bar
Hong

Hong

ถูกใจ 0 ครั้ง

กาแฟวันหยุดครับ
Giggo  Nabon.

Giggo Nabon.

ถูกใจ 5 ครั้ง

กาแฟที่บ้านวันหยุด☕️
#กาแฟในบ้าน #ชงกาแฟที่บ้าน #ติดเทรนด์ #บ้านมินิมอล #บ้านฉัน
Anny Wang

Anny Wang

ถูกใจ 9 ครั้ง

เรื่องดีของกาแฟดำ☕รู้ไหมว่าดีต่อสุขภาพ
กาแฟดำ (ไม่ใส่น้ำตาล/นม) มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ เร่งการเผาผลาญไขมัน เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักและผู้ที่ควบคุมแคลอรี นอกจากนี้ คาเฟอีนยังช่วยเพิ่มความตื่นตัว สมองแล่น กระตุ้นความจำ ลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน ตลอดจนช่วยบำรุงตับและลดความเสี่ยงโรคหัวใจ  #ประโยชน์ของก
พี่กวัก_ถุงเงิน

พี่กวัก_ถุงเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

คนที่กินกาแฟเค้าว่า"แก่"
การดื่มกาแฟไม่ได้ทำให้ "แก่" เสมอไป ในทางตรงกันข้าม หากดื่มอย่างถูกวิธีอาจช่วย ชะลอวัย และทำให้อายุยืนขึ้นได้ด้วยครับ ประเด็นเรื่อง "กินกาแฟแล้วแก่" ส่วนใหญ่มักเกิดจาก พฤติกรรมการดื่มที่ผิดวิธี ดังนี้ครับ: สาเหตุที่ทำให้ "ดูแก่" จากการดื่มกาแฟ การเติมน้ำตาลและครีมเทียม
ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ศิวกรณ์ ภัคธนพิพัฒน์

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพแสดงขวด NESCAFÉ Concentrate 3 สูตร ได้แก่ ลาเต้ เอสเปรสโซ และกาแฟดำหวาน วางอยู่บนเคาน์เตอร์ครัว พร้อมข้อความ “THE BEST REFRESHER NESCAFÉ DRINK กาแฟเข้มข้นแบบ Ready-to-Mix”
ภาพขวด NESCAFÉ Latte Concentrate พร้อมข้อมูลรสชาติ ความเข้ม ความหวาน และความเหมาะสมสำหรับคนชอบกาแฟนม ระบุว่าชงได้ 10 แก้ว ตกแก้วละ 12-16 บาท
ภาพขวด NESCAFÉ Espresso Concentrate พร้อมข้อมูลรสชาติที่เข้มข้น กลิ่นกาแฟชัดเจน และความเหมาะสมสำหรับสายกาแฟจริงจังที่ชอบทำอเมริกาโน่
“กาแฟขวดเดียว ชงได้ 10 แก้ว คุ้มจริงมั้ย?!“☕️💸
นี่คือ NESCAFÉ Concentrate ขวด 500 ml ชงได้ประมาณ 10 แก้ว ตกแก้วละแค่สิบกว่าบาท มี 3 สูตร — ลาเต้ หวานนุ่ม, เอสเปรสโซเข้ม, และกาแฟดำหวาน แค่ผสมน้ำหรือนม 1:1 ก็ได้กาแฟเหมือนคาเฟ่แล้ว ใครกินกาแฟทุกวัน บอกเลยว่าคุ้มมาก! กาแฟเข้มข้นขวดเดียว จบทั้งสัปดาห์ ☕ ประหยัดกว่าคาเฟ่หลายเท่า สายกาแฟต้องลอง
Just A Little Girl Reviews

Just A Little Girl Reviews

ถูกใจ 2 ครั้ง

☕☕ควรดืมกาแฟดำวันละกี่แก้วถึงจะดีต่อสุขภาพ☕
การดื่มกาแฟดำที่เหมาะสมสำหรับสุขภาพคือ วันละ 1-3 แก้ว (ประมาณ 200-400 มิลลิกรัมของคาเฟอีน) โดยควรหลีกเลี่ยงการเติมน้ำตาลและครีมเทียม ดื่มกาแฟดำหลังอาหาร ไม่ดื่มตอนท้องว่าง และหลีกเลี่ยงการดื่มช่วงบ่ายแก่ถึงเย็นเพื่อป้องกันผลกระทบต่อการนอนหลับ  #ประโยชน์ของกาแฟดำ #กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล #กาแฟดำ #ก
พี่กวัก_ถุงเงิน

พี่กวัก_ถุงเงิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันหยุดแบบนี้ ดื่มกาแฟดีๆ สักแก้วนึง
#ชงเองกินเอง #มุมโปรด #มุมโปรดในบ้าน #มุมกาแฟ
Areviews94⛵️

Areviews94⛵️

ถูกใจ 33 ครั้ง

กินกาแฟดำไม่อ้วนนะเธอ
การดื่มกาแฟดำแท้ๆ (ไม่ใส่น้ำตาลและครีมเทียม) มีแคลอรีต่ำมาก (ประมาณ 2-5 แคลอรีต่อแก้ว) และสารกาแฟยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญในร่างกาย #กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล
พี่กวัก_ถุงเงิน

พี่กวัก_ถุงเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

กาแฟดูแลข้อเข่า
❌หยุดเสียง ก๊อบแก๊บ! คืนความสุขให้เข่า ด้วยกาแฟแก้วโปรด ☕️✨] เคยเป็นไหมคะ? ลุกก็โอย นั่งก็โอย เสียงเข่าดัง ก๊อบแก๊บ เหมือนเครื่องยนต์ขาดน้ำมัน 🚗💨 ปัญหาข้อเข่าไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ที่ต้องรอให้แก่ก่อนถึงจะดูแลนะคะ ยิ่งใช้งานหนัก ยิ่งต้องบำรุง! เปลี่ยนกาแฟแก้วเดิมๆ ให้เป็น "แก้วโปรด" ที่ดูแลคุณ
คณิศร์พร

คณิศร์พร

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม