MIE SEHAT buat bumil

hii lemoned

ada yg samaan gak

klu lagi hamil gini , bawaan pengen apa apa harus keturutan ya

apalagi sama mie , waduh ...Pngin bngett makan trus gak sih Bun...🤭

tapi kasian bnget sama Dede bayi ny yg ada di perut di ksih mie trus, kan gak baik ya Bun ,

ini ala aku buat mie jagung kuah sndiri , racikan sendiri biar aman buat debay nya 🥰 dan yg penting gak ileran nnti klu GK keturutan 😁🤭🤭hehe..

#fylemon8

#makanansehat

#Lemon8

#lemon8indonesia

2025/8/23 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSaat hamil trimester 3, keinginan makan mie instan sering muncul, tapi penting untuk memilih yang sehat agar tidak mengganggu kesehatan bayi. Saya mencoba membuat mie jagung kuah sendiri yang menggunakan bahan-bahan alami seperti potongan tahu putih, mie transparan, dan irisan bawang, sehingga kuahnya kaya rasa tapi rendah pengawet dan bahan kimia. Semangkuk mie jagung kuah ini selain menyehatkan juga mudah dibuat di rumah. Anda bisa menambahkan sayuran segar atau protein ringan untuk menjaga asupan gizi tetap seimbang. Pengalaman saya, mengonsumsi mie buatan sendiri lebih menenangkan karena tahu persis bahan-bahan yang digunakan dan bebas dari bahan pengawet yang kurang baik untuk bayi. Selain itu, penting untuk menghindari mie instan biasa yang mengandung banyak MSG dan pengawet selama masa kehamilan. Mie jagung ini menjadi alternatif yang pas untuk memuaskan craving tanpa harus merasa khawatir pada kesehatan janin. Jadi, tetap bisa menikmati mie dengan cara yang lebih sehat dan aman.

Posting terkait

Kolase ide sarapan sehat untuk ibu hamil trimester 2, menampilkan berbagai hidangan seperti roti telur, alpukat, telur rebus, buah-buahan segar, pancake cokelat, dan minuman cokelat.
Sepiring pancake cokelat, telur rebus, dan stroberi, disajikan bersama segelas susu UHT full cream.
Sepiring roti panggang alpukat dengan telur dan saus, ditemani segelas susu kedelai.
Bumil Jangan Skip Sarapan !!
Trimester 2 katanya masa paling nyaman buat bumil 💕 Setelah melewati trimester 1 yang sering mual atau bahkan nggak nafsu makan, sekarang saatnya bisa lebih menikmati makanan 🥰 Makanya, sarapan jadi kunci penting biar energi tetap stabil, mual makin berkurang, dan janin dapat nutrisi optimal 🌱✨
Melinda

Melinda

423 suka

Ketika bumil pengen makan mie 🤤
#Lemon8Club hi moms, gimana nih dgn larangan ini setuju nggak ?? kalian tim yg ngikutin / masih tetap makan mie ?? sebenarnya Bumil boleh kok makan mie instan, Tapiii sewajarnya saja, tidak untuk di konsumsi setiap hari. 2 minggu sekali, 1 bulan sekali / saat ngiler banget silahkan dimakan tapi
bd.Anty

bd.Anty

46 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum sambil menyantap bakso, dengan mangkuk mie dan bakso di depannya. Gambar ini menampilkan judul 'Makanan Yang Aku Makan Saat Hamil Trimester 2..'.
Kolase empat gambar menunjukkan berbagai makanan sehat seperti yogurt, Fitbar, roti, stroberi, dan brokoli, dengan teks 'Sehat? Niatnya gitu trimester 2 pola makan harus sehat'.
Kolase empat gambar menampilkan berbagai hidangan mie instan dan mie ayam, dengan teks 'Seminggu kemudian Ga bisa skip mie tolong, maafkan ibu ya de, per miean ini selalu menggoda'.
Makanan Trimester 2 😭✨
Niat hati mau makan-makanan sehat, ujungnya tetap saya mie dan pedas ga bisa aku skip. BB masih normal naik cuman 6kg - 8kg pas akhir trimester 2. Belum ada perubahan tunuh yang bikin kaget Trimester 2 ini juga aku sering minum air kelapa dan jus buah, jeruk dan es jeruk 🍊🍋🍋‍🟩 buat bumil g
D E S T I

D E S T I

4 suka

Mie Ayam Sehat,m untuk Bocil
#CapCut
mimaamaa

mimaamaa

46 suka

SIMAK YA BUMIL
#Lemon8Festival #MendingMana #KasihSaran #HarusGimana #2025LebihKuat
DUNIA IBU HAMIL

