Protein Shake + Fiber

Siapa sangka banoffee bisa dibuat tanpa whipcream sama sekali dan tanpa caramel sauce😍🫶🏻 rasanya tetep enak dan mirip sama banoffee yang ada di resto2 gitu, karena aku pake selai Banana Vanilla dari @selaionics yang 100% natural, terbuat dari buah asli, tanpa pewarna dan pengawet 🤗🫶🏻 #healthyf

Terinspirasi dari rose topokki nih! Tapi versi low cardnya lah hehe Detail Bahan : - Pasta Sayur 80gr - Dada Ayam 250gr - Tomat 3 Buah Besar Bumbu : - Parsley Kering 1/2 Sdm - Fiber Creme 1 Sdm buat ganti creamy nya keju dan susu aku pake merk @fibercreme - Garam seikhlasnya - Kal

Healthy Ice Cream Mochi yang dalemnya udah ada serat karbo dan proteinnya🤗🤝 Detail Bahan : - 3 Sdm Greek Yogurt - 5-6 Sdm No Sugar Whipping Cream Cair - 1 Sdt Vanilla Extract - 3 Sdm Cereal Multigrain (kalau ga ada skip aja ganti pake madu ) - 6 Lembae Rice Paper jadi 3 Porsi - Toppi

Menurutku tahta tertinggi per-ayaman di resto pada tuh ayam pop sih🫶🏻🤗 Detail Bahan yang aku pake yaa : - Paha Ayam 1.2 kg - Ellenka Santan Fiber Cream 2 pcs - Air Kelapa 600ml - Air Biasa 600ml - 1 Sdm Garam - 1/2 Sdm Kaldu Ayam - 1/4 Sdt Lada Bubuk - 5 Siung Bawang Putih (Bl

Kenapa ya kalo di pertengahan bulan puasa selalu pengen makan Mie Instant rasa ayam bawang campur telor? Hahahhaa kebetulan aku masih punya stock kulit tahu jadi yaudah deh aku bikin ramen aja🤗 Detail Resep Kuah Kaldu : - Rebus 3- 4 potong paha ayam (Buang air rebusan pertama - Air 1 Lite

Mudah lho bun cukup dengan 3 bahan bisa menambah bb anak, tips nya harus rutin ya bun. Cara membuatnya cukup diblender aja 3bahan tersebut, untuk dibawah 1tahun juga bisa tapiiiii harus dimasak terlebih dahulu ya bun susu UHT plain nya (khusus dibawah 1tahun aja) #ReviewJujur #TipsLemon8

👉 Protein penting bila nak kurus sebab: 1. Buat kenyang lebih lama – bila makan tinggi protein, rasa lapar lambat datang berbanding makan karbohidrat ringkas. 2. Kurangkan craving – protein stabilkan gula darah, jadi kurang rasa nak “ngidam” makanan manis. 3. Bantu pelihara otot – bila die