5/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมออดิบเป็นผักกินได้ที่ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับคนที่รักการทำสวนและปลูกพืชผักกินเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ชอบปลูกในสวนบ้านหรือสวนหลังบ้าน เนื่องจากออดิบเป็นพืชที่เจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่หลากหลาย และยังมีวิธีดูแลที่ไม่ซับซ้อนมาก ผมเคยปลูกออดิบในพื้นที่จำกัดและแนะนำว่าการเลือกต้นพันธุ์ที่แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญ อย่างเช่น 5 หน่อในราคานี้ถือว่าคุ้มค่ามาก นอกจากนี้การจัดส่งก็เป็นเรื่องง่าย เพราะต้นพันธุ์ออดิบสามารถทนต่อการขนส่งได้ดี สำหรับการดูแลหลังจากที่ได้รับต้นพันธุ์นั้น ควรปลูกในดินที่ร่วนซุยและมีการระบายน้ำดี อย่ารดน้ำมากจนเกินไปเพื่อป้องกันรากเน่า และควรให้อุดมด้วยแสงแดดประมาณ 4-6 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อช่วยให้ต้นแข็งแรง พร้อมเก็บเกี่ยวใบสดใหม่ได้อย่างต่อเนื่อง สำหรับผู้ที่สนใจสร้างสวนผักกินเอง การเริ่มต้นด้วยต้นพันธุ์ออดิบก็เป็นตัวเลือกที่ดี เพราะนอกจากจะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายแล้วยังปลอดภัยจากสารเคมี และยังได้ผักสดใหม่ไว้ทานทุกวันอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกโพย! 9 ผักกินแล้วผอม เร่งเผาผลาญ 🔥 หุ่นสับฉบับคนรักสุขภาพ
อยากพุงยุบ ระบบเผาผลาญดี ต้องมี 9 ผักนี้ติดตู้เย็นไว้เลยค่ะ! กินแล้วอิ่มนาน แคลอรีต่ำ แถมช่วยดักจับไขมันได้ดีสุดๆ 😊 📌 เซฟเก็บไว้เป็น Checklist ตอนไปจ่ายตลาดได้เลยค่ะ 🛒 🥦 1. บร็อกโคลี - ไฟเบอร์สูง ล้างไขมันในเลือด 🥒 2. แตงกวา - แคลต่ำมาก (18 kcal) ปรับสมดุลน้ำ 🍅 3. มะเขือเทศ - ช่วยเผาผลาญไ
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูผักกินง่ายจัง📌 100 เมนูผักอร่อย
🥬หลายคนอยากกินผักให้มากขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มจากเมนูไหนดี โพสต์นี้รวบรวมเมนูผักหลากหลายแบบ ทั้งผัด แกง ต้ม ยำ สลัด และเครื่องดื่มจากผัก ให้เลือกกินได้ไม่มีเบื่อ 🥦 กินผักไม่ได้แปลว่าต้องกินจืด 🥕 กินผักอร่อยได้ทุกวัน 🥬 เปลี่ยนเมนูเดิม ๆ ให้มีสีสันมากขึ้น ลองดูสิว่าใน 100 เมนูนี้ คุณเคยกินมาแล้วกี่เ
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 70 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง 7 วันก็ได้เก็บ! แจกตารางปลูกผักฉบับคนงบน้อย 🥬✨
ใครว่าปลูกผักยาก? ลองดูตารางนี้เลยค่ะ วางแผนดีๆ มีผักกินได้ทั้งสัปดาห์ ไม่ต้องง้อตลาด! 🧺 หัวใจสำคัญนอกจากแดดและน้ำ คือ “การเตรียมดิน” ค่ะ เราใช้ #ปุ๋ยขี้นกกระทา ตัวช่วยเร่งโตแบบติดสปีด ✅ ไนโตรเจนสูงมาก ผักใบเขียวปั๊ด ✅ ฟื้นฟูดินเสียให้กลับมาดี ✅ ออร์แกนิก 100% ปลอดภัยต่อคนในบ้าน ใคร
ILYNNNN

ILYNNNN

ถูกใจ 33 ครั้ง

#คิดถึงไหม #ออดิบ #ผักกินได้ #สวนคนยอ #ต้นพันธุ์ออดิบ 5 หน่อ 300 บาทรวมส่ง

ธนัญญาณ์ ตู้เซ่ง

ธนัญญาณ์ ตู้เซ่ง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมและแกงส้มปลาออดิบแบบภาคใต้ มีเนื้อปลา ออดิบหั่นท่อน เครื่องแกง มะนาว และหม้อไฟฟ้าสำหรับปรุง พร้อมแกงส้มสีเหลืองส้มที่ปรุงเสร็จแล้ว
แกงส้มปลา”ออดิบ“
แกงส้มภาคใต้กับเครื่องแกงหรอยดี แกงส้มปลานิลกับออดิบ อยากรู้ว่าภาคอื่นเขาเรียกว่าอะไร แต่ภาคใต้เรียก ออดิบ มันอร่อยมาก นอกจากแกงส้มออดิบสามารถเอาไปแกงหรือต้มกับอะไรได้อีกบ้าง #เครื่องแกงหรอยดี #เครื่องแกงใต้ #เครื่องแกงส้ม
ไม่ได้ชื่อเป็ด

ไม่ได้ชื่อเป็ด

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูผักกินง่าย อิ่มฟิน
🍤กุ้งแน่น ผักกรอบ มื้อเย็นของคนรักสุขภาพ…กินผักเพื่อสุขภาพ กินน้ำจิ้มเพื่อความสุข ทำกินเองได้ง่ายๆ 🥬😁 #เข้าครัวกับlemon8 #ทำอาหารกินเอง #เมนูง่ายๆ #กินผักเพื่อสุขภาพ
Noonn_WK

Noonn_WK

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง เลือกปุ๋ยแบบไหนดี? 🥬✨ เปรียบเทียบชัดๆ
ใครที่กำลังเริ่มต้นทำสวนผักสวนครัวที่บ้าน แล้วลังเลว่าจะใช้ปุ๋ยแบบไหนดี วันนี้เราสรุปมาให้แล้วค่ะ ระหว่าง "ปุ๋ยขี้นกกระทา" กับ "ปุ๋ยเคมีทั่วไป" เลือกแบบไหนถึงจะคุ้มค่าและดีต่อดินในระยะยาว? 🤔 🌱 ปุ๋ยขี้นกกระทา (สายออร์แกนิกต้องเลิฟ) • ธรรมชาติ 100%: ปลอดภัยต่อคนปลูกและคนกิน
ILYNNNN

ILYNNNN

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผักกินง่าย สำหรับคนไม่ชอบผัก 🥒
ไม่ต้องกินผักเก่ง แค่เริ่มจากที่กินได้ก่อนก็โอเคแล้ว #ไม่กินผัก # ผักกินง่าย
Honey Sri.

Honey Sri.

ถูกใจ 36 ครั้ง

🥗ผักกินดี มีประโยชน์✅
เพราะอุดมด้วยใยอาหาร วิตามิน แร่ธาตุต่างๆ✨ ยังเป็นตัวช่วยทำความสะอาดลำไส้ให้สะอาด บำรุงร่างกาย และช่วยดูแลผิวได้ดี💪🏻 ปีใหม่นี้อย่าลืมหันมากินผัก รักสุขภาพกันนะคะ💚 #ผักมีประโยชน์ #ประโยชน์ของผัก #ทานผัก #happymunchy #ผักเพื่อสุขภาพ
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 10 ครั้ง

📌เมนู : แกงกะทิปลาใส่ออดิบ
“แกงกะทิปลาใส่ออดิบ 🍲 หรอยแรงสไตล์ใต้แท้ ๆ 🌶️🔥 เพื่อนสาวคนไหนชอบอาหารใต้ต้องลอง! 💕 #อาหารใต้ #แกงกะทิ #สายกินห้ามพลาด ”
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 1 ครั้ง

