สามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่งเห็ดเข็มทอง 🥓✨

เมนูทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย แต่ทั้งอร่อยและอิ่มกำลังดี

ได้โปรตีนจากหมู ได้ใยอาหารจากหน่อไม้ฝรั่งและเห็ดเข็มทอง

📌วัตถุดิบ: สามชั้นสไลด์, หน่อไม้ฝรั่ง, เห็ดเข็มทอง

ซอสเทริยากิ

📌วิธีทำ:

1. วางหน่อไม้ฝรั่งและเห็ดเข็มทองบนสามชั้น แล้วม้วนให้แน่น

2. เรียงลงกระทะ ใช้ไฟกลาง

3. ย่างจนหมูสุกและมีสีเหลืองสวย

4. ปรุงรสด้วยซอสเทริยากิ พร้อมเสิร์ฟ

#สามชั้นพันเห็ด #หน่อไม้ฝรั่ง #เมนูคลีน #เมนูอาหาร #เมนู

7/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูสามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่งเห็ดเข็มทองนี้เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ชอบอาหารง่ายๆ แต่สุขภาพดีและอิ่มท้องได้อย่างพอดี ผมได้ทดลองทำเมนูนี้ด้วยตัวเอง พบว่าการเลือกใช้สามชั้นสไลด์ที่ไม่หนามากช่วยให้ย่างได้เร็วและได้สีสวย โดยการม้วนหน่อไม้ฝรั่งและเห็ดเข็มทองเข้าไปในหมูสามชั้นทำให้ได้รสสัมผัสที่กรอบนิดๆ จากหน่อไม้ฝรั่งและกลิ่นหอมจากเห็ดเข็มทอง ซอสเทริยากิที่ใช้ปรุงรสเป็นอีกจุดที่สำคัญ ผมแนะนำให้ทำซอสเทริยากิง่ายๆ เอง โดยผสมซอสถั่วเหลือง น้ำตาล น้ำผึ้ง และขิงขูดเล็กน้อย แล้วนำไปเคี่ยวจนข้นเล็กน้อย จะทำให้ได้รสชาติหวานเค็มกลมกล่อม เมื่อนำมาทาบนสามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่งเห็ดเข็มทองในช่วงท้ายของการย่าง จะทำให้เนื้อมีความเงางามและรสชาติที่เข้มข้นขึ้น การใช้ไฟกลางในการย่างช่วยให้หมูสุกทั่วถึงและรักษาความชุ่มชื้นของเนื้อไว้ไม่ให้แห้งจนเกินไป อีกทั้งยังช่วยให้เห็ดและหน่อไม้ฝรั่งยังคงความกรอบนุ่ม เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการใยอาหารจากผักและเห็ด เมนูนี้เหมาะสำหรับทำเป็นอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นที่ต้องการความรวดเร็วและประหยัดวัตถุดิบ แต่ยังได้คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน รวมถึงยังนำไปจัดเสิร์ฟในงานปาร์ตี้เล็กๆ ได้เป็นอย่างดี เนื่องจากรูปลักษณ์ที่น่ารับประทานและรสชาติที่เข้ากันอย่างลงตัว นอกจากนี้ การใช้ส่วนผสมที่หาได้ง่ายตามตลาดสด ทำให้เมนูสามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่งเห็ดเข็มทองนี้เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ควรลองทำไว้ในครัวเรือนเพื่อความหลากหลายของอาหารและสุขภาพที่ดีร่วมกัน

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Somjit Khamnuan
Somjit Khamnuan

👍

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Somjit Khamnuan
Somjit Khamnuan

ดูเพิ่มเติม(2)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หมูสามชั้นสไลด์พันผัก น้ำจิ้มสุกี้ 🐽
เมนูง่ายๆวันนี้ หมูสามชั้นพันผัก ทานคู่กับน้ำจิ้มสุกี้ หรือใครมีเวลาทำน้ำจิ้มซีฟู๊ดคือเข้ากันมากๆ ส่วนผักที่ใช้ก็ตามชอบตามสะดวกนะคะ ✨วัตถุดิบ : 🐽 หมูสามชั้นสไลด์ 🐽หน่อไม้ฝรั่ง 🐽เห็ดเข็มทอง 🐽เนย 🐽น้ำจิ้มสุกี้ ✨ขั้นตอนการทำ: นำหมูสามชั้นพันกับหน่อไม้ฝรั่งและเห็ดเข็มทอง จากนั้นนำไปย
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพกล่องข้าวประกอบด้วยข้าวสวย น้ำจิ้มรสจัดจ้านโรยผักชี และหมูสามชั้นย่างพันเห็ดเข็มทองกับหน่อไม้ฝรั่ง จัดวางอย่างสวยงามพร้อมรับประทาน
ภาพระยะใกล้ของหมูสามชั้นพันเห็ดเข็มทองและหน่อไม้ฝรั่งกำลังถูกย่างบนกระทะย่างร้อนๆ บางชิ้นเริ่มสุกเกรียมสวยงาม
ภาพหมูสามชั้นพันเห็ดเข็มทองและหน่อไม้ฝรั่งกำลังถูกย่างบนกระทะย่าง แสดงให้เห็นเนื้อหมูที่เริ่มสุกและเห็ดกับหน่อไม้ฝรั่งที่ยังคงความสด
กล่องข้าวไปทำงาน
#สามชั้นย่างเห็ดเข็มทอง #หน่อไม้ฝรั่งพันสามชั้น #เมนูประจําวัน #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #น้ำจิ้มสูตรโคราชทำเอง
lookmoonoi