DUNIA IBU HAMIL

17 suka

Gambar ilustrasi perkembangan janin dan perubahan tubuh ibu hamil dari bulan pertama hingga kesembilan, menunjukkan pertumbuhan perut dan ukuran bayi dalam rahim.
Gerobak penjual rujak jambu kristal yang kaya nutrisi seperti serat, vitamin C, asam folat, kalsium, dan mineral, cocok untuk ibu hamil.
Hidangan cumi saus padang dengan jagung, dijelaskan mengandung protein hewani yang baik untuk ibu hamil dan bayinya.
Hamil harus ttp makan makanan sehat.
yuk share apa aja yang di makan sama bumil di TM 1 #kehamilantips #masyaallahtabarakkallah #TipsLemon8 #kehamilanawal
Anisa Putri

Anisa Putri

384 suka

Semangkuk mie sehat anti kanker buatan rumah dengan jamur enoki, wortel, dan tomat, diangkat dengan sendok, siap dinikmati. Teks di gambar bertuliskan 'Resep Mie Sehat Anti Kanker Homemade Bikin IRT Happy'.
Air mendidih di panci dengan kolase bawang putih, bawang merah, jahe, dan tomat, menunjukkan bahan yang akan dimasukkan. Teks di gambar menginstruksikan untuk memasukkan bawang putih, bawang merah, dan jahe, tetapi tidak tomat atau garam dulu.
Air mendidih di panci dengan kolase wortel dan jamur enoki, menunjukkan bahan yang akan dimasukkan selanjutnya. Teks di gambar menginstruksikan untuk memasukkan wortel dan jamur enoki.
✨Happy Makan Mie Sehat Anti Kanker 🥰✨
#DiaryHariIni Masak mie sehat yang bikin happy,hihihi. Kalau mie yang satu ini nggak bahaya kalau dikonsumsi sering-sering, karena kandungannya yang justru memberi kekebalan pada tubuh dan menghambat pertumbuhan sel kanker. Mungkin tidak selembut dan sekenyal mie tepung biasanya, rasanya perpa
Wonder Umma

Wonder Umma

157 suka

Kolase menu makanan sehari untuk ibu hamil trimester 2 dengan penambahan 340 kalori, menampilkan sarapan, snack siang, makan siang, snack sore, dan makan malam yang seimbang.
Menu sarapan ibu hamil trimester 2: nasi putih 150g, rawon daging sapi+manisa 150g, semangka 75g, dan telur asin 30g. Daging sapi kaya zat besi untuk sel darah merah.
Menu snack siang ibu hamil trimester 2: bubur havermout 100g dengan buah, dan susu kedelai 200cc. Susu kedelai mengandung asam folat untuk perkembangan otak janin.
Bumil trimester 2 = kebutuhan energi naik
Trimester 2 itu momen penting banget buat perkembangan janin, jadi energi bumil juga kudu ditambahin sekitar +340 kalori/hari. Bukan asal tambah porsi, tapi pinter milih menu biar bumil kenyang, sehat, dan si dedek dapet nutrisi maksimal Total energinya? Pas banget nambah sekitar 340 kalori, tap
akuahligiziwidya

akuahligiziwidya

20 suka

Gambar sampul dengan judul "Ngidammu Kepribadianmu!" menampilkan seorang wanita hamil dan pria, dikelilingi berbagai makanan seperti sambal, sup sayur, buah-buahan, makanan manis, mi instan, dan rujak.
Gambar ini menjelaskan kepribadian bumil pemberani/petarung yang suka makanan pedas, ditunjukkan dengan ilustrasi sambal, rujak buah, dan berbagai hidangan pedas khas Indonesia.
Gambar ini menjelaskan kepribadian bumil yang ramah dan penyayang karena ngidam makanan manis, dengan ilustrasi es krim, donat, muffin, dan kue-kue manis.
Ngidammu kepribadianmu !
ternyata emang makanan yang sering bumil ngidam tuh bisa jd ciri kepribadiannya . hamil tuh bener2 unik yaa , ngidam juga lumayan unik . gimana ga unik aku aja tipe org yg suka makanan pdes tiba2 jadi suka makanan manis dan melankolis ?! :') kamu bumil yang mana , pernah ngidam yg aneh gak ?
dyanti

dyanti

170 suka

Bumil Makan Mie Instan? Santuy Apa Bahaya?!
Ngidam mah ngidam, Mak 😆 Yang penting tau batasan, bukan asal hajar. Biar bumil happy, dedek bayi juga aman~ #BumilSantuy #NgidamBumil #TipsDokNisSpOG
Nisa S Pramono

Nisa S Pramono

0 suka

Kolase berbagai masakan dan camilan yang dibuat selama hamil, dengan seorang ibu hamil tersenyum di sisi kanan, dan tulisan "Masak Apa Aja? SELAMA HAMIL? INI DIA MASAKAN YG BIKIN AKU MAKAN TERUS!".
Berbagai camilan gorengan seperti lumpia dan kue kering cokelat di piring, dengan cabai hijau sebagai hiasan, dan teks tentang camilan pertama di TM2.
Kolase sembilan hidangan utama yang dimasak, termasuk bihun goreng, sup tahu telur, ayam ungkep, tempe karage, tongseng ayam, ayam bawang putih, semur daging, dan dendeng.
KUMPULAN MASAKANKU PAS JADI BUMIL TM2👩‍🍳
Hai, Lemonades! Mau ceritaaaa tentang pengalamanku pas jadi bumil di TM2. Alhamdulillah yah, emang bener kalo fase TM2 tuh adalah fase terrrrrnyaman buat bumil. Makan udah enak, bisa gerak, drama mabok selesai, dan yang pasti udah bisa masuk dapur (lagi). Hihi. Nah, karena mulutku pengen ng
Authorizki

Authorizki

67 suka

Kolase berbagai hidangan tinggi kalori dan protein, menampilkan teks 'Rekomendasi Menu Tinggi Kalori Tinggi Protein 700 - 800 kcal' di tengah, menunjukkan beragam pilihan makanan sehat untuk asupan ekstra.
Menu makan siang 729,1 kcal berisi nasi putih, ayam krispi, telur rebus, tempe orek, jeruk manis, dan sayur bening bayam oyong, direkomendasikan untuk protein tinggi.
Menu makan siang 701,3 kcal berisi nasi putih, ikan kembung goreng, omelet telur, rolade tahu, sayur bening kelor, dan melon, sebagai pilihan tinggi kalori dan protein.
Save yuk ‼️ double protein menu maksi
Butuh asupan ekstra? Menu ini cocok banget buat kamu yang lagi pemulihan, underweight, atau butuh boost energi dan protein setelah aktivitas padat. ✨ Perkiraan kalori: 700–800 kcal Menu ini bukan cuma ngenyangin, tapi juga bantu jaga massa otot & berat badan ideal. Cocok juga buat lansia,
akuahligiziwidya

akuahligiziwidya

72 suka

Tampilan lorong toko dengan rak-rak penuh produk, menampilkan teks tentang rekomendasi camilan sehat, murah, dan praktis untuk ibu hamil.
Tangan memegang sebotol minuman yogurt, dijelaskan sebagai pilihan baik untuk ibu hamil karena kaya bakteri baik dan nutrisi penting.
Tangan memegang kemasan camilan berbahan dasar oat, dijelaskan kaya serat, membantu pencernaan, memberi energi, dan rendah gula untuk ibu hamil.
Snack bumil murah meriah dan gak bikin mual 😍
Hallo lemonades 🍋 #DiaryHariIni ada gak sih di sini bumil yang kalau lapar bawaannya rewel? 🤣 Demi gak kalap makan nasi terus, aku selalu sedia cemilan ini di tasku. Cocok banget sih kata aku buat ganjel perut kalau tiba-tiba lapar pas belanja, di jalan, atau nunggu antrian bidan/dokter 🫶. Snack
Putri Ridha

Putri Ridha

110 suka

Kolase berbagai hidangan dan minuman yang dikonsumsi seorang ibu hamil sepanjang hari, menampilkan sarapan, makan siang, camilan, dan makan malam, dengan judul 'What i eat in a day Bumil Edition'.
Roti panggang pisang dan segelas susu UHT Full Cream sebagai sarapan pada pukul 07:15.
Semangkuk buah naga yang sudah dipotong-potong sebagai camilan pada pukul 09:20.
Bumil makan apa aja seharian???
Makanan bumil itu nggak harus ribet, yang penting cukup gizi & seimbang 🥰🤰🏻 ➡️ Sarapan dengan roti + buah = energi & serat ➡️ Makan siang lauk lengkap = protein & karbo buat tumbuh kembang janin ➡️ Camilan buah & yogurt = jaga imunitas + pencernaan lancar ➡️ Minum jus = tambah v
Melinda

Melinda

78 suka

Gambar USG janin dengan tulisan "BUMIL TM 1 Sarapan apa ya?" di atasnya, menunjukkan pertanyaan tentang makanan sehat untuk ibu hamil trimester pertama.
Semangkuk sarapan sehat berisi telur rebus, bengkuang, pisang, mangga, apel, semangka, dan alpukat, cocok untuk ibu hamil.
Semangkuk buah-buahan potong seperti alpukat dengan madu, bengkuang, semangka, dan mangga, disajikan sebagai pilihan sarapan sehat.
Makanan sehat bumil💗
Alhamdulillah TM 1 masih aman aman aja buat makan, langsung gass buat makan buah😍 #bumilsehat #makananbumil #bumiltm1
Helga Maghfira

Helga Maghfira

80 suka

Gambar ini menampilkan berbagai hidangan Indonesia seperti ayam bakar, tahu dan tempe goreng dengan irisan mentimun, bihun, serta potongan buah dan sayur, disertai sambal. Teks di atasnya bertuliskan "MAKANAN Bumil Biar ASI CEPAT KELUAR Setelah Melahirkan".
Sebuah panci berisi sayuran hijau (daun kelor) yang direbus bersama jagung dan labu. Teks menjelaskan bahwa daun kelor tinggi zat besi dan vitamin, baik untuk stimulasi awal produksi ASI setelah melahirkan.
Semangkuk bubur kacang hijau dengan sendok. Teks menyebutkan kacang-kacangan (almond, kedelai, kacang tanah) mengandung lemak sehat dan protein, penting untuk kualitas ASI dan stamina ibu menyusui.
Makanan Biar ASI Cepat Keluar & Lancar
Buat Para Bumil… Ini Makanan yang Wajib Disiapkan Biar ASI Cepat Keluar & Lancar Setelah Melahirkan
Mamairang_

Mamairang_

32 suka

MIE CHILI OIL VERSI DIET LOW KKAL&TINGGI PROTEIN✨😍
Ayo kita rubah makanan yg tinggi lemak dan kalori menjadi lebih rendah kalori & tinggi protein🤗🫶🏻🥰 #healthyfood #diethealthyfood #dietfriendly #dietfood #miechilioil #miechilioilversidiet
Zahro Ex 80kg

Zahro Ex 80kg

633 suka

Ind*mie untuk bayi (1y) Ada yg sama gak moms? Kalo anak GTM dikasih mie auto lahap makannya apalagi kalo dikasih makan sendiri.. #mpasi #mpasi12bulan #mpasisehat #mpasihomemade #idempasi #miesehat #indomiegoreng #mienyemek
Mamicimi 𐙚

Mamicimi 𐙚

2 suka

Gambar menunjukkan berbagai suplemen vitamin dan produk perawatan kulit seperti Bio-Oil dan krim, yang digunakan untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin.
Gambar menampilkan suplemen asam folat dan alat uji kehamilan, dengan teks yang menjelaskan pentingnya asam folat untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin sejak dini.
Gambar menunjukkan dua jenis suplemen kehamilan, Folamil Genio dan Blackmores, dengan penjelasan tentang penggunaan bergantian untuk menambah DHA selama masa kehamilan.
BUMIL WAJIB KONSUMSI INI BIAR JANIN SEHAT✨
Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang belajar konsisten hidup sehat. Kehamilan bukan alasan untuk cuek sama diri sendiri. Suplemen bantu jaga kesehatan dari dalam, skincare bantu rawat kecantikan dari luar. Bumil sehat, bumil cantik, hati pun bahagia. Kalo L
Arisyariri

Arisyariri

102 suka

Pahlawan tengah malam yang instan boleh ga sih kita makan?
Sely Sugar

Sely Sugar

7 suka

Semangkuk bihun kuah dengan telur rebus yang ditaburi bumbu, disajikan bersama segelas jus merah. Terdapat tulisan "Ga Nyangka Bisa Enak Banget KAUM DIET WAJIB COBA" dan emoji api, menunjukkan hidangan diet yang lezat.
YES, CUMA BIHUN TAPI RASANYA GANTIIN MIE INSTANT🤭
Hello Lemonade 🍋 Kalo ini aku mau spill salah satu makanan favorit aku saat diet kalo aku craving mau makan mie instan. Kalo lagi diet itu banyak banget cobaannya dari makanan iya apa iya? Sebenernya ini ga harus dituruti, soalnya tubuh itu bisa kita ajak ngobrol biar lama lama terbiasa dengan
Arisyariri

Arisyariri

33 suka

Lihat lainnya