💰 ปลูกผักกินเอง คุ้มกว่าที่คิด!
ผักบางชนิดซื้อกินแทบทุกวัน แต่ปลูกเองได้ง่ายมาก แถมเก็บกินได้นานหลายเดือน 🌱 🥬 กะเพรา 🌶️ พริก 🌱 ต้นหอม 🍃 โหระพา 🌿 สะระแหน่ 🥗 ผักบุ้ง ☘️ ผักชี แค่มีพื้นที่เล็ก ๆ ข้างบ้านหรือระเบียง ก็เริ่มปลูกได้แล้ว นอกจากช่วยประหยัดค่ากับข้าว ยังได้ผักสดปลอดสารไว้กินทุกวันอีกด้วย ❤️ 📌 เซฟโพสต์นี้ไว้เป็
สวนหลังบ้าน

สวนหลังบ้าน

ถูกใจ 156 ครั้ง

มือใหม่หัดปลูกผักกินเอง🍋
มือใหม่หัดปลูกผักกินเอง แนะนำปลูกคะน้า ปลูกง่ายเลี้ยงง่ายโตไว #ปลูกผักกินเองได้ง่ายๆ #ปลูกผักกินเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
🌸พิกัดหน้าช่อง🌸

🌸พิกัดหน้าช่อง🌸

ถูกใจ 13 ครั้ง

พื้นที่น้อยก็ปลูกผักกินเองได้ง่ายๆ🌱
มือใหม่หัดปลูก ผักกินเองในบ้าน วัสดุเหลือใช้อย่างตะกร้าหรือกะละมัง สามารถเป็นอุปกรณ์ในการปลูกได้🥰 #ผักสวนครัว #ปลูกผักกินเองได้ง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
🌸พิกัดหน้าช่อง🌸

🌸พิกัดหน้าช่อง🌸

ถูกใจ 460 ครั้ง

บ้านชั้นเดียวสไตล์โมเดิร์นสีขาวท่ามกลางสวนเขียวขจี มีโรงจอดรถแยกพร้อมรถสองคัน ด้านหน้ามีแปลงผักยกสูงและสนามหญ้า ล้อมรอบด้วยรั้วต้นไม้ ด้านหลังเป็นทุ่งนาธรรมชาติ พร้อมข้อความ 'บ้านชั้นเดียว ท่ามกลางธรรมชาติ'
🌸 บ้านในสวนเขียวขจี หน้าบ้านปลูกผักกินเอง 🍃
บรรยากาศธรรมชาติเต็มรอบด้าน 🌞 หลังบ้านเปิดวิวทุ่งนา สบายตาเกินบรรยาย 🌾 #ไอเดียบ้านและสวน #บ้านและสวน #บ้านในฝัน #ชีวิตในแต่ละวัน #สวนข้างบ้าน
🏡 ไอเดีย บ้านสุขพอดี✨

🏡 ไอเดีย บ้านสุขพอดี✨

ถูกใจ 497 ครั้ง

6 ผักกินเยอะๆช่วยผมแข็งแรง
ผักกินเยอะๆช่วยผมแข็งแรง #กินผักมีประโยชน์ #ผมร่วง #ผมบาง #ผม #พี่ฐาพาสุขภาพดี
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 362 ครั้ง

ผักกินลูกตัดใบ 🌱
ใบเยอะใช่ว่าจะดี! เทคนิคตัดใบกระเจี๊ยบให้ฝักดก ลดโรค และโตไวขึ้น กระเจี๊ยบเขียวเป็นพืชที่ให้ผลผลิตเร็ว ถ้าเราดูแลดีๆ จะได้เก็บฝักได้ไวและนาน แต่รู้มั้ยคะว่า… “ใบ” ที่ดูเหมือนสวยงาม บางครั้งกลับเป็นตัวที่ทำให้ต้นไม่โตเท่าที่ควร! 💡 ทำไมต้องตัดใบล่างและใบแก่? 1. ลดการแย่งสารอาหาร – ใบล่างมักเ
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 360 ครั้ง