lookmoonoi

ถูกใจ 1 ครั้ง

Pork belly veggie rolls🥬🥩 เมนูหมูสามชั้นพันผักนึ่งร้อนๆ จิ้มกับน้ำจิ้มสุกี้ @SriPanPi ศรีพันปี บอกเลยว่าโคดอร่อยย ส่วนผสม/ ingredients - หมูสามชั้นสไลด์ / sliced pork belly - ขึ้นช่าย / celery - เห็ดเข็มทอง / Enoki mushrooms - ถั่วแขก / green beans - ข้าวโพดอ่อน / baby corns - แครอท
whynwhan

whynwhan

ถูกใจ 37 ครั้ง

เมนูโปรดดด
สามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่ง #กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ #สามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่ง #หิว
N o o k y

N o o k y

ถูกใจ 3 ครั้ง

Day2
เริ่มใหม่ได้เสมอ #day2 #breakfast #breakfastidea
Ruji_MommyUJ

Ruji_MommyUJ

ถูกใจ 1 ครั้ง

หมูสามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่ง
FB kanyarat Prawetprai

FB kanyarat Prawetprai

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน่อไม้ฝรั่งพันหมูสามชั้น✨
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:1.หน่อไม้ฝรั่ง 2.หมูสามชั้นสไลด์3.เห็ดเข็มทอง4.ซอสเทริยากิ4.น้ำตาลทราย1ชช.5.พริกไทยป่นเล็กน้อย 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:กะทะ-ที่คีบ 🍳ขั้นตอนการทำ:หน่อไม้ฝรั่งลวกน้ำร้อนแล้วนำไปน้อคน้ำเย็นเสร็จแล้วเอาขึ้นมาให้สะเด็ดน้ำต่อไปนำหมูสามชั้นสไลด์มาห่อหมูสามชั้นกับเห็ดเข็มทองม้วนให้แ
rin..GB

rin..GB

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงหมูพันเห็ดเข็มทอง แครอท และขึ้นฉ่าย เสียบไม้ จัดวางบนจานสีเขียวอ่อน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นหมูพันเห็ดนึ่งกินกับน้ำจิ้มซีฟู้ด
หมูพันเห็ดนึ่งกินกับน้ำจิ้มซีฟู๊ด
#เห็ดนึ่ง #หมูพันเห็ด
Por Ra

Por Ra

ถูกใจ 402 ครั้ง

ภาพสามชั้นพันเห็ดเข็มทองดิบที่จัดเรียงอย่างสวยงาม พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูที่ขายดีและมีกำไรดี
ภาพสามชั้นพันเห็ดเข็มทองดิบจัดเรียงอยู่ในกระทะสีดำ เตรียมพร้อมสำหรับการปรุงอาหาร
ภาพข้าวหน้าสามชั้นพันเห็ดเข็มทองราดซอสเทอริยากิ จัดใส่กล่องพลาสติกใส พร้อมผักเคียง เช่น แครอทและข้าวโพดอ่อน
ขายดีมากกกกกก!!!
สามชั้นพันเห็ดเข็มทองง ขายดีมากกกกกก กล่องละ 50บาท #ติดเทรนด์ #อร่อยไปลอง #ขายดีมาก #รายได้เสริม #Lemon8ฮาวทู
Mama’nalin🤍

Mama’nalin🤍

ถูกใจ 6 ครั้ง

สามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่ง
#สามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่ง เมนูแนะนำวันนี้
เก่ง พนาวัลย์ แสนศิริ

เก่ง พนาวัลย์ แสนศิริ

ถูกใจ 8 ครั้ง

10 บาท
ploy

ploy

ถูกใจ 0 ครั้ง

#หน่อไม้ฝรั่งพันสามชั้นสไลด์ คีบทานได้เลยค่า 🍽️ น้ำซอส : น้ำมันหอย : ซอสปรุงรสฝาเขียว : น้ำมันงา : น้ำตาลหล่อฮังก๊วย ใครอยากใส่แป้งมันหรือแป้งข้าวโพดเพิ่มก็ได้นะคะ เพื่อความเข้มข้นขึ้นค่า # #ทำเองกินเอง # #foodlover # #ครัวบ้านเรา # #เทรนด์วันนี้
𝑇ℎ𝑎𝑛𝑦𝑎

𝑇ℎ𝑎𝑛𝑦𝑎

ถูกใจ 1 ครั้ง

หมูสามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่ง🐷 ราดด้วยน้ำจิ้มสุกี้🍲🤤
บางมื้อบางวันก็อยากกินอะไรง่ายๆ ที่กินแล้วสบายท้องบ้าง ขั้นตอนการทำไม่ยุ่งยาก แต่รับรองได้ว่าอร่อยแน่นอน.. อร่อยไปกับ หมูสามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่งราดด้วยน้ำจิ้มสุกี้🐷🤤 วัตถุดิบ🐽 1.หมูสามชั้นสไลด์ 2.หน่อไม้ฝรั่ง 3.น้ำจิ้มสุกี้ ขั้นตอนการทำ🫳🏻 1.ให้เรามาเริ่มจากการพันหมูสามชั้นกับหน่อไม้ฝรั่งก่
แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

ถูกใจ 23 ครั้ง

สามชั้นพันเห็ดเข็มทอง
หม่าล่าทอด #หน้าวัดเพรียง #เพชรบุรี #ร้านส้มตำยำแซ่บ
Fluk

Fluk

ถูกใจ 0 ครั้ง

สามชั้นพันเห็ดเข็มทอง กินง่าย และอร่อยมาก
เที่ยวไปโพสต์ไป

เที่ยวไปโพสต์ไป

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูสามชั้นพันเห็ดเข็มทอง
#สามชั้นพันเห็ดเข็มทอง #ข้าวกล่องสร้างรายได้ #snackfood #snackbox
Kridsana Piamsu

Kridsana Piamsu

ถูกใจ 14 ครั้ง

สามชั้นพันเห็ดเข็มทอง🥓🍄‍🟫
ทำง่าย ใช้วัตถุดิบแค่3อย่าง แถมประหยัดเวลามากก ทำแปปเดียวได้กินเลย #สามชั้นพันเห็ดเข็มทอง #เมนูหม้อทอด #สูตรอาหารง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
เกี่ยงกันล้าง.kitchen

เกี่ยงกันล้าง.kitchen

ถูกใจ 882 ครั้ง

Day1 อีกครั้ง🫶🏻
เริ่มต้นปีด้วยเมนูเพื่อสุขภาพ : ) by #เชฟแม่ #breakfast #breakfastidea #day1
Ruji_MommyUJ

Ruji_MommyUJ

ถูกใจ 5 ครั้ง

หมูสามชั้นพันเห็ดเข็มทอง ✨
ทำเมนูหมูสามชั้นพันเห็ดเข็มทองกันค่ะทุกคนน ง่ายม๊ากกก อร่อยด้วย😋💓✨ #น้ำจิ้มสุกี้ตราช้อยส์ #ช้อยส์ #cjmore #ห้องครัวtiktok
Jirat Chaya

Jirat Chaya

ถูกใจ 15 ครั้ง

หมูสไลด์ามชั้นไลด์นี่ง
#หมูพันเห็ดเข็มทอง #ติดเทรนด์ #วิธีทําอาหารง่ายๆ #รายได้ดี 💵 ราคา:50 บาท
ด.ญ.ปณิตรา🧑🏻‍⚕️

ด.ญ.ปณิตรา🧑🏻‍⚕️

ถูกใจ 28 ครั้ง

🍅🥣🍳🧂
Let’s go #สามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่ง #สุกี้ญี่ปุ่น #หน่อไม้ฝรั่งเบค่อน #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #อาหารทําเอง
ละเมอชอบกินเก็นไมฉะ 🍵

ละเมอชอบกินเก็นไมฉะ 🍵

ถูกใจ 4 ครั้ง

🐷สามชั้นพันเห็ดเข็มทอง🍄🥴ลำก่กิ๋นบ่ลำก่กิ๋น🥴
#สามชั้นพันเห็ดเข็มทอง #สามชั้นพันเห็ด #เห็ดเข็มทอง #กับข้าววันนี้ #ติดเทรนด์
Wara ครัวง่ายๆ🍳

Wara ครัวง่ายๆ🍳

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวไอเมนูขายดี
หม่าล่าอ้อมใหญ่

หม่าล่าอ้อมใหญ่

ถูกใจ 2 ครั้ง

ploy

ploy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำกินเองสามชั้นพันเห็ดน้ำจิ้มซีฟู้ดงบ 60
🥦วัตถุดิบ: หมูสามชั้น 40 เห็ดเข็มทอง 15 🍳ขั้นตอนการทำ: ล้างหมูและเห็ดให้สะอาด 🍳ขั้นตอนการทำ: หมักหมูด้วยซอสหอย ฝาเขียว รสดี กะตามปริมาณหมู 🍳ขั้นตอนการทำ: อบหม้อทอด 200 องศา 10 นาที กลับด้านและอบ 200 องศาอีก 10 นาที #สามชั้นพันเห็ด #เมนูเด็กหอ #Lemon8ฮาวทู
m.

m.

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไปอยู่ไหนมาเนี่ย อร่อยมากกกกกกกกก🤩
กินกี่ครั้งก็ไม่เบื่อ ยิ่งใส่ผงหม่าล่านะ โครตจะแซ่บ😋 #สามชั้นพันหน่อไม้ฝรั่ง #ของกิน #เปิดการมองเห็น #หน่อไม้ฝรั่ง
Pumpui_review

Pumpui_review

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม