みなさん素敵な休日を🫶✨️

2025/10/11 に編集しました

... もっと見る「天平楽府研究室」という言葉を検索されている方にとって、日々の心の安らぎや暮らしのデザインに関心が高いと思います。私は普段から、心のデザインと暮らしの調和を意識し、優しさや希望、感謝の気持ちを大切に過ごしています。これは単に言葉だけでなく、日常の行動や思考の積み重ねによって心に染み入るものだと実感しています。 休日は特に、自分自身や周囲の人に優しく接する時間にしています。例えば、悩みがあってもあきらめや絶望を感じるのではなく、それを『希望の入口』として捉えること。人生の本番はここから始まる、そう自分に言い聞かせながら前向きに過ごすのがポイントです。実際に、そう考えることで心が軽くなり、日常への感謝や新たな挑戦への意欲も湧いてきました。 また、「優しさの連鎖」が広がることを願い、一言のありがとうや小さな思いやりを意識的に伝えています。小さな行動が自分にも周囲にも良い影響を及ぼし、穏やかで心地良い空間が生まれます。私がデザインするのは、見た目だけでなく、心と暮らし全体の調和です。そんな視点で毎日を楽しむことが、あなたにとっても素敵な休日になるきっかけになれば嬉しいです。

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参考にしてね🤗
#コメント大歓迎 良かったら、休日の過ごし方の参考にしてみて下さいね。😊👍✨💖
ちーちゃん1012

ちーちゃん1012

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連休最終日😆
今日も素敵な日になりますように😆もうすぐサクラも咲きますね🌸寒暖差に気をつけて下さいね🤧
ヒロ

ヒロ

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休日の過ごし方⁇📓
素敵な休日を過ごしたいけれど、外は大雪⛄️ 早く春が来て欲しい🌸 #コラージュ #コラージュノート #トラベラーズノート #紙モノ #休日の過ごし方
takesui

takesui

34件の「いいね」

「ストレス発散できる休日の過ごし方 7選」と題し、カフェでのんびり、部屋の掃除、自然でのリフレッシュ、温泉、泣ける映画鑑賞、全力で遊ぶ、夢リスト作成の7つのストレス解消法がイラストと共に紹介されています。
「職場でもできるストレス対策10選」と題し、デスク整理、やらないリスト作成、腹式呼吸、悩みの書き出し、ナッツやチョコを食べる、足ツボ、落ち着ける場所確保、肩甲骨回し、顔を包み込むといったストレス対策がイラストと説明文で示されています。
「マジで眠れる!アリス式睡眠法」と題し、布団の上であぐらをかき、目を閉じて呼吸をゆっくりし、何も考えずに無意識に現れる映像を見続けることで眠りにつく方法が、ステップごとにイラストで解説されています。
秋はストレスが溜まりやすい季節です🔆冬に突入する前に安心安定な状態にしておきましょう🙋‍♂️
#ストレス #自律神経 #癒しのおでかけ時間 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 ストレスを溜めないためには☝️日頃から自分に合った対処法を見つけて実践することが大切です🙌ストレスの原因は人それぞれですが、解決型、発散型、受容型の3つの対処法を状況に応じて使い分けることが有効だとされています🔆
こぶら

こぶら

414件の「いいね」

みなさん、良い週末をお過ごしください
久しぶりに思いついて、ちょっと遠くまで!夕陽を見に行って来ました! #夕陽 #ドライブ #曇り空
Setsuko

Setsuko

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連休ですね😆
今年最後の連休を楽しんでますか?寒暖差に注意して満喫してね🤭見てくれてありがとうございます🙇
ヒロ

ヒロ

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楽しい休日を過ごしてね🎆🎆🎆
大希聖愛

大希聖愛

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楽しい休日を過ごしてね💗
大希聖愛

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26歳フリーターのVlog
何気ない日常
こんにちは、タカヤです。 今日は僕が考える「習慣化」についてお話そうと思います。 異論は受け付けます笑 皆さん、習慣化が定着するのに必要な日数ってご存じですか? 実はたった21日らしいです。 習慣化って本当に難しいですよね。 僕自身も昔はすごく苦手意識を感じていました。 でも今では、筋トレ・発信活動・自己研鑽の3つを続けられています。 なぜかというと、それらは「自分の目標を叶えるために欠かせない習慣」だから。 結局、習慣化できるかどうかは 「本当に心の底から欲しているかどうか」 ここに尽きると思っています。 逆に言えば、習慣化できないことは 「別
たかや|10年目カップルのある日

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雨が降っていますが、楽しい日曜日をお過ごしください。💜
#CapCut
セリナ

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連休最終日ですね🤭
お出かけ日和みたいなんで寒さ対策して楽しんで下さいね😊
ヒロ

ヒロ

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白いレースのトップスを着た若い女性が、ふわふわした白い小物を顔の近くに持ち、優しく微笑んでいます。長い茶色の髪が特徴です。
白いレースのトップスを着た若い女性が、右目でウィンクし、右手でピースサインをしています。長い茶色の髪が顔の周りにあります。
白いレース�のトップスを着た若い女性が、右手を顎に当てて優しく微笑んでいます。長い茶色の髪が肩に流れています。
とても忙しい1週間、明日は休日にゆっくりしてね
#週末 #日常 #私の一人時間 #かわいい #写真
雅ちゃん

雅ちゃん

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休日の過ごし方をちょっと見直してみる。
◆紹介した書籍 📚 世界の一流は「休日」に何をしているのか 👤 越川慎司 💰 1,738円 📖 204ページ 🏢 クロスメディア・パブリッシング 📚 BRAND 「自分の価値」を見つける48の心得 👤 岩田松雄 💰 1,540円 📖 262ページ 🏢 アスコム 📚 note で年収1000万円 👤 Sai 💰 1,650円 📖 221ページ 🏢 フォレスト出版 #読書記録 #休日の過ごし方 #自分時間 #booklog #前向きな読書会
かえで | 本のある暮らし📚

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緑茶の入った白いマグカップと「The Artist's Way」というタイトルの本が置かれた木製のテーブル。画像には「週末を楽しむ!お金の減らない過ごし方 5選」というテキストが重ねて表示されています。
白い背景に、週末の出費を抑えつつ楽しむ方法について説明する日本語のテキストが表示されています。テキストは「週末は気持ちがゆるんで、出費も増えやすい。でもちょっと工夫すれば、お金を守りながら楽しめる。今回は、無理なくできる過ごし方をまとめました!」と書かれています。
アスファルトの上に立つスニーカーを履いた足元が写っており、屋外で自然を楽しむ様子を示唆しています。画像には「週末を楽しむ!お金の減らない過ごし方5選 ① 公園や自然を楽しむ」というテキストが重ねて表示されています。
週末を楽しむ!お金の減らない過ごし方
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こんにちは、タカヤです。 皆さんは人に会うのって好きですか? 僕は好きです! やっぱり人に会って話し、その人の価値観や考え方に触れるって大切ですよね。 久しぶりに今日はオフラインで人に会うイベントに行ってきたのですが、改めて実感し、学ぶことがありました。 まず人に会って話すことで、今の自分の悩みや解決したいことの解像度が上がりますね。 人に話したり、壁打ちしてもらうことで自分だけでは辿り付かなかった本心を言語化して明確にできます。 次に人の悩みを聞くことで、自分の課題に気づけるということ。自分とは違った視点で物事を見ている人が抱えている悩みは、自分のことを写しているということに
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