Take care of yourself every day with vitamin C.
The thing that improves immunity each day, no matter how much practice, little practice, little sleep, we can't live without, is vitamin C, NAT C from MEGA We care, which helps us a lot, no matter how many colds, allergies are not as often as before eating, which is great, he has 1000 mg of vitamin C.
It's just one tablet a day. The body's recovering really well.
ใครที่เสิร์ช NatC-124 หรือกำลังเล็ง NAT C MEGA We care อยู่ เราขอเล่าจากประสบการณ์ส่วนตัวแบบตรงๆ ว่ามันเหมาะกับ “วันที่ร่างพัง” มาก โดยเฉพาะช่วงซ้อมหนัก/ทำงานดึก/พักผ่อนน้อย เพราะวันพีคๆ ภูมิคุ้มกันตกง่าย เราจะเริ่มรู้สึกคอแห้งๆ เหมือนจะเป็นหวัด ซึ่งพอมีวิตามินซีติดบ้านไว้จะอุ่นใจขึ้น ตัวที่เรากินคือ NAT C ของ MEGA We care จุดที่ชอบคือเค้าให้วิตามินซีสูง 1000 มก. กินง่าย วันละ 1 เม็ดก็จบ ไม่ต้องแบ่งหลายเวลา (เราเลือกกินหลังอาหารเช้าหรือหลังมื้อเที่ยง เพราะรู้สึกสบายท้องกว่า) แล้วแพ็กเกจเป็นขวดทึบแสง ช่วยกันแสงและความร้อน อันนี้เราว่าดีสำหรับคนที่ชอบวางไว้บนโต๊ะหรือพกในกระเป๋า แต่อย่างไรก็พยายามหลีกเลี่ยงที่ร้อนจัด เช่น ในรถตอนแดดแรงๆ นะ ผลลัพธ์ที่เราสังเกตได้: ช่วงที่กินต่อเนื่อง เราเป็นหวัดน้อยลง และอาการแพ้/คัดจมูกเหมือนจะไม่ถี่เท่าเดิม (แต่ไม่ได้หายขาดนะ) ที่สำคัญคือวันไหนซ้อมหนัก รู้สึกว่าร่างกายฟื้นตัวดีขึ้นในภาพรวม อาจเพราะเราดูแลตัวเองมากขึ้นด้วย ทั้งนอนให้พอและดื่มน้ำเยอะๆ เลยอยากบอกว่าให้มองวิตามินซีเป็น “ตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน” ไม่ใช่ตัววิเศษที่กินแล้วแทนการพักผ่อนได้ ทริคเล็กๆ ที่เราทำคู่กันเพื่อให้เห็นผลชัดขึ้น: - ดื่มน้ำให้ถึง โดยเฉพาะวันที่กินวิตามินซี 1000 มก. - ถ้ารู้ตัวว่ากรดไหลย้อน/กระเพาะอ่อนแอ ให้กินหลังอาหารทันที - วันที่เริ่มเจ็บคอ เราจะโฟกัสนอนให้ไว + ลดของทอด/หวาน แล้วค่อยดูอาการ สุดท้าย ถ้าใครมีโรคประจำตัว ตั้งครรภ์/ให้นม หรือกินยาบางอย่างอยู่ แนะนำเช็กกับเภสัชกร/แพทย์ก่อนเพื่อความชัวร์นะคะ สำหรับเรา NAT C เป็นไอเท็มที่หยิบกินง่าย เหมาะกับสายกิจกรรมที่อยากมีตัวช่วยดูแลตัวเองในทุกวันจริงๆ