มือถือยอดถั่วลันเตาสดที่เพิ่งเก็บเกี่ยวมาใหม่ๆ โดยมีแปลงผักสีเขียวอยู่ด้านหลัง แสดงถึงการปลูกผักกินเองที่บ้าน
มือถือยอดถั่วลันเตาเขียวสดเป็นกำมือ พร้อมฉากหลังเป็นแปลงผักที่ปลูกเองและโคมไฟโซลาร์เซลล์ขนาดเล็ก
ยอดถั่วลันเตาสีเขียวสดจำนวนมากถูกถืออยู่ในมือ แสดงถึงความอุดมสมบูรณ์ของการเก็บเกี่ยวผักที่ปลูกเอง
ปลูกผักกินเองง่ายๆที่บ้าน🥬🏡
ยอดถั่นลันเตา ผักที่กินยอด ปลูกง่ายมากๆค่ะ ไม่เกิน 10 วัน เก็บไปต้มใส่มาม่าก็อร่อย หรือจะผัดมาม่า ก็อร่อย ปลอดสารเพราะปลูกเองด้วยค่ะ #ยอดถั่วลันเตา #ปลูกผักกินเอง #ปลูกผักกินเองได้ง่ายๆ #ผักสวนครัว
บอ-อา-นอ-บาน-ไม้โท=บ้าน (BANN)

บอ-อา-นอ-บาน-ไม้โท=บ้าน (BANN)

ถูกใจ 8 ครั้ง

ติดหวานเชิญทางนี้!!! ชงผงผักกินแทนน้ำหวาน อร่อย มีประโยชน์จริง
ปกติเราติดหวานมาก ต้องมีน้ำหวานไว้ดูดทุกวัน แต่ลองชงผงผัก Whole Food Complex ของ Plantae คือชอบมากก คือลองศึกษาก่อนกินละเขามีผักถึง40 ชนิด เป็นการเติมไฟเบอร์ให้ลำไส้ ไม่มีเวลากินผัก ตัวนี้ช่วยได้จริงๆ เหมือนได้กินผักจริง ไม่มีสารตกค้าง 🫶🏻 📌ชงกินแทนน้ำหวานได้เลย มีประโยชน์ ที่สำคัญไม่เหม็นเขียว
Namkao (น้ำเก้า)

Namkao (น้ำเก้า)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลูกแต่ดอกไม้⁉️ ทำไม ไม่หาผักกินได้ มาปลูก#เจ้แดงไร่ใจแสวง
เจ้แดงไร่ใจแสวง

เจ้แดงไร่ใจแสวง

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลผลิตจากสวน: แตงโมแดงสด, ตะกร้าผักและไข่, ถั่วฝักยาวเขียวสด และผลไม้สีแดงเหลืองหลากหลายชนิด พร้อมข้อความ "ปลูกผักกินเอง อัพเดทเข้าสวน"
ผักสดที่เก็บเกี่ยวใหม่ๆ ในตะกร้า ประกอบด้วยผักบุ้ง ถั่วฝักยาว มะเขือเทศ และผักชี วางอยู่บนพื้นหญ้าสีเขียวสดใส
มะเขือเทศสีแดงสดหลายลูกและใบสะระแหน่สีเขียววางอยู่ในชามไม้ที่ถือด้วยมือ โดยมีฉากหลังเป็นสวนสีเขียว
อัพเดท! ปลูกผักกินเองโง่ๆ อยู่บ้านอาม่า 🌿🌸
จริงๆ พึ่งรู้ว่า งานอดิเรกตัวเอง นอกจาก อยู่บ้านนอน > คือการ อยู่ในมุมพื้นที่สีเขียว เงียบๆ เก็บผัก ปลูกไปเรื่อย ☺️🌿 ปลูกกินเองบ้าง แบ่งคนแถวบ้านบ้าง สุขใจสุดๆ . ใครชอบสวน ชอบต้นไม้ มาอวดกันหน่อยน้า #ปลูกผักสวนครัว #ปลูกผักกินเอง #บ้านในฝัน #สตอรี่ของฉัน #ทริคจัดสวน
Aliz.home

Aliz.home

ถูกใจ 936 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง
พี่รัตน์บ้านสวน

พี่รัตน์บ้านสวน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปลูกผักกิน🥰
ปลูกผักกินเองฮิลใจ #ปลูกผักกินเองง่ายๆ🌾🌾🌱 #ผักหายาก #ปลูกผักกินเองได้ง่ายๆ #ปลูกผักสวนครัวกินเอง #ติดเทรนด์
bud789

bud789

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง
ปลูกผักง่ายๆ เริ่มปลูกจากผักที่เราชอบ #พี่ยาเกษตรหลังบ้าน #ปลูกผักกินเองได้ง่ายๆ #ปลูกผักกินเอง #ผักสวนครัว #lemon8ไดอารี่
�พี่ยา เกษตรหลังบ้าน

พี่ยา เกษตรหลังบ้าน

ถูกใจ 17 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง🥬🍆🌶
#ปลูกผักกินเอง #ปลูกผักกินเองได้ง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ผักสวิสชาร์ด
ภาฝัน

ภาฝัน

ถูกใจ 9 ครั้ง

มือใหม่หัดปลูกผักกินเอง 🥰
มือใหม่หัดปลูกผักกินเอง ผักบุ้งปลูกง่ายโตไว ทำกินได้ไม่เบื่อ ใส่มาม่าต้ม ผัดน้ำมันหอย อร่อยทุกเมนู ลองปลูกในแก้วน้ำ น้องงาม กรอบอร่อย ประหยัดพื้นที่ แถมดูแลง่าย เพื่อนๆคนไหนสนใจหัดปลูก ลองเอาไปเป็นไอเดียได้นะคะ #ปลูกผักกินเอง #ปลูกผักสวนครัว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
🌸พิกัดหน้าช่อง🌸

🌸พิกัดหน้าช่อง🌸

ถูกใจ 61 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง ในพื้นที่จำกัด
🪴การปลูกผักกินเองดีต่อสุขภาพ, ประหยัดเงิน, ช่วยลดโลกร้อน, และสร้างความสุขและความมั่นคงทางอาหาร เพราะได้ผักสด สะอาด ปลอดสารพิษ, ลดค่าใช้จ่ายในครัวเรือน, ลดขยะและมลพิษจากการขนส่ง, สร้างพื้นที่สีเขียว, และเป็นกิจกรรมผ่อนคลายที่ดีต่อสุขภาพจิต.  🌱ประโยชน์ด้านสุขภาพและอาหาร ปลอดภัยไร้สารพิษ: ควบคุมกา
หน่อย🪴 บ้านสวนลิ้นมังกร

หน่อย🪴 บ้านสวนลิ้นมังกร

ถูกใจ 483 ครั้ง

“ปลูกผักกินเอง..ช่วยประหยัดเงิน..ได้จริงไหม?”
“ปลูกผักกินเอง ช่วยประหยัดเงินได้จริงไหม?” “ถ้าคิดแค่ตัวเงิน อาจประหยัดเดือนละพันกว่าบาท แต่ของจริงคือ เราได้กินผักปลอดภัย ลดโอกาสเจ็บป่วย ได้ขยับร่างกายทุกวัน ผักที่เราปลูกเองไม่ต้องสวย แต่อร่อยและสบายใจ บ้านสวนที่ดี ไม่ใช่ปลูกเยอะแต่ปลูกพอดี พอดีกับชีวิตของเรา” “ถ้าคุณกำลัง
นายหน้าผู้ซื่อสัตย์

นายหน้าผู้ซื่อสัตย์

ถูกใจ 12 ครั้ง

ปลูกผักกินเอง
วันนี้ปลูกผักกินเองกันแล้วหรือยัง ถ้ายังก็เริ่มลงมือปลูกกันเลยนะคะ #พี่ยาเกษตรหลังบ้าน #ปลูกผักกินเองได้ง่ายๆ #ปลูกผักกินเอง #ผักสวนครัว #lemon8ไดอารี่
พี่ยา เกษตรหลังบ้าน

พี่ยา เกษตรหลังบ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม