ตอนนี้ตับทุกคนเป็นไงกันบ้าง😅

5/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นติ่งซีรีย์จีนหรือที่รู้กันในวงการว่า "ตับซีรีย์" นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยนะ จริงๆ แล้วมันคือการทุ่มเททั้งเวลาและใจในการดูจนจบหลายร้อยเรื่อง ถึงจะได้ชื่อว่าเป็นตับทองคำ เรื่องนี้ผมก็เจอมานะกับตัวเองที่เคยดูซีรีย์จีนต่อเนื่องแบบไม่หยุดพัก จนบางครั้งก็รู้สึกว่าตัวเองแทบกลายเป็นคนที่เชี่ยวชาญเรื่องราวของดาราและวัฒนธรรมจีนไปโดยปริยาย ความหนักของการเป็นตับซีรีย์จีนคือการที่ต้องสลับซับซ้อนกับการติดตามชีวิตของดาราที่ชื่นชอบ พอมีละครเรื่องใหม่มาก็อยากดู อยากติดตามข่าวสาร จนบางครั้งเวลาว่างหมดไปกับการดูและตามอ่านข่าวจนไม่มีเวลาอื่น ๆ กันเลยทีเดียว สำหรับใครที่รักและติดตามซีรีย์จีน ผมแนะนำว่าควรจัดสรรเวลาให้ดีๆ เพราะตับทองคำไม่ได้มาเพราะโชคช่วย แต่ต้องแลกมาด้วยความมุ่งมั่น ดูละครจีนแบบตั้งใจ และบางครั้งต้องหยุดพักบ้างเพื่อลดความเครียด นอกจากนี้ อยากแชร์ว่าการได้เห็นสิ่งที่โดดเด่นอย่างกำแพงเมืองจีนที่สูงมาก เป็นเหมือนการเตือนใจถึงความยิ่งใหญ่และความอุตสาหะของคนจีน ซึ่งเหมือนกับการเป็นติ่งที่ต้องอดทนและมีความมุ่งมั่นในการดูซีรีย์มากๆ ถ้าคุณยังเป็น новичок ในวงการติ่งซีรีย์จีน ก็อย่าลืมหาประสบการณ์จากคนที่เคยผ่านมาบ้าง จะช่วยให้เข้าใจและสนุกกับวงการนี้ได้มากขึ้นแน่นอน!

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ user7281213856100
user7281213856100

ใซ่ค่ั

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Glow up จากอี่ดำตับเป็ด🥹🌚
ใครเคยโดนล้อว่าอี่ดำบ้าง เค้าเป็น1คนที่ผิวดำกรรมพันธุ์ อย่างที่ทุกคนรู้มันดำแต่เกิด เราขาวไม่ได้แต่ผิวใสขึ้นได้นะคะ ลองเอาสิ่งที่เค้าแนะนำไปใช้ดู เค้ายืนยันให้ได้ค่ะว่าผิวจะดีขึ้น ผิวใส แต่ถ้าให้ขาวเลยอาจจะยังน่าา #lamon8boxchalleng #Lemon8Box #สวยขึ้น #ดูแลตัวเอง #ขาวงบประหยัด
Tian

Tian

ถูกใจ 373 ครั้ง

ใน 1 วัน ตับทำอะไรบ้าง? 👀
🕰️ “ตับ” ไม่ได้พักเลยทั้งวัน ในแต่ละช่วงเวลา ร่างกายจะมีการทำงานเด่นต่างกัน โดยเฉพาะระบบตับ การล้างพิษ ฮอร์โมน และการเผาผลาญ 🌅 ช่วงเช้า 05:00–09:00 ☀️ ตื่นระบบเผาผลาญ • ตับเริ่มปล่อยพลังงานสำรอง (กลูโคส) ให้ร่างกาย • กระตุ้นการขับของเสีย • เหมาะกับการดื่มน้ำ อาหาร
Maymae Health Consultant

Maymae Health Consultant

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบตับไก่และตับหมูสำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป พร้อมข้อมูลประโยชน์ เช่น ตับไก่วิตามินเอสูง เนื้อนุ่ม ส่วนตับหมูวิตามินบี 12 สูง โปรตีนแน่น และมีเมนูแนะนำสำหรับตับไก่บด 6 เมนู
ภาพแสดงขั้นตอนการล้างตับไก่และตับหมูอย่างละเอียด เพื่อลดกลิ่นคาวและให้สะอาดปลอดภัยสำหรับลูกน้อย โดยมีภาพป��ระกอบแต่ละขั้นตอน เช่น การแช่นมสด การล้างน้ำไหล และการตัดแต่งเยื่อ
ภาพนำเสนอ 6 เมนูตับไก่สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป พร้อมส่วนผสมหลัก เช่น ตับไก่บดต้ม ตับไก่ผัดฟักทอง ตับไก่ต้มบวบ ตับไก่นึ่งแครอท ตับไก่ตุ๋นฟักเขียว และตับไก่ผัดผักรวม พร้อมเคล็ดลับการเตรียม
ตับไก่ vs ตับหมู
ตับไก่ 🆚 ตับหมู แม่บ้านไหนกำลังเลือกให้ลูกอยู่บ้างคะ? 👶🏻✨ จริงๆ ทั้ง 2 แบบ มีประโยชน์มากสำหรับเด็ก 6 เดือน++ โดยเฉพาะ “ธาตุเหล็ก” ช่วยเรื่องพัฒนาการและลดภาวะซีดได้ดีมาก 💪🏻🩸 🥣 ตับไก่ ✔ กลิ่นอ่อนกว่า ✔ เนื้อนุ่ม ✔ เด็กเริ่มทานง่าย 🥣 ตับหมู ✔ โปรตีนแน่น ✔ วิตามินบี12 สูง ✔ เหมาะกับเด็
เจ้ยยกกำลังสอง

เจ้ยยกกำลังสอง

ถูกใจ 5 ครั้ง

🍋 รักสวย...ต้องรักตับ!
✨สัญญาณเตือนที่ผิวและตา บอกอะไรเรา? 🫣แล้วใครจะเชื่อว่า "ความสวย" เริ่มต้นที่ "ตับ"! ✨ ​หลายคนประโคมครีมบำรุงผิวแทบตาย แต่ทำไมผิวหย่อนคล้อย ดูโทรม หมองคล้ำไม่สดใส แถมบางทีตามัวๆ พร่าๆ เหมือนพักผ่อนไม่พอ... รู้ไหมคะว่านั่นอาจไม่ใช่แค่เรื่องผิว แต่อาจเป็นสัญญาณจาก "ตับ" ที่กำ
Kailaddawan Wajasit 3️⃣🌟🧡💰

Kailaddawan Wajasit 3️⃣🌟🧡💰

ถูกใจ 127 ครั้ง

ไขความลับ ทำไม“ตับ”ชอบกาแฟ‼️
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 4 ครั้ง

😱 สัญญาณ “ตับร้องขอความช่วยเหลือ”
ที่ไม่ได้เขียนไว้ในผลตรวจ…แต่มันโผล่บนหน้าคุณแล้ว พูดตรง ๆ ตับไม่เคยตะโกน แต่ หน้าคุณกำลังฟ้องแทนตับอยู่ ถ้ามีหลายข้อพร้อมกัน อย่าหลอกตัวเองว่า “พักผ่อนน้อยเฉย ๆ” . 1️⃣ หน้าเหลือง หมอง เทา ไม่ใช่ผิวสองสี แต่คือ ของเสียค้าง • หน้าดูหม่นทั้งวัน • แต่งหน้าก็ไม่สด • ล้างหน้าแล้วไ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 649 ครั้ง

ตอนที่ 7: ตับของเธอ... ฉันขอนะ!
ป้ายยาแนวโรแมนซ์ไปเยอะแล้ว มาป้ายแนวดราม่าบ้าง💔 พอนึกย้อนกลับไปก็รู้สึกว่าตัวเองดูแนวนี้เยอะมาก แข็งแกร่งประมาณนึงอ่ะครับ5555 แต่ห่างหายมานานแล้ว ตอนนี้คือพักก่อน เน้นดูฮิลใจเป็นหลัก🤣 ใครไปดูตามมาแล้ว มารีวิวหน่อยว่าเป็นยังไงบ้าง ตับยังอยู่ดีมั้ย หรือดูแล้วไม่เป็นไรเลยก็มาอวดกันได้💬🤧 #อนิเม
Animanghwa

Animanghwa

ถูกใจ 15 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์เจอถุงน้ำที่ตับในวัย31 ╥﹏╥
ไม่คิดว่าจะเจอ ก็เจอมีอยู่จริงนะ 55555555 - ขอแบ่งเป็น2พาร์ท เดี๋ยวพาร์ทหน้ามาเล่าตอนผ่า 👩🏻‍⚕️ - เราใช้ชีวิตปกติมากๆๆๆ ทำงาน ปาร์ตี้ ตามช่วงอายุ - ไม่มีอาการอะไรเลย แค่อยากซื้อแพคอัลตร้าช่องท้องส่วนล่างเพื่อดูว่ามดลูกเป็นอะไรมั้ย เพราะปวดปจด.บ่อยเหลือเกิน - แต่ถ้าซื้อแพคแบบช่องท้องบน-ล่าง คู่ก
e.rt____10

e.rt____10

ถูกใจ 10 ครั้ง

สัญญาณของ “ปัญหาตับ” สังเกตยังไง
ใครมีอาการแล้วบ้าง #ตับ #ตับอักเสบ #โรคตับ #สุขภาพ #coachyimchannel
CoachYimChannel

CoachYimChannel

ถูกใจ 2 ครั้ง

แฟนเป็นไวรัสตับอักเสบบี…แล้วเราจะเสี่ยงติดด้วยไหม?
ติดจากอะไรได้บ้าง? ต้องตรวจไหม? ต้องฉีดวัคซีนไหม? ดูให้จบ แล้วคุณจะเข้าใจเรื่องนี้ชัดเจนขึ้น! #ไวรัสตับอักเสบบี #โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ #ตับแข็ง #มะเร็งตับ #สุขภาพทางเพศ #หมอต่อหมอสูติ #ธนวรรธน์คลินิก
หมอต่อ หมอสูติ

หมอต่อ หมอสูติ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เคล็ดลับกู้ตับพัง ให้กลับมาปังเหมือนใหม่! ✨
"ตับ" คือ โรงงานกำจัดของเสียที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายเราเลยนะคะ! 🏭 สายปาร์ตี้ หรือ สายหวาน ที่เลิฟชานมไข่มุก บอกเลยว่าตับทำงานหนักมากกกก 📌วันนี้มาเช็กไอเทมเด็ด "อาหารบำรุงตับ" ที่หาซื้อง่าย กินได้ทุกวันมาฝากกันค่ะ 💖 😍อาหารบำรุงตับ ​🥦 ผักตระกูลกะหล่ำ: บรอกโคลี, เคล ช่วยดีท็อกซ์สารพิ
Kailaddawan Wajasit 3️⃣🌟🧡💰

Kailaddawan Wajasit 3️⃣🌟🧡💰

ถูกใจ 25 ครั้ง

5 นาที ดูแลตับง่ายๆ บนเตียงนอน
ตื่นมาแล้วรู้สึกเพลียเหมือนนอนไม่พอ แถมปวดเมื่อยไปทั้งตัวบ้างหรือเปล่าครับ นี่อาจไม่ใช่แค่เรื่องกล้ามเนื้อตึงนะ แต่อาจเป็นเพราะเลือดไหลเวียนไปเลี้ยงตับไม่สะดวกครับ . ตับ เป็นอวัยวะที่ต้องการเลือดไปหล่อเลี้ยงเยอะมากครับ เพราะใน 1 นาที ตับต้องรับเลือดถึง 25 เปอร์เซ็นต์ของเลือดที่ส่งออกจากหัวใจ เพื่
ตับวาไรตี้

ตับวาไรตี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥚 ไขมันพอกตับ กินไข่ยังไง…ให้ตับแฮปปี้?
👉 “กินไข่ได้…แต่ต้องพอดี ตับจะได้ไม่งอน!” ไขมันพอกตับ ไม่ได้แปลว่าห้ามกินไข่เลยนะ แต่ “ปริมาณ” และ “วิธีทำ” สำคัญมาก ✔️ แนะนำ: วันละ 1 ฟองกำลังดี ✔️ ถ้าไม่มีโรคร่วม เช่น เบาหวาน ไขมันสูง — บางวันทานได้ 2 ฟอง ✔️ เลือกแบบ: ไข่ต้ม / ไข่ตุ๋น / ไข่นึ่ง ✔️ ทานคู่กับผักเยอะ ๆ ตับจะยิ้ม 😊 ✖️ เ
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

🎉แจกฟรี! “รวม 30 เรื่องตับที่คนไทยควรรู้ก่อนสาย”
เรื่องใกล้ตัวที่ทำลายตับแบบเงียบ ๆ ซึ่งคนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้ . 💢กดติดตามช่องตับวาไรตี้ แล้วกดรับ E-book ฟรี! ทันที ลิ้งค์ใน Bio . ตับวาไรตี้🎁ขอมอบของขวัญปีใหม่ให้กับผู้ติดตามทุกคนที่อยากเข้าใจเรื่อง “ตับ” แบบที่คนธรรมดาเข้าใจได้ ไม่ต้องเป็นหมอ ไม่ต้องมีศัพท์แพทย์ ก็อ่านได้รู้เรื่อง . เพราะประสบ
ตับวาไรตี้

ตับวาไรตี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม