8/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงนี้ได้ลองใช้ BLACKMORES FiZZERS ซึ่งเป็นวิตามินรูปแบบใหม่น่าลองมากๆ รูปแบบเป็นฟิซเซอร์สที่อมแล้วรู้สึกสดชื่น ต่างจากวิตามินเม็ดทั่วไปที่ต้องกลืนทั้งเม็ด ตอนแรกก็สงสัยว่าแค่เปลี่ยนรูปแบบจะช่วยให้ทานง่ายขึ้นจริงไหม แต่พอได้ลองแล้วพบว่ามันสนุกและสะดวกกว่าเยอะ โดยเฉพาะคนที่ไม่ชอบกลืนยาแบบฉัน BLACKMORES FiZZERS มีหลายสูตรให้เลือกตามความต้องการ เช่น สูตร PERFORMANCE PLUS ที่ช่วยในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ทำให้ช่วงที่เราเหนื่อยเพลียสามารถฟื้นตัวได้ไวขึ้น อีกสูตรคือ NICOTINAMIDE PLUS ที่มีส่วนช่วยดูแลปัญหาสิวและผิวมัน ซึ่งเหมาะมากกับคนที่มีปัญหาผิวในวัยทำงานอย่างฉัน นอกจากนี้ยังมี IMMU PLUS ที่เสริมภูมิคุ้มกันด้วยสารอาหารอย่างวิตามิน D3, Zinc และ Vitamin C ความรู้สึกหลังการใช้คือรู้สึกว่าร่างกายได้รับการดูแลมากขึ้น และการอมวิตามินแบบนี้ยังเป็นกิจกรรมเล็กๆ ที่ช่วยให้ฉันตื่นตัวและรู้สึกสดชื่นทุกเช้า การที่ไม่มีน้ำตาลเป็นอีกข้อดีที่ทำให้มั่นใจว่าไม่เพิ่มแคลอรี่เกินจำเป็น ถ้าใครกำลังมองหาวิตามินที่ทานง่าย แถมได้ประโยชน์ครบถ้วน ลองเปิดใจให้กับ BLACKMORES FiZZERS ดูนะคะ รับรองว่าจะทำให้การดูแลสุขภาพสนุกขึ้นและไม่น่าเบื่ออีกต่อไป!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพวงล้อชีวิต 12 ด้าน แสดงหมวดหมู่ต่างๆ เช่น ความรัก ครอบครัว เพื่อน การงาน การเงิน สุขภาพ และการพัฒนาตนเอง พร้อมข้อความ “จากทฤษฎีในกระดาษ สู่การเปลี่ยนแปลงในชีวิตจริง”
ภาพวงล้อชีวิต 12 ด้าน พร้อมข้อความขนาดใหญ่ “STEP 1 รู้จัก 12 Life Area” เน้นขั้นตอนแรกของการทำความเข้าใจองค์ประ��กอบชีวิต
ภาพวงล้อชีวิต 12 ด้าน พร้อมคำอธิบายว่านี่คือแผนที่ชีวิตที่ช่วยให้เห็นสิ่งที่ควรโฟกัส และระบุ 12 ด้านหลักของชีวิตพร้อมคำอธิบายสั้นๆ
2 เดือนที่เปลี่ยนทั้งชีวิต – เริ่มจากแค่ 2 ด้าน✨
ตอนแรกที่ทำ “วงล้อชีวิต” ของตัวเอง เราตกใจมาก เพราะช่องสุขภาพและการขยับร่างกาย ได้คะแนนต่ำสุดแบบชัดเจน เราแทบไม่ได้ออกกำลังกาย อาหารก็ไม่ค่อยดี พลังงานในชีวิตต่ำ ทำให้แม้แต่เรื่องงานและความสัมพันธ์ก็ไม่ค่อยสดใส 📌 เราเลยตั้งเป้าชัดว่า จะโฟกัสแค่ 2 ด้าน นี้ก่อน: 1. Health – ปรับอาหาร เลื
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 1199 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเลข 7 และข้อความภาษาไทยว่า "วิธีคิด เปลี่ยนชีวิตคู่ ให้มีความสุขมากกว่าเดิม" พร้อมข้อความภาษาอังกฤษด้านล่าง บนพื้นหลังวิวป่าไม้จากหน้าต่าง
ภาพภายในห้องที่มีหน้าต่าง แสดงวิธีคิดข้อ 1 และ 2 เกี่ยวกับการเลิกนับแต้มและหยุดหวังให้อีกฝ่ายรู้ใจ พร้อมคำแนะนำในการนำไปใช้จริง
ภาพภายในห้องที่มีหน้าต่าง แสดงวิธีคิดข้อ 3 และ 4 เกี่ยวกับการเปลี่ยนมุมมองจากหาข้อเสียเป็นการหาเหตุผลที่ยังรักกัน และการหัดขอบคุณมากกว่าตำหนิ
🧠 7 วิธีคิด เปลี่ยน ชีวิตคู่ ให้มีความสุขมากกว่าเดิม
(💬 ทำไมเรารู้สึกว่า… รักกันอยู่ แต่ความสุขกลับน้อยลงทุกวัน?) ความรักไม่ได้จาง… แต่บางที ‘วิธีรัก’ ของเราต่างหากที่ต้องปรับใหม่ Love doesn't fade... but sometimes our 'way of loving requires a revamp. 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพราะความรักดี ๆ เริ่มจากคุณที่เปลี่ยนก่อน 📲แชร์ต่อ → บางคร
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 117 ครั้ง

✌️เมื่อฉัน..อยากกล้าใช้ชีวิตให้มากขึ้น✌️⭐
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ในชีวิตนี้คงมีหลายครั้งที่เรา “ไม่กล้า” ทำอะไรด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจเรื่องใหญ่ ๆ หรือแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ ที่จริง ๆ เราอยากลอง แต่กลับปล่อยให้ความกลัวมาล็อกเราไว้ 😔 วันนี้ลินินมีหนังสือมาแนะนำ 7 เล่ม ที่จะทำให้เพื่อนๆกล้าใช้ชีวิตมากขึ้นค่ะ 1.วาฬไม่อยู่ในแก้ว
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 376 ครั้ง

วิธีใช้ชีวิตคนเดียวให้มีคุณค่า🥰😍🍋✨✅
การใช้เวลาอยู่กับตัวเองไม่ใช่เรื่องน่าเศร้า แต่มันคือการ Recharge พลังชีวิตแบบเงียบๆ ✨ ลองเปลี่ยนเวลาว่างให้มีคุณค่าด้วยการ ☁️ นั่งนิ่งๆ แบบไม่รู้สึกผิด 📖 เขียนบันทึกความรู้สึก 🎧 ฟังพอดแคสต์ดีๆ 🕯️ ทำสปาที่บ้าน ☕ ไปคาเฟ่คนเดียวแบบชิลๆ 🌸 หรือแค่จิบชา มองท้องฟ้า แล้วพักสมองจากโลกวุ่นวายบ้าง เพ
รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

รีวิวไปเรื่อย🍀Livin My Vibe

ถูกใจ 3 ครั้ง

🎓✨ 7 สิ่งที่ต้องลองสักครั้งในชีวิตมหาลัย🧸🫧
จะบอกว่าชีวิตมหาลัยมันไม่ได้มีแค่เรียนอย่างเดียวจริง ๆ นะ 📚 แต่เต็มไปด้วยอะไรเยอะแยะเลยที่เราควรลองสักครั้ง ให้มันกลายเป็นความทรงจำดี ๆ ไว้เล่าให้ตัวเองในอนาคตฟัง 🌷 ⏰ อย่างแรกเลยคือ จัดการเวลาให้เป็น เพราะพอเข้ามหาลัย งาน การบ้าน กิจกรรมมันจะถาโถมเข้ามาพร้อมกันหมด 😂 ใช้ปฏิทินหรือแอปช่วยนี่แหละ ด
- p 🍂

- p 🍂

ถูกใจ 1143 ครั้ง

Cycle Syncing🧺🎧🧖🏻‍♀️💌 ใช้ชีวิตตามรอบเดือน
จริงๆแล้วผู้หญิงเรามีช่วงพลังงานเยอะ/น้อยลงน้าา⚡️🔋🪫ช่วงนี้มีคนพูดถึงเรื่องนี้เราสนใจ เลยอยากมาแชร์ความรู้เรื่องการใช้ชีวิตตามรอบเดือน (cycle syncing) ลองดูตามภาพได้เลยค่าา🧘🏼‍♀️🫧 ตอนนี้เรากำลังพยายามศึกษาและทำตามอยู่ รู้สึกสบายใจขึ้นไม่ฝืนตัวเอง ตั้งใจมากๆๆที่จะรวบรวมเอามาแชร์ให้อ่านง่ายๆ หวังว่า
Thebabe.d

Thebabe.d

ถูกใจ 144 ครั้ง

ภาพหญิงสาวยืนในร้านกาแฟกลางแจ้ง พร้อมข้อความว่า "ตัดขาด เจ้ากรรม นายเวร NOW!" และ "แชร์ประสบการณ์ วิธีการ ทำได้จริง! แต่ต้องใช้เวลา" โดยคุณพรีม โหรามันตรานาคราช
ภาพพื้นหลังร้านกาแฟ มีข้อความอธิบายว่าการเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับผลบุญและกรรมที่ทำมา และหากตั้งใจทำต่อเนื่องจะเกิดการเปลี่ยนแ��ปลงในชีวิต พร้อมคำอวยพรให้พบเจอแต่คนร่วมบุญ
ภาพพื้นหลังร้านกาแฟ มีรายการวิธีตัดขาดเจ้ากรรมนายเวร ได้แก่ ทำบุญโลงศพ บริจาคทาน ไถ่ชีวิตสัตว์ใหญ่ ทานมังสวิรัติ สวดมนต์ประจำวัน และใช้ชีวิตตามหลักหิริโอตตัปปะ
วิธีตัดขาด‼️จาก“เจ้ากรรมนายเวร”ใช้ได้ตลอดชีวิต ทริคสายมู
✅ โพสต์นี้เป็นวิธีที่พรีมใช้ส่วนตัวแล้วเห็นผลนะคะ *เป็นความเชื่อส่วนบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณ 👉🏻 หากรู้สึกทำอะไรก็ติดขัด ชีวิตมีอุปสรรคเสมอ 👉🏻 เหมือนจะได้สิ่งดีดีแล้วอยู่ๆก็ไม่ได้ 👉🏻 เวลาชีวิตดี ก็เหมือนจะดีไม่สุด 👉🏻 ผู้ใหญ่ไม่เมตตาเอ็นดู 👉🏻 โดนแทงข้างหลังตลอด ไว้ใจใครไม่ได้ ให้ลองทำตามนี
โหรา มันตรานาคราช

โหรา มันตรานาคราช

ถูกใจ 489 ครั้ง

สอนใช้แอพตารางเวลาไว้จัดวิดเจ็ตหน้าจอสวยๆคับ🫶💗
มีคนถามมาเย้อมาก ว่าทำยังไงใช้ยังไง แชร์ให้เพื่อนยังไง แอพปลอดภัยไหมเลยมาสอนคับบบ จริงๆแอพใช้ง่ายมากคับ จากใจคนกลัวการลงวิดเจ็ตอ่ะคุณ แอพนี้ดีมาก เวลาเริ่มคาบเรียนมีเวลานับถอยหลังบอกด้วย แนะนำให้ทำตามไปด้วยเลยคุณ🫶 1. (ภาพที่3) เวลาเราโหลดแอพแล้วกดเข้ามาจะมีหน้าต่างเปล่าๆ ให้เรากดรูปบวกเพื่อใส่ข
최_Meow미🐾

최_Meow미🐾

ถูกใจ 10 ครั้ง

กำลังใจในการใช้ชีวิต
มายูริ เล่าใจ

มายูริ เล่าใจ

ถูกใจ 6 ครั้ง

🎵แจกเพลงฟีลกู้ด ฟังสบาย ๆ ไว้ใช้แต่งนิยาย🧸
#แต่งนิยาย #แจกเพลง #เพลงฟังสบายๆ #ก่อนกันยา
˚ ᴋᴏʀɴᴋᴀɴʏᴀ ˚₊

˚ ᴋᴏʀɴᴋᴀɴʏᴀ ˚₊

ถูกใจ 47 ครั้ง

คนสวมชุดสีฟ้าอ่อนกำลังอุ้มลูกสุนัขตัวเล็กๆ โดยมีสุนัขอีกตัวอยู่ใกล้ๆ ในทุ่งหญ้าสีเขียว พร้อมข้อความเกี่ยวกับการกลับมาอยู่บ้านหลังเรียนจบและลาออกจากงานโรงพยาบาล
คนกำลังปลูกต้นปาล์มเล็กๆ ในดินแห้งๆ โดยมีรถจักรยานยนต์และอุปกรณ์อยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นงานแรกที่ทำคือปล�ูกปาล์ม
คนกำลังแบกกระสอบปุ๋ยบนบ่า เดินผ่านทุ่งหญ้าสีเขียวชอุ่ม มีต้นไม้เป็นฉากหลัง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการใช้ปุ๋ยอินทรีย์เพื่อผลิตผลไม้ปลอดสาร
กลับมาใช้ชีวิตที่บ้านเรา
ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนทุกที่มีโอกาศให้เราเติบโตอยู่เสมอเพียงแค่ลงมือทำและเป้าหมายต้องชัดเจน -ขายผลไม้ปลอดสารราคาแพงหน่อยแต่เน้นคนรักสุขภาพและอีกอย่างทุเรียนหรือผลไม้อื่นๆถูกจองข้ามปีหมดแล้วทุเรียน พัทลุง อำเภอกงหรา อร่อยไม่แพ้จังหวัดอื่นๆ -ขายไข่ไปสอบถามพ่อค้าแม่ค้าเสนอเป้าหมายไม่ผ่านเซลส่งตรงถึงผู้บ
Jutarat

Jutarat

ถูกใจ 341 ครั้ง

อยากให้ชีวิตเราเป็นยังไง ? ก็เริ่มทำด้วยมือของเราเองเลยสิ 🫶🏻
อยากให้ชีวิตเราเป็นยังไง ? ก็เริ่มทำด้วยมือของเราเองเลยสิ 🫶🏻 รีวิว 💖 Digital Workbook ที่จะพาคุณ Self-Talk หาเป้าหมายที่เข้าเป้า และช่วยค้นหาเส้นทางไปสู่เป้าหมายนั้นด้วยกันกับคุณ 🚨 สิ่งที่คุณจะได้รับจาก Workbook เล่มนี้ - 9 แบบฝึกหัดพัฒนาตัวเอง: เน้นการทำ Self-Talk เพื่อคุยกับตัวเองให้เห
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 13 ครั้ง

คำศัพท์ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน
เอามาฝากอีกแล้วค่ะมาฝึกท่องศัพท์กันค่ะ #คำศัพท์วันละคำ #การเรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง
Lucy

Lucy

ถูกใจ 3 ครั้ง

หน้าปกหนังสือชื่อ “โค้ชแมวสอนไว้ ทำอย่างไรให้เป็นนายของเงิน” มีภาพแมวขาวนั่งบนกองเงิน พร้อมข้อความ “หนังสือใหม่ น่ารัก ทาสแมวห้ามพลาด!” และคำว่า “meow”
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีสติกเกอร์ปลอกคอแมวสีชมพู แมวส้ม และแมวดำกำลังยืดตัว ข้อความบนหน้ากระดาษบางส่วนเกี่ยวกับ FIRE
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ มีสติกเกอร์แมวดำยืดตัว ด้านขวามีหัวข้อ “วันคืนอันสงบสุข” และข้อความเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายและสินทรัพย์
โค้ชแมวสอนไว้ ทำอย่างไรให้เป็นนายของเงิน🐱💕
หนังสือเล่มนี้เล่าเรื่องราวของ “โทโมยะ ซาโต” ชายหนุ่มที่ใฝ่ฝันอยากเกษียณตั้งแต่ตอนอายุน้อยๆ และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โดยไม่ต้องทำงานอีกต่อไป แล้ววันหนึ่ง “โทโมยะ” ก็ได้พบกับ “โคเท็ตสึ” แมวน้อยที่ตายและเกิดใหม่มาแล้ว 10,000 ชาติ “โคเท็ตสึ” ได้สอนเรื่องราวมากมายให้กับเขา โดยพาโทโมยะย้อนกลับไปยังชาต
miumiubook shop

miumiubook shop

ถูกใจ 8 ครั้ง

แดงไหน?‼️ แดงแป๊ด แดงส้ม แดงชมพู แดงม่วง แดงก่ำ แดงระเรื่อ✨
❗หยุดเลื่อนก่อนแก…ถ้ายังไม่มี “ลิปแดงที่ทาแล้วรอดทุกคอนเทนต์” พูดตรง ๆ นะ ลิปแดงส่วนใหญ่คือ… ❌ แรงเกิ๊น ❌ ใช้ยากแบบตะโกน ❌ ทาแล้วหน้าดุจัด แต่ 2 ตัวนี้คือ “จึ้งคนละเรื่อง” 👇 💄 05 Red Black & 09 Redsy 💋 อันนี้แหละที่เรียกว่า “แดงที่ใช้ได้จริงแบบไม่อวย” 🍷 05 Red Black แดงไวน์ลูกคุณ ติ
ป้ายยาลูกรักกก💗💄🦋

ป้ายยาลูกรักกก💗💄🦋

ถูกใจ 39 ครั้ง

อย่าปล่อยให้ความคิดร้ายๆเป็นเจ้านายของชีวิต
หนังสือ : อย่าปล่อยให้ความคิดร้ายๆ เป็นเจ้านายของชีวิต ผู้เขียน : ยูทากะ โอโนะ สำนักพิมพ์ : Amarin books มาแนะนำหนังสือดีๆจากจิตจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดความคิดและพฤติกรรมของญี่ปุ่น ความพิเศษของเล่นนี้คือ เขาจะมีตัวละครประกอบ เล่าเรื่อง+สอนจิตวิทยาผ่านตัวละคร (น้องแมวนั่นเอง) ทำให้เร
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 71 ครั้ง

📖 หนังสือเล่มนี้ทำให้ฉันตั้งคำถามกับทุกสิ่งที่เคยเชื่อมาตลอดชีวิต
📖 หนังสือเล่มนี้เปลี่ยนวิธีที่ฉันมองโลกไปตลอดกาล ก่อนอ่าน… ฉันเคยคิดว่า • ความสำเร็จจะทำให้มีความสุข • เงินจะทำให้มั่นคง • ถ้าทำดีมากพอ ชีวิตจะต้องดีขึ้น แต่หลังจากอ่าน Sapiens จบ… ฉันเริ่มเห็นว่า มนุษย์ทั้งโลกกำลังใช้ชีวิตอยู่กับ “เรื่องเล่า” เรื่องเล่าของเงิน เรื่องเ
Mozzarella

Mozzarella

ถูกใจ 80 ครั้ง

#เชิดหน้าแล้วเจิดจรัส #ออกไปใช้ชีวิตของคุณซะ
กินเที่ยววิถี ZEN

กินเที่ยววิถี ZEN

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพฝ่ามือขวาที่มีการตีความลายมือด้วยเส้นสีแดงและข้อความสีเขียว แสดงถึงลักษณะนิสัย ความสามารถ และโชคชะตาต่างๆ เช่น ความฉลาด การเงิน และความสัมพันธ์ พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับเส้นและเนินต่างๆ
ภาพฝ่ามือขวาพร้อมข้อความสีแดงและตัวเลข ระบุถึงช่วงปัญหาชีวิต การปฏิบัติธรรม การเจรจา และความสัม�พันธ์ที่อาจมีปัญหาหรือต้องแยกจากกัน
ภาพฝ่ามือขวาที่ไม่มีการตกแต่งใดๆ แสดงให้เห็นเส้นลายมือตามธรรมชาติและผิวหนังอย่างชัดเจน
0842852041​ลายมือคนไปใช้ชีวิตเกาหลีจบปอตรีเคยรุ้งแ
ชีวิตกับดวงดาวกับหมอณัฐชาที่นี

ชีวิตกับดวงดาวกับหมอณัฐชาที่นี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